SARS ohittaa henkilön milloin tahansa vuoden aikana ja aina aina sopivimpaan aikaan. Siksi monet ihmiset haluavat nopeasti toipua kylmästä. Alla oleva artikkeli selittää, miten kylmä paranee nopeasti terveydelle.
Kun on mahdotonta käsitellä itsenäisesti
Ennen itsehoitoa sinun on varmistettava, ettei siihen ole vasta-aiheita. Näitä ovat:
- Korkea kehon lämpötila yli päivän;
- Hengenahdistus;
- Ihon ja sinisen ihon suu suuhun ja korviin;
- Kipu rinnassa, silmissä, päähän;
- Nielemisvaikeudet;
- Raidit nielurisilla;
- Yskä röyhkeydellä tai vihreällä;
- Yskä ja hengityksen vinkuminen.
Miten nopeasti toipua kylmästä: yleiset suositukset
Tällaisia tärkeitä asioita kutsutaan perinteisesti yleisiksi suosituksiksi tasapainoisena ruokavaliona, sängyn lepotilassa, riittävässä unessa ja juomassa. Monet laiminlyövät nämä keinot nopeasti toipumassa kylmästä, mutta jatkavat töihin. Tämän seurauksena tauti viivästyy viikkoa tai jopa kaksi, sen sijaan että kulkisi 2-3 päivän kuluessa.
Tasapainoinen ravitsemus. Tehon tulisi olla murto-osa. Usein on tarve (5-6 kertaa koputtaa), mutta vähitellen. Ruokavalion tulisi olla pääosin maitomaista, hyvä sulavuus. Ei sisällä raskaiden rasvojen, paistettujen ja savustettujen elintarvikkeiden ruokavaliota. Etusijalle asetetaan kananliha, kuuma maito, vihannekset ja hedelmät, erityisesti sitrushedelmät ja paprikat.
Bed lepo Tarvittava komponentti nopeaan talteenottoon kylmästä kotona. Mitä vähemmän vaivaa keho viettää aktiivisuuteen, sitä paremmin se selviää virustartunnasta, joka yrittää aktiivisesti lisääntyä. On osoitettu, että sängyn rajoituksen noudattaminen vähentää sairauden kokonaisaikaa vähintään kahdesti. Tämä aika, joka näennäisesti monille on tylsä, voidaan käyttää hyödyksi. Voit esimerkiksi lukea kirjan, katsella suosikkielokuvasi.
Täysi uni. Riittävä lepo on välttämätöntä, jotta keho palauttaa sen puolustuksen, vapautuu toksiinista ja parantaa immuniteettia. Kaikki tämä auttaa nopeasti toipumaan kylmästä.
Juo runsaasti vettä. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään puoli - kaksi litraa nestettä. Korkeissa lämpötiloissa voit lisätä kaksi lasia päivittäiseen hintaan. On parasta käyttää kivennäisvettä huoneenlämmössä ilman kaasua, mehuja, hedelmäjuomia, hyytelöä, kuumaa maitoa. Lonkanpoisto ja linden tee ovat toimineet hyvin. Jälkimmäinen auttaa torjumaan kuumetta. Voit myös juoda heikkoa teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa.
Vahvan teen ja kahvin kanssa on parempi odottaa täyttä elpymistä. Alkoholi on hylättävä kokonaan sairauden ajan. Sen paranemisominaisuudet akuuteissa hengitystieinfektioissa ovat liioiteltuja, mutta sen hajoamistuotteet tuovat paljon haittaa.
Miten nopeasti voittaa kylmä ja nielu: lääkkeet
Lääkkeet kylmien hoitoon hyvin erilaisia. Kaikki ne voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään: oireenmukainen ja vaikuttaa patogeeniin (antiviraalinen).
Antiviraaliset lääkkeet auttavat nopeasti voittamaan kylmän. Itse asiassa ei niin paljon lääkkeitä, jotka suoraan vaikuttavat virukseen (Tamiflu ja rimantadiini). Yleensä kaikki viruslääkkeet ovat immunomodulaattoreita. Ne nopeuttavat gamma-interferonin (vasta-aineiden) tuotantoa. Tästä syystä kylmä on nopea.
Tällä hetkellä tehokkaimmat lääkkeet ovat anaferoni, groprinosiini, kagotsel, sytovir, lavomax ja arbidol. Kaikki ne on otettava ensimmäisestä tai toisesta sairauden päivästä alkaen. Noudata tiukasti annotaa- tioita ja niille osoitettuja moninaisuutta. Jos nämä olosuhteet eivät täyty, interferoni-induktorien vaikutus ei ole.
Oireelliset lääkkeet, joiden tarkoituksena on poistaa SARS-oireet. Esimerkiksi: kuume, kipu ja ruumiinsärky, kurkkukipu, yskä ja nenä. Tämän ryhmän lääkkeet voidaan yhdistää (suunnattu kerralla useisiin taudin merkkeihin). Joten yksiosainen, joka käsittelee yhtä asiaa.
Yhdistelmien edustajat ovat erilaisia jauhe- ja tablettivälineitä, kuten:
Ne sisältävät antipyreettistä komponenttia (parasetamolia), vasokonstriktoria (fenyyliefriinihydrokloridia) ja antihistamiinia (feniramiinimaleaattia) sekä C-vitamiinia. Kaikki tämä koostumus auttaa vähentämään lämpöä, vähentämään nuhaa ja kyyneleitä, lisää kehon vastustuskykyä.
Erillisesti voit tehdä tällaisen lääkkeen animaxiksi. Edellä mainittujen ainesosien lisäksi se sisältää rimantadiinia, joka estää suoraan SARS- ja influenssavirusten lisääntymisen. Sitä voidaan pitää valittavana lääkkeenä sairauden sattuessa. Hän todella käsittelee kylmää.
Huolimatta jauheiden muodoista, monet asiantuntijat ovat erittäin kriittisiä näille työkaluille. Suurin vastalause on, että liian monta komponenttia sekoitetaan samanaikaisesti. Uskotaan, että jos yhdessä tabletissa tai jauheessa on enemmän kuin kaksi komponenttia kerrallaan, sivuvaikutusten riski on suurempi ja on mahdotonta sanoa tarkalleen, mikä vaikutus lääkkeellä epäonnistuu maksaan, munuaisiin ja keskushermostoon.
