Lähettäjä: admin 04/22/2016
Inkivääri tai "kultainen juuri" (kuten sitä kutsutaan ihmisiksi) - on ihmelääke monille sairauksille. Inkiväärijuuri pystyy kyllästämään kehon kaikilla tarvittavilla vitamiineilla. Ginger-juoman avulla monet ihmiset, jotka kärsivät ylipainosta, tulivat ohuiksi ilman terveydelle aiheutuvia vahinkoja. Inkivääri auttaa monissa sairauksissa, mutta silti tunnetut perinteiset paranijat pitävät tätä juuria tehokkaimpana taistelussa vilustumista vastaan. Ginger-kylmäkäsittelyllä on positiivisia tuloksia lyhyessä ajassa. Mutta niin, että tällaiset kansanhoitotuotteet, kuten inkivääri sekoittuvat muihin hyödyllisiin tuotteisiin, todella auttavat, sinun täytyy tietää todistetut reseptit ja ottaa juomat oikein.
Ginger-juoman valmistelu ei ole vaikeaa, vaan on tärkeää, että voit nopeasti ja kivuttomasti puhdistaa inkiväärin. Tätä varten tarvitaan erityinen kuorinta tai terävä veitsi. Inkivääri on pestävä hyvin ja se voidaan murskata ja laittaa jääkaappiin - siellä se ei menetä ominaisuuksiaan kuukauden kuluessa, eikä se saa pakastimeen ja käyttää kysyntään.
Inkivääriä, joilla on vilustuminen, voidaan käyttää eri tavoin. Tässä materiaalissa näytämme tehokkaimmat keinot ja reseptit vilustumisen ja flunssan torjumiseksi "kultaisen juuren" avulla.
10 tapaa sanoa ei flunssaan
Vaihtoehto 1 - alkoholi inkivääri tinktuura.
Valmistelemaan tällaista tinktuuraa sinun täytyy hioa inkiväärijuuri hienolla raastimella ja kaada se litra-astiaan. Inkivääri pitäisi käyttää hieman yli puolet kapasiteetista. Sitten purkissa täytyy kaada 1 litra laimennettua alkoholia. Sulje purkki tiukalla kannella ja aseta kuukausi pimeässä viileässä paikassa. Sitten tinktuura täytyy suodattaa ja se on käyttövalmis. Sinun täytyy juoda sitä 10 minuuttia aamiaisen jälkeen, 1 rkl. Tätä tinktuuria käytetään estämään vilustumista ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Vaihtoehto 2 - inkivääripoisto.
Valmistele tämä hyödyllinen liemi, sinun täytyy raastaa pieni pala juuresta raastimeen. Seuraavaksi tarvitset pienessä kattilassa tai kauhassa 1 ruokalusikallinen raastettua juuria ja 1 kupillinen vettä. Seos tulee kiehua ja anna kiehua 10–15 minuuttia matalalla lämmöllä. Sitten päivän aikana sinun on käytettävä keittämistä 1 tl. Sitä käytetään myös SARS: n ja influenssan ehkäisyyn.
Vaihtoehto 3 - tee, jossa on inkivääriä, hunajaa ja sitruunamehua.
Sekä inkivääri että hunaja ovat kuuluisia kansanhoitoja, joita käytetään vilustumisen hoitoon. Nämä tuotteet ovat käyttökelpoisia ja yksilöllisiä, mutta yhdessä ne tuottavat paljon parempia tuloksia - flunssa on vetäytymässä. Jotta inkivääri teetä hunajan kanssa, sinun pitäisi ensin leikata inkivääri ohuiksi viipaleiksi ja laittaa se teekannuun. Sitten kaada 2 ruokalusikallista puristettua sitruunamehua täällä ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Kun teetä on jäähtynyt hieman, sinun täytyy lisätä hunajaa makuun ja tee on valmis. Tämä juoma tulisi kuluttaa mahdollisimman usein - enintään 10 kupillista päivässä. Sinun täytyy juoda sitä lämmön muodossa. Näiden ainesosien teetä lievittää kylmät oireet, lämmittää ja torjuu viruksia.
Vaihtoehto 4 - sitruunan inkivääri kylmällä.
Tällaisen lämpimän juoman ottaminen on taistella itsensä vilustumisella. Jotta voit valmistaa tämän parantavan teen, sinun on hienonnettava inkiväärijuuri - tarvitset 1 ruokalusikallista ja laita se astiaan. Seuraavaksi kaada 200 mg vettä ja lämmitä vettä inkivääriin, mutta älä keitä. Sitten juoma on tyhjennettävä ja lisättävä melko vähän cayenne-pippuria. Sitruuna voidaan leikata viipaleiksi, ja voit jauhaa sen massaan ja lisätä teetä. Tämä juoma on tangy maku, joten voit lisätä 1 tl sokeria. Juo tämä tee olisi lämmin. Tämä inkivääri, jossa on sitruuna, taistelee erinomaisesti bakteereja vastaan ja stimuloi monien elinten toimintaa, mikä puolestaan antaa keholle täydellisen suojan viruksia vastaan.
Vaihtoehto 5 - sekoitus inkivääriä ja hunajaa.
Tällaisen kylmän juoman valmistamiseksi on välttämätöntä hieroa inkivääri, käännä se siistiksi. Sitten inkiväärimassasta sinun on saatava mahdollisimman suuri määrä mehua - purista juustokankaalla, jauhaa seulan läpi. Tarvitset myös tuoretta hunajaa. Mehu on kaadettava astiaan, jossa on mahdollista lämmittää nestettä lopulta. Suhteessa 1 - 3 lisätään vettä: jos mehu on 100 g, sen jälkeen veden tulisi olla 300 g. Seos tulisi kuumentaa hyvin ja nesteen kiehumisen jälkeen lisätä siihen hunajaa. Hunaja on sama kuin inkiväärimehu. Muutaman minuutin kuluttua ruoanlaitosta juoda pientä tulta, se on jäähdytettävä vähän ja otettava teeksi. Juo voi tuntua monille liian mausteelta. Tässä tapauksessa se voidaan laimentaa hieman kuumalla vedellä (välttämättä keitetty!).
Vaihtoehto 6 - resepti, jossa on inkiväärijuurta, sitruunamehua, hunajaa ja kanelia.
Tämän teen resepti on erittäin yksinkertainen, mutta mahdollisimman tehokas. Jotta voit tehdä sen, tarvitset:
- 30 g inkiväärijuurta
- puoli litraa vettä
- muutama oksa
- kanelia
- 2 tl hunajaa
- sitruunamehu (makuun)
Inkiväärijuuri on puhdistettava, pestävä ja raastettava karkealla raastimella. Inkivääri kaadetaan kattilaan. Seos on keitettävä ja anna sen kiehua 20 minuuttia. 20 minuutin kuluttua laittaa minttu ja kaneli pannulle. Kaikki tämä kiehuu vielä 5 minuuttia. Sitten tyhjennä neste ja lisää tavallinen vihreä tee. Kun juoma on jäähtynyt hieman, lisää hunajaa ja sitruunamehua. Tämä kansanhoito toimii immunostimulanttina ja kylmähoitona. Voit juoda sitä helposti ja miellyttävästi, koska kaneli ja minttu tekevät teetä maukkaasta ja aromista miellyttävän.
Vaihtoehto 7 - klassinen inkivääri ja hunaja.
Flunssa on 100% voittaja, joka on klassinen inkivääri. Voit valmistaa sitä vain tarvitsemasi ainesosat ja noudata oikeaa reseptiä. Ensin täytyy hieroa inkivääriä - sen pitäisi lopulta olla 3 ruokalusikallista. Jos tuoretta juuria ei ole saatavilla, voidaan käyttää kuivaa inkivääriä. Hän tarvitsee puolentoista ruokalusikallista. Kannussa kiehuvaa vettä (1 litra) lisätään inkivääri, muutama mintunlehti, hieman jauhettua mustapippuria ja 4 rkl sitruunamehua. Tämä seos olisi keitettävä 10-15 minuuttia, sitten kannatettava. Kun neste on jäähtynyt hieman, lisää 5 ruokalusikallista hunajaa. Juo hunajalla on makea, sinun täytyy juoda sitä vain kuumana.
Vaihtoehto 8 - inkivääri teetä mausteilla immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
Tällainen hyödyllinen seos auttaa poistamaan yskää, kurkkukipua, nielun helpottumista ja parantamaan kehon yleistä tilaa. Valmistelussa tarvitset mausteita: kanelia - 1 rkl, appelsiinikuoren - ruokalusikallinen lattia, kardemumma siemeniä - ruokalusikallinen lattia, hienonnettu mintunlehti - 1 tl. Tarvitset myös viipaloitua inkivääriä - 1 ruokalusikallinen, 1 ympyrä sitruunaa. Ja tietenkin, 2 kupillista vettä. Inkivääri on kaadettava kylmällä vedellä, laitettava hitaaseen tuleen ja lämmitettävä hyvin. On tärkeää varmistaa, että seos ei kiehu. Kuuma neste tulee kaataa suureen kuppiin, lisätä sitruunamehua ja tarvittavia mausteita ja anna seistä 5 minuuttia. Tarve juoda päivän aikana.
Vaihtoehto 9 - resepti herkullista inkivääri- teetä, granaattiomenaa ja hunajaa.
Tällainen tee on loistava tilaisuus voittaa flunssa sen alkuvaiheessa. Kaikilla teetä valmistavilla komponenteilla, joiden reseptiä annamme, on hyödyllisiä ja välttämättömiä hivenaineita ja vitamiineja, joten niiden avulla on paljon helpompaa voittaa kylmä. Voit valmistaa 2 annosta tätä teetä sinun täytyy varastoida seuraavista aineista - murskattu inkivääri, vesi, sitruuna, hunaja ja kranaatit.
Inkivääri on sijoitettava kattilaan ja haudutettava hitaalla tulella. Kun seosta kuumennetaan lähes kiehuvaan veteen, se on poistettava lämmöstä, tyhjennettävä ja kaadettava vedenkeittimeen. Granaattiomenan jyvät (niiden pitäisi olla neljännes lasista) on jauhettava saippualle, ja valittu mehu ja jyvät on kaadettava keittimeen, jossa on inkivääriä. Kun teetä on jäähtynyt hieman, sinun on lisättävä hunajaa ja sitruunamehua. Juo juoda usein 4-5 kertaa päivässä. Juo kuumaa.
Vaihtoehto 10 - inkivääri hyytelö hunajalla.
Tämä työkalu on tehokas ja luotettava. Sen avulla voit turvallisesti ja nopeasti taistella flunssaa ja kylmää. Valmistamaan maito hyytelöä inkiväärin perusteella, sinun täytyy valmistaa 1 lasillinen maitoa, kaada se kattilaan. Lisää 2 g inkivääriä (kuiva jauhe), 2 g kurkumaa ja 1 g pippuria. Kiehauta koko seos 3 minuuttia, lisää sitten 1 rkl hunajaa.
Inkivääriä kylmästä käytetään eri tavoin, mutta kaikki nämä keinot ovat tehokkaita omalla tavallaan. Perinteiset menetelmät ovat aina olleet suosittuja, koska niiden käyttö on loistava tilaisuus elättää kehoa antibiooteilla, ja edellä mainitut reseptit auttavat sinua toipumaan nopeasti.
Kannattaa tietää
Gingerillä on paljon enemmän salaisuuksia, joista osa (perus) paljastaa:
- Jotta lämmetä kylmänä vuodenaikana, voit laittaa pieniä paloja kuivaa inkiväärijuurta sukkiin;
- päästä eroon yskästä nopeammin, sinun täytyy liuottaa pieni pala tämän kasvin juuresta päivittäin;
- Jos haluat päästä eroon kurkkukipuista, sinun täytyy kurkistaa inkivääri-infuusiolla;
- pitkä nukka voi haudata tämän kasvin mehu nenään;
- Inkivääri on hyvin diaphoretic korjaava, minkä vuoksi se on niin tehokas hoidettaessa flunssa ja vilustuminen;
- Inkivääri on myös köyhtynyt, joten hän paranee yskän nopeasti ja kivuttomasti.
Inkivääri voi juoda ja jopa joutua humalaksi paitsi silloin, kun epäonnistuminen on jo tuntunut ja kylmät oireet ovat selvästi ilmaistuina, mutta milloin tahansa. Tämä on ennaltaehkäisevä, vahvistaa immuunijärjestelmää. Tinktuurien, sekoitusten ja teetä käytettäessä inkiväärijuuren avulla henkilö voi käytännössä olla haavoittumaton kaikille vilustumisille.
