SARS ohittaa henkilön milloin tahansa vuoden aikana ja aina aina sopivimpaan aikaan. Siksi monet ihmiset haluavat nopeasti toipua kylmästä. Alla oleva artikkeli selittää, miten kylmä paranee nopeasti terveydelle.
Kun on mahdotonta käsitellä itsenäisesti
Ennen itsehoitoa sinun on varmistettava, ettei siihen ole vasta-aiheita. Näitä ovat:
- Korkea kehon lämpötila yli päivän;
- Hengenahdistus;
- Ihon ja sinisen ihon suu suuhun ja korviin;
- Kipu rinnassa, silmissä, päähän;
- Nielemisvaikeudet;
- Raidit nielurisilla;
- Yskä röyhkeydellä tai vihreällä;
- Yskä ja hengityksen vinkuminen.
Miten nopeasti toipua kylmästä: yleiset suositukset
Tällaisia tärkeitä asioita kutsutaan perinteisesti yleisiksi suosituksiksi tasapainoisena ruokavaliona, sängyn lepotilassa, riittävässä unessa ja juomassa. Monet laiminlyövät nämä keinot nopeasti toipumassa kylmästä, mutta jatkavat töihin. Tämän seurauksena tauti viivästyy viikkoa tai jopa kaksi, sen sijaan että kulkisi 2-3 päivän kuluessa.
Tasapainoinen ravitsemus. Tehon tulisi olla murto-osa. Usein on tarve (5-6 kertaa koputtaa), mutta vähitellen. Ruokavalion tulisi olla pääosin maitomaista, hyvä sulavuus. Ei sisällä raskaiden rasvojen, paistettujen ja savustettujen elintarvikkeiden ruokavaliota. Etusijalle asetetaan kananliha, kuuma maito, vihannekset ja hedelmät, erityisesti sitrushedelmät ja paprikat.
Bed lepo Tarvittava komponentti nopeaan talteenottoon kylmästä kotona. Mitä vähemmän vaivaa keho viettää aktiivisuuteen, sitä paremmin se selviää virustartunnasta, joka yrittää aktiivisesti lisääntyä. On osoitettu, että sängyn rajoituksen noudattaminen vähentää sairauden kokonaisaikaa vähintään kahdesti. Tämä aika, joka näennäisesti monille on tylsä, voidaan käyttää hyödyksi. Voit esimerkiksi lukea kirjan, katsella suosikkielokuvasi.
Täysi uni. Riittävä lepo on välttämätöntä, jotta keho palauttaa sen puolustuksen, vapautuu toksiinista ja parantaa immuniteettia. Kaikki tämä auttaa nopeasti toipumaan kylmästä.
Juo runsaasti vettä. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään puoli - kaksi litraa nestettä. Korkeissa lämpötiloissa voit lisätä kaksi lasia päivittäiseen hintaan. On parasta käyttää kivennäisvettä huoneenlämmössä ilman kaasua, mehuja, hedelmäjuomia, hyytelöä, kuumaa maitoa. Lonkanpoisto ja linden tee ovat toimineet hyvin. Jälkimmäinen auttaa torjumaan kuumetta. Voit myös juoda heikkoa teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa.
Vahvan teen ja kahvin kanssa on parempi odottaa täyttä elpymistä. Alkoholi on hylättävä kokonaan sairauden ajan. Sen paranemisominaisuudet akuuteissa hengitystieinfektioissa ovat liioiteltuja, mutta sen hajoamistuotteet tuovat paljon haittaa.
Miten nopeasti voittaa kylmä ja nielu: lääkkeet
Lääkkeet kylmien hoitoon hyvin erilaisia. Kaikki ne voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään: oireenmukainen ja vaikuttaa patogeeniin (antiviraalinen).
Antiviraaliset lääkkeet auttavat nopeasti voittamaan kylmän. Itse asiassa ei niin paljon lääkkeitä, jotka suoraan vaikuttavat virukseen (Tamiflu ja rimantadiini). Yleensä kaikki viruslääkkeet ovat immunomodulaattoreita. Ne nopeuttavat gamma-interferonin (vasta-aineiden) tuotantoa. Tästä syystä kylmä on nopea.
Tällä hetkellä tehokkaimmat lääkkeet ovat anaferoni, groprinosiini, kagotsel, sytovir, lavomax ja arbidol. Kaikki ne on otettava ensimmäisestä tai toisesta sairauden päivästä alkaen. Noudata tiukasti annotaa- tioita ja niille osoitettuja moninaisuutta. Jos nämä olosuhteet eivät täyty, interferoni-induktorien vaikutus ei ole.
Oireelliset lääkkeet, joiden tarkoituksena on poistaa SARS-oireet. Esimerkiksi: kuume, kipu ja ruumiinsärky, kurkkukipu, yskä ja nenä. Tämän ryhmän lääkkeet voidaan yhdistää (suunnattu kerralla useisiin taudin merkkeihin). Joten yksiosainen, joka käsittelee yhtä asiaa.
Yhdistelmien edustajat ovat erilaisia jauhe- ja tablettivälineitä, kuten:
Ne sisältävät antipyreettistä komponenttia (parasetamolia), vasokonstriktoria (fenyyliefriinihydrokloridia) ja antihistamiinia (feniramiinimaleaattia) sekä C-vitamiinia. Kaikki tämä koostumus auttaa vähentämään lämpöä, vähentämään nuhaa ja kyyneleitä, lisää kehon vastustuskykyä.