Myös sekaannusta ja parasetamolin saamista tarpeettomasti. Se ei vain poista kipua, vaan myös alentaa kehon lämpötilaa. On osoitettu, että lämpötila 38-38,5 astetta on parantava eikä vaadi laskua. Mutta harvat sietävät sitä. Tämän seurauksena sairausjakso kasvaa, mutta ei vähene.
On syytä muistaa, että jos kylmä ei mene pois 2-3 vuorokauden kuluessa, sinun on pyydettävä lääkäriltä apua. Oireinen yhden komponentin huumeet, jotka kannattaa juoda, jotta ne toipuvat nopeasti kylmästä.
Korkeasta lämpötilasta: Parasetamoli, ibuprofeeni ja niiden yhdistetty yhdistelmä (ibucline) ovat osoittautuneet hyvin. Kahden edellisen työkalun alhaisen tehokkuuden ansiosta voit lisäksi käyttää aspiriinia tai analgeeniä.
Kylmästä
Jos nenän ruuhkautumista tai poistumista esiintyy liian runsaasti, voit käyttää vasokonstriktoripisaroita (naftyyli, afriini, vibrocil, sanorin, galatsoliini). Voit käyttää niitä kaksi tai kolme kertaa päivässä, mutta enintään viisi tai seitsemän päivää. Muussa tapauksessa alusten tunkeutuminen ja nenän limakalvon atrofia. Kaikki tämä on erittäin vaikea käsitellä. Jos nenä ei ole kovin voimakas, on parempi käyttää öljypisaroita (pinosolia) tai suolaliuoksia (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosolin öljyillä on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus, peitetään nenän limakalvo suojaavalla öljykalvolla, mikä estää viruksen tulevan hyökkäyksen ylempien hengitysteiden läpi. Näin voit nopeasti voittaa kylmän.
Suolaliuosten vaikutuksen tarkoituksena on kosteuttaa nenän limakalvoa, poistaa ylimääräisiä limaa ja viruksia, allergeeneja. On parempi käyttää näitä varoja yhdistettynä vasokonstriktoriin tai öljypisaroihin. Joten vaikutus on parempi ja kylmä paranee nopeammin.
Suolaliuosta tulisi käyttää viisitoista minuuttia ennen voimakkaampien pisaroiden ottamista. Öljyjä ja fysiologisia nenäsuihkeita voidaan käyttää pitkään ilman terveydelle haitallista.
Yskä putoaa
On olemassa sekä puhtaasti kemiallisia että kasvisosien perusteella. Ambroxol ja sen tuontianalogit (lasolvaani, ambrobene), bromiheksiini ja ACC ovat ensimmäisiä. Ne ovat hyviä jo kosteiden yskien hoitoon. Kodeiiniin ja butamiraattiin (omnitus, synekod) perustuvien lääkkeiden kuivakäytön hoitoon. Monissa apteekeissa nämä lääkkeet ovat saatavilla reseptillä. Kaikkia yskää aiheuttavia kemikaaleja ei useimmissa tapauksissa oteta yli kaksi viikkoa.
Kasviperäisiä yskänlääkkeitä voidaan käyttää sekä kuivassa että märässä yskävaiheessa. Tehokkain, jos haluat aikuisilla vilustumisen ja yskän, on Herbion, lakritsiisiirappi. Niitä voi juoda pitkään ilman sivuvaikutuksia keholle.
Kurkkukipu: lääkkeitä on kolme
Sprays - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Niiden käyttämiseen tarvitaan kaksi injektiota kolme kertaa päivässä. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Hyvin anestesoi ja lievittää tulehdusta, poistaa kurkkukipua ja kovetettua kuivaa yskää.
Neste gargling. Tehokkain keuhkoputkien nopea hoito on Rotokan ja Geksoral, klorofylliptin liuos. Valmisteet laimennetaan suhteessa 1 tl vettä lasia kohti. Kurkku kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaa hoitoa varten on huuhdeltava 6–8 kertaa päivässä.
Suuret C-vitamiiniannokset Lausunto tämän vitamiinin tehokkuudesta SARSissa on epäselvä. On ollut tutkimuksia, jotka osoittavat hänen alhaisen kykynsä nopeuttaa elpymistä. Ja kuitenkin sitä käytetään edelleen laajasti akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan hoidossa. Se voidaan valmistaa valmiiden tablettien ja askorbiinihapon pillereiden muodossa tai ruoan muodossa. Sitrushedelmät, bulgarialaiset paprikat ja hapankaali ovat siinä rikkaimpia.
Kaikki edellä mainitut lääkkeet, joilla on asianmukainen ja oikea-aikainen hoito, auttavat nopeasti kylmänä.
Miten nopeasti parantaa kylmää ja kylmää kotona: kansan reseptejä
Joskus on tilanteita, joissa apteekkiin pääsy on mahdotonta tai monille lääkkeille on vasta-aiheita, ja sinun täytyy nopeasti toipua kylmästä. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää hoitoa varten testattuja työkaluja.
Hot jalka kylpyammeet (hover jalat). Kuuma vesi laajentaa kehon verisuonia, parantaa verenkiertoa koko kehossa. Näiden prosessien ansiosta immuunijärjestelmä aktivoituu. Leukosyyttejä ja vasta-aineita lisäävä veri virtaa leesioon. Vuosisatojen ajan tämä menettely on auttanut esivanhempiamme voittamaan kylmän. Kontraindikaatio hänelle on kuume.
Sinappi-laastarit, purkit ja pippuriliimat rintaan. Toinen hyvä työkalu kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaan hoitoon. Kuten edellisessä tapauksessa, näiden menettelyjen taustalla verenkiertoa parannetaan vain tietyssä kehon osassa. Vähentää merkittävästi yskän ilmenemismuotoja, ei synny sellaisia komplikaatioita kuin keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Kontraindikaatio on, kuten edellisessä tapauksessa, korkea kehon lämpötila.
Paljon yskä korjaustoimenpiteitä. Suosituin on retiisi mehu. Vihannesten ja nestemäisen hunajan päälle tehdään reikä, jos olet allerginen sille, voit lisätä retiisi sokeria. Jo toisella päivällä ilmestyy mehu, joka voi nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Se on otettava kolme kertaa päivässä, yksi tl kymmenen minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kulku on enintään kolme viikkoa.
Vähemmän tunnettua, mutta ei yhtä tehokasta yskää korjaamiseksi painaa rinnassa pyykin saippualla. Tätä varten ota pala puhdasta puuvillakangasta, taita se useisiin kerroksiin. Ja runsaasti hankaa pala pyykin saippua. Tämä pakkaus jätetään rintaan yöllä. Jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen potilas tuntee merkittävän helpotuksen.