Kylmä on loppu, jos sinulla on inkiväärijuuri: ihmehoito
Inkivääriä viljeltiin ensin Kaakkois-Aasiassa. Tämän alueen ilmasto täytti täysin kaikki tämän laitoksen tarpeet.
Tänään Intia, Kiina, Afrikka, Vietnam ja Japani tuottavat inkivääriä.
Etelä-Aasiassa käytettävien juurikasvien terveyden parantamiseksi. Merimiehet menivät pitkälle matkalle valmiiksi inkivääri-tinktuurille etukäteen minimoimaan sairauden oireet.
Euroopassa tehtaalla oli italialainen navigoija Marco Polo. Ystävät ottivat inkivääriä iloisesti ja alkoivat käyttää sitä kosmetiikan komponenttina sekä kulinaarisena kenttänä.
Inkivääri vietiin Amerikkaan 1500-luvun alussa. Kuten eurooppalaiset, amerikkalaiset löysivät nopeasti hakemuksen.
Tuotteen vaikutus kehoon
Vuosisatojen ajan kasvien juuria on käytetty eri alueilla. On myös tunnettua, että tuote sisältää koostumuksessaan vitamiineja ja mikroelementtejä, jotka voivat antaa keholle voimaa torjua erilaisia sairauksia. Inkivääri on runsaasti A-, C- ja B-vitamiinia; natrium ja sinkki, kalium ja kalsium, fosfori ja rauta; treoniini ja fenyylianiini, tryptofaani ja metioniini.
Tämän juuren rikkaan koostumuksen ansiosta kasvilla on parantava vaikutus kehoon ja taistelee erilaisia sairauksia vastaan.
Ginger toimii näin:
- taistelee bakteereita ja bakteereja vastaan;
- vahvistaa vartalon suojaavia toimintoja;
- normalisoi suolet, lisää ruokahalua, auttaa ilmavaivoja, ripulia, ummetusta;
- vahvistaa hermostoa;
- lisää henkisiä kykyjä, parantaa muistia;
- valvoo kolesterolitasoja veressä;
- on diureettinen ja heikko laksatiivinen vaikutus;
- parantaa sydän- ja verisuonitoimintoa;
- on nuorentava vaikutus;
- puhdistaa toksiinien kehon;
- parantaa kilpirauhasen toimintaa;
- auttaa poistamaan huonoja tapoja.
Inkivääri on sekä analgeettinen että rauhoittava vaikutus.
Kasvin juuria käytetään aktiivisesti naisten kuukautiskivun avustajana. Inkivääri raskauden aikana kuluu tokemian aikana. Parantajat väittävät, että kasvien juuresta peräisin olevat infuusiot voivat eroon hedelmättömyydestä, gynekologisista sairauksista, kroonisesta tulehduksesta jne.
Kylmäkäsittely inkivääriä käyttäen
Inkivääriominaisuudet mahdollistavat vilustumisen, yskän, nenän, kuume.
Hoito inkiväärijuurella tuo pian henkilöön helpotusta ja helpottaa nopeaa elpymistä. Jotta valmistettaisiin parannuskeino kylmäksi, tuote pala pehmenee (veitsellä) ja laitetaan kuumaan paistinpannuun. Tulipalo nousee enimmäisrajoihin, niin että juuren reunat ovat hiottu. Sitten inkivääri käännetään, tulipalo laskee, ja ne nojaavat pannun yli ja että ulosmenevien höyryjen sisään hengittyy virtsaa. Tee tarvittaessa suppilo pahvista ja aseta se varovasti imeyttävän inkiväärin päälle. Tämä menetelmä on paljon tehokkaampi ja kätevämpi.
Menettely suoritetaan 2-3 kertaa päivässä. Ensimmäisen käytön jälkeen nenä hengittää helpommin.
Yskä putoaa
Voit käyttää inkivääriä vilustumiseen muulla tavalla. Inkiväärijuuret hierotaan raastimeen. Sokeri (20 gr.) Laita pannulle ja paistetaan ennen kultaisen ruskean sävyn hankkimista. Siihen lisätään 5-6 gr. raastettua juuria. Sekoita ja paista vielä 2 minuuttia. Sitten kaikki kerätään nopeasti lusikalla (koska karamelli kuivuu nopeasti). Työkalua käytetään koko päivän ajan (lusikan sisältö imee kuin karkkia).
Gingerin vaikutus kehoon tässä tapauksessa on salama. Yskä tulee pian, ja päänsärky taantuu. On huomattava, että korjauskeino on ydin (aiheuttaa kyyneleitä), mutta erittäin tehokas. Hoidon kulku kestää kylmän oireiden täydelliseen häviämiseen.
ARI: n ja ARVI: n torjunta
Valmistele inkivääri vilustumiseen on helppoa. Teekusikalla raastettua kasviperäistä juurta, 3 mustaa pippuria ja 3 neilikkaa lisätään kupilliseen suosikkeihin valmistettua teetä. Juo juoma 15 minuuttia. Seos on makuun epämiellyttävä, mutta ensimmäisen käytön jälkeen se antaa positiivisia tuloksia.
Älä käytä näitä lääkkeitä, jotka kärsivät mahalaukun ja suoliston sairauksista, koska inkiväärin juuret voivat ärsyttää limakalvoa ja aiheuttaa taudin komplikaatioita.
Inkivääri kylmää ja yskää
Ginger, jota viljellään Etelä-Aasian maissa, on laajalle levinnyt maailmassa. Juuston juuresta saatu juoma on saanut suuren suosion sen hieno maku ja lukuisat parantavat ominaisuudet. Se saa erityistä merkitystä kylmänä vuodenaikana. Jos kyseessä on ARVI-infektio, on tarpeen tehdä kattava hoito, joka sisältää perinteisen ja perinteisen lääketieteen menetelmiä. Harkitse, miten inkivääri auttaa vilustumista ja yskää.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Laitoksen juurella on monimutkainen ja tasapainoinen kemiallinen koostumus, joka tekee siitä välttämättömän eri sairauksien hoidossa. Tätä tuotetta voidaan kutsua turvallisesti ruokavalioon ja helposti sulavaksi, koska se sisältää vain 80 kaloria. Se perustuu veteen ja hiilihydraatteihin. Inkivääri- ja flunssaherneen juuret osoittavat voimakasta tehokkuutta ja nopeuttavat elpymistä seuraavien tekijöiden vuoksi:
- C-vitamiini: on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja lisää kehon vastustuskykyä;
- foolihappo: osallistuu uusien solujen muodostumiseen ja immuunijärjestelmän muodostumiseen;
- b-vitamiini2: vastuussa vasta-aineiden tuotannosta veressä ja hajottaa patogeenisten mikrobien jätteet;
- välttämättömät aminohapot: antiviraalinen vaikutus ja vähentää kipua;
- E-vitamiini: antaa soluille antioksidanttisuojaa ja nopeuttaa limakalvojen regeneroitumista;
- pektiiniaineet: suoritetaan enterosorbenttien rooli ja puhdistetaan verenkierto kertyneistä toksiineista;
- omega-3-hapot: stimuloi regeneratiivista prosessia kudoksissa ja ovat elinvoiman lähde.
Inkivääri, jolla on flunssa, on erityisen hyödyllinen kaliumin ja natriumin suuren pitoisuuden vuoksi. Nämä makroelementit ovat vastuussa veden elektrolyyttitasapainosta kehossa. Potilas, jolla on ARVI usein kuume, joka johtaa dehydraatioon. Parantava juoma täyttää nopeasti nesteen menetyksen.
Lääkkeiden mausteiden koostumus sisältää lisäksi kuparia, mangaania, fosforia, magnesiumia, rautaa, kalsiumia ja muita mineraaleja. He osallistuvat aktiivisesti aineenvaihduntaan ja takaavat kaikkien elintärkeiden järjestelmien täydellisen toiminnan. Inkivääri sisältää myös vitamiineja K, PP, B-ryhmä, monityydyttymättömiä rasvahappoja.
Huomautus: juurista on löydetty eteerinen öljy, joka on suuri keino estää influenssaa ja kylmää.
Valitsemalla Ginger Right
Jotta inkivääri pystyy nopeasti eroon vilustumisesta ja yskimistä, sinun on noudatettava tiettyjä suosituksia ostettaessa. Kun valitset laskurin parantavan juuren, on tärkeää kiinnittää huomiota seuraaviin vivahteisiin:
- kuori: ohut, sileä, ilman tahroja ja vaurioita;
- väri: vaalea beige ja hieman kultainen sävy;
- rakenne: homogeeninen, ilman paksunnoksia ja silmiä, samanlainen kuin perunat;
- haju: mausteinen, hieman katkera, ilman merkkejä pysyvyydestä;
- koko: suuri, suuri määrä sivuliikkeitä.
On suositeltavaa tutkia huolellisesti prosessien risteys - muotti voi pesää siellä. Tällaisen tuotteen ostamisesta on luovuttava. Kuituinen, hilseilevä ja ityvä inkiväärijuuri ei hyödytä terveyttä. Helpoin tapa tarkistaa tuoreus on katkaista pieni prosessi. Lihan tulee olla mehukas ja vetinen, tuoksuva hapokas maku.
Huomaa: Kun suunnittelet inkivääriinfluenssan hoitoa, sinun ei pidä varastoida sitä liian suurina määrinä. Tuorejuuret säilytetään jääkaapissa enintään viikon ajan. On tärkeää, että se ei jäätyisi, koska hyödyllisten ominaisuuksien häviäminen on väistämätöntä.
Kuivattuihin juuriin perustuva jauhe osoittaa paljon pienempää hyötysuhdetta, joten SARS-valmisteen yhteydessä on suositeltavaa käyttää tuoretta inkivääriä.
Ginger drink: reseptejä
Inkivääri teetä vilustuminen ja yskä on useita menetelmiä valmisteluun. Yksinkertaisin resepti näyttää näin: leikkaa kuorittu prosessi pienen sormen kokoiseksi, kaada 250 ml kiehuvaa vettä ja jätä noin tunti. Ennen käyttöä, hieman lämmin, lisää siivu sitruunaa ja hunajaa. Tässä mehiläishoidon parantavassa tuotteessa on haavan paranemista, tulehdusta ja mikrobilääkitystä, ja sitruuna vahvistaa edelleen immuunijärjestelmää C-vitamiinin vuoksi.
Tämä juoma voidaan antaa turvallisesti lapsille. Se auttaa paljon, kun kuiva yskä. Selvitä, miten inkivääriä käytetään vilustumiseen ja flunssaan.
Mulled viini
Hiutaleella on lämpenevä vaikutus, joten on parempi ottaa se ennen nukkumaanmenoa. Alkoholipohjainen juoma laajentaa verisuonia, mikä parantaa yskän yskimistä ja kaneli auttaa vähentämään lämpötilaa.
- punaviini (puolikuiva tai kuiva) - 750 ml;
- vesi - 1 kuppi;
- tuoreen raastettu inkivääri - jälkiruoka lusikka;
- oranssi;
- omena;
- hunaja - 3 rkl. l.;
- kaneli;
- neilikka.
Vedellä laimennetun viinin säiliö tulee laittaa matalaan lämpöön ja kaada kaikki mausteet. Lisää sitten hunajaa ja viipaloidut hedelmät. Kiehauta, sammuta ja anna infuusiota puolen tunnin ajan. Juo parantavaa lääkettä pitäisi olla vain lämmön muodossa, päivittäinen määrä ei saa ylittää 2 lasia.
Maidon ja hunajan kanssa
Tällaista lääkettä pidetään erityisen tehokkaana märkä yskää. Maito sisältää C-, A-, B-vitamiineja4 H, kalsium ja kalium, jotka auttavat tukemaan kehoa, jonka virusinfektio on heikentynyt. Valmistele juoma seuraavasti: kiehauta 0,5 litraa maitoa, poista liesi, lisää astiaan kurkuma ja 2–3 cm kuorittu ja hienonnettu inkiväärijuuri. Vaadita 15 minuuttia, kannattaa käyttää ennen käyttöä, laita hunaja maun mukaan.
Huomaa: ei ole suositeltavaa laittaa parantavaa maustetta kiehuvaan maitoon, jotta se ei juoksu.