Erillisesti voit tehdä tällaisen lääkkeen animaxiksi. Edellä mainittujen ainesosien lisäksi se sisältää rimantadiinia, joka estää suoraan SARS- ja influenssavirusten lisääntymisen. Sitä voidaan pitää valittavana lääkkeenä sairauden sattuessa. Hän todella käsittelee kylmää.
Huolimatta jauheiden muodoista, monet asiantuntijat ovat erittäin kriittisiä näille työkaluille. Suurin vastalause on, että liian monta komponenttia sekoitetaan samanaikaisesti. Uskotaan, että jos yhdessä tabletissa tai jauheessa on enemmän kuin kaksi komponenttia kerrallaan, sivuvaikutusten riski on suurempi ja on mahdotonta sanoa tarkalleen, mikä vaikutus lääkkeellä epäonnistuu maksaan, munuaisiin ja keskushermostoon.
Myös sekaannusta ja parasetamolin saamista tarpeettomasti. Se ei vain poista kipua, vaan myös alentaa kehon lämpötilaa. On osoitettu, että lämpötila 38-38,5 astetta on parantava eikä vaadi laskua. Mutta harvat sietävät sitä. Tämän seurauksena sairausjakso kasvaa, mutta ei vähene.
On syytä muistaa, että jos kylmä ei mene pois 2-3 vuorokauden kuluessa, sinun on pyydettävä lääkäriltä apua. Oireinen yhden komponentin huumeet, jotka kannattaa juoda, jotta ne toipuvat nopeasti kylmästä.
Korkeasta lämpötilasta: Parasetamoli, ibuprofeeni ja niiden yhdistetty yhdistelmä (ibucline) ovat osoittautuneet hyvin. Kahden edellisen työkalun alhaisen tehokkuuden ansiosta voit lisäksi käyttää aspiriinia tai analgeeniä.
Kylmästä
Jos nenän ruuhkautumista tai poistumista esiintyy liian runsaasti, voit käyttää vasokonstriktoripisaroita (naftyyli, afriini, vibrocil, sanorin, galatsoliini). Voit käyttää niitä kaksi tai kolme kertaa päivässä, mutta enintään viisi tai seitsemän päivää. Muussa tapauksessa alusten tunkeutuminen ja nenän limakalvon atrofia. Kaikki tämä on erittäin vaikea käsitellä. Jos nenä ei ole kovin voimakas, on parempi käyttää öljypisaroita (pinosolia) tai suolaliuoksia (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosolin öljyillä on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus, peitetään nenän limakalvo suojaavalla öljykalvolla, mikä estää viruksen tulevan hyökkäyksen ylempien hengitysteiden läpi. Näin voit nopeasti voittaa kylmän.
Suolaliuosten vaikutuksen tarkoituksena on kosteuttaa nenän limakalvoa, poistaa ylimääräisiä limaa ja viruksia, allergeeneja. On parempi käyttää näitä varoja yhdistettynä vasokonstriktoriin tai öljypisaroihin. Joten vaikutus on parempi ja kylmä paranee nopeammin.
Suolaliuosta tulisi käyttää viisitoista minuuttia ennen voimakkaampien pisaroiden ottamista. Öljyjä ja fysiologisia nenäsuihkeita voidaan käyttää pitkään ilman terveydelle haitallista.
Yskä putoaa
On olemassa sekä puhtaasti kemiallisia että kasvisosien perusteella. Ambroxol ja sen tuontianalogit (lasolvaani, ambrobene), bromiheksiini ja ACC ovat ensimmäisiä. Ne ovat hyviä jo kosteiden yskien hoitoon. Kodeiiniin ja butamiraattiin (omnitus, synekod) perustuvien lääkkeiden kuivakäytön hoitoon. Monissa apteekeissa nämä lääkkeet ovat saatavilla reseptillä. Kaikkia yskää aiheuttavia kemikaaleja ei useimmissa tapauksissa oteta yli kaksi viikkoa.
Kasviperäisiä yskänlääkkeitä voidaan käyttää sekä kuivassa että märässä yskävaiheessa. Tehokkain, jos haluat aikuisilla vilustumisen ja yskän, on Herbion, lakritsiisiirappi. Niitä voi juoda pitkään ilman sivuvaikutuksia keholle.
Kurkkukipu: lääkkeitä on kolme
Sprays - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Niiden käyttämiseen tarvitaan kaksi injektiota kolme kertaa päivässä. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Hyvin anestesoi ja lievittää tulehdusta, poistaa kurkkukipua ja kovetettua kuivaa yskää.
Neste gargling. Tehokkain keuhkoputkien nopea hoito on Rotokan ja Geksoral, klorofylliptin liuos. Valmisteet laimennetaan suhteessa 1 tl vettä lasia kohti. Kurkku kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaa hoitoa varten on huuhdeltava 6–8 kertaa päivässä.
Suuret C-vitamiiniannokset Lausunto tämän vitamiinin tehokkuudesta SARSissa on epäselvä. On ollut tutkimuksia, jotka osoittavat hänen alhaisen kykynsä nopeuttaa elpymistä. Ja kuitenkin sitä käytetään edelleen laajasti akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan hoidossa. Se voidaan valmistaa valmiiden tablettien ja askorbiinihapon pillereiden muodossa tai ruoan muodossa. Sitrushedelmät, bulgarialaiset paprikat ja hapankaali ovat siinä rikkaimpia.