Herbalistien joukossa on laajalti suosittu viherkasvi metsä. Yhdelle ruokalusikallalle kuivattuja kukkia otetaan yksi lasi kuumaa keitettyä vettä, sitten pidä liemi pienellä tulella 15 minuutin ajan vesihauteessa. Sitten se suodatetaan ja otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasia aterian jälkeen.
On syytä muistaa, että jos yskä ei kulje kolmen viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin. Koska pitkäaikainen yskä voi olla oire keuhkotuberkuloosille tai onkologialle.
Toinen tonic ja tonic nopeasti paranna vilustuminen kotona on juoma inkivääri. Sinun täytyy valmistaa se tuoreesta juuresta, joka hierotaan karkea raastimeen ja täytetään kiehuvalla vedellä. Sitten juo infuusiota 2-3 tuntia lämpimässä paikassa. Juo se olisi kolme kertaa päivässä puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.
Vadelmahilloa ja linden-teetä voi auttaa pysäyttämään kuume. Jälkimmäisessä voit lisätä sokeria maun parantamiseksi. Ne sisältävät parasetamoli-kaltaisia aineita, joiden vuoksi kehon lämpötila laskee.
Ei paha ja osoittautui kirsikoista. 100 grammaa kuivaa raaka-ainetta varten ota puoli litraa vettä ja kiehauta kaikki tämä alhaisen lämmön alla, kunnes kolmasosa nesteen tilavuudesta haihtuu.
Voit myös käyttää hankausta viileällä vedellä tai hankaamalla etikka-liuosta. Etikka hieroi takaisin, jalka ja sormien väliset välit.
Jotta voit nopeasti toipua kylmästä, voit ottaa propoliksen. Siinä on monia biologisesti vaikuttavia aineita, jotka auttavat vahvistamaan kehon puolustusta. Se on otettava ennen nukkumaanmenoa, lisäämällä lasillisen kuumaa maitoa. Sitä käytetään myös hengittämiseen. Se vie 50 grammaa propolista ja 35 grammaa vahaa, kaikki tämä laitetaan emalipannulle, kaadetaan kiehuvaan veteen. Vesihauteessa kiehuu. Kiehauta 30 minuuttia, sekoittaen usein puisella lusikalla. Kun se kiehuu viiden minuutin välein, lisätään muutama tippa keittämistä. Voit tehdä tällaiset inhalaatiot kahdesti päivässä enintään 15 minuutin ajan.
Useimmat virukset tulevat kehoon nenän ja kurkun kautta. Jälkimmäisessä ne aiheuttavat vakavaa tulehdusta, joka aiheuttaa kehon lämpötilan nousun. Jotta kylmyys voidaan nopeasti voittaa, on välttämätöntä poistaa tämä tulehdus. Helpoin tapa tehdä tämä on gargling.
Tehokkain on huuhdella natriumhydroksidin, suolan ja jodin liuoksella. Lasi lämpimää vettä, ota yksi tl suolaa, soodaa ja kolme tippaa jodia. Voit myös kurkistaa kamomillan tai calendulan kanssa. Kaikkia näitä työkaluja tulisi käyttää kahden tai kolmen tunnin välein. Vetyperoksidiliuos auttaa myös paljon. Ota 10 ml peroksidia 50 ml: aan kuumaa vettä. Tällainen liuos huuhdellaan kurkussa enintään 5 kertaa päivässä.
Nopean palautuksen aikaansaamiseksi voit vaihtaa nämä ratkaisut päivän aikana. Nenä on parempi huuhdella suolaliuoksella. Ne voidaan valmistaa ja laimentaa itsenäisesti 1 tl suolaa litraa vettä kohti. Huuhtele nenäontelon tulee olla vähintään kolme tai viisi kertaa päivässä. Hyvin pehmentää nokkakourun öljyn limakalvoa. Kuhunkin nenän kanavaan voidaan laittaa 1-2 tippaa. Sillä on myös bakterisidinen ominaisuus.
Jos haluat hoitaa vilustumista kotona nopeasti, voit myös käyttää heijastuksia viburnum ja wild rose. Ne ovat runsaasti askorbiinihappoa ja niillä on lievä diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Hyvin huuhtele myrkkyjä kehosta.
Nämä liemet annetaan usein raskaana oleville naisille sekä imetyksen aikana. Jopa luonnonvaraisten ruusujen perusteella voit tehdä hyödyllisen vitamiiniteoksen. Lattialla on ruokalusikallinen kuivattua ruusunmarjaa ja linnun kirsikkaa, joka sopii termosiin puolentoista tunnin ajan. Sen jälkeen sinun pitäisi juoda kuumaa kuin yksinkertainen tee.
Nopeasti hoidettavia vilustuminen kotona on mahdollista kyynärpäiden avulla. Yksinkertaisin resepti on keisarillisten kukkien ja kamomillan keittäminen yhtä suurina määrinä (noin yksi ruokalusikallinen). Kasvit täytetään lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoidaan noin neljännes tunti. Tämän jälkeen juoma on valmis juoda. On suositeltavaa juoda kaksi tai kolme lasia päivässä ateriasta riippumatta.
Miten muuten voit nopeasti toipua kylmästä?
Muita avustajia nopea palautuminen on sipulia ja valkosipulia. Niitä ei voi kuluttaa vain ruoan kanssa, vaan myös jättää viipaloiduksi huoneeseen. Ne sisältävät monia fytonideja, jotka desinfioivat ilmaa. Saman käyttötarkoituksen mukaan huoneen tuuletus ja säännöllinen märkäpuhdistus on erittäin hyödyllistä.
Yhtä tärkeää on sairaan ihmisen asenne. Loppujen lopuksi, jos et usko nopean elpymisen onnistumiseen kylmältä, niin mikä tahansa lääke toimii puoleen valtaan.
Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona
Heikkous, aivastelu, lievä kuume - kaikki nämä ovat ensimmäisiä oireita taudista, joka voi esiintyä milloin tahansa vuoden aikana - kylmä. Siksi 90%: lla ihmisistä on ymmärrettävä halu oppia parantamaan kylmää kotona nopeasti ja ilman tarpeettomia vierailuja lääkäriin.