Ginger tea
Vihreän teen juominen kylmällä ja inkivääriosalla on kaksinkertaisen hyödyllistä. Se ei vain täydellisesti tukahdu janoa lämmön aikana ja luo antioksidanttisuojaa soluille, vaan myös torjuu tehokkaasti virustartunnan oireita. Jos potilas haluaa mustaa teetä, voit käyttää tätä vaihtoehtoa. Teepannussa, jossa on panimo, lisää pari ruokalusikallista raastettua inkivääriä ja laita hunaja ja siivu sitruunaa tai oranssia kuppiin.
Tämän reseptin avulla voit tehdä inkivääriä teetä kylmille ja yskille, sekoita tuoreita juurimehuja ja hunajaa suhteessa 1/2, vaatia 3 päivää. Lisää kupilliseen vihreää tai mustaa teetä ruokalusikallista.
Hyödyllisiä vinkkejä
Ginger-juomien valmistuksessa on monia reseptejä, mutta ne ovat enimmäkseen muunnelmia edellä mainituista. On myös suositeltavaa lisätä piparminttua, puristettua pippuria, kalkkia tai vaniljaa parantavaan lääkkeeseen. Selvitä, miten voit edelleen käyttää inkivääriä vilustumiseen ja yskään. Seuraavat menetelmät saivat eniten suosikkia:
- Inkivääri flunssa ja ARVI voivat vain pureskella. Tämä menetelmä auttaa nopeasti kurkkukipu, ja eteeriset öljyt pehmentävät tulehtuneita äänijohtoja. Angina, laryngiitti ja nielutulehdus, käytetään myös seuraavaa reseptiä: kaada ½ tl. inkiväärijauhe 200 ml kiehuvaa vettä, jäähtyy hieman ja kaivaa jopa 4 kertaa päivässä. Terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi voit lisätä liuokseen teelusikallista propolis-alkoholitinktuuria.
- Tehtaan juuren mehu sekoitettuna sulatetun sokerin tai nestemäisen hunajan kanssa suhteessa 1/1, hautaa työkalun nenästä kylmällä. Jos toimenpide suoritetaan lapsen toimesta, tuloksena oleva lääke on laimennettava keitetyllä vedellä.
- Voiteella inkiväärijauheen pohjalta, joka on laimennettu lämpimällä vedellä karkeuden tilaan, on lämpenevä vaikutus, jota voidaan verrata sinapin vaikutukseen. Tuloksena oleva massa on hierottava vasikoiden ja jalkojen ihoon, sitten käytettävä villasukat. Olkapään välissä olevalle alueelle on mahdollista levittää 10 minuuttia. Se vähentää ylempien hengitysteiden turvotusta vilustumisilla ja yskimillä. Herkkä iho on suositeltavaa esikäsittää vauvan kerma.
- Inkiväärihaude on hyvä keino torjua flunssaa. Se lievittää nivelkipuja ja lihaskipua, laajentaa verisuonia. 3 rkl. l. juustot sekoitetaan 1 l: n kanssa. vedellä ja saatetaan massa kiehumaan. Tuloksena saatu liemi kantaa ja lisätään kylpyyn. Menettelyä ei suositella, kun kehon lämpötila on yli 37,5 ° C, jotta lämpöä ei lisätä.
- Inkivääriä käytetään kylmyyttä ja yskää vastaan alkoholinkinkina. Tällä työkalulla on bakterisidinen vaikutus, ja se stimuloi myös röyhkeä purkausta laryngotraheiitissa ja keuhkoputkentulehduksessa. Lääkkeen valmistamiseksi 250 g murskattua juuria kaada 0,5 litraa vodkaa ja vaatii 14 päivää pimeässä paikassa, joskus sekoittaen nestettä. Ota tinktuura pitäisi olla kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen laimennetussa muodossa. Vaihtoehtoisesti voit lisätä sen teetä.
Huomautus: alkoholin tinktuura on parempi valmistaa etukäteen, jotta ARVI-infektio olisi aina käsillä.
Influenssan ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa syödä sitruuna-inkivääri-seosta. 3 sitruunaa, kuori ja 400 g kuoritut juuret on jauhettava ja kaada 250 g hunajaa. Työkalu voidaan ottaa päivän jälkeen ruokalusikallista ennen aamiaista. Terapeuttinen kurssi kestää 1 kuukausi. Parantava juoma on pidettävä jääkaapissa.
Eteerinen öljy
Ginger-eteerisellä öljyllä on voimakas antibakteerinen, antiviraalinen ja antipyreettinen vaikutus. Sen toiminta johtuu monimutkaisesta kemiallisesta koostumuksesta, jossa on yli 150 yhdistettä. Kylmä ja yskä, tätä korjaustoimenpidettä sovelletaan seuraavasti:
- Hengitys. Ennen menettelyä parantava neste lisätään säiliöön suhteessa 3-5 tippaa 0,5 litraan vettä. Eukalyptuksen, katajan, laventelin, bergamotin ja rosmariinin eteeriset öljyt parantavat terapeuttista vaikutusta. Höyryn hengittäminen, päähän peitetty, saa olla enintään 5 minuuttia.
- Kylpy. Ennen kuin 3–4 tippaa vettä lisätään veteen, on tarpeen sekoittaa 50 mg emulgointiainetta, joka voi olla kerma, maito, hera, natriumkloridin tai merisuolan liuos.
- Pakkaa. Yskä- ja kurkkukipu lievittää alkoholin pakkaa kaulaan ja rintaan lisäämällä 2-3 tippaa eteeristä öljyä. Tämä lisää lämpenemistä ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta.
SARSissa käytetään myös parantavaa työkalua hankausta varten. Eteerinen öljy sekoitetaan emäksen kanssa suhteessa 1/1. Aromaterapiassa käytetään aktiivisesti tuoksuvaa nestettä. Tämä menetelmä vähentää päänsärkyä, parantaa unen ja potilaan psyko-emotionaalista tilaa. Aromivalaisin asetetaan 3 tippaa kohti 15 m 2.
Määriteltyä eteeristä öljyä ei voida käyttää alle 6-vuotiaiden lasten hoitoon.
Vasta
Inkivääri, jolla on kylmä ja yskä, on kiellettyä käyttää tiettyjen patologioiden historiassa. Tähän luokkaan kuuluvat:
- verenpaine verenpaineessa - on olemassa paineenkorotusriski;
- ruuansulatuskanavan haavainen eroosio-leesiot - mahan mehun lisääntynyt tuotanto;
- iskeeminen sydänsairaus ja angina pectoris - sydänkohtauksen ja aivohalvauksen uhka;
- alttius ruoka-aineallergioille - iholla on esiintynyt ihottumaa ja punoitusta;
- kivien esiintyminen sappirakossa - voi aloittaa purkautumisen;
- maksan toimintahäiriö - sen eritysvaikutusta stimuloidaan.
Tällaista hoitoa ei suositella raskauden ja imetyksen myöhästymiseen. Tulevassa äidissä hoidon taustalla verenpaine voi nousta, ja imetettävä vauva tulee levottomaksi ja nukahtaa pahemmin.
Jos flunssa on mukana kuumetta, sinun tulee väliaikaisesti pidättäytyä inkiväärin hoidosta, jotta se ei aiheuttaisi kuumetta. Mausteiden käytön vaarallinen komplikaatio tässä tilassa on aivojen verenvuoto.
Yhteenvetona: inkiväärijuuri on arvokkaiden aineiden ja vitamiinien varasto. Hoitoon perustuvalla lääkkeellä on voimakas antiviraalinen, antiseptinen ja tooninen vaikutus. Kehon olennaiset edut tuovat myös eteeristä öljyä. Ennen hoidon aloittamista on suositeltavaa tarkistaa luettelo mahdollisista vasta-aiheista ja haittavaikutuksista.
Miten syödä inkivääriä kylmällä
Artikkelin sisältö
- Miten syödä inkivääriä kylmällä
- Miten ottaa inkivääri yskä
- Useat reseptit inkivääri- teetä vastaan kylmää
Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääriä
Kuinka käyttää inkivääriä kylmällä
Kuivaa inkiväärijuuria voidaan valmistaa kuumalla maidolla 1 tl / 0,5 litraa maitoa. Tämä juoma auttaa pääsemään eroon märkä yskästä, mutta keuhkoputkentulehduksen mukana kulkeva kuiva yskä voidaan parantaa kovettuneen inkiväärin seoksella sitruunamehulla ja hunajalla. Kaikki ainesosat sekoitetaan samassa suhteessa. Tämä työkalu voidaan antaa lapsille, joka on laimennettu tilaan siirappia lämpimällä vedellä ja 1 teepusikka 5-6 kertaa päivässä, aikuiset voivat syödä sitä 1 ruokalusikallinen aterioiden välillä.
Huomaa, että sinun on syytä syödä inkivääriä raskauden aikana. Se on myös vasta-aiheinen niille, joilla on maha-suolikanavan sairaudet ja verenpaineen ongelmia. Älä syö inkivääriä nykyisten kroonisten sairauksien pahenemisen aikana.
Inkivääri vilustumiseen, teen reseptit
Inkivääri on ainutlaatuinen korjauskeino, joka ei vain taistele kylmää, vaan myös estää sitä. On erityisen hyödyllistä käyttää inkiväärijuuraa kylmänä vuodenaikana, jolloin on hyvin vaikea välttää vilustumista.
Tämän juurikasvin parantavat ominaisuudet olivat tiedossa muinaisille parantajille Kiinassa, Intiassa ja Japanissa, ja niitä käytettiin potilaiden hoidossa. Lisäksi inkivääriä on käytetty laajalti ainesosana monien aasialaisten ruokien valmistuksessa.
Inkivääri kylmällä
Juuren parantavia ominaisuuksia käytetään laajalti paitsi perinteisessä lääketieteessä myös myös lääketieteellisissä laitoksissa. Inkivääri sisältää lähes kaikki ihmiselle välttämättömät vitamiinit, kivennäisaineet ja aminohapot. Sitä käytetään eri muodoissa:
- tuorejuuri;
- kuivatut mausteet;
- jauheena;
- inkivääriöljy;
- inkiväärimehu
Hyödyllisiä ominaisuuksia juuresta.
- Vähentää kipua.
- Positiivinen vaikutus verenkiertoon.
- Alentaa kolesterolia.
- Se parantaa ruoansulatusprosesseja. Inkivääri sisältää fenolisia aineita. Ne poistavat tulehduksen maha-suolikanavassa.
- Voi puhdistaa myrkkyjä.
- Edistää nopeampaa aineenvaihduntaa. Hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua.
- Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Se on luonnollinen antibiootti.
- Parantaa aivotoimintaa. Hidastaa ikään liittyviä häiriöitä, jotka voivat johtaa Alzheimerin taudin kaltaisiin sairauksiin.
- Alentaa verensokeritasoa.
- Se on hyvä parannus pahoinvointia varten.
- Laajentaa keuhkoputkien sileät lihakset. Tämä antaa lääkäreille helpomman mahdollisuuden suorittaa diagnostisia menettelyjä keuhkoputkissa ja antaa potilaan hengittää vapaammin.
Kiinnitä huomiota! Ennen kuin käytät inkivääriä sairauden hoidossa, ota yhteyttä lääkäriisi, koska on olemassa rajoituksia.
Onko inkivääri apua vilustumisessa?
Maassamme harvat ihmiset, jotka käyttävät hoidossa arvokasta juureksia, koska harvat ovat tietoisia sen parantavista ominaisuuksista. Mutta inkiväärijuuri on tehokkain keuhkoputkien hoidossa.
Sen yskäominaisuudet ovat:
- taistelee viruksia, bakteereja;
- vähentää tuskallisia olosuhteita;
- sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia;
- auttaa raa'an purkausta.
Kukaan ei halua sairastua. Mutta jos tätä epäonnea ei voitu välttää, kylmän inkiväärin hoito on aloitettava välittömästi, kun taudin ensimmäiset merkit tulevat esiin. Heti kun ne tuntevat itsensä huonosti, jatka hoitoa. Ginger root for colds on erityisen tehokas. Se auttaa parantamaan kurkkukipua, päästä eroon yskästä.
Kun lämpötila, ja tämä tapahtuu usein kylmällä, keho häviää nopeasti vettä, joka on kuivattu. Inkivääri teetä ei vain täyttää veden puute, mutta myös antaa voimaa heikentynyt elin.
Miracle root on osoittautunut riniitin, sinuiitin hoidossa. Inkivääriä kutsutaan luonnolliseksi antibiootiksi. Hän pystyy taistelemaan viruksia vastaan huonommin kuin lääkkeet, mutta häneltä on paljon vähemmän haittaa.