Kaikki edellä mainitut lääkkeet, joilla on asianmukainen ja oikea-aikainen hoito, auttavat nopeasti kylmänä.
Miten nopeasti parantaa kylmää ja kylmää kotona: kansan reseptejä
Joskus on tilanteita, joissa apteekkiin pääsy on mahdotonta tai monille lääkkeille on vasta-aiheita, ja sinun täytyy nopeasti toipua kylmästä. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää hoitoa varten testattuja työkaluja.
Hot jalka kylpyammeet (hover jalat). Kuuma vesi laajentaa kehon verisuonia, parantaa verenkiertoa koko kehossa. Näiden prosessien ansiosta immuunijärjestelmä aktivoituu. Leukosyyttejä ja vasta-aineita lisäävä veri virtaa leesioon. Vuosisatojen ajan tämä menettely on auttanut esivanhempiamme voittamaan kylmän. Kontraindikaatio hänelle on kuume.
Sinappi-laastarit, purkit ja pippuriliimat rintaan. Toinen hyvä työkalu kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaan hoitoon. Kuten edellisessä tapauksessa, näiden menettelyjen taustalla verenkiertoa parannetaan vain tietyssä kehon osassa. Vähentää merkittävästi yskän ilmenemismuotoja, ei synny sellaisia komplikaatioita kuin keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Kontraindikaatio on, kuten edellisessä tapauksessa, korkea kehon lämpötila.
Paljon yskä korjaustoimenpiteitä. Suosituin on retiisi mehu. Vihannesten ja nestemäisen hunajan päälle tehdään reikä, jos olet allerginen sille, voit lisätä retiisi sokeria. Jo toisella päivällä ilmestyy mehu, joka voi nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Se on otettava kolme kertaa päivässä, yksi tl kymmenen minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kulku on enintään kolme viikkoa.
Vähemmän tunnettua, mutta ei yhtä tehokasta yskää korjaamiseksi painaa rinnassa pyykin saippualla. Tätä varten ota pala puhdasta puuvillakangasta, taita se useisiin kerroksiin. Ja runsaasti hankaa pala pyykin saippua. Tämä pakkaus jätetään rintaan yöllä. Jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen potilas tuntee merkittävän helpotuksen.
Herbalistien joukossa on laajalti suosittu viherkasvi metsä. Yhdelle ruokalusikallalle kuivattuja kukkia otetaan yksi lasi kuumaa keitettyä vettä, sitten pidä liemi pienellä tulella 15 minuutin ajan vesihauteessa. Sitten se suodatetaan ja otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasia aterian jälkeen.
On syytä muistaa, että jos yskä ei kulje kolmen viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin. Koska pitkäaikainen yskä voi olla oire keuhkotuberkuloosille tai onkologialle.
Toinen tonic ja tonic nopeasti paranna vilustuminen kotona on juoma inkivääri. Sinun täytyy valmistaa se tuoreesta juuresta, joka hierotaan karkea raastimeen ja täytetään kiehuvalla vedellä. Sitten juo infuusiota 2-3 tuntia lämpimässä paikassa. Juo se olisi kolme kertaa päivässä puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.
Vadelmahilloa ja linden-teetä voi auttaa pysäyttämään kuume. Jälkimmäisessä voit lisätä sokeria maun parantamiseksi. Ne sisältävät parasetamoli-kaltaisia aineita, joiden vuoksi kehon lämpötila laskee.
Ei paha ja osoittautui kirsikoista. 100 grammaa kuivaa raaka-ainetta varten ota puoli litraa vettä ja kiehauta kaikki tämä alhaisen lämmön alla, kunnes kolmasosa nesteen tilavuudesta haihtuu.
Voit myös käyttää hankausta viileällä vedellä tai hankaamalla etikka-liuosta. Etikka hieroi takaisin, jalka ja sormien väliset välit.
Jotta voit nopeasti toipua kylmästä, voit ottaa propoliksen. Siinä on monia biologisesti vaikuttavia aineita, jotka auttavat vahvistamaan kehon puolustusta. Se on otettava ennen nukkumaanmenoa, lisäämällä lasillisen kuumaa maitoa. Sitä käytetään myös hengittämiseen. Se vie 50 grammaa propolista ja 35 grammaa vahaa, kaikki tämä laitetaan emalipannulle, kaadetaan kiehuvaan veteen. Vesihauteessa kiehuu. Kiehauta 30 minuuttia, sekoittaen usein puisella lusikalla. Kun se kiehuu viiden minuutin välein, lisätään muutama tippa keittämistä. Voit tehdä tällaiset inhalaatiot kahdesti päivässä enintään 15 minuutin ajan.
Useimmat virukset tulevat kehoon nenän ja kurkun kautta. Jälkimmäisessä ne aiheuttavat vakavaa tulehdusta, joka aiheuttaa kehon lämpötilan nousun. Jotta kylmyys voidaan nopeasti voittaa, on välttämätöntä poistaa tämä tulehdus. Helpoin tapa tehdä tämä on gargling.