Miten nopeasti päästä eroon kylmästä
Henkilöllä on iän mukaan akuutti hengitystieinfektio 1-8 kertaa vuodessa. Kylmää voidaan käsitellä nopeasti, mutta vain tähän tarkoitukseen on tarpeen aloittaa tiettyjen toimien suorittaminen ajoissa. On useita tapoja vähentää huonovointisuusoireita päivässä. On suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin heti, kun ensimmäiset oireet havaittiin, koska mitä pidempään et aloita hoitoa, sitä todennäköisempää on, että et pysty nopeasti eroon kylmästä.
On tarpeen kiinnittää huomiota siihen, että erilaiset virukset voivat aiheuttaa huonoa terveyttä akuuttien hengitystieinfektioiden aikana, joten on tärkeää lopettaa välittömästi niiden toiminta. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on ottaa monimutkaisia vitamiineja, koska sinun on vahvistettava immuunijärjestelmää niin, että se osallistuu aktiivisemmin vartalon suojeluun. Tämän jälkeen on suositeltavaa kiinnittää huomiota oireisiin ja vaikuttaa niihin jo:
- Yskä vaatii lämpenemistä (hengitettynä, hankaamalla voidetta lämpenevällä vaikutuksella).
- Nenän ylikuormitukset poistetaan altistamalla nenälihaksille (niihin tulisi soveltaa erityisiä koostumuksia, vähentää turvotusta, vähentää eritteitä) käyttäen tippoja (ne olisi valittava iän mukaan, koska verisuonten supistava vaikutus ei ole aina hyödyllinen).
- Kurkun kipu ja kutina lievittyvät kuumentamalla käyttämällä erityisiä aineita, mukaan lukien mentolia tai eukalyptusta sisältävät aineet.
- Lihaksissa ja koko kehossa esiintyvä heikkous poistaa asianmukaisen levon - sinun täytyy rentoutua ja nukkua 1-2 tuntia. Vahvuuden lisäämiseksi on suositeltavaa juoda kuumaa teetä vadelmahillolla.
- Jos on päänsärkyä, sinun on otettava pilleri - kipulääke.
- Pisaroiden käyttö auttaa poistamaan aivastelun.
Erityisesti vähentää lievää kehon lämpötilan nousua (korkeintaan 38 astetta) ei pitäisi olla, koska tässä tapauksessa keho, sen immuunijärjestelmä, hoitavat itsenäisesti ongelman lähteen.
90 prosentissa tapauksista ihmiset jättävät huomiotta ensimmäiset oireet, jotka estävät elpymisen lyhyessä ajassa. On tärkeää muistaa, että kotona tapahtuvien vilustumisten hoito ei saa rajoittaa vain yrttien ja kasvien käyttöön - integroitu lähestymistapa toimii hyvin, yhdistelmä perinteisiä menetelmiä ja menetelmiä, joita lääke tarjoaa. Virusten ja tulehdusprosessien kehittymisen lopettaminen auttaa juoma runsaasti kasviperäisiä teetä, lääkekasvien infuusioita, lämpimiä juomia sitruunalla ja hunajalla. Jos on tällainen mahdollisuus, voit parantaa suorituskykyä ottamalla yhteyttä terapeuttiin / lastenlääkäriin (iän mukaan), koska kylmät oireet voivat vaihdella alueittain.
On tärkeää tietää etukäteen, mikä auttaa nopeasti kylmästä, koska ensimmäisten oireiden aikana tarvitaan nopeita toimia. Akuuttien hengitystieinfektioiden lääkehoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö kotona, jos ei ole epäilystä SARSista tai influenssasta - tässä tapauksessa ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on tehdä diagnostinen tutkimus. Myöskään riippumattomia hoitokokeita ei voida toteuttaa, jos raskaana oleva nainen tai vauva on kohdannut ongelmia, kaikki tapaamiset tehdään lääkärin toimesta.
Ensimmäisten suositusten mukaan palauttamiseen käytetään lämpimän nesteen käyttöä, tämä luku sisältää paitsi teetä, mutta myös liemet (liha, siipikarja), kompotit ja hedelmäjuomat (huonelämpötila). Et voi käyttää kuumaa vettä, erityisesti kurkkukipu, kuten tässä tapauksessa tulehduksen vaurioittamat limakalvot ovat vieläkin häiritsevämpiä.
Ensimmäisenä päivänä oireiden alkamisen jälkeen on tarkkailtava täydellistä lepoa (jos mahdollista, sängyn lepo, sekä henkinen että fyysinen). Ongelman ratkaisemiseksi nopeasti on tarpeen kiinnittää huomiota huoneen lämpötilaan - ilmanvaihto on suositeltavaa, mutta sitä ei pidä jäädä kylmäksi huoneessa. Jos henkilö alkaa hikoilla merkkejä osoittamalla, sinun täytyy vaihtaa puhtaiksi ja kuiviksi vaatteiksi.
Lääkkeet, joita suositellaan käytettäväksi - monimutkaiset tabletit tai jauheet, jotka poistavat oireet. Jos päänsärkyihin lisätään lihasten kipeä tunne, lämmin juoma auttaa lievittämään näitä oireita. Sinun on myös otettava lääkkeitä, jotka vähentävät lämpötilaa (jos se on noussut yli 38 astetta).
On tärkeää muistaa! Erittäin lämpimien nesteiden käyttö ei kykene selviytymään pääasiallisesta syystä, joka aiheutti kylmän.
Hoitoaineita ja kasviperäisiä juomia tulisi käyttää hoidossa enintään 5 päivän ajan ensimmäisten oireiden jälkeen, myös pussien määrä ei saa ylittää 4 kappaletta. Esimerkki hoidosta ensimmäisten 24 tunnin aikana:
- Ferveksan käyttö 1 pussi 200 ml: aan kuumaa vettä. Sinun täytyy juoda se heti. Enimmäismäärä on 3-4 annospussia päivässä aterioiden jälkeen iästä riippuen. Vauvoille tämä lääke voidaan sisällyttää hoito-ohjelmaan, kun he kääntyvät 6-vuotiaiksi, suurin sallittu käyttää 1 annospussi 2 kertaa päivässä.
- Pharmacytron - tätä lääkettä tulisi käyttää yhdessä pussissa, joka on laimennettu lasilliseen vettä. Lääkkeen enimmäismäärä on 3 pakettia päivässä, enimmäiskäsittely on 5 päivää, ikäraja on 14 vuotta.
Hoito-ohjelman lisäkomponentit - hengittäminen, lämpeneminen.