Inkiväärijuurella on niin voimakas, supistava maku, joka aiheuttaa runsaasti syljeneritystä, sylki desinfioi suullisen ontelon.
Inkiväärien perusteella valmistetaan lääkkeellisiä juomia: keitetyt, tinktuurat vedellä tai alkoholilla, teetä, mehuja.
Etusivu Reseptit
Ennen hoidon aloittamista sinun täytyy valita oikea inkivääri:
- Juuren iho ei saisi olla paksu, mutta samalla tiheä, ilman näkyviä vaurioita.
- Ei saa olla merkkejä homeen tai rotan turvotuksesta ja tuoksusta.
- Juuren koko on suuri, ja siinä on monia prosesseja.
Vihje! Kun aloitat inkiväärijuuren hoidon, älä osta sitä hyvin. Huonelämpötilassa sitä säilytetään enintään 10 päivää. Jääkaapissa säilytystä varten inkivääri kuoritaan, asetetaan lasisäiliöön.
Jos sinusta tuntuu, että olet sairas, olette tunteneet huonosti, älä odota sairauden hyökkäystä, aloita välittömästi hoito.
Inkivääri, hunaja ja sitruuna on parantava juoma kylmyydelle, flunssa ja kurkkukipu. Sillä ei ole sivuvaikutuksia.
Inkivääri ja sitruuna kylmä tee resepti
Ginger-teetä varten tarvitaan komponentteja:
- ihmejuuri - pieni pala 8-10 cm;
- sitruuna - 1;
- hunaja - 3 rkl. lusikat;
- kuuma vesi (keitetty) - 1 litra.
Terapeuttisen teen valmistelu on helppoa:
- Kuori inkivääri, leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja taita astioihin.
- Leikkaa sitruuna 2 puolikkaaksi. Purista mehu yhdestä astiaan inkiväärillä. Leikkaa toinen puoli viipaleiksi.
- Täytä kaikki osat 1 litraan kuumaa kiehuvaa vettä, noin 80-85 astetta. Peitä ja jätä vähintään puolen tunnin ajan.
- Lisää hunajaa, viipaloitu sitruuna. Sekoita varovasti.
- Tee on valmis. Voidaan kaataa kuppeihin.
Tämä juoma on erinomainen vaihtoehto antibiooteille vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn ja hoitoon. Juo enemmän ja älä sairastu.
Vihje! On parempi käyttää tuoretta inkiväärijuuria, ei jauhetta. Inkivääri teetä virkistää ja sävyjä, joten älä käytä sitä yöllä ennen nukkumaanmenoa.
Inkivääri teetä kurkkukipua
Kylmällä, ei vain lämpötilan nousu, ilmestyy yskä. Yleensä kurkku tulehtuu. Kun angina on sairas ensinnäkin.
Vapauta tila ja taistele tauti auttaa teetä ihmeellisestä juuresta.
- inkivääri - pala 5-7 cm;
- sitruuna - ¼ osa;
- Kamomilla - 1 pussi (apteekista);
- linden - 1 paketti;
- Kuivat sprigs makea kirsikat;
- kuivatut mansikka lehdet - 2 pinches.
Kaada kaikki ainekset kiehuvaan veteen teekannussa. Peitä ja kääri. Vaaditaan 25 minuuttia.
Älä käytä sitä puhtaassa muodossaan vaan hautua. Lisää kuppiin hunaja. Se pehmentää juoman terävää polttavaa makua.
Juo useita kertoja päivässä ja paranna.
Jos pureskelet tuoretta inkiväärijuurta purukumina, tämä hoitomenetelmä auttaa nopeasti käsittelemään kurkkukipua. Tehokas tulos on gargling. Ratkaisu on helppo valmistaa. Lasissa kiehuvaa vettä liuotetaan puoli tl inkiväärijauhetta. Huuhtele tämä kurkkukipu 4-5 kertaa päivässä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi lisätään liuokseen teelusikallinen propolisia.
Ginger tea kylmille
On monia tapoja tehdä lääkehoitoa. Tässä on toinen niistä - ”Hell's Tea”, kuten jotkut kutsuvat sitä suolaiseksi, kuumaksi makuksi. Resepti on suunniteltu yhden suuren kupin valmistukseen.
- inkivääri - pala 2-3 cm;
- sitruuna - 1/4 osa;
- neilikka - 2-3 kukat;
- kuivatut mansikat - 1 tl;
- punainen paprika - 1 nipistin.
Suuressa muki, joka on leikattu ohuiksi juureksiksi. Lisää ja sekoita kaikki ainesosat. Täytä kuumalla kiehuvalla vedellä enintään 85 astetta. Jätä 3-5 minuuttia kannen alle. Lääkehoito on valmis. Juo hunajaa tai hilloa ja paranna.
Vihje! Jos ei ole mansikkaa, käytä kanelia.
Tätä teetä voidaan kaataa termosiin, joka menee kävelylle talvella. Juo lämpenee, jos jäädytät.
On tärkeää! Korkeissa lämpötiloissa älä juo liian kuumaa teetä. Jäähdytä ja siemailla ensin.
Yskä ja inkivääri
Usein flunssa, kurkkukipu tai kylmä voi liittyä uuvuttavaan yskään. Resepti kompressille, joka lievittää yskää ja tyhjentää keuhkojen vuoren 1-2 päivän kuluessa.
Kun henkilöllä on jatkuva yskä, hänen työnsä on vaikeaa, hänen päänsä särkee ja rintakipu. Yöllä hän herää jatkuvasti ja pahentaa jo vaikeaa tilaa.
Lääkäri määrääkö yskänlääkettä. Mutta lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka aiheuttavat komplikaatioita. Luonnonmukaisilla tuotteilla on positiivinen vaikutus kehoon.
Pakkauksen valmisteluun tarvitaan 1 rkl:
Maagisen seoksen valmistukseen tarvitset myös sideharsoa, lautasliinaa, liimapaperia:
- Sekoita jauhot ja hunaja, lisää inkivääriä, sekoita.
- Aseta seos lautasliinalle, kääri sideharsokankaaseen.
- Aseta paine potilaan rintaan keuhkojen ja keuhkoputkien alueelle.
Jos pakkaus suoritetaan aikuiselle, se voidaan pitää yöllä. Jos potilas on lapsi, pakkaus asetetaan enintään 3 tunniksi.
On tärkeää! Älä käytä inkivääriä alle 6-vuotiaiden lasten hoitoon.
Riniitin hoito inkiväärin juurella
Inkivääri mehu laimennettuna sokerilla 1: 1. Asenna 1 tippa jokaiseen sieraimeen. Tämä työkalu ei pelkästään päästä eroon kylmästä, vaan jopa selviytymään sinuiitista.
Jos kylmä, inkivääriä inkivääriöljyllä ovat erinomaiset. Tätä varten höyryn inhalaattoriin tippuu 1-3 tippaa inkivääriöljyä ja hengittää höyry 4-8 minuuttia. Jos höyryinhalaattoria ei ole, voit kaataa öljyn kulhoon ja hengittää samalla ajanjaksolla.
Kylmäkäsittely inkivääri voidella
Voide kokki itse. Tätä varten liuotetaan inkiväärijauhe lämpimällä vedellä, sekoita, kunnes se näyttää puurolta. Hiero se vasikoiden ja jalkojen ihoon. Käytä lämpimiä sukkia tai sukkia. Sitten huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä.
Ginger kylpy
Se helpottaa potilaan yleistä tilaa. Rauhoittava kipu lihaksissa ja nivelissä. Tätä varten tarvitset:
- Raastettua tuoretta inkivääriä - 3 rkl. lusikat;
- vesi - 1 litra.
Heti kun liemi kiehuu, poista se lämmöstä, peitä kansi ja anna sen hautua 20–30 minuuttia. Vie liemi ja kaada se kylpyyn.
Kiinnitä huomiota! Tällaista kylpyamme ei saa ottaa, jos potilaan ruumiinlämpötila on yli 37 astetta.
Alkoholin tinktuurahoito
Tämä lääke on valmistettava etukäteen ennen kylmän kauden alkua. Sairauden sattuessa se on aina valmis. Tallennetut keinot alkoholissa pitkään.
Tätä varten puoli litraa vodkaa nukahtaa 250-270 grammaa raastettua inkivääriä. Infuusio pitää pimeässä paikassa. 2 viikon kuluttua kylmä lääke on valmis. Käytä sitä 3 kertaa päivässä syömisen tai teetä lisäämisen jälkeen.
Inkivääri-immuniteetti
On kuitenkin helpompaa ehkäistä tautia kuin käsitellä sitä myöhemmin. Jotta ei tule kylmää tai tarttua infektioon, on ensinnäkin tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää. Jälleen inkivääri auttaa.
Ihana korjauskeino vahvistamiseen - sitruuna ja inkiväärijuuri:
- 4 kuorimattomaa sitruunaa, 500 grammaa maagisia juuria ilman kuorta, ohitetaan lihamyllyllä.
- Kaada saatuun massaan 300 grammaa hunajaa.
- Anna sen seistä yhden päivän ajan.
- Ota lääke aamulla tyhjään vatsaan ja 1 rkl kuukauden ajan.
Seos tulee säilyttää kylmässä paikassa.
Raskaana olevia naisia ja lapsia tulee käsitellä huolellisesti inkiväärillä. Ennen tätä ota yhteys lääkäriisi.
Inkivääri on ihana luonnollinen lääke. Se auttaa säilyttämään terveyden ja siirtämään syksyn ja talven ilman sairauksia.
Kylmäkäsittely inkivääri
Miten syödä inkivääriä kylmällä
Perinteisten menetelmien käyttö kylmän kylmän hoitoon ja sen oireisiin on todella tehokas, ja monet ovat jo vakuuttaneet tästä omalla esimerkillään. Niiden kasvien joukossa, joita on jo pitkään käytetty näihin tarkoituksiin, inkivääri on yksi ensimmäisistä paikoista sen parantavissa ominaisuuksissa, erityisesti tehokas, jos sitä käytetään ennaltaehkäisyssä tai ensimmäisissä vilustumisoireissa.
Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääriä
Kuinka käyttää inkivääriä kylmällä
Miten inkivääri vilustuu?
Inkiväärijuuri sisältää hyödyllisiä ainesosia. Tällä laitoksella on expectorant- ja antibakteerinen vaikutus. Usein kurkkukipua ja vilustumista esiintyy sellaisilla oireilla kuin kuume, vilunväristykset ja nenä. Inkivääri auttaa pääsemään eroon tästä tilasta mahdollisimman lyhyessä ajassa. Sekä aikuiset että lapset voivat ottaa sen. Inkiväärien käyttö vilustumiseen ei vaikuta haitallisesti potilaan ruoansulatusjärjestelmään.
Tärkeitä seikkoja
Tämä monivuotinen kasvi, jossa on mukulajärjestelmä. Se kasvaa Intiassa, Japanissa, Kiinassa. Lääkärit suosittelevat inkiväärin käyttöä vilustumiseen ja yskään. Kansanlääketieteessä on erilaisia reseptejä terapeuttisten aineiden valmistamiseksi tästä laitoksesta. Tehokas inkivääriöljy on tehokas hoito vilustumista, flunssaa ja muita akuutteja hengitystieinfektioita vastaan.
Ennen kuin valmistelet lääkettä, on suositeltavaa selvittää sen varastointiohjeet. Tuoreen inkiväärijuuren voi säilyttää jääkaapissa jopa viikon ajan. Jos kasvi on kuivattu, se voidaan säilyttää vain viileässä ja pimeässä paikassa.
Positiivinen palaute sai inkivääriä raskaana olevilta naisilta. Odottaville äideille on suositeltavaa ottaa tämä kasvi toksikoosiksi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Hyödyllinen teetä inkivääriä, kurkkukipua ja yskää. Mitä tulee tämän juoman valmistukseen, inkivääri tulisi laittaa kiehuvaan veteen panimoajankohtana. Infuusiota juoda yli 5 minuuttia. Lisää sitruuna siihen ennen käyttöä.
Tämä tee voi olla erilainen. Joka tapauksessa sillä on seuraavat hyödylliset ominaisuudet:
- koskemattomuuden vahvistaminen;
- parantaa mielialaa;
- lisääntynyt sävy ja enemmän.