Tehokkain on huuhdella natriumhydroksidin, suolan ja jodin liuoksella. Lasi lämpimää vettä, ota yksi tl suolaa, soodaa ja kolme tippaa jodia. Voit myös kurkistaa kamomillan tai calendulan kanssa. Kaikkia näitä työkaluja tulisi käyttää kahden tai kolmen tunnin välein. Vetyperoksidiliuos auttaa myös paljon. Ota 10 ml peroksidia 50 ml: aan kuumaa vettä. Tällainen liuos huuhdellaan kurkussa enintään 5 kertaa päivässä.
Nopean palautuksen aikaansaamiseksi voit vaihtaa nämä ratkaisut päivän aikana. Nenä on parempi huuhdella suolaliuoksella. Ne voidaan valmistaa ja laimentaa itsenäisesti 1 tl suolaa litraa vettä kohti. Huuhtele nenäontelon tulee olla vähintään kolme tai viisi kertaa päivässä. Hyvin pehmentää nokkakourun öljyn limakalvoa. Kuhunkin nenän kanavaan voidaan laittaa 1-2 tippaa. Sillä on myös bakterisidinen ominaisuus.
Jos haluat hoitaa vilustumista kotona nopeasti, voit myös käyttää heijastuksia viburnum ja wild rose. Ne ovat runsaasti askorbiinihappoa ja niillä on lievä diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Hyvin huuhtele myrkkyjä kehosta.
Nämä liemet annetaan usein raskaana oleville naisille sekä imetyksen aikana. Jopa luonnonvaraisten ruusujen perusteella voit tehdä hyödyllisen vitamiiniteoksen. Lattialla on ruokalusikallinen kuivattua ruusunmarjaa ja linnun kirsikkaa, joka sopii termosiin puolentoista tunnin ajan. Sen jälkeen sinun pitäisi juoda kuumaa kuin yksinkertainen tee.
Nopeasti hoidettavia vilustuminen kotona on mahdollista kyynärpäiden avulla. Yksinkertaisin resepti on keisarillisten kukkien ja kamomillan keittäminen yhtä suurina määrinä (noin yksi ruokalusikallinen). Kasvit täytetään lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoidaan noin neljännes tunti. Tämän jälkeen juoma on valmis juoda. On suositeltavaa juoda kaksi tai kolme lasia päivässä ateriasta riippumatta.
Miten muuten voit nopeasti toipua kylmästä?
Muita avustajia nopea palautuminen on sipulia ja valkosipulia. Niitä ei voi kuluttaa vain ruoan kanssa, vaan myös jättää viipaloiduksi huoneeseen. Ne sisältävät monia fytonideja, jotka desinfioivat ilmaa. Saman käyttötarkoituksen mukaan huoneen tuuletus ja säännöllinen märkäpuhdistus on erittäin hyödyllistä.
Yhtä tärkeää on sairaan ihmisen asenne. Loppujen lopuksi, jos et usko nopean elpymisen onnistumiseen kylmältä, niin mikä tahansa lääke toimii puoleen valtaan.
Miten nopeasti toipua kylmästä - se auttaa 1 illalla
Kylmät tapahtuvat melko usein. Niihin liittyy epämiellyttäviä ilmentymiä ja vähentää merkittävästi elämänlaatua. Selviytymään patologiasta ja ehkäisemään vaarallisten komplikaatioiden kehittymistä on tarpeen ryhtyä ajoissa.
Joten, miten nopeasti toipua kylmästä?
Patologian olemus
Kylmät kutsuvat mitä tahansa hengityselinten patologiaa, joka kehittyy hypotermian, immuunijärjestelmän heikentymisen ja sairaan henkilön kanssa. Jos todetaan, että taudin syy on virus, sitä kutsutaan ARVI: ksi.
Koska kylmällä kylmällä voi olla erilainen luonne ja ulkonäön syyt, sairauden kliininen kuva voi vaihdella. On kuitenkin yleisiä oireita:
Kylmän poistamiseksi 2 vuorokauden kuluessa tulee ryhtyä toimenpiteisiin välittömästi. Jos näin ei tapahdu, patologia voi viivästyä tai jopa johtaa komplikaatioihin.
Yleiset suositukset hyödyntämisestä
Jotta voimme nopeasti toipua ja estää heikkouden ilmaantumisen kylmän jälkeen, sinun täytyy seurata useita suosituksia sairauden aikana:
- Noudata sängyn lepoa. Keho viettää paljon vaivaa taistelemaan tauteja vastaan, joten se tarvitsee hyvää lepoa. Jos jatkat normaalia elämää, on olemassa komplikaatioiden riski - hermoston, ruoansulatuselinten, sydämen ja verisuonten patologiat.
- Juo paljon. Tämän vuoksi on mahdollista poistaa patogeenisten aineiden hajoamistuotteet ja vahvistaa immuunijärjestelmää. On suositeltavaa käyttää kompottia kuivatuista hedelmistä, kasviperäisistä uutteista - lindenistä, kamomillista, ympyräkuoresta. Vähintään hyödyllisiä juomia marjoista - vadelmia tai herukoita.
- Seuraa ruokavaliota. Ruokavaliosta tulisi jättää rasvainen, mausteinen, paistettu ruoka. Ruokavalion perustana olisi oltava höyrytettyjä kevyitä ruokia. Myös kannattaa sisällyttää valikkoon maitotuotteet, vähärasvaiset liemet, keitetyt vihannekset, viljat. Lääkärit neuvovat lopettamaan alkoholin, kahvin ja tupakan käytön kokonaan.