Jos oireet näkyvät kirkkaasti ensimmäisinä päivinä, mutta on osoitettu, että tämä ei ole SARS tai flunssa, erityiset valmisteet - immunomodulaattorit sisältyvät elvytysohjelmaan. He toimivat tehokkaasti ja mahdollistavat nopeamman toipumisen. Nämä lääkkeet auttavat aktivoimaan immuunijärjestelmän luonnollisia ominaisuuksia ilman tarpeetonta stressiä. Näin ollen käytetyt lääkkeet ilmentävät kykyjään laajemmin. Sinun on myös muistettava, että asiantuntijat suosittelevat nopeaa elpymistä käyttävien immuunimoduloivien lääkkeiden valintaa, jotka tutkimusten tulosten mukaan ovat osoittaneet, että niillä on laaja-alainen vaikutus. Tarjoa nopea positiivinen vaikutus huumeisiin, kuten:
- Tsikloferon. Sitä suositellaan käytettäväksi, koska se toimii tehokkaasti, mutta on täysin turvallinen kaikille järjestelmille ja elimille. Sitä voidaan käyttää hoidossa lapsen 4-vuotiaasta alkaen. Lääkehoito on seuraava: 4-6-vuotiaat - 1 tabletti päivässä, 6-11-vuotiaat - jo 2 tablettia (aamulla ja illalla). Saatuaan 12 vuoden iän, 3 tablettia voidaan käyttää palauttamiseen, kuten aikuisen hoidossa. Kurssin hoito tällä työkalulla kestää 10-20 päivää (enintään).
- Amiksin. Tätä lääkettä voidaan käyttää yli 7-vuotiaiden lasten kylmyyden hoitoon. 95 prosentissa tapauksista vaihtokurssi on 6 tablettia. Tässä tapauksessa antomenetelmä on seuraava: 1-2 päivää - 1 tabletti päivässä, sitten 1 tabletti kaksi päivää. On tärkeää muistaa, että 7–14-vuotiaiden lasten vaihtokurssi on 3 tablettia, hoito on 1 tabletti kerran kahdessa päivässä.
Asiantuntijan kuuleminen auttaa ehkäisemään virheitä hoidon aikana, koska hän voi määrätä lisää lääkkeitä, jotka takaavat voiman ja terveyden nopean elpymisen.
Nopea apu kylmän käynnistyessä
Jotta voisimme tarjota apua kylmän nopeasti ensimmäisessä ilmentymässä, on tarpeen lisätä lääkkeisiin vitamiineja ja suosittuja reseptejä (yksittäisiä elementtejä tai komplekseja, jotka on valittu iän mukaan). Vitamiinit (niiden erilliset komponentit tai valmiit kompleksit aikuisille ja lapsille) auttavat nopeuttamaan paranemista. On tärkeää muistaa, että niitä ei tarvita vain ensimmäisenä päivänä, vaan myös oireiden vähenemisen jälkeen - 3-4 päivää.
On myös pidettävä mielessä, että farmaseuttisten valmisteiden lisäksi valikkojen tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää olisi lisättävä. Ryhmän B tärkeimmät vitamiinit, jotka ovat käyttökelpoisia vilustumisessa, koska ne auttavat lisäämään hyödyllisten ja lääkeaineiden imeytymisprosesseja, nopeuttavat vasta-aineiden synteesiä, jotka ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän palauttamiseksi ja vahvistamiseksi. D-vitamiini ei ole yhtä tärkeä nopeiden elpymisprosessien kannalta, vaan sen läsnäolo hoidossa on välttämätöntä aineenvaihduntaprosessien aktivoimiseksi ja hivenaineiden, kuten fosforin ja kalsiumin, omaksumiseen. C-vitamiini vaikuttaa suoraan viruksiin, aktivoi ja vahvistaa edelleen immuunijärjestelmää. E-vitamiini toimii soluissa, estää virusten ja prosessien kehittymisen, jotka johtavat tulehdusreaktioihin. Myös parannusprosessin tärkeät osallistujat ovat kupari ja rauta - niillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen vaikutus, joka tukee kaikkien biokemiallisten reaktioiden tarvitsemaa happea.
Nopeasti ja tehokkaasti hoitaa nenän ja muita oireita.
Yhdennettyä lähestymistapaa kylmähoitojen hoitoon on kiinnitettävä huomiota siihen, että immuunijärjestelmän vahvistaminen ei riitä, on tärkeää poistaa nopeasti tärkeimmät oireet, kuten kurkkukipu, yskä tai nenä. Nämä ilmentymät huolestuttavat ihmisiä kylmän ensimmäisistä tunneista.
On tärkeää! Kukin nykyisistä oireista tulisi käsitellä erikseen - kylmästä poistamiseksi käytetään tippoja / suihketta, yskää - tablettien, siirappien ja voiteiden hoitoon, kurkkukipua hoidetaan lääkkeillä tai erityisillä suihkeilla.
Kylmien oireiden monimutkainen poistaminen on myös mahdollista, mutta tällaisten toimien tehokkuus on pienempi. Erityistä huomiota on kiinnitettävä yskään, on suositeltavaa käyttää erityisiä lääkkeitä, kuten tohtori äiti (lämpeneminen), Mukaltin tai Sinekod. Kukin varo on otettu ohjeiden mukaisesti tai lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti. Erityiset karkit, joihin kuuluu echinacea, mentoli tai eukalyptus, auttavat myös nopeasti toipumaan. Sinun on kiinnitettävä huomiota jokaisen työkalun ikärajaan - toisin sanoen tohtori Mohm myydään eri muodoissa, joista kukin voi käyttää eri ikäryhmissä. Välineet Sinekod soveltuu lasten hoitoon kolmelta vuodelta. Tässä tapauksessa hoito on seuraava - 1 tl kolme kertaa päivässä, esikoululaisille ja nuoremmille opiskelijoille sekä alle 12-vuotiaille lapsille, voit käyttää tuotetta annoksella 2 tl kolmesti päivässä.
Jos sinulla on kylmä, tarvitset myös apua ruuhkien ja aivastelun voittamiseksi. Tätä tehtävää hoitavat tiput ja suihkeet, kuten Naphtyinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Ominaisuus - jokainen lääke on saatavana kahdessa muodossa lapsille ja aikuisille (vastaavasti 0,05% ja 0,1% liuos). Annostus (aikuisille) - 1, vähintään 2 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Lapset - 1-2 tippaa päivässä kussakin sieraimessa. Tehokkaasti ja nopeasti läpäisee turvotuksen, tulehduksen ja ruuhkan, vähentää limaa ja aivastelua. Vaikeaa nuhaa voidaan hoitaa myös hengittämällä, mutta tätä menetelmää suositellaan keskustelemaan lääkärisi kanssa.