Tämän lääkkeen juominen keuhkoputkentulehduksen varalta on ennen ateriaa ja sen jälkeen pienissä sipsissä. Käyttökelpoisempi on teetä, joka on valmistettu tuoreista kasveista. Muussa tapauksessa voit käyttää jauhettua tai jauhettua inkivääriä. Sitruunan inkivääri auttaa eroon flunssasta muutamassa päivässä.
Terapeuttisten aineiden valmistus
Resepti inkiväärin teetä varten on yksinkertainen. Tämä vaatii 1-2 artikkelia. l. juuret, 200 ml vettä ja 1-2 tl. hunajaa. Tuorejuuret hierotaan hienoon raastimeen ja sijoitetaan astiaan. Kaadetaan kiehuvaa vettä ja keitetään matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Sitten pannu poistetaan lämmöstä 5-10 minuuttia. Hunaja lisätään liuokseen. Juo saatu koostumus voi olla viimeisen komponentin täydellisen liukenemisen jälkeen.
Yleistä kylmää teetä vastaan on tehokas, valmistettu seuraavan menetelmän mukaisesti: 1/2 tl. jauhettu inkivääri on täytetty kiehuvalla vedellä ja peitetty kannella. Lääkärit suosittelevat hunajan ja sitruunan lisäämistä inkivääriin. Tällainen kylmäkäsittely on kuitenkin vasta-aiheista raskauden toisella puoliskolla, jossa on akuutteja maha-suolikanavan vaivoja. On tarpeen ottaa huomioon, että tälle mausteelle on ominaista terävä maku. Siihen vie aikaa. Erityisesti jos valmistelet inkivääriä lapsille.
On tiettyjä sääntöjä inkiväärin teetä varten. Jos juoma valmistetaan vilustumisen hoitoon, vesi ja inkiväärijuuri keitetään enintään 10 minuuttia ilman kansi. Jos jauhettua kuivattua laitosta käytetään raastetun sijasta, sen määrää on vähennettävä 2 kertaa. Tätä teetä lämmitetään aikuisille ja lapsille, joilla on hidas tulipalo 20-25 minuuttia. Jos teetä käytetään virvoitusjuomana, siihen voidaan lisätä minttuja ja hunajaa.
Joitakin vinkkejä
Ei ole suositeltavaa juoda inkivääriä teetä korkeammissa lämpötiloissa. Tämä työkalu on kuitenkin tehokas ARVI: lle. Lääkärit suosittelevat inkivääriä kaatamalla vedellä (200 ml), jolloin kasvi pysyy 10 minuuttia. Teetä, voit lisätä sitruunan tai sitruunamehua ja hunajaa. Tuloksena saatu tuote otetaan 100 ml: aan aamulla, 30 minuuttia ennen ateriaa. Juoman jäljellä oleva määrä juo koko päivän.
Ennaltaehkäisyyn (vilustumiseen) on suositeltavaa käyttää seuraavaa reseptiä. 1 rkl. l. raastettu tuore inkivääri, joka on asetettu säiliöön, lisätään keitettyä vettä 1/4: een säiliön tilavuudesta, jäähdytetään huoneenlämpötilaan. Kuuma neste lisätään yläosaan. Jotta inkivääri saadaan halutun konsistenssin kylmästä, on vaadittava liuosta 5-6 minuutin ajan. Saadussa juomassa voit lisätä appelsiinimehua ja hunajaa.
Voit kaataa 0,3 tl. Inkivääri ja 1 rkl. l. vihreä tee teekannussa. Seos täytetään keitetyllä vedellä. Tuloksena oleva koostumus tulisi infusoida 7-10 minuuttia. Tämä juoma on hyödyllinen angina ja yskä. Tämä tee auttaa parantamaan ihon tilaa.
Inkiväärijuuren avulla voit valmistaa tehokkaita keinoja vilustumiseen. Tätä varten sinun on täytettävä kasvi 200 ml: lla kylmää vettä. Koostumus on laitettava vesihauteeseen, joka on kuumennettu kiehuvaksi. Sitten 15-20 minuuttia juoma lämpenee keskilämmöllä. Määritetyn ajan kuluttua astia poistetaan vesihauteesta ja jätetään kannen alle, kunnes se jäähtyy. Kylmäkäsittely tällä juomalla kestää 5-10 päivää. Alkuperäinen liuos kuumennetaan kuitenkin huoneenlämpötilaan.
Koti kylpyjä
Valmistele inkiväärikylpyt vilustumiseen ja suojelemaan kehoa, sinun täytyy leikata kasvien juuret. Koostumus sijoitetaan sideharsosäkkiin, joka on kiinnitetty hanan alle kuuman veden alla.
Toinen keino keittää inkivääri kylpy sisältää käytön 3 rkl. l. kasvijauhe. Aluksi jauhe kaadetaan 1 litraan kylmää vettä. Koostumus kuumennetaan ja kuumennetaan alhaisen kuumuuden yli 10-12 minuutin ajan. Liemi kaadetaan kylpyyn, joka on lämmin vesi. Tämä menetelmä on tehokas keuhkoputkentulehdukseen ja muihin vilustumuksiin. Lääkärit suosittelevat kylpyamme 20 minuutin ajan. Suihkussa on mahdotonta ottaa kylpyamme. Vesimenettelyt on parasta tehdä nukkumaan mennessä.
ARVI: n hoito- ja ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluu jalkojen lämpeneminen, jos ne ovat märkä. Tätä varten sinun täytyy laittaa kuiva inkivääri jokaiseen sukkaan. Jotta inkivääri olisi kylmä, jauhe täytyy laimentaa lämpimässä vedessä. Tuloksena oleva massa hierotaan jalkojen ihoon.
Tehokas on inkivääri kylmyyttä ja yskää vastaan, laittaa sinappikipsiksi. Sekoita kasvinjauhe niiden valmistukseen vedellä. Sitten koostumus lämmitetään ja kakkujen muodossa laitetaan selälleen 8-10 minuuttia. Et voi suorittaa tällaista hoitoa ihmisille, joilla on sydänsairaus ja herkkä iho.
Kurkun suojaamiseksi sinun täytyy laittaa kuorittu inkiväärijuuri suuhun. Jos kyseessä on keuhkoputkentulehdus ja yskä, on suositeltavaa hengittää. Tätä varten käytä kompressorityyppistä inhalaattoria, 1-2 tippaa inkivääri- eteeristä öljyä ja 2 ml suolaliuosta. Tämä menettely kestää 7 minuuttia.
Jos inhalaattori puuttuu, höyryinhengitys tapahtuu. Tätä varten kuumaan veteen lisätään öljyä. Potilas on peitetty pyyhkeellä. Öljyn höyryt hengitetään 7-10 minuuttia. Tämä resepti soveltuu lasten angiinan hoitoon. Tärkeintä - älä saa palovammoja.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Väsynyt nenä ja sinuiitti voidaan parantaa helposti inkiväärillä. Tämä vaatii 1 rkl. l. SAP kasvit ja 1 rkl. l. sokeri. Aluksi sokeri liuotetaan inkiväärin mehuun. Tuloksena oleva liuos upotetaan sieraimiin 4 kertaa päivässä.
Joitakin kylmän inkiväärin ja flunssan reseptejä ovat jauhettu kaneli ja mustapippuri. Nämä komponentit kaadetaan lasiin. Kapasiteetti kaadetaan 200 ml keitettyä kuumaa vettä. Koostumusta infusoidaan 5 minuuttia kannen alla. Hunaja lisätään liuokseen. Sinun täytyy juoda sitä 200 ml: n välein kolmen tunnin välein.
Lääkärit suosittelevat tämän laitoksen annoksen pienentämistä:
- krooninen mahahaava;
- krooniset ihosairaudet;
- suoliston tulehdus.
Kun angina ja yskä, lääkärit määrittävät hoidon, ottaen huomioon kunkin potilaan yksilölliset ominaisuudet. Ennen kuin aloitat inkivääriin perustuvien terapeuttisten aineiden käytön, ota yhteyttä lääkäriisi.
Inkivääri kylmällä: reseptejä ja vinkkejä syömisestä
Inkivääri kylmällä: ainutlaatuiset ominaisuudet ja hoitomenetelmät
On parasta aloittaa kylmän hoito, kun sen ensimmäiset merkit näkyvät, odottamatta, että tauti alkaa hyökätä. Farmaseuttisten valmisteiden lisäksi on aina mahdollista hoitaa vaihtoehtoisia kansanhoitovälineitä. Kasveihin, melko tehokkaasti selviytyäkseen vilustumisesta, voidaan turvallisesti liittää inkiväärijuuri. Syöminen inkivääri kylmällä sairauden ilmenemisen ensimmäisinä tunteina on erittäin todennäköistä kovettua hyvin nopeasti.
Ominaisuuksiensa vuoksi inkivääri on niin hyödyllinen, kun hoidetaan vilustumista ja miten sitä käytetään oikein taudin voittamiseksi mahdollisimman nopeasti, minimoimalla mahdolliset komplikaatiot - lue siitä.
Ihmisten suosikki inkivääri: hyödyllisiä ominaisuuksia vilustumiseen
Inkiväärien hyödyllisiä ominaisuuksia, erityisesti hyvin osoittautuneita vilustumisen hoidossa, ovat antibakteerinen, antiseptinen, köyhdyttävä, vaahdottava, parantava ja antispasmodinen. Tällainen "pakkaus" mahdollistaa tämän kasvin antiviraalisen ja tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen, minkä vuoksi kylmää inkiväärihoitoa käytetään niin usein kotona.
Periaatteessa inkivääri on tehokas yskän, nuhan, kurkun ja muiden virustautien ilmenemismuotojen hoidossa. Kussakin tapauksessa on suosituksia inkivääriä teetä, keittämistä, tinktuuraa, mehua ja jopa eteeristä öljyä varten. Ymmärrämme tämän tarkemmin.
Miten parhaiten ottaa inkivääriä kylmällä
Kun vilustuminen on useimmiten inkivääriä juomana. Kuumien inkiväärien teetä kylmähoitoa varten tulisi ottaa pieninä sipinaina vähintään 3-4 kupillista päivän aikana. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa tämän laitoksen sovellus. Olemme keränneet useita tapoja hoitaa vilustumista tässä artikkelissa, toivomme, että käytät niitä parantamaan terveyttäsi.
Kylmän inkiväärin teen resepti
Mikä on paras tapa keittää inkivääri parantamaan kylmää? On monia tapoja, mutta tehokkain on tuoretta teetä, joka valmistetaan seuraavasti: raastaa inkiväärijuuren määrä 1 tl, keitä se esilämmitetyssä kupissa tai teekannussa, peitä ja anna seistä 5–10 minuuttia, jäähtyä hieman lisää sitruunaa ja hunajaa. On parempi juoda teetä kylmällä inkiväärillä heti, kun se on vielä tuore ja kuuma. Voit myös lisätä juoman inkivääriin panimo-neilikka, kurkuma, mustapippuri - kaikki tämä parantaa sen vaikutusta.
Märkä ja kuiva yskä inkivääri
Kylmällä, johon liittyy märkä yskä, voit käyttää kuivaa inkivääriä, joka keitetään sen kanssa keitettyä maitoa. Täällä voit maistella kurkua tai hunajaa.
Kuiva yskä ja keuhkoputkentulehdus parantavat inkiväärimehua sekoitettuna sitruunamehuun ja pieneen määrään hunajaa. Aikuiset voivat käyttää tätä työkalua 1 rkl. 5-6 kertaa päivässä. Lapset ovat parempia kasvattaa 1 tl. keitetty siirappi 2-3 ruokalusikallista lämpimää vettä.
Inkivääri-inkivääri
On hyvä käyttää inkivääriä inkivääriä vastaan (paitsi raskaana olevat naiset ja alle 6-vuotiaat lapset). Tätä varten höyry-inhalaattorissa on lisättävä muutama tippa inkiväärin eteeristä öljyä ja hengitä höyryä muutaman minuutin ajan (enintään 5-7). Jos sinulla ei ole höyryinhalaattoria, kaada kuumaa vettä kulhoon, kuppi tai kulho, lisää 2-3 tippaa inkivääriöljyä ja hengitä höyryssä jopa 10 minuuttia.
Lisäksi pennin apteekeissa voit ostaa aromivalaisimen ja kaatamalla siihen pari tippaa inkivääri-eteeristä öljyä sisältävät useita kertoja päivässä. Tällainen aromaterapia edistää myös paranemista.
On tärkeää tietää, että kompressorin inhalaattoreissa (nebulisaattoreissa) inkiväärin eteeristä öljyä, jota on kylmä ja yskä, ei voida käyttää. Nämä laitteet on suunniteltu yksinomaan erityisiin inhalaatioratkaisuihin.