- Älä hengitä, usein ilmaa huoneessa, kävele raikkaassa ilmassa.
Lääkkeet nopeaa palautumista kylmästä
Jotta parannetaan vilustumista lyhyessä ajassa, sinun on otettava erityisiä lääkkeitä. Lääkäri valitsee tietyn aineen sairauden kliinisen kuvan perusteella.
Oireelliset korjaustoimenpiteet
Kylmyys on hyödyllistä juoda erityisiä teetä. Niiden avulla voit poistaa päänsärkyä, kehon särkyä ja kuumetta. Kuitenkin syynä kylmään, tällaiset varat eivät selviydy. On suositeltavaa ottaa 2-4 annospussia päivässä enintään 3-5 päivän ajan.
Voit juoda näitä lääkkeitä:
- Fervex. 1 pussi rahaa sekoitettuna kuumaan veteen ja juo heti. On suositeltavaa juoda 2-3 pussia päivässä. On suositeltavaa tehdä tämä aterioiden välillä. Älä ylitä annosta 4 annospussia päivässä.
- Farmatsitron. 1 pussi on sekoitettava kuumaan veteen ja juomaan. Juo 3-4 tunnin välein. Päivittäinen enimmäismäärä on 3 annospussia. Työkalu on tarkoitettu aikuisille ja lapsille 14 vuoden kuluttua. Lääkkeen käyttö on kiellettyä käyttää yli 5 päivää.
immunomodulaattorit
Nämä työkalut lisäävät kehon suojaa ja nopeuttavat paranemista. Tehokkaimpia ovat seuraavat:
- Tsikloferon. Tällä työkalulla on laaja valikoima toimia, eikä se aiheuta haittaa terveydelle. Koska se on määrätty yli 4-vuotiaille lapsille. 4-6-vuotiaana on määrätty 1 tabletti päivässä, 6-11 vuotta, annosta lisätään 2 tabletiin päivässä. 12 vuoden kuluttua on mahdollista ottaa 3 tablettia. Aikuiset ottavat yleensä 2-4 tablettia aineesta. Hoito kestää 10-20 päivää - kaikki riippuu taudin vakavuudesta.
- Amiksin. Kylmähoitojen kehittyessä aikuisille on määrätty 6 pilleria. Kahden ensimmäisen päivän aikana 1 tabletti on määrätty päivässä. Sitten on suositeltavaa ottaa yksi tabletti 2 päivän välein.
Lääkkeen hoito nuhaa, yskää ja kurkkukipua
Oireet, jotka usein liittyvät kylmään, on poistettava erikseen. Levitä tippoja ja suihkeita taistelemaan kylmällä, on suositeltavaa ottaa siirapit yskähoitoon. Jos haluat selviytyä kurkkukipu, käytä erilaisia karkkeja ja seoksia.
Jos haluat parantaa yskää, he käyttävät usein synodia. Yli 13-vuotiaat lapset ja aikuiset saavat 3 pientä lusikaa kolme kertaa päivässä. 3-6-vuotiaat lapset näytetään 1 pieni lusikallinen korjaustoimenpide kolme kertaa päivässä. 6-12 vuoden aikana 2 pientä lusikaa määrätään 3 kertaa päivässä. Nuoremmille lapsille lääkäri suosittelee käyttöä ja annostelua.
Lisäksi tällaisia aineita käyttävän yskän hoidossa:
Jos haluat selviytyä kylmästä, käytä Naphthyzinumia. Aikuiset nimittävät 1-2 tippaa varoja. Ne haudataan 2-3 kertaa päivässä. Lapset injektoidaan 0,05% lääkeaineliuoksella 1-2 kertaa päivässä. Yksi annos - 1-2 tippaa.
Jos haluat selviytyä kurkkukipu, voit käyttää erilaisia karkkeja - esimerkiksi Strepsils. 5-vuotiaiden lasten ja aikuisten potilaiden tulisi liuottaa yksi pala 3-4 tunnin taukolla. Ei ole suositeltavaa käyttää yli 8 kappaletta päivässä.
Lisäksi on monia lääkkeitä, jotka auttavat selviytymään kurkun epämukavuudesta:
Vitamiinit immuniteetin nopeaan elpymiseen
Vitamiinit voivat nopeuttaa paranemista. Ne eivät tietenkään salli kylmän kovettumista yön yli, mutta ne parantavat merkittävästi ennustetta. On suositeltavaa saada vitamiineja ruoasta. Joskus tämä ei kuitenkaan riitä. Jos haluat selviytyä ongelmasta, määritä tällaiset aineet:
- Vitamiinit D. Tätä elementtiä pidetään olennaisena osana fosforin ja kalsiumin metaboliaa. Tämä on hyvin tärkeää vilustumisen varalta.
- Ryhmän B vitamiinit paranevat tulevat muiden hyödyllisten elementtien veren. Nämä aineet stimuloivat sellaisten vasta-aineiden tuotantoa, jotka tarjoavat immuunijärjestelmän korkean aktiivisuuden.
- C-vitamiini Aine nopeasti tarttuu taudinaiheuttajiin ja antaa immuniteetin, joka auttaa selviytymään kylmästä kylmästä.
- E-vitamiini Korjauskeino auttaa selviytymään vapaista radikaaleista.