Toinen 95 prosentissa tapauksista ilmenevä oire on kurkkukipu. Vapautumiseksi käytetään pillereitä imevää (Strepsils) tai imeskelytabletteja varten. Rajoitukset - enintään 8 kpl päivässä tai ostetun lääkkeen ohjeiden mukaan.
Käsittelemme vilustumista kansanhoitoon.
Perinteiset reseptit, jotka voidaan sisällyttää tärkeimpiin terapeuttisiin kursseihin, samoin kuin ylimääräiset ennaltaehkäisevät elementit, auttavat hyvin vilustumista. Perinteisen lääketieteen tärkein etu on suuri määrä vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, jotka vahvistavat kehoa ja edistävät luonnollisten suojausprosessien sisällyttämistä.
Taatusti voittaa kaikki vilustumisilmiöt kotona auttaa osoittamaan reseptin - lämpimän maidon, johon lisätään vadelmahilloa tai luonnonhunajaa. Tällaista juomaa tulisi käyttää hoitoon ja ennaltaehkäisyyn vain ennen nukkumaanmenoa, koska elin reagoi rentoutumiseen 90%: ssa tapauksista, ja aktiivinen lämpeneminen ja hikoilu alkavat. Tämä juoma auttaa lievittämään päänsärkyä ja negatiivisia tunteita nielemisprosessissa. Voit juoda maitoa hunajan tai vadelmien kanssa vaikeissa olosuhteissa kahdesti päivässä.
Suosittu tieto voi päästä eroon, myös kylmyydestä, koska tällainen menettely on pesu. Tätä tarkoitusta varten vettä käytetään siinä liuotetun suolan kanssa (se voi olla sekä tavallinen ruoanlaitto että meri). Suhteita - 500 ml vettä ja 1 rkl suolaa. Pesu suoritetaan keskimäärin 4 kertaa päivässä (kukin sieraimet).
Hengitys, jossa on eteerisiä öljyjä ja lääkekasveja, antaa sinulle mahdollisuuden helpottaa oireita, palauttaa henkilön voimaa ja kestävyyttä. Perinteinen lääketiede ehdottaa, että menettelyyn sisällytetään yksi tai useampi yrtti - minttu, salvia, laventeli. No käsitellä kylmän mänty, eukalyptus ja linden. 300 ml: n vettä varten sinun on otettava 1 tl kasveja (mikä tahansa ehdotetuista). Tuloksena oleva neste on keitettävä. Tämän jälkeen suoritetaan inhalaatioprosessi - höyryjen hengittäminen lääkekasvien elementteihin.
Heijastavat, miten kylmä paranee, emme saa unohtaa, että vadelmilla (tuoreella tai hillon muodossa) on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joiden avulla voit tehokkaasti vastustaa esiintyviä oireita. Se poistaa lämpöä, vahvistaa kehoa. Jos aloitat hoidon heti, on mahdollista voittaa ARD vain yhdellä päivällä. Tea, jossa on vadelmahilloa korjaavana aineena, voidaan juoda jopa 7 kertaa päivässä profylaksina - 1-2 kertaa.
Toinen tapa hoitaa vilustuminen on vasikoiden ja jalkojen hankaaminen kölin tai alkoholin kanssa. Menettelyä suositellaan illalla (juuri ennen nukkumaanmenoa), sinun on käytettävä lämpimiä sukkia. Kurssi on päivittäin täyteen saakka, jos lämpötila ei ylitä 38 astetta.
Täten on mahdollista toipua akuuttien hengitystieinfektioiden ilmenemisistä 1-2 päivän kuluessa. Tätä varten tarvitaan integroitu lähestymistapa - perinteisten ja perinteisten lääketieteellisten tietojen yhdistelmä. Vahvistettu saavutettu positiivinen tulos auttaa ehkäisemistä.
Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?
Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.
Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.
On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.
Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.
Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.
Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.
Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.
Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.
Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen
Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:
1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;
2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;
3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;
4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien toimijat, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )
5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.
6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.
Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä
Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.
1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkkeen kohdalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.
2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.
3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.
4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.
5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi, jotta he voivat toipua nopeammin:
- maito hunajan kanssa;
- hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
- lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
- hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja köyhtymistä aiheuttavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
- kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
- juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.
6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.
7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.
6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.
Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhka, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.
On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.
Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.
Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.
Miten parantaa kylmää päivässä: todistetut menetelmät
Jos sinulla on vilunväristyksiä ja lieviä vaivoja, joista useimmissa tapauksissa alkaa kylmä, sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin - jos suunnitelmissasi ei ole sairastumista ja istumista pari päivää lämpötilassa, ja sitten kävellessänne vielä viikon ajan ilman partakoneen kanssa.
Jos haluat parantaa kylmää yhdessä päivässä, on parasta pitää sitä kotona eikä mennä mihinkään. Mutta meidän on käytettävä tätä päivää parhaalla mahdollisella tavalla terveydellemme ja käytettävä sitä taistelemaan alkukylmän sekä ARD: n ja ARVI: n torjumiseksi. Tämä auttaa meitä paitsi farmaseuttisissa valmisteissa, myös testattavissa kotihoidoissa: kalkkikukkakimppu, tee vadelmilla, kuuma maito, hunaja, sipulit, valkosipuli ja sinappi. Sen avulla aloitamme...
Kylmä käsittely yhdessä päivässä: lämpenee ja hiki
Jos olet kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäädytetyt jalat lämmitetään täydellisesti kuumalla sinappihauteella - mitä me yksinkertaisesti kutsumme “höyryksi jalkoihin”. Kuuman veden altaassa (alle + 40-42 ° C) liuosta lusikallinen puolentoista sinappijauhetta ja pidä jalat 15 minuuttia, lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun täytyy kuivata jalat perusteellisesti, laittaa villasukat ja olla lämpimän peiton alla. Jalka kuuman kylvyn sijaan voit laittaa sinappijauhetta sukkiin ja mennä nukkumaan. Ja jos kädessä ei ole kuivaa sinappia, hiero jalat viinilla ja laita lämpimät sukat.
Lämmitämme jäädytetyt kädet kuumalla vedellä: noin viisi minuuttia, jolloin lämpötila nousee miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Pyyhi kädet kuivaksi ja laita jotain lämpimään pitkillä hihat. Tehostamiseksi voit käyttää kädet lämpimiä käsineitä ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapäähän.
Hikoilemaan, ja siten vapautumaan myrkkyistä ja yritä parantaa kylmää päivän aikana, elimistö tarvitsee enemmän nestettä kuin tavallisesti. Siksi me juomme - vain kuumassa muodossa: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, kalkin kukka, timjami, kamomilla tai hirvieläinten kukkia mintulla. Lääkkeiden kasvinpoistojen valmistelu on helppoa: ota 2 ruokalusikallista kiehuvaa vettä. lusikat kuivaa väriä tai ruohoa, keitetty kiehuvalla vedellä, peitä kansi ja anna sen hautua 15-20 minuuttia. Yrttijuomat kylmälle juomalle juovat 0,5 litraa päivässä. Ja kylmä- tai ODS-oireiden nesteiden kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.
"Vain jos" olet mitannut lämpötilan ja nähnyt, että lämpömittari nousi - älä paniikkia. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, niin lääkärit eivät suosittele ampumaan sitä, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantamaan kylmää yhdessä päivässä, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja estää infektion kehittymisen. Ginger-teetä valmistettaessa kuoritaan 2 cm: n pituinen juurikappale, hienoksi leikataan, laitetaan yhteen teetä valmistamalla kuppi, kaadetaan 200–250 ml kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 15 minuuttia. Tähän paranemiseen voidaan lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnonhunajaa.
Muuten, kun olet hikoillut, varmista, että pyyhit ihon hyvin puristetulla kuumalla pyyhkeellä - poistaaksesi vapautuneet toksiinit ja muuttuvat kuiviksi.
Miten kylmä paranee nopeasti?
Jos yleinen kylmä on antanut nenän ruuhkautumisen, on välttämätöntä ryhtyä aloitteeseen ja soveltaa sukupolvien todistamia menetelmiä taistelemaan kylmän kylmyyden ensimmäisiä oireita vastaan.
Niiden monien kansanhoitovälineiden joukossa, joilla hoidetaan kylmyyttä, on riittävästi erittäin tehokkaita lääkkeitä - etenkin taudin alkuvaiheessa.
On suositeltavaa voittaa nenä Kalanchoe-mehulla - 2-3 kertaa päivässä (tai haudata 2 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen). Usein käytetään syötävää suolaa, joka sekoitetaan voin kanssa. Tämä kotitekoinen voide (kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan saman määrän suolaa ja hieman lämmitettyä) tahraa nenän ulkona. Ja nenän, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengittämistä, pesemiseen, tl suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämpimään veteen. Pesu suoritetaan näin: yksi sieraimet suljetaan sormella ja toinen imetään suolaliuoksella (sama tapahtuu toisen sieraimen kanssa).
Vanha kansanhoito kylmyydestä kylmällä - tavalliset sipulit.
Riittää, kun sipuli leikataan puoliksi ja hengitetään phytoncides, jotka erottuvat leikkauksesta. Sipulin fytonisideillä on bakterisidisiä ominaisuuksia ja ne voivat neutraloida jopa difteriabakillia ja tuberkuloosin Kochin bacilluksen aiheuttavaa ainetta. Niinpä he voivat selviytyä nenästä helposti: sinun on pidettävä sieraimissasi puuvillapyyhkeitä, jotka on kostutettu sipulimehulla useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan.
Tehokas apu kylmällä kylmällä kylmällä on tuoda nenä lämpimällä öljyllä (esim. Oliivi, astelpuu, mentoli) tai retinoliasetaatin (A-vitamiini) öljyliuoksella. Balm "Zvezdochka" auttaa myös, jos ne tahraavat nenän sillan ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.
Apteekkien nenävälineistä, joissa on tukeva nenä, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muut suihkeet ovat osoittautuneet hyvin.
Miten parantaa yskää kylmällä päivällä?
Kun yskä on ensimmäinen merkki siitä, että kylmä on tullut sinuun, sinun pitäisi aloittaa hankaamalla selkänojaa ja rintakehää, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ja joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.
Voit hieroa rintakehän seoksella, jossa on risiiniöljyä (2 rkl) ja tärpättiä (1 ruokalusikallinen) tai valmiita apteekin tärpättiöljyä yöksi. Tämä työkalu hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydänaluetta) ja jalkojen pohjoissa lämpimästi käärittyinä. Kahden tai kolmen hankauskudoksen avulla kylmä voidaan parantaa lähes joka päivä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia menettelyjä ei voida toteuttaa korotetuissa lämpötiloissa.
Badger-rasva osoittautui välttämättömäksi yskän korjaamiseksi (eikä vain). Koostumuksensa vuoksi mäyrärasvalla on vahvistava, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tämä rasva tulee hieroa selän ja rintakehän yli yöllä. Kansanlääketieteessä tämä resepti on hyvin suosittu: 100 g mäyrärasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitetaan 50 g: n kanssa voita ja 50 g: n murskattuja aloe lehtiä (agave). Lisää 5 g muumiaa ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainesosat tasaiseksi.
Yskän hoitoon kylmähoitoa varten 1 tl tätä seosta laimennetaan lasillisella vedellä ja selkä-, rinta- ja vasikan lihakset hierotaan yöllä. Ja sisäiseen käyttöön - voimakkaana tonicina - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienissä sipsissä (ennen syömistä).
Teetä käytettäessä yskän hoitoon vilustumisen varalta, sinun pitäisi juoda kasviperäisiä teetä: oreganoa, siemenjalkaa, elekampaania, makea apila, timjami ja piparminttu. Muutama yrtti otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään teeksi, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasi kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä yskäkuoren maksuja. Esimerkiksi rintojen kokoelma nro 1 sisältää Althean juuren, äidin ja äitipuolen lehdet ja Oreganon ruoho; ja ”Rintakokoelmassa nro 2” - lehmänlehdet, ison höyhenen lehdet ja lakritsijuuri. Nämä kasviperäiset lääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja valmistetaan hyvin yksinkertaisesti.
Hyvä keino vahvalle yskälle on tuore musta retiisimehu, jolla on tulehdusta ja köyhtymistä estäviä ominaisuuksia. Retiisi on pestävä, kuorittava ja hienonnettava. Sitten sekoitetaan sokerin kanssa suhteessa 1: 1 ja laita purkki tiiviisti kannen sulkemiseen. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka on otettava - 1 ruokalusikallinen vähintään kolme kertaa päivässä.