Lämmin jalat
Gingerillä on erinomaiset lämmitysominaisuudet. Siksi sen avulla se ei ole huono lämmittää märkä jalat. Voit tehdä tämän käyttämällä inkiväärijauhetta, joka täytyy laimentaa lämpimällä vedellä tahnaksi ja hieroa jalkoihin. Kävellessäsi kadulla, voit yksinkertaisesti kaataa kuivaa jauhettua inkivääriä sukkiin, sillä olet varmasti tehnyt saman sinappin kanssa. Tee sama yöllä.
Kuuma inkiväärihaude
Kuuma kylpy ja inkivääri auttaa selviytymään kylmästä nopeammin. Tätä varten tarvitset kuivaa jauhettua inkivääriä 2-3 ruokalusikallista, joka tulisi kaataa kiehuvaan veteen ja keitetään muutaman minuutin ajan, sitten kaadetaan veteen. Ota kylpy 20 minuuttia. Vasta-aiheet - lisääntynyt kehon lämpötila ja sydän- ja verisuonitaudit.
Riniitin hoito inkiväärimehulla
Jos haluat selviytyä nielusta, voit laimentaa inkiväärimehua sokerilla suhteessa 1: 1 ja tiputtaa 2 tippaa nenän läpikulkuun. Tällä menetelmällä voit jopa voittaa sinuiitin. Lapsilla he myös voivat haudata nenänsä inkiväärimehulla sokerilla, mutta varmista, että se laimennetaan jäähdytetyllä keitetyllä vedellä.
Alkoholin tinktuura inkivääriä varten vilustumiseen
Käyttämällä inkivääriä vilustumista varten voit kokeilla erilaisia reseptejä sen perusteella. Niinpä, alkoholit tinktuura on erittäin tehokas. Valmistelussa tarvitset tuoretta inkivääriä, kuoritaan ja raastetaan hienolla raastimella ja alkoholilla. Suhteet: 40gr. Ginger per 100 ml alkoholia. Säilytä tinktuura tulee olla pimeässä paikassa, ja kun se muuttuu keltaiseksi - kannattaa käyttää ja käyttää tl: tä aterian jälkeen 2-3 kertaa päivässä.
Kylmäkäsittely inkivääriä vastaan: vasta-aiheet
Minkä tahansa kansanhoidon käyttäminen vilustumiseen vaatii varovaisuutta ja yleensä jokaisella on oma vasta-aiheensa. Inkivääri ei ole poikkeus, koska sitä ei voida käyttää ruoansulatuskanavan ongelmien, korkean tai alhaisen verenpaineen, samoin kuin akuutin vaiheen sairauksien yhteydessä.
Käyttämällä inkivääriä vilustumiseen, älä unohda varovaisuutta raskaana, samoin kuin vanhempia, jotka hoitavat lapsiaan. Näissä tapauksissa on erittäin tärkeää kuulla lääkäriä!
Yleensä inkivääri voi helposti selviytyä vilustumisista ja virustaudeista, varsinkin jos alat käyttää sitä ensimmäisten oireiden ilmestyessä. Ja vieläkin tehokkaampi vastaanotto on taudin ehkäiseminen - tätä varten vain juo inkivääriä teetä päivän aikana ja älä sairastu!
(Äänet: 16 Arvostelu: 4.50 / 5)
Kylmä inkivääri - käyttö, lääkemääräykset ja hoito
Kevät ja syksy - vilustumisaika, flunssa, akuutit hengitystieinfektiot, SARS. Hengityselinten sairauksien huippu liittyy lämpötilan muutoksiin. Keho sopeutuu uusiin sääolosuhteisiin. On erittäin hyvä käyttää vain kansanmetsästystä, luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Esimerkiksi inkivääriä vilustumista, yskää, nuhaa ja vastaavia sairauksia pidetään erittäin tehokkaina.
Sen juurta voidaan käyttää lihavalmisteiden ja leivonnaisia varten. Tämä on hyvä hoito monille sairauksille. Voit ostaa sen apteekissa ja missä tahansa vihannesten myymälässä.
Itä- ja eurooppalaiset paranijat ovat vuosisatojen ajan käyttäneet inkivääriä monien sairauksien hoitoon. Sen käyttö on turvallista raskauden aikana.
Välttämätön kylmän ja flunssan inkivääri. Se vähentää lämpötilaa, estää patogeeniset bakteerit, virukset, antaa voimaa keholle. Hoidon jälkeen heillä on päänsärky, kehon heikkous, epämiellyttävä vatsan raskaus ja muut oireet.
Inkivääri vaikuttaa kylmähoitoon sillä, että se parantaa verenkiertoa (erityisesti jaloissa, käsissä), normalisoi hengitystä. Parantava kasvi sisältää hyödyllisiä eteerisiä öljyjä, kehossa on luonnollisia elementtejä, mikä nopeuttaa paranemista.
Inkiväärin hyödyllisiä ominaisuuksia selittää vitamiinien suuri määrä (A, C, B1, B2), hivenaineet (natrium, kalium, rauta, magnesium, sinkki, fosfori, kalsium), aminohapot (metioniini, tryptofaani, treoniini, valiini, laziini, fenyaniini). Ei ihme, että flunssa, kylmä, nenä ja yskä on usein suositeltavaa juoda inkivääriä. Tämä tee lämpenee. Potilaat, joilla on kuumetta, vapautuvat pian. Kylmän hoito inkiväärillä antaa nopeasti vaikutuksen.
Inkivääri, kuten mikään muu, on sisällyttänyt suuren yhdistelmän lääkkeiden ominaisuuksia:
- Sitä käytetään karminatiivisena, köyhtymättömänä, diaforaattisena, haavan paranemisena, anestesia-aineena, tonicina, antispasmodisena, bakterisidisenä, choleretic-aineena.
- Inkivääri on hyvä antioksidantti. Se on hyvin rauhoittava, sillä on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään. Se poistaa parasiitit täydellisesti, vähentää bakteerien kasvua, sitä käytetään myös ruumiillisissa sairauksissa.
- Jos inkivääriä lisätään säännöllisesti elintarvikkeisiin pieninä määrinä, havaitset ruokahalun paranemisen. Inkivääri auttaa ruoansulatushäiriöissä, mahahaavoissa, röyhtäilyssä. Sen vaikutus on se, että se normalisoi mahan erittymistä, parantaa ruoansulatusta ja säätelee mahan mehun muodostumista.
- Haudutetun inkiväärin juuret, flunssa, yskä, kurkkukipu, sinuiitti lämpenevät kehoa ja auttavat toipumaan.
- Inkivääriä käytetään allergioihin.
- Sitä käytetään ilmavaivoissa, ripulin lopettamisessa ja eläinmyrkkyjen haitallisten vaikutusten neutraloimisessa, sitä käytetään myös sienimyrkytyksissä.
-Sitä käytetään nivelsairauksiin (reuma, niveltulehdus ja niveltulehdus, nyrjähdykset, lihakset).
- Inkivääri auttaa selviytymään stressistä, täyttää kehon elämänvoimalla, auttaa keskittymään.
- Normalisoi kilpirauhanen, parantaa aivoverenkiertoa. Vahvistaa verisuonia, mikä parantaa muistia. Vähentää painetta.
- Inkivääri on erittäin tehokas elimistön ikääntymisen torjumiseksi. Lisäksi se auttaa lisäämään potenssia, auttaa hedelmättömyyden hoidossa, lisää kohdun sävyä ja seksuaalista kiihottumista.
- Poistaa kehosta myrkkyjä ja toksiineja. Sitä käytetään myös myrkytykseen ja myrkytykseen.
- Sitruunan inkivääri- teetä käytetään erittäin suosittuihin painon menetyksen menetelmiin, sillä se nopeuttaa aineenvaihduntaa.
- Inkivääri auttaa tupakoitsijoita taistelussa huonoja tapoja vastaan. Aseta inkivääri suuhun ja pureskele - tämä on tehokkaampaa kuin monet nikotiiniriippuvuudet sisältävät tabletit. Miten inkivääriä käytetään vilustumiseen?
Kylmä inkiväärijuuri
Jos otat inkivääriä, hunajaa, sitruunaa kylmästä järjestelmällisesti, niin et pelkää flunssaa ja kylmää jopa epidemian huipulla, mutta jos olet vielä sairas, käytä yksinkertaisia kansanhoitoja. Reseptit keittäminen inkivääri juuren kylmä olet erittäin hyödyllinen.
Kylmän inkiväärin resepti on yksinkertainen. Sinun täytyy juoda kuuma, vähintään kolme lasia päivässä. Inkivääri voi juoda lapsille.
On parempi käyttää tuoretta inkivääriä, sitä ei pidä kutistua. Jos ei ole tuoretta, ota kuivua (osoittautuu terävämmäksi ja aktiivisemmaksi), mutta sinun täytyy kokata sitä pidempään. Otamme inkiväärin, sormen koon, leikataan tai raastetaan. Aseta kiehuvaan veteen ja pidä se lämpimänä 10 minuuttia. Lisää keiton aikana mustaa jauhettua pippuria. Poista lämmöstä, suodata, lisää sokeria makuun, tuore sitruuna (1/3 osa riittää) tai oranssi. Tea on miellyttävä, tuoksuva ja hyödyllinen vilustumisen hoitoon. Voit lisätä minttua inkivääri-teetä, vaniljaa - se lisää lämpenemistä.
2) Konsentroitu kylmä inkivääri - resepti.
Ota ja sekoita yksi ruokalusikallinen tuoretta mehua inkiväärin juuresta ja 2 ruokalusikallista hunajaa. Anna sen hautua 3 päivää. Lisää saatu infuusio teetä, maitoa ja 1 ruokalusikallista.
3) Lievä inkiväärijuoma.
Aseta ruokalusikallinen inkivääriä, sitruunaa tai appelsiinimehua, hunajaa ja sokeria. Kaada vettä huoneenlämpötilassa ja lisää sitten kiehuvaa vettä. Vaadita 5 minuuttia - ja lempeä, miellyttävä juoma on valmis. Hyödyllisiä ominaisuuksia tämän keittomuodon avulla säilytetään enemmän.
4) Inkivääri ja kurkkukipu.
Inkivääriä voidaan käyttää puhtaassa muodossa. Laita vain osa inkivääriä suuhun, eteeriset öljyt vaikuttavat kurkkukipuun. Kappaleen täytyy purra tai pureskella.
Toinen menetelmä on gargling. Voit tehdä tämän, kaada 1 rkl kuivaa inkivääriä 1 lasillisella vettä, keitä 10 minuuttia. Jäähdytä, huuhtele mahdollisimman usein.
5) Resepti märkä yskä. Lisää kuumaan maitoon kuivattu inkivääri (1/3 tl). Plus voit hieman kurkuma ja hunajaa.
6) Kuiva yskä.
Ginger-kylmyyden hoitoon sekoitetaan inkiväärimehu sitruunamehulla.
Hengitettäväksi voit käyttää 1-2 tippaa inkiväärin eteeristä öljyä. Menettelyjen kesto enintään 7 minuuttia.
7) Resepti kylmäksi.
Tuore mehu inkivääriä sokeria (suhteessa 1: 1) kaivaa 1-2 tippaa. Väsymys ja jopa sinuiitti voidaan parantaa.
8) Juo parantamaan koskemattomuutta.
Vahvistaa immuunijärjestelmä on hyvä tinktuura inkivääriä. Punta tuoretta inkivääriä, kuorittu, raastettu raastimeen. Kaikki tämä kaada alkoholia, vaatii lämpimässä paikassa. Tinktuura on valmis, jos väri muuttuu keltaiseksi. Se täytyy suodattaa ja juoda 2 kertaa päivässä aterioiden jälkeen kylmyyden hoitamiseksi inkiväärillä.
Resepti on tämä: kuumassa vedessä, kaksi tippaa eteeristä öljyä, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä viisi minuuttia.
9) inkivääri, hunaja, sitruuna kylmähoitoon
Inkivääri, hunaja, sitruuna kylmähoitoa varten - nämä ainesosat yhdistyvät ihmeissään. Raastaa tuoretta inkivääriä (noin kolme senttimetriä). Laita litraa termospuhdistettua inkivääriä, 3 rkl sitruunamehua, hunajaa maun mukaan. Kaada kiehuva vesi. Sulje, jätä 20 minuuttia. Teetä parantava vaikutus ylittää odotuksesi. Kylmä inkivääri - resepti nopeaan elpymiseen!