Tehokkaat kylmänvastaisten kansanhoidot
Parantaaksesi paranemisprosessia, sinun on sovellettava kotitekoisia reseptejä. He eivät tietenkään salli kylmyyttä yhdellä illalla, mutta ne parantavat ennustetta. Tehokkaimmat keinot ovat seuraavat:
- Jalkahaudet. Tämä on nopea tapa selviytyä kylmästä. Erityisen tehokas on sinappihaude. Tämä vaatii 1 suuren lusikallisen kuivaa jauhetta ja 5-7 litraa kuumaa vettä. Ainesosia sekoitetaan lantion sisällä ja kastetaan tuloksena oleviin nestemäisiin jaloihin. Pidä kiinni, kunnes vesi alkaa jäähtyä. Pyyhi ne sitten pyyhkeellä ja laita lämmin sukat.
- Inkivääri. Hio juuret raastimella. 3-4 pienelle lusikalle tarkoittaa, että sinun on lisättävä 1 litra kiehuvaa vettä. Myös kokoonpanossa voit lisätä erilaisia mausteita - hunajaa, neilikkaa, anisia. Juoma on erinomainen keino vilustua vastaan.
- Kamomilla teetä. Tämä on hieno juoma, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi olla melko sekoittunut lehmän ja hunajan kanssa. Varojen valmistelussa sinun täytyy ottaa 1 pieni lusikka kalkkia ja kamomillaa, lisää 250 ml kiehuvaa vettä ja jätä 20 minuuttia. Laita lusikallinen hunajaa ja ota se lämpimäksi. Tämä on tehtävä 2-3 kertaa päivässä.
- Kittivahaa. Jos haluat tehdä terveellistä juomaa, lisää hieman propolisia kuumaan maitoon. Tuloksena olevan nesteen tulee juoda välittömästi ja mennä nukkumaan. Aamulla on helpotusta. Myös propoliksen perusteella voit tehdä kurkun kurkkuun.
- Ginger tea. Tällä juomalla on voimakas lämpenemisvaikutus. 250 ml: lla kiehuvaa vettä täytyy ottaa puoli pieni lusikallinen inkivääriä, lusikallinen sitruunamehua ja sama määrä hunajaa. Juomaan on myös mahdollista lisätä minttua. Lasillisen kiehuvaa vettä varten sinun täytyy ottaa 3-4 viipaletta inkivääriä.
- Kompotti kuivatuista hedelmistä. Tämä on hyödyllinen tuote, jolla on tonic-vaikutus ja pehmenevä vaikutus. Sen valmistukseen tarvitaan päärynöitä, omenoita. Voit myös ottaa luumuja, kirsikoita, aprikooseja, mansikoita. Kuivatut hedelmät on pestävä perusteellisesti, täytettävä vedellä ja keitettävä tavallisena kompottina. Keittämisen jälkeen se on annettava.
- Infuusio dogrose. Tämä työkalu selviytyy janoista, on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja sisältää paljon C-vitamiinia. Juoman valmistamiseksi sinun täytyy hioa 3 suurta lusikaa marjoja, lisätä 500 ml kiehuvaa vettä ja jättää koko yön. Aamulla kantaa ja juo puoli lasia ennen ateriaa. Voit laittaa tuotteeseen hunajaa.
- Maito hunajalla. Tämä juoma selviytyy myös vilustumisesta. Sen valmistukseen 1 lasillinen maitoa täytyy ottaa 1 pieni lusikallinen hunajaa. Juoman tehokkuuden lisäämiseksi voit lisätä tavanomaista voita. Tällä tuotteella on rauhoittava vaikutus kurkkuun ja se on erinomainen yskä. On suositeltavaa kuluttaa vastaanotettua juomaa lämpimästi.
- Karpalomehu. Tässä marjassa on voimakkaita anti-inflammatorisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää paljon C-vitamiinia. Mehun valmistamiseksi karpaloita on sekoitettava sokeriin 3: 1 -suhteessa. Ota sitten 2 suurta lusikallista seosta, lisää 500 ml lämpimää vettä ja sekoita huolellisesti. Terve juoma on valmis.
- Tea, jossa on linden ja vadelma. Nämä tuotteet selviytyvät onnistuneesti vilustumisesta. Niillä on antipyreettisiä ominaisuuksia, poistetaan tulehdus ja heillä on diaphoretic vaikutus. Koostumuksen valmistamiseksi sinun täytyy ottaa 1 pieni lusikallinen vadelmia ja niin monta lindiä, lisää 250 ml kiehuvaa vettä, peitä ja jätä 20 minuuttia. Strain ja ottaa lämmin.
ennaltaehkäisy
Jotta kylmä ei kehittyisi, sinun on noudatettava näitä suosituksia:
- lisää C-vitamiinin sisältämien elintarvikkeiden saantia - tähän on syytä sisällyttää ruokavalioon paljon vihanneksia ja hedelmiä;
- urheilua - se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää täydellisesti;
- käytä paljon nestettä - tämä auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita elimistöstä;
- käydä kylvyssä tai saunassa - tämä menettely vaikuttaa myönteisesti terveyteen ja tuhoaa mikrobit;
- Vältä stressaavia tilanteita - positiivinen asenne takaa hyvän terveyden.