Yksi tehokkaimmista yskähoitomenetelmistä on höyryn sisäänhengitys. Esimerkiksi eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn öljyllä. Laita muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen, istu alas, kallista päätä säiliön päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä. Näillä yksinkertaisilla kotikäsittelyillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen, verenpainetauti ja keuhkoputkia laajentava vaikutus.
Hyödyllinen ja aerosoli-inhalaatio, joka suoritetaan taskuhengityslaitteiden avulla. Useimmiten seokseen kuuluvat eteeriset öljyt (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollinen hunaja ja propolis (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajaa hengitettynä propoliksella: Liuotetaan 1-2 teelusikallista hunajaa 0,5 kuppia keitettyä vettä ja pudotetaan 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2% furatsiliiniliuoksella. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.
Jos puhumme yskän lääkkeistä, Glauventin, Libexinin tai Tusuprexin kaltaiset lääkkeet estävät yskärefleksiä, mutta eivät hengitä. Ja "Tusupreks" ei ole vain antitussive toimintaa, mutta myös heikko expectorant. Nämä lääkkeet, lääkärit suosittelevat ottamaan kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.
Huumeiden ryhmä, jossa on verhoilevia, köyhtyviä ja mukolyyttisiä vaikutuksia, ovat asetyylisysteiini, Bromhexin, Ambroxol (Lazolvanin synonyymi) ja muut. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus ja usein ei yksi. Tästä syystä suositellaan lääkärin kanssa neuvoteltuaan lääkkeitä, jotka on tarkoitettu yskän hoitoon.
Miten parantaa kurkku kylmäksi päivässä?
Gargling on ensimmäinen hätämenetelmä kurkkukipu ja kurkun kipu kylmällä. Tehokkain huuhteluun on jo pitkään pidetty salvia, kamomillaa, johanneksen virtaa ja tricoloria. Niiden valmistelu ei ole vaikeaa: 1 rkl. lusikallinen ruohoa kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, laittaa tuleen, kiehauta ja poistaa välittömästi lämpöstä. Liemi tulisi pitää kiinni suljetussa astiassa 15-20 minuuttia. On välttämätöntä kuristaa usein lämpimällä liemellä, se lievittää limakalvojen tulehdusta ja auttaa parantamaan kylmää päivässä.
Kurkkukipu on erittäin hyödyllinen huuhtelemaan tällaisella koostumuksella: 200 ml: ssa lämmin keitettyä vettä, liuotetaan teelusikallinen pöytäsuolaa ja soodaa, lisätään 8-10 tippaa jodia. Ja myös tämän ratkaisun avulla: ota 2 rkl lämpimän veden lasia. ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai tuoretta sitruunamehua.
Ei ole helppoa parantaa kylmää päivässä, mutta hunaja ja sitruuna tulevat aina apuamme. Leikkaa kurkkukipu ensimmäisessä vihreässä, leikkaa siivu sitruunaa, laita tl hunajaa päälle ja suuhun! Ja pureskele! Ja sitten niellä. Joka tunti ”menettely” voidaan toistaa.
Luotatko apteekeissa enemmän? Terveydelle! Apteekissa on laaja valikoima kaikenlaisia tikkareita kipeille kurkkuille, esimerkiksi Strepsils ja Koldakt Lorpils, jotka perustuvat kemiallisiin aineisiin, kuten antiseptiseen amylmetakresoliin. Ja Strepsils Plus -olkaimissa on kipulääke - lidokaiini. Kielen "Septefril" alla olevat tabletit sisältävät vahvimman antiseptisen aineen dekametoksiiniä, jota käytetään ihon ja sieni-ihovaurioiden hoitoon sekä käsien ja leikkauksen kohteena olevan alueen hoitoon.
Faringoseptissa, joka lievittää kurkkumista kurkussa ja epämukavuutta nielemisen aikana, tärkein vaikuttava aine on ambasonilääke, jolla on vahva bakteriostaattinen vaikutus. Lääkärit määräävät amazonia akuuttien infektio- ja tulehdussairauksien hoitoon suuontelossa ja nielussa (tonsilliitti, tonsilliitti, stomatiitti, nielutulehdus jne.).
Kylmäkäsittely yhdessä päivässä lääkkeiden kanssa
Kylmän ensimmäisissä oireissa ihmiset usein käyttävät mainostettuja lääkkeitä. Esimerkiksi "Arbidol", jota pidetään antiviraalisena aineena, joka parantaa immuniteettia. Se koostuu vaikuttavasta aineesta umifenoviirista sekä epäorgaanisesta pigmentistä, titaanidioksidista (E 171) ja keltaisesta elintarvikeväriaineesta "Auringonlasku" - E 110. Jälkimmäinen vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, joten se on kielletty Yhdysvalloissa ja joissakin Euroopan maissa. On myös huomattava, että Maailman terveysjärjestö (WHO) ei pidä lääkettä Arbidol (venäläistä valmistettua) lupaavana antiviraalisena lääkkeenä, ja American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) kieltäytyi rekisteröimästä sitä Yhdysvalloissa lääkkeenä. huumetta.
Ei voi vain iloita siitä, että lääkkeet, kuten Coldrex Hotrem tai Theraflu, ovat nopeat, joita käytetään vilustumisen hoitoon yhdessä päivässä. Monet ihmiset ovat yrittäneet tehostaa itseään, mutta kaikki eivät tiedä, että kylmien jauheiden terapeuttiset vaikutukset johtuvat paratsetamolin suurimmasta yksittäisestä annoksesta, joka on suosittu maailmanlaajuinen antipyreettinen ja analgeettinen lääke. Pitkäaikaisessa käytössä ja suurina annoksina parasetamoli voi aiheuttaa allergisia reaktioita sekä myrkyllisiä vaikutuksia maksaan ja munuaisiin.
Parasetamolin lisäksi eri tuotemerkkien kylmät jauheet sisältävät fenyyliefriinihydrokloridia, joka kaventaa nenän limakalvon säiliöitä. Joten älä yllätä, jos 3-4 päivän kuluttua yskäjauheesta tuntuu polttava tunne, kuivuus tai pistely nenästä. Tämä on fenyyliefriinin vaikutus. Ja luettelossa sen sivuvaikutuksia luetellaan: trombosytopenia, leukopenia, ihottuma, angioedeema, kohonnut verenpaine ja sydämentykytys.