Vasta-aiheet ja varotoimet
Ginger-eteeristä öljyä ei suositella alle 6-vuotiaille lapsille. Ei tarvitse käyttää sitä tyhjään vatsaan.
Tiedemiehet ovat jo pitkään osoittaneet, että keuhkoputkien kylmähoidon hyödyt ovat inkivääriä. Joten, saalis kylmä tai flunssa, älä ryntää nielemään kourallinen pillereitä. Kokeile perinteisiä hoitoja. Terveys sinulle!
Kylmä inkiväärijuuri
Kuinka käyttää inkiväärijuurta vilustumiseen opetti minulle vanhempi vietnamilainen thaimaalainen - pääkaupungin vietnamilaisen ravintolan kokki. Olin 19-vuotias, olin usein sairas, mutta olen rohkeasti työskennellyt keittiössä, oppinut kokin ammatin perusteet ja valmistautunut yliopistoon. Nähdäkseni innokkaasti ja täysin hyödytöntä terveyttäni, Ty alkoi parantua suru-apuaan Vietnamin perinteisen lääketieteen avulla.
Osoittautuu, että Vietnamin inkivääriä käytetään monien sairauksien hoitoon, ja vilustuminen ja ARVI tämä on numero yksi lääke! Minun täytyy sanoa, että vietnamilaiset laittoivat inkiväärijuuren lähes kaikkiin ruokiin - missä tahansa kastikkeessa, liha- ja kalaruokissa, liemeissä ja salaateissa. Kun olette työskennelleet tämän kalliissa ravintolassa vuoden jälkeen, rakastuin vietnamilaisen keittiön ruokaa koko elämäni ajan - se on erittäin maukasta ja terveellistä (kaikki ruoat valmistetaan tuoreista tuotteista, joissa on minimaalinen lämpökäsittely).
Mitä emme kokki! Ja simpukoita, joissa on sieni-kastiketta ja samppanjaa olutta ja kymmenen kastiketta, sekä herkullinen keitto "Lau", jota tarjoillaan puuhiilellä erikoisruokissa, ja sashimiä (raaka karppi inkiväärin kaatamisessa). Kuten ymmärrät, kaikkialla, kaikissa astioissa oli inkivääriä, ja vietnamilaiset tunnustivat vain tuoreen juuren - ei kuivaa jauhetta!
Myönnän rehellisesti, että nuoruudessani en käyttänyt inkivääriä juurikaan vilustumiseen tai virusinfektioiden hoitoon ollenkaan unohtamatta arvokkaita reseptejä. Ja vain kymmenen vuotta myöhemmin muistan hyvän Taen ja hänen inkiväärihoidonsa - kun kovaa työtä käytettiin tyhjentämään, mutta ei ollut pienintäkään mahdollisuutta löysätä ja satuttaa. Siellä Vietnamin kokemus inkiväärien käytöstä oli kätevä, mikä on sanottava, että se eroaa hieman siitä, mitä olemme tottuneet.
Vietnamin kylmä inkiväärijuuri
Ennen reseptejä inkiväärijuuren käyttämisestä vilustumiseen sanon muutaman sanan havainnoistani. Vietnamilaiset ovat suurelta osin hyvin liikkuvia ja kestäviä. Työskentelimme 12-14 tunnin ajan, melkein putoamalla väsymyksestä, ja vanhukset aasialaiset, jotka suorittivat työtä kahdesti niin paljon, olivat valmiita täyttämään saman standardin. Se oli yllättävää, mutta melko ymmärrettävää - useimmat heistä kasvoivat tuoreista meren antimista, kalasta, riisistä ja vihanneksista. Lisäksi runsaasti ruoan aromiaineita, jotka sisältävät kaikenlaisia mausteita, myötävaikuttavat myös kehon lujuuteen. Ja inkiväärillä on tässä tärkeä rooli!
Vietnamin nuhan hoito
Murskaa tuoretta inkiväärijuurta (laita leveä veitsi juuren tasaiselle ja paina sitä kädellä). Murskattiin kuuma paistinpannu ja paista kevyesti toisella puolella, kun taas reunat ovat hieman pilvistä. Käännä, käännä lämpö alas ja että on voimia hengittää nenä juuren yli. Voit tehdä suuren kartonkisuppilon ja tuoda sen varovasti höyrytyslaitokseen - on helpompaa hengittää parantavia höyryjä.
Ty kohteli pitkää kärsivää nenäni paljon helpommaksi - mursi juuren valtavan vipurin avulla ja laittoi sähköliesi kuumaan paneeliin. Nopeasti savua tuli juuresta, ja he saivat minut hengittämään sen kannen kautta, joka oli taitettu putkeen. Muutaman minuutin kuluttua pääni lakkasi vahingoittamasta, toisen parin sekunnin kuluttua annoin irti nenäni ja lopulta pystyin hengittämään vapaasti. Tee 2-3 kertaa päivässä.
Inkivääri karamelli kylmä ja yskä
Erittäin tehokas, mutta erittäin voimakas meille tarkoittaa: silmän tapana "kiivetä otsaan." Paista haalealla pannulla 1 rkl. lusikallinen granuloitua sokeria vaaleanruskeaan väriin, lisää 1 tl raastettua tuoretta inkivääriä, sekoita ja paista vielä 1-2 minuuttia. Laita karamelli nopeasti lusikkaan ja jäähdytä. Tämä määrä kulutetaan päivän aikana (imetään lusikasta kuten karkkia).
Se käsittelee heikentävää yskää, kylmää ja sitä käytetään lisävälineenä flunssaa vastaan.
Vietnamin anti-cold tea
Seos on vain "tappaja" - sillä on erittäin ikävä maku, mutta se lämpenee kehoa hyvin sisältä ja edistää akuuttien hengitystieinfektioiden ja ARVI: n nopeaa hoitoa.
Kupillisen kuuman teen lattialla (Tai aina joivat jasmiinia - hyvin katkera, ja ystävällisesti sain minut samaan aikaan) lisää tl pannulla inkivääriä, pari mustaa pippuria ja 4 kpl. neilikka. Sekoita, lisää sokeria tai hunajaa ja juo kuumaa.
Emotionit tämän hämärän seoksen hyväksymisen jälkeen ovat kuvaamattomia, mutta vaikutus on nopeaa - kaikki kylmät oireet “häviävät” huomattavasti ensimmäisen annoksen jälkeen. MUTTA!
Ihmiset, joilla on maha-suolikanavan sairaus, eivät tee teetä eikä karamelia - inkivääri on ärsyttävää ja voi aiheuttaa taudin jyrkän pahenemisen!
Miten keittää inkivääri vilustumiseen
Helpoin tapa kylmän inkiväärin hautua varten on lisätä tavallista mustaa teetä nippu kuivaa maustetta. Mutta on parempi käyttää tuoretta juuria.
Tea + inkivääri
Voimakkaalla työllisyydellä, kun ei ole aikaa kokki- ja lääketieteellisten seosten keittämiseen, voit lisätä tuoretta inkivääriä tuoretta teetä varten (tai heittää sen teekannuun). Olin pitkään pelastettu tällä yksinkertaisella tavalla - ostin 100-150 g tuoretta inkiväärijuurta ja pidin sen jääkaapissa, leikaten pienen osan joka aamu (pikkukuvan kanssa).
Tämä teetä, jossa on inkivääriä, toimii toniksena, auttaa ylläpitämään kehoa kylmänä vuodenaikana ja vapauttaa alkuvaiheen kylmän. Työskentelyssä myös mahdollisuuksien mukaan lisätty teetä varten inkivääriä ja tuntui hienolta. Tätä menetelmää ei voi käyttää väärin - voit käyttää inkivääriä teetä enintään 3 kertaa päivässä.
Monikomponenttinen tee maidolla
Täytyy lämmittää pitkän kylmähoidon jälkeen, auttaa pysäyttämään kylmän ja viruksen alkuvaiheen.
Brew 2 rkl. lusikat suuria lehtiä vihreää teetä 0,5 l kiehuvaa vettä, lisää 10 kpl. kardemumma ja niin monta neilikkaa. 1-2 päivää tulessa ja lisää tl kuivaa mustaa teetä. Keitetään muutama minuutti ja kaada 0,5 litraa maitoa. Sekoita. Lisää 1 rkl. lusikka raastettua inkivääriä ja kiehauta uudelleen, lisää sitten puoli tl jauhettua muskottipähkinää. 2-3 minuuttia tulessa ja vaatia 10 minuuttia.
Juo päivä pieninä annoksina, lämmin lämmin tila.
Hunaja sekoita inkivääriin
Välttämätön kylmä pakkas talvi, kun sairaudet hyökkäävät heikentyneeseen kehoon. Maukas, hyödyllinen ja helppo!
Kiehauta 1 l vettä, lisää appelsiini viipaleita, sitrushedelmiä, raastettua inkivääriä (1 tl), kanelia, pippuria ja neilikkaa (enintään 1 tl kutakin maustetta). Keitä pari minuuttia, sammuta lämpö ja lisää lasillinen hunajaa. Sekoita, vaadi 20 minuuttia, valuta. Juo lasia aterioiden välillä.
Inkivääri yskimisen aikana: tinktuura ja sekoitus
Yskimisen ja kylmyyden aikana inkivääriä voidaan käyttää paitsi teetä ja juomia, myös tinktuurien ja terapeuttisten seosten valmistukseen.
Ota tl seuraavia mausteita:
Kylmäkäsittely inkivääri
Kun inkivääriä käytetään säännöllisesti, kylmyyden todennäköisyys jopa epidemian aikana on hyvin pieni. Hän on todellinen hengenpelastaja kylmän kauden aikana. Mutta jotta sairaus selviytyisi mahdollisimman pian, on tiedettävä, mitkä ainesosat tiettyjen oireiden varalta ovat parasta ottaa inkivääriä. Loppujen lopuksi haluan todella tehdä kylmäkäsittelyä inkiväärillä mahdollisimman hyödylliseksi.
Tehokkaita inkivääripohjaisia reseptejä
Kuivaan maitoon laimennetun kuivatun inkiväärin avulla voidaan hoitaa märkä yskä. 1/3 tl inkivääriä kaada 200 g kuumaa maitoa. Voit lisätä hunajaa ja kurkumaa.
Kun hoidetaan keuhkoputkentulehdusta, johon liittyy kuiva yskä, sekoita inkiväärimehu sitruunamehulla ja lisää hunajaa.
Keuhkosairauksien kohdalla tehokas on juoma, joka on valmistettu kuivasta inkivääri- ja siipikarjansiemenistä (Shambhala). Valmistelemiseksi 2 tl shamballan siementä keitetään 10 minuuttia lasillisessa vettä, mieluiten matalalla lämmöllä, minkä jälkeen lisätään pieni kuivaa inkivääriä (tl: n kärjessä) ja hunajaa.
Jos tunnet kurkkukipua, voit laittaa osaksi inkiväärijuurta kielen alle. Tämä auttaa ja estää kylmän vakavuuden.
Kylmäkäsittely
Kylmähoito inkivääriin liittyy usein hengittämiseen ja hankaukseen. Inhalaatiota käyttäen inkivääripohjaista eteeristä öljyä. Muutama tippa tätä öljyä laimennetaan litraan vettä, kuumennetaan, kunnes höyry ilmestyy ja hengitetään 10 minuutin ajan.
Lämpimiin kylmiin jaloihin voit laittaa hieman kuivaa inkivääriä sukkiin. Ja jos olet jäähdytetty tai jopa kasteltu kadulla, liuota kuivaa inkivääriä vedellä, kunnes liete muodostaa ja hieroo ihoa.
Vaikeaa orastavaa nenää ja sinuiittiä hoidetaan lisäämällä 2-3 tippaa tuoretta inkiväärimehua, joka on laimennettu sokerilla, osuus on 1: 1.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi voit valmistaa inkivääriä. 350 g tuoretta juurta kuoritaan, raastetaan ja hierotaan 350 g: lla alkoholia. Anna lämmittää lämpimässä paikassa 14 päivää, suodata ja juoda aamiaisen jälkeen, tl.
Lapsille, samoin kuin aikuisille, on kuitenkin toivottavaa, että ensiapupakkauksessa on aina herkullinen ja terveellinen inkivääri siirappi.
Ginger for colds - resepti siirapille: hienoksi hienonnettu inkiväärijuuri hienonnetaan, sekoitetaan saman määrän sokeria ja keitetään, kunnes inkivääri on pehmennyt. Tuloksena on siirappi, jolla on paitsi hyödyllisiä ominaisuuksia myös erittäin miellyttävä tuoksu. Se on otettava lisäämällä teetä, ensimmäisten kylmämerkkien yhteydessä.
Kylmäkäsittely inkivääri
Kylmäkäsittely inkivääri
Lähes jokainen ihminen kokee kylmät oireet useita kertoja vuodessa. Kaikkialla kehossa, kurkkukipu, nenä, yskä, kuume lyödä meidät tavallisesta rutista. Jotta voisit nopeasti asettaa itsesi jaloillesi kylmän ensimmäisellä merkillä, voit ajatella perinteisen lääketieteen keinoja taistella vilustumisen epämiellyttäviä ilmenemismuotoja vastaan. Yksi tällainen keino on tehokas inkivääripohjainen resepti.
Miksi inkivääri on niin tehokas vilustumiseen? Inkiväärin hyödylliset ja parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo muinaisista ajoista. Tämän tehtaan juuret havaittiin ensimmäisen kerran Pohjois-Intiassa, ja tämän maan asukkaat kutsuvat sitä vishvabhesadzhiksi, joka on käännetty sanskritista yleiseksi korjaamiseksi. Ja tällainen käännös on totta, koska inkiväärillä on tulehdusta, antibakteerisia, antiseptisiä, köyhtymättömiä, diaforaattisia, tonisia, antispasmodisia ominaisuuksia eikä tämä ole koko lista. Tämä kasvi sisältää:
- Vitamiinit C, A, fosfori, B1, B2, kalsium, rauta, sinkki, magnesium, natrium ja kalium.
- Tärkeimmät aminohapot (metioniini, fenyylieniini, lysiini) ja muut hyödylliset ja tarpeelliset aineet keholle (felandrin, citraali, borneoli, kamfeeni jne.).
- Lipidit, tärkkelys
- Zingeron (zingerone), shoagol (shogaols), inkivääri (gingerolit - aine, joka on tehokas keino estää paksusuolen onkologiaa). Nämä aineet aiheuttavat inkiväärin erityistä hajua ja makua.
- Eteeriset öljyt, fytonidit, jotka valkosipulin tavoin pystyvät tuhoamaan haitallisia mikro-organismeja, vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat ruoansulatusta.
Käyttämällä inkiväärin juuria kylmäksi, voit pysäyttää virustartunnan leviämisen koko kehoon, lämmetä hyvin, lievittää vilunväristyksiä, vahvistaa immuunijärjestelmää, päästä eroon yskästä ja nenästä. Jos juot teetä inkiväärijuurella ympäri vuoden, voit välttää vilustumista.
Kylmät inkivääri reseptit
Helpoin tapa käyttää kylmää inkivääriä, resepti tee valmistamiseksi sen sisällöstä. Tätä varten ota inkiväärijuuri, jota myydään nyt lähes jokaisessa ruokakaupassa, leikkaa se pieniksi lastuiksi tai viipaleiksi, hauduta ne säännöllisesti mustaksi tai vihreäksi teeksi (2 tl hienonnettua inkivääriä keskimääräisessä teekannussa). Tässä teessä voit lisätä hunajaa, sitruunaa, punaista pippuria, mikä lisää sen vaikutusta. Kylmän aikana tällaista teetä tulisi juoda vähintään kolme lasia päivässä pienissä sipsissä.
Yleensä inkivääri- teetä varten on paljon reseptejä, joiden pääkomponentti on kasvien juuret, mutta loput ainesosat voidaan valita makusi mukaan. Tässä muutamia reseptejä kylmän inkiväärin teetä varten:
- Inkivääri teetä maitoa. Sen valmisteluun tarvitaan: 300 grammaa vettä, 200 grammaa maitoa, 2 pussia vihreää tai mustaa teetä (voit ottaa 1,5 tl painotettua teetä), 2 ruokalusikallista sokeria tai 1,5 ruokalusikallista hunajaa, 1 tl jauhettua kardemonia, 6 viipaletta inkiväärijuurta tai 2 teelusikallista raastettua. Lisää sokeria, teetä, inkivääriä kylmään veteen, kiehauta, keitetään 4-5 minuuttia, lisää maitoa. Kiehauta uudelleen kiehuvaan juomaan. Sekoita hyvin, valmisjuomaan voidaan lisätä hunajaa.
- Tee inkivääri, sitruuna tai appelsiinimehu. Sen valmisteluun tarvitaan 300 grammaa vettä, 6 taulukkoa. lusikoita sokeria tai 5 pöytää. lusikat hunajaa, pieni mustapippuri, 4 pöytä. ruokalusikallista sitruunaa tai appelsiinimehua, hienonnettuja mintunlehtiä (valinnainen). Kiehauta vettä, laita inkivääri siihen, avaa kattilan kansi ja keitä 10 minuuttia, lisää hunajaa tai sokeria, sekoita hyvin. Lisää sitten pippuria ja sitruunan / appelsiinimehua. Juo teetä kuumana.
- Inkivääri yskä teetä. Tarvitset 500 grammaa vettä, inkiväärijuurta (3-4 cm), yhden ruokalusikallisen painotettua, vehreää teetä tai 3-4 kappaletta pusseja, 2-4 pöytää. ruokalusikallista hunajaa, ¼ sitruunaa, kardemonia, neilikkaa ja nippu kanelia. Brew vihreä tee ja kaada kattilaan, lisää hienonnettu inkivääri juuret ja muut mausteet, kiehauta, vähentää lämpöä tai lämpöä liesi, hautua 20 minuuttia, sitten lisää sitruunamehua ja hunajaa 5 minuutin kuluttua. poista lämmöstä ja vaadita 20 minuuttia.
- Kuivaa yskää varten: sekoita inkiväärijuuret hunajaan ja sitruunamehuun, lisää kiehuvaa vettä, anna sen hautua 20 minuuttia.
- Märkä yskä: raastettu inkiväärijuuri kaada kuumaa maitoa, jätä 15-20 minuuttia, lisää hunajaa.
Teiden lisäksi voit hengittää inkivääriin. Voit tehdä tämän lisäämällä 1-2 tippaa eteeristä öljyä kupilliseen tai pannulla kuumalla vedellä, hengittämällä höyryä 5-7 minuuttia. Hypotermiasta voit kaadtaa kuivaa inkivääriä sukkiin yöksi tai laimentaa sen pasty-tilassa ja hieroa sitä ihoon.
Sinuiitti ja nenän nielu voidaan kovettaa tiputtamalla inkiväärimehua, laimennettuna sokerilla suhteessa 1: 1, jokaiseen sieraimeen.
Jos sinulla on kurkkukipu, kuori pieni pala kasvin juuresta, pureskele hitaasti. Eteeriset öljyt vähentävät tulehdusta ja kipua, lievittävät ärsytystä.
Parantamaan koskemattomuutta ja ehkäisemään vilustumista voit valmistaa tinktuura inkiväärillä "immuniteetti". Tätä varten tarvitset kuorittua tuoretta inkivääriä, jonka määrä on 400 grammaa ja alkoholi. Riisu raastettu juuri ja kaada alkoholia. Infuusiota sekoitetaan 2 tai 3 viikkoa lämpimässä paikassa, joskus ravistellen. Kun tinktuura tulee keltaiseksi, rasittaa ja ota yksi teelusikallinen aamiaisen ja lounaan jälkeen.
Milloin inkivääri on vasta-aiheinen?
Inkivääri on vasta-aiheinen ihmisillä, joilla on ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten haavaumat, gastriitti, koliitti jne. Se on vasta-aiheinen kolpelitulehduksessa, sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöissä, verenpaineen laskussa, raskaana olevilla naisilla, alle 2-vuotiailla lapsilla. Et voi ottaa inkivääriä missään muodossa korotetuissa lämpötiloissa, koska se pyrkii ohentamaan verta, ja tässä tilanteessa sen vastaanotto vaikuttaa huonosti aluksiin ja voi jopa johtaa verenvuotoon.
Inkivääri kylmä teetä (inkivääri teetä viruksia vastaan) | Woman.ru
Missä on inkivääriä, kylmä ei ole paikka
Gingerin parantavat ominaisuudet ovat jo pitkään olleet tiedossa. Inkivääri-teetä, joka on meidän päivässämme suosittu kylmyys, lisäksi inkiväärijuurta käytetään usein myös aivojen ja verisuonten toiminnan parantamiseen, kilpirauhasen ja ruoansulatuskanavan toiminnan normalisointiin. Ayurvedic adepts uskoo, että inkivääri voi herättää erityistä energiaa kehossamme parantavassa henkilössä. Kaikilla inkivääriin perustuvilla juomilla on ilman syytä selvää lämpenemistä. Inkivääri on erinomainen terveyttä edistävä tekijä monissa tilanteissa. Ja silti hänen tärkein hevonen on taistelu kylmän ja flunssaa vastaan, koska inkivääri on luonnostaan vertaansa vailla oleva immunostimulaattori.
Resepti 1: Ginger ja Citrus
Ruoanlaittoon tarvitset: vihreää teetä, tuoretta inkivääriä, kanelia, hunajaa, mintunlehtiä, mustapippuria, greippiä ja sitruunamehua. Litralla vettä otamme inkiväärijuuren noin 5-10 cm, joka on ensin puhdistettava, leikattava tai raastettava. Ensin keitetään inkivääriä noin 10 minuuttia, sitten lisätään hyppysellinen mustapippuria, kanelia ja minttua. Muutaman minuutin kuluttua poista lämmöstä ja suodattimesta. Lopputulokseen lisätään ensin vihreän teen lehdet, hieman myöhemmin - makeutta, makua ja lisäetuja varten, lisää pari ruokalusikallista hunajaa, puolen sitruunan mehua ja yksi kokonainen greippi. Tässä vaiheessa koko talo on täynnä virkistävää, "aurinkoista", lämpimää aromia, jotka, kuten inkiväärien teetä, auttavat sinua nopeasti selviytymään kylmästä.
Resepti 2: Kylmä ja yskä Ginger Tea
Seuraava resepti auttaa nopeasti ja tehokkaasti kurkkukipu ja yskä. Valmistelua varten ota mustaa tai vihreää teetä, inkivääriä, pari kardemummua, 1-2 neilikka. Ensinnäkin, tee teetä ja suodata se pieneen kattilaan, sytytä tuleen. Tee, lisää kardemumma, raastettu inkivääri, neilikka ja kypsennä noin 20 minuuttia. Lopuksi voit lisätä hieman sitruunan tai oranssin (juuri puristettua) mehua aromia varten, ja sitten poistaa teetä, jäähdyttää ja suodata uudelleen. Voit juoda sekä kylmiä että lämpimiä. Uskotaan, että tällainen inkivääri tee auttaa paitsi pienellä yskä ja kylmä, mutta jopa lievittää vakavan keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen oireita.
Resepti 3: Ginger tea viinin ja luumuilla
Brew vihreä tee, kaada se kattilaan ja laittaa alhainen lämpö. Lisää silputtua inkivääriä (noin 4-5 cm), vähän karsia ja 250 g kuivaa punaviiniä. Tuoksuva seos olisi paahdettava matalalla lämmöllä vielä toisen neljänneksen ajan, sitten kannettava ja jäähdytettävä. On suositeltavaa hyväksyä laimennetussa muodossa (lisää vain kiehuvaa vettä suhteessa 1: 1). Tämä resepti poistaa nopeasti ja varovasti kaikki kylmän epämiellyttävät oireet: se ajaa pois nenän ja yskän, lievittää päänsärkyä ja lihaskipua, sävyjä ja virkistystä.
Resepti 4: Ginger tea kylmästä kiireestä
Tämä resepti kylmän inkiväärin teetä on täydellinen niille, jotka ovat aina kiire ja päättävät ottaa kylmä tai flunssa jaloillaan aina. Joten aamulla leikkaa inkivääri ohuiksi viipaleiksi, laittaa suuri kuppi, lisää vihreää teetä. Lisää inkiväärin päälle 3-4 ympyrää tuoretta sitruunaa ja kaada kiehuvaa vettä - se on noin pari minuuttia, ei enempää! Seuraavaksi suorita ja valmistaudu töihin. Kun teet meikkiä ja poimitessasi asun, tee tee täysin. Muutama lämmin sippi tiellä - ja koko päivän sinulta veloitetaan energiaa ja lämmitetään herkullinen itämainen aromi.