Nyt tiedät mitä tehdä vilustumisen kehittymiseen. Parannetaan paranemisprosessia erityisten lääkkeiden ja tehokkaiden suosittujen reseptien käyttöön. Muista myös noudattaa sängyn lepoa ja juoda runsaasti nesteitä. Jos ilmenee vakavia oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Miten nopeasti parannetaan kylmää
Tunsit kutinaa kurkussa, raskautta pään, lämmin otsa ja nenän tukkoisuus. Miksi tällaiset ongelmat pysyvät jatkuvasti väärässä ajassa? Jotta ei häiriintyisi tärkeää työhön liittyvää hanketta, jotta istunto voidaan siirtää viipymättä, jotta ei luovuta mielenkiintoista viikonlopun matkaa - sinun täytyy tietää, miten nopeasti toipua kylmästä.
Ei ole aikaa pitää valitettavana, että kylmien ennaltaehkäisyä ei ole tehty. On välttämätöntä ottaa nopeasti pois työstä tai koulusta ja aloittaa C-vitamiinin hätäapu yhdessä kansan korjaustoimenpiteiden kanssa.
Jotta työkyky ei menettäisi pitkään - sinun pitäisi tietää: vain tavallisen kylmän hätähoito on tehokasta taudin alkuvaiheessa.
Hätätoimenpiteet kylmän ensimmäisellä merkillä
Aikuinen sairastuu nopeasti kylmään vain, jos ensiaskeleet toteutetaan hätätilanteissa. Seuraavia vinkkejä voivat käyttää vain ne henkilöt, jotka ymmärtävät, että heidän terveytensä heikkeni niiden alkeellisen laiminlyönnin vuoksi: heidän koskemattomuutensa ei lisääntynyt ajoissa, elin sai hypotermiaa epäasianmukaisen vaatteen ja kenkien takia.
Jos epäillään, että olet influenssaepidemian uhri, soita heti lääkäriin kotiin, mene sairaalaan ja älä hoitaa itseäsi! Älä sekoita vakaviin sairauksiin!
Näitä vinkkejä ei voida käyttää, jos lapsi on sairas. Sinä olet vastuussa lasten elämästä, mutta ei teitä tuomitsemaan, mitä he ovat sairaita. Vain erikoislääkäri pystyy diagnosoimaan oikein: lasten sairauksien joukossa monia sairauksia tunnetaan oireilla, kuten kylmällä, mutta niitä kohdellaan täysin eri tavalla.
Miten nopeasti päästä eroon vilustumisesta aikuiselle:
- Jos sinulla on lievä kylmämuoto, siirry lääkärille sairaalaan on täynnä pitkät viivat klinikalla ja todellinen mahdollisuus saada komplikaatio. Siksi ota aikaa töihin: ota yksi päivä vapaapäiväksi tai jätä se omalla kustannuksellaan useita päiviä. Emme koskaan sairastu töissä, uhrejasi ei arvosteta kukaan, koska et vieläkään voi työskennellä tuottavasti.
- Kotihoito kylmähoitoa varten lämpötilan mittauksella. Väärin ne, jotka ensimmäisissä hälytysmerkkeissä yrittävät juoda paljon kallisarvoisia keinoja pysyä jaloillaan. Lämpötilan alentaminen alle 38 astetta on taudin todellinen viivästyminen pidemmän ajan.
- Tehokas kylmä lääke on C-vitamiinia, sen pitäisi aina olla kotilääketieteessäsi pillereiden tai pillereiden muodossa. Askorbiinihapon sokkiannos on erittäin tärkeää hoidon alkuvaiheissa. Jos et pidä lääkkeistä, voit korvata ne sitrushedelmillä: noin viisi appelsiinia tai kaksi sitruunaa hunajalla - tämä on sekä maukasta että terveellistä.
- Kylmäkäsittely kotona on pian, jos otat paljon nesteitä: ehdottomasti, mutta lämmin. Tämä on välttämätöntä toksiinien poistamiseksi kehosta. Hyödynnä alla mainittuja hienoja juomapapereita, jotka ovat maukkaita ja mahdollistavat nopean parannuksen kylmyydelle.
- Paras kylmälääke on uni. Otettu lämmin teetä, peitetty pehmeällä peitolla, yritä nukahtaa. Lämmin sukat ja mukavat vaatteet auttavat hyvää hikoilua - välttämätön vaihe hoidossa. On mahdollista, että kun heräät aamulla, et tunne edes pienimpiä merkkejä siitä, että olisit vakavasti häiriintynyt illalla.
Jokainen, joka haluaa tietää, miten päästä eroon kylmästä, tulee virittää nopeasti, eikä siitä tule hämmentyä. Ja varmasti ei väärinkäytä alkoholijuomia.
Jos olet sääli itsesi liikaa: että vaikka käytännössä kovettuisi, et mene ulos raittiiseen ilmaan, tauti voi kestää pitkään.
Lyhyet kävelyretket kaikille potilaille, joilla ei ole kuumetta, ovat hyödyllisiä ja niiden on oltava. Jos se ei toimi nopeasti, perinteinen lääketiede tarjoaa erilaisia menetelmiä nuhan, yskän ja kurkun kurkun hoitoon.
Mitä juoda kylmällä?
Kylmäkäsittely folk-korjaustoimenpiteillä on runsas juoma, joka auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Millainen neste auttaa tehokasta elpymistä? Ei kylmä, mutta ei kuuma, jotta se ei aiheuta komplikaatiota kurkkukipuun.
