SARS ohittaa henkilön milloin tahansa vuoden aikana ja aina aina sopivimpaan aikaan. Siksi monet ihmiset haluavat nopeasti toipua kylmästä. Alla oleva artikkeli selittää, miten kylmä paranee nopeasti terveydelle.
Kun on mahdotonta käsitellä itsenäisesti
Ennen itsehoitoa sinun on varmistettava, ettei siihen ole vasta-aiheita. Näitä ovat:
- Korkea kehon lämpötila yli päivän;
- Hengenahdistus;
- Ihon ja sinisen ihon suu suuhun ja korviin;
- Kipu rinnassa, silmissä, päähän;
- Nielemisvaikeudet;
- Raidit nielurisilla;
- Yskä röyhkeydellä tai vihreällä;
- Yskä ja hengityksen vinkuminen.
Miten nopeasti toipua kylmästä: yleiset suositukset
Tällaisia tärkeitä asioita kutsutaan perinteisesti yleisiksi suosituksiksi tasapainoisena ruokavaliona, sängyn lepotilassa, riittävässä unessa ja juomassa. Monet laiminlyövät nämä keinot nopeasti toipumassa kylmästä, mutta jatkavat töihin. Tämän seurauksena tauti viivästyy viikkoa tai jopa kaksi, sen sijaan että kulkisi 2-3 päivän kuluessa.
Tasapainoinen ravitsemus. Tehon tulisi olla murto-osa. Usein on tarve (5-6 kertaa koputtaa), mutta vähitellen. Ruokavalion tulisi olla pääosin maitomaista, hyvä sulavuus. Ei sisällä raskaiden rasvojen, paistettujen ja savustettujen elintarvikkeiden ruokavaliota. Etusijalle asetetaan kananliha, kuuma maito, vihannekset ja hedelmät, erityisesti sitrushedelmät ja paprikat.
Bed lepo Tarvittava komponentti nopeaan talteenottoon kylmästä kotona. Mitä vähemmän vaivaa keho viettää aktiivisuuteen, sitä paremmin se selviää virustartunnasta, joka yrittää aktiivisesti lisääntyä. On osoitettu, että sängyn rajoituksen noudattaminen vähentää sairauden kokonaisaikaa vähintään kahdesti. Tämä aika, joka näennäisesti monille on tylsä, voidaan käyttää hyödyksi. Voit esimerkiksi lukea kirjan, katsella suosikkielokuvasi.
Täysi uni. Riittävä lepo on välttämätöntä, jotta keho palauttaa sen puolustuksen, vapautuu toksiinista ja parantaa immuniteettia. Kaikki tämä auttaa nopeasti toipumaan kylmästä.
Juo runsaasti vettä. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään puoli - kaksi litraa nestettä. Korkeissa lämpötiloissa voit lisätä kaksi lasia päivittäiseen hintaan. On parasta käyttää kivennäisvettä huoneenlämmössä ilman kaasua, mehuja, hedelmäjuomia, hyytelöä, kuumaa maitoa. Lonkanpoisto ja linden tee ovat toimineet hyvin. Jälkimmäinen auttaa torjumaan kuumetta. Voit myös juoda heikkoa teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa.
Vahvan teen ja kahvin kanssa on parempi odottaa täyttä elpymistä. Alkoholi on hylättävä kokonaan sairauden ajan. Sen paranemisominaisuudet akuuteissa hengitystieinfektioissa ovat liioiteltuja, mutta sen hajoamistuotteet tuovat paljon haittaa.
Miten nopeasti voittaa kylmä ja nielu: lääkkeet
Lääkkeet kylmien hoitoon hyvin erilaisia. Kaikki ne voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään: oireenmukainen ja vaikuttaa patogeeniin (antiviraalinen).
Antiviraaliset lääkkeet auttavat nopeasti voittamaan kylmän. Itse asiassa ei niin paljon lääkkeitä, jotka suoraan vaikuttavat virukseen (Tamiflu ja rimantadiini). Yleensä kaikki viruslääkkeet ovat immunomodulaattoreita. Ne nopeuttavat gamma-interferonin (vasta-aineiden) tuotantoa. Tästä syystä kylmä on nopea.
Tällä hetkellä tehokkaimmat lääkkeet ovat anaferoni, groprinosiini, kagotsel, sytovir, lavomax ja arbidol. Kaikki ne on otettava ensimmäisestä tai toisesta sairauden päivästä alkaen. Noudata tiukasti annotaa- tioita ja niille osoitettuja moninaisuutta. Jos nämä olosuhteet eivät täyty, interferoni-induktorien vaikutus ei ole.
Oireelliset lääkkeet, joiden tarkoituksena on poistaa SARS-oireet. Esimerkiksi: kuume, kipu ja ruumiinsärky, kurkkukipu, yskä ja nenä. Tämän ryhmän lääkkeet voidaan yhdistää (suunnattu kerralla useisiin taudin merkkeihin). Joten yksiosainen, joka käsittelee yhtä asiaa.
Yhdistelmien edustajat ovat erilaisia jauhe- ja tablettivälineitä, kuten:
Ne sisältävät antipyreettistä komponenttia (parasetamolia), vasokonstriktoria (fenyyliefriinihydrokloridia) ja antihistamiinia (feniramiinimaleaattia) sekä C-vitamiinia. Kaikki tämä koostumus auttaa vähentämään lämpöä, vähentämään nuhaa ja kyyneleitä, lisää kehon vastustuskykyä.
Erillisesti voit tehdä tällaisen lääkkeen animaxiksi. Edellä mainittujen ainesosien lisäksi se sisältää rimantadiinia, joka estää suoraan SARS- ja influenssavirusten lisääntymisen. Sitä voidaan pitää valittavana lääkkeenä sairauden sattuessa. Hän todella käsittelee kylmää.
Huolimatta jauheiden muodoista, monet asiantuntijat ovat erittäin kriittisiä näille työkaluille. Suurin vastalause on, että liian monta komponenttia sekoitetaan samanaikaisesti. Uskotaan, että jos yhdessä tabletissa tai jauheessa on enemmän kuin kaksi komponenttia kerrallaan, sivuvaikutusten riski on suurempi ja on mahdotonta sanoa tarkalleen, mikä vaikutus lääkkeellä epäonnistuu maksaan, munuaisiin ja keskushermostoon.
Myös sekaannusta ja parasetamolin saamista tarpeettomasti. Se ei vain poista kipua, vaan myös alentaa kehon lämpötilaa. On osoitettu, että lämpötila 38-38,5 astetta on parantava eikä vaadi laskua. Mutta harvat sietävät sitä. Tämän seurauksena sairausjakso kasvaa, mutta ei vähene.
On syytä muistaa, että jos kylmä ei mene pois 2-3 vuorokauden kuluessa, sinun on pyydettävä lääkäriltä apua. Oireinen yhden komponentin huumeet, jotka kannattaa juoda, jotta ne toipuvat nopeasti kylmästä.
Korkeasta lämpötilasta: Parasetamoli, ibuprofeeni ja niiden yhdistetty yhdistelmä (ibucline) ovat osoittautuneet hyvin. Kahden edellisen työkalun alhaisen tehokkuuden ansiosta voit lisäksi käyttää aspiriinia tai analgeeniä.
Kylmästä
Jos nenän ruuhkautumista tai poistumista esiintyy liian runsaasti, voit käyttää vasokonstriktoripisaroita (naftyyli, afriini, vibrocil, sanorin, galatsoliini). Voit käyttää niitä kaksi tai kolme kertaa päivässä, mutta enintään viisi tai seitsemän päivää. Muussa tapauksessa alusten tunkeutuminen ja nenän limakalvon atrofia. Kaikki tämä on erittäin vaikea käsitellä. Jos nenä ei ole kovin voimakas, on parempi käyttää öljypisaroita (pinosolia) tai suolaliuoksia (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosolin öljyillä on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus, peitetään nenän limakalvo suojaavalla öljykalvolla, mikä estää viruksen tulevan hyökkäyksen ylempien hengitysteiden läpi. Näin voit nopeasti voittaa kylmän.
Suolaliuosten vaikutuksen tarkoituksena on kosteuttaa nenän limakalvoa, poistaa ylimääräisiä limaa ja viruksia, allergeeneja. On parempi käyttää näitä varoja yhdistettynä vasokonstriktoriin tai öljypisaroihin. Joten vaikutus on parempi ja kylmä paranee nopeammin.
Suolaliuosta tulisi käyttää viisitoista minuuttia ennen voimakkaampien pisaroiden ottamista. Öljyjä ja fysiologisia nenäsuihkeita voidaan käyttää pitkään ilman terveydelle haitallista.
Yskä putoaa
On olemassa sekä puhtaasti kemiallisia että kasvisosien perusteella. Ambroxol ja sen tuontianalogit (lasolvaani, ambrobene), bromiheksiini ja ACC ovat ensimmäisiä. Ne ovat hyviä jo kosteiden yskien hoitoon. Kodeiiniin ja butamiraattiin (omnitus, synekod) perustuvien lääkkeiden kuivakäytön hoitoon. Monissa apteekeissa nämä lääkkeet ovat saatavilla reseptillä. Kaikkia yskää aiheuttavia kemikaaleja ei useimmissa tapauksissa oteta yli kaksi viikkoa.
Kasviperäisiä yskänlääkkeitä voidaan käyttää sekä kuivassa että märässä yskävaiheessa. Tehokkain, jos haluat aikuisilla vilustumisen ja yskän, on Herbion, lakritsiisiirappi. Niitä voi juoda pitkään ilman sivuvaikutuksia keholle.
Kurkkukipu: lääkkeitä on kolme
Sprays - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Niiden käyttämiseen tarvitaan kaksi injektiota kolme kertaa päivässä. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Hyvin anestesoi ja lievittää tulehdusta, poistaa kurkkukipua ja kovetettua kuivaa yskää.
Neste gargling. Tehokkain keuhkoputkien nopea hoito on Rotokan ja Geksoral, klorofylliptin liuos. Valmisteet laimennetaan suhteessa 1 tl vettä lasia kohti. Kurkku kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaa hoitoa varten on huuhdeltava 6–8 kertaa päivässä.
Suuret C-vitamiiniannokset Lausunto tämän vitamiinin tehokkuudesta SARSissa on epäselvä. On ollut tutkimuksia, jotka osoittavat hänen alhaisen kykynsä nopeuttaa elpymistä. Ja kuitenkin sitä käytetään edelleen laajasti akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan hoidossa. Se voidaan valmistaa valmiiden tablettien ja askorbiinihapon pillereiden muodossa tai ruoan muodossa. Sitrushedelmät, bulgarialaiset paprikat ja hapankaali ovat siinä rikkaimpia.
Kaikki edellä mainitut lääkkeet, joilla on asianmukainen ja oikea-aikainen hoito, auttavat nopeasti kylmänä.
Miten nopeasti parantaa kylmää ja kylmää kotona: kansan reseptejä
Joskus on tilanteita, joissa apteekkiin pääsy on mahdotonta tai monille lääkkeille on vasta-aiheita, ja sinun täytyy nopeasti toipua kylmästä. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää hoitoa varten testattuja työkaluja.
Hot jalka kylpyammeet (hover jalat). Kuuma vesi laajentaa kehon verisuonia, parantaa verenkiertoa koko kehossa. Näiden prosessien ansiosta immuunijärjestelmä aktivoituu. Leukosyyttejä ja vasta-aineita lisäävä veri virtaa leesioon. Vuosisatojen ajan tämä menettely on auttanut esivanhempiamme voittamaan kylmän. Kontraindikaatio hänelle on kuume.
Sinappi-laastarit, purkit ja pippuriliimat rintaan. Toinen hyvä työkalu kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaan hoitoon. Kuten edellisessä tapauksessa, näiden menettelyjen taustalla verenkiertoa parannetaan vain tietyssä kehon osassa. Vähentää merkittävästi yskän ilmenemismuotoja, ei synny sellaisia komplikaatioita kuin keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Kontraindikaatio on, kuten edellisessä tapauksessa, korkea kehon lämpötila.
Paljon yskä korjaustoimenpiteitä. Suosituin on retiisi mehu. Vihannesten ja nestemäisen hunajan päälle tehdään reikä, jos olet allerginen sille, voit lisätä retiisi sokeria. Jo toisella päivällä ilmestyy mehu, joka voi nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Se on otettava kolme kertaa päivässä, yksi tl kymmenen minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kulku on enintään kolme viikkoa.
Vähemmän tunnettua, mutta ei yhtä tehokasta yskää korjaamiseksi painaa rinnassa pyykin saippualla. Tätä varten ota pala puhdasta puuvillakangasta, taita se useisiin kerroksiin. Ja runsaasti hankaa pala pyykin saippua. Tämä pakkaus jätetään rintaan yöllä. Jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen potilas tuntee merkittävän helpotuksen.
Herbalistien joukossa on laajalti suosittu viherkasvi metsä. Yhdelle ruokalusikallalle kuivattuja kukkia otetaan yksi lasi kuumaa keitettyä vettä, sitten pidä liemi pienellä tulella 15 minuutin ajan vesihauteessa. Sitten se suodatetaan ja otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasia aterian jälkeen.
On syytä muistaa, että jos yskä ei kulje kolmen viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin. Koska pitkäaikainen yskä voi olla oire keuhkotuberkuloosille tai onkologialle.
Toinen tonic ja tonic nopeasti paranna vilustuminen kotona on juoma inkivääri. Sinun täytyy valmistaa se tuoreesta juuresta, joka hierotaan karkea raastimeen ja täytetään kiehuvalla vedellä. Sitten juo infuusiota 2-3 tuntia lämpimässä paikassa. Juo se olisi kolme kertaa päivässä puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.
Vadelmahilloa ja linden-teetä voi auttaa pysäyttämään kuume. Jälkimmäisessä voit lisätä sokeria maun parantamiseksi. Ne sisältävät parasetamoli-kaltaisia aineita, joiden vuoksi kehon lämpötila laskee.
Ei paha ja osoittautui kirsikoista. 100 grammaa kuivaa raaka-ainetta varten ota puoli litraa vettä ja kiehauta kaikki tämä alhaisen lämmön alla, kunnes kolmasosa nesteen tilavuudesta haihtuu.
Voit myös käyttää hankausta viileällä vedellä tai hankaamalla etikka-liuosta. Etikka hieroi takaisin, jalka ja sormien väliset välit.
Jotta voit nopeasti toipua kylmästä, voit ottaa propoliksen. Siinä on monia biologisesti vaikuttavia aineita, jotka auttavat vahvistamaan kehon puolustusta. Se on otettava ennen nukkumaanmenoa, lisäämällä lasillisen kuumaa maitoa. Sitä käytetään myös hengittämiseen. Se vie 50 grammaa propolista ja 35 grammaa vahaa, kaikki tämä laitetaan emalipannulle, kaadetaan kiehuvaan veteen. Vesihauteessa kiehuu. Kiehauta 30 minuuttia, sekoittaen usein puisella lusikalla. Kun se kiehuu viiden minuutin välein, lisätään muutama tippa keittämistä. Voit tehdä tällaiset inhalaatiot kahdesti päivässä enintään 15 minuutin ajan.
Useimmat virukset tulevat kehoon nenän ja kurkun kautta. Jälkimmäisessä ne aiheuttavat vakavaa tulehdusta, joka aiheuttaa kehon lämpötilan nousun. Jotta kylmyys voidaan nopeasti voittaa, on välttämätöntä poistaa tämä tulehdus. Helpoin tapa tehdä tämä on gargling.
Tehokkain on huuhdella natriumhydroksidin, suolan ja jodin liuoksella. Lasi lämpimää vettä, ota yksi tl suolaa, soodaa ja kolme tippaa jodia. Voit myös kurkistaa kamomillan tai calendulan kanssa. Kaikkia näitä työkaluja tulisi käyttää kahden tai kolmen tunnin välein. Vetyperoksidiliuos auttaa myös paljon. Ota 10 ml peroksidia 50 ml: aan kuumaa vettä. Tällainen liuos huuhdellaan kurkussa enintään 5 kertaa päivässä.
Nopean palautuksen aikaansaamiseksi voit vaihtaa nämä ratkaisut päivän aikana. Nenä on parempi huuhdella suolaliuoksella. Ne voidaan valmistaa ja laimentaa itsenäisesti 1 tl suolaa litraa vettä kohti. Huuhtele nenäontelon tulee olla vähintään kolme tai viisi kertaa päivässä. Hyvin pehmentää nokkakourun öljyn limakalvoa. Kuhunkin nenän kanavaan voidaan laittaa 1-2 tippaa. Sillä on myös bakterisidinen ominaisuus.
Jos haluat hoitaa vilustumista kotona nopeasti, voit myös käyttää heijastuksia viburnum ja wild rose. Ne ovat runsaasti askorbiinihappoa ja niillä on lievä diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Hyvin huuhtele myrkkyjä kehosta.
Nämä liemet annetaan usein raskaana oleville naisille sekä imetyksen aikana. Jopa luonnonvaraisten ruusujen perusteella voit tehdä hyödyllisen vitamiiniteoksen. Lattialla on ruokalusikallinen kuivattua ruusunmarjaa ja linnun kirsikkaa, joka sopii termosiin puolentoista tunnin ajan. Sen jälkeen sinun pitäisi juoda kuumaa kuin yksinkertainen tee.
Nopeasti hoidettavia vilustuminen kotona on mahdollista kyynärpäiden avulla. Yksinkertaisin resepti on keisarillisten kukkien ja kamomillan keittäminen yhtä suurina määrinä (noin yksi ruokalusikallinen). Kasvit täytetään lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoidaan noin neljännes tunti. Tämän jälkeen juoma on valmis juoda. On suositeltavaa juoda kaksi tai kolme lasia päivässä ateriasta riippumatta.
Miten muuten voit nopeasti toipua kylmästä?
Muita avustajia nopea palautuminen on sipulia ja valkosipulia. Niitä ei voi kuluttaa vain ruoan kanssa, vaan myös jättää viipaloiduksi huoneeseen. Ne sisältävät monia fytonideja, jotka desinfioivat ilmaa. Saman käyttötarkoituksen mukaan huoneen tuuletus ja säännöllinen märkäpuhdistus on erittäin hyödyllistä.
Yhtä tärkeää on sairaan ihmisen asenne. Loppujen lopuksi, jos et usko nopean elpymisen onnistumiseen kylmältä, niin mikä tahansa lääke toimii puoleen valtaan.
Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona
Yleinen kylmä syntyy äkillisesti ja milloin tahansa vuoden aikana. Henkilö voi syödä jäätelökartiota, juoda cocktailin jään kanssa tai jäädä kiinni kylmässä sateessa, ja seuraavana aamuna hän herää päänsärky, tukeva nenä ja kurkkukipu. Kuume ja nenäneste käsitellään liemillä ja huuhteluliuoksilla. Ja koskemattomuus vahvistaa vitamiiniruokia ja juomia. Kylmyyttä ei voida aloittaa, koska yksinkertainen ja vaaraton sairaus johtaa vakaviin komplikaatioihin.
Lepo, raikas ilma ja desinfiointi
Nielu ja kurkkukipu - syy ottaa sairausloma. Keho, joka on pakotettu torjumaan viruksia, on vasta-aiheinen lisäkuormituksissa. Bussilla tai toimistossa henkilö voi tarttua infektioon tai istua luonnoksessa, joka johtaa terveydentilan heikkenemiseen ja tulehduksen lisääntymiseen. Kyllä, ja kylmän aikana potilaasta tulee bakteerien ja virusten lähde.
Immuniteetti selviää nopeammin nielun ja yskän kanssa, jos potilas pysyy kotona ja viettää useita päiviä peitteen tai peiton alla. Lämpötilassa 36,6 - 37,2 sallittiin vaaleat aamuharjoitukset. Yksinkertainen lämpeneminen aktivoi verenkiertoa ja hikoilua. Mutta kun harjoitukset on tehty, et voi ottaa kontrastisuihkua, mennä ulos tai avata ikkunan. On parempi saada kansien alle ja nukkua. Runko lepotilassa palautuu, tuottaa enemmän energiaa ja valkosoluja virusten torjumiseksi.
Kaksi kertaa päivässä, huone, jossa potilas on jatkuvasti tuuletettu, ilmaistaan. Lämpimänä vuodenaikana ikkunat ovat avoinna 1–1,5 tuntia talvella 10–20 minuuttia. Henkilö lähtee makuuhuoneesta tai olohuoneesta keittiöön tai toiseen lämpimään huoneeseen. Palautettu ikkunoiden sulkemisen jälkeen. On mahdotonta istua tai nukkua luonnoksessa, jotta komplikaatioita ei aloiteta.
Ilmanvaihtoa täydennetään joskus kvartsilampuilla. Huone on säteilytetty ultraviolettivalolla vähentääkseen virusten pitoisuutta ilmassa. Ikkunat avautuvat desinfioinnin jälkeen. Huone on täynnä happea, ja lampun tuottama ylimääräinen otsoni haihtuu.
Potilaalla, jolla on kylmä oireita, suositellaan lämpimiä kylpyjä kahdesti päivässä, pese kädet säännöllisesti ja pese, jotta bakteerit eivät kerry iholle. Sairauden aikana vuodevaatteet vaihdetaan niin usein kuin mahdollista, ja tyynyt ja peitot tuuletetaan parvekkeella.
Inkivääri- ja marjajuomat
Keho poistuu myrkkyistä ja viruksista, kun se hikoilee. Lämpötila laskee, tulehdus laskee ja terveydentila paranee. Hikoilun aloittaminen voi lämmetä kasviperäisiä teetä. Kylmähoitoa varten on suositeltavaa hautua:
- tillien siemenet;
- salvia;
- althea root;
- äiti ja äitipuoli;
- koivun silmut;
- kamomilla kukinnot;
- takiajuuri;
- Mäkikuisma.
Anti-inflammatorista teetä valmistetaan 30 g: sta kasveista ja kupin kylmää vettä. Liemi kuumennetaan paremmin vesihauteessa, mutta ei kiehua. Ammu, kun juoma muuttuu ruskehtavaksi tai kellertäväksi. Vaadi termos tai kontti, kääritty froteepyyhkeeseen. Juo sokeria, vadelmahilloa tai hunajaa.
Lämpö poistaa karpalomehun:
- Jäädytetyt marjat kaadetaan emali-levylle tai pannulle, vaivataan haarukalla.
- Kaada karpalo-sose matkalaukkuun, erota mehu murskatusta hedelmästä.
- Kakku palasi pannulle ja kaada vettä.
- Massan annetaan kiehua, jäähdytetään 60 asteeseen ja kaada mehua.
Parannusmehua veloitetaan hunajalla, harvemmin sokerilla. Samalla tavalla vitamiinijuomat valmistetaan karhunvatuista, puolukoista ja viburnumista. Marja-infuusiot sekoitetaan tuoreiden sitrushedelmien kanssa C-vitamiinin pitoisuuden lisäämiseksi. Keho muuttaa askorbiinihappoa aineiksi, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja tuhoavat tulehdusprosessin lähteen.
Kalinaa, karpaloita ja puolukoita kuoritaan kiehuvalla vedellä ja murskataan sitten tehosekoittimessa yhdessä muutaman lusikan esilämmitettyä hunajaa. Syö 5-6 lusikaa tuoretta hilloa päivässä. Kasviperäisissä ruokinnoissa lisätään 30-40 g astiasta, jauhetaan sokerilla.
Tärkeää: Hunajaa ei voi lämmittää yli 60 astetta, ja marjat eivät kiehua yli 5 minuuttia. Tuotteet sisältävät vitamiineja, jotka tuhoutuvat pitkäaikaisella lämpökäsittelyllä ja tulevat syöpää aiheuttaviksi.
Inkiväärijuuri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lämmittää kehoa sisältä. Vahvistamalla verenkiertoa mauste auttaa immuunijärjestelmää torjumaan viruksia, jotka aiheuttivat