Valitse sinulle sopivin juomavaihtoehto:
- Ruusunmarjan infuusio - kaikkien mahdollisten vitamiinien varasto.
- Vadelma tee on vanha tapa vähentää lämpötilaa, marjoja voidaan jäädyttää, kuivata tai jopa tehdä hillosta.
- Kananliha - kun et erityisesti halua syödä sairauden aikana, tämä ruokalaji kyllästyy ja antaa juoda ja vähentää oireita.
- Sitruunan keittäminen valmistettu useista sitruunoista ja hunajasta. Näitä tuotteita keitetään kahdesta kolmeen litraan vettä. Liemi on jäähdytetty ja osoittautuu hienoksi kompotista, jossa on runsaasti vitamiineja.
- Karpalo-, herukka- ja viburnumimehu on perinteinen venäläinen juoma, joka on valmistettu parantavista ominaisuuksistaan arvostetuista marjoista.
- Lämmin maito hunajan, voin tai soodan kanssa.
- Tavallinen tee hunajalla. Jotta säilytetään hyödylliset ominaisuudet immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, sinun täytyy syödä hunajaa lusikalla ja juoda vain teetä. Kuumassa nesteessä liuennut hunaja ei enää ole parantavaa.
- Kylmä inkivääri on suosittu korjauskeino viime vuosina. Kuuluisa mauste, joka parantaa elimistön aineenvaihduntaa, on myös kuuluisa köyhtymistä, kipua lievittävistä, haavan parantavista ominaisuuksista.
Miten tehdä parantavaa inkivääriä? 0,5 litraa kiehuvaa vettä, yksi tl vihreää teetä ja noin kolme ruokalusikallista raastettua inkivääriä otetaan (noin, osa juuresta on 3-4 cm), sitruunamehua puristetaan ja hunaja lisätään. Infuusion ja jäähdytyksen jälkeen juoma on valmis juoda.
Tällaiset kansanhoitotapaukset vilustumiseen voidaan valmistaa ilman ongelmia, älä unohda niitä, mutta pelkästään niihin perustuva on myös huolimaton. Tietenkään ei ole aivan oikein häiritä lääkäriä, jolla on pieniä vaivoja, koska tällä hetkellä vakavasti sairas potilas voi tarvita sitä, mutta oletko varma, että ongelmat eivät uhkaa terveyttäsi?
Milloin ei pitäisi käsitellä kylmää kotona?
Jos taudin oireet eivät vähene päivässä tai kahdessa, pysy muuttumattomana tai jopa kasvaa, sinun on kutsuttava ambulanssi tai paikallinen lääkäri.
Mitä sinun pitäisi varoittaa:
- Korkea lämpötila pidetään 39 astetta yli kolme päivää;
- oli raskas yskä, jota seurasi hengityksen vinkuminen;
- sinulla on hengitysvaikeuksia;
- on mahdotonta ottaa ruokaa ja vettä kurkun turpoamisen vuoksi;
- päänsärky vaivaa pysähtymättä;
- on paranasaalisten poskionteloiden kipua, silmämunia;
- ruskea tai vihreä lika, jossa on veren epäpuhtauksia.
Tämä ei ole enää yksinkertainen kylmä, vaan vakava sairaus. Huonojen seurausten välttämiseksi aloita heti lääkärin määräämä hoito.
Älä kiellä tarvittavaa sairaalahoitoa. Ottaen huomioon, jokainen toinen hävisi, kun ajattelitte, että sinulla on banaalinen kylmä. Älä koskaan itse hoitaa ja ole terveellistä!
Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä
16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä
Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kun kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.
Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.
Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.
Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?
Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.
Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).
Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.
Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:
- päänsärky
- vilunväristykset (vapina kuumeessa)
- nenä
- nenän tukkoisuus
- kurkkukipu
- yskä
- lisääntynyt kehon lämpötila
- yleinen huonovointisuus
- lihaskipu
- väsymys
Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.
Kuka voi jäähtyä?
Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.
Normaali kylmäkäsittely
Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi määrätä lääkkeitä.
Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona
Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.
1. Lisätä C-vitamiinin saantia.
C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.
2. Juo sitruunamehua
Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.
- Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
- Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
- Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.
3. Syö kuumaa keittoa
Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.
Valkosipulikeitto
Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:
ainesosat:
- 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
- 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
- 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
- 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
- 2 kynsipäätä (mauste)
- ½ tl maustettua savustettua paprikaa
- 5 oksaa
- 2 laakerinlehteä
- 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
- sherry-etikkaa
Valmistusmenetelmä:
- Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
- Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
- Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
- Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
- Keitetään 30 minuuttia.
- Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
- Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.
Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.
Kana keitto
Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.
Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.
4. Inkivääri
Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.
5. Höyryinhalaatiot
Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.
6. Juo runsaasti nesteitä.
Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.
7. Ota Echinacea
Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.
Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.
8. Nukkua pään ollessa koholla.
Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.
9. Huuhtele kurkku suolavedellä.
Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.
10. Käytä Neti Potia
Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.
11. Juo yrttiteitä
Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.
- Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
- Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös torjumaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
- Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
- Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
- Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
- Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
- Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
- Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.
12. Käytä ruokasoodaa.
Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:
- Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
- Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
- Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.
13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.
Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.
14. Käytä keulaa
Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.
- Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
- Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.
15. Käytä etikkaa
Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.
16. Käytä kurkumaa
Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:
- Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
- Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
- Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
- Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.
lähde
Ei niihin liittyviä viestejä.
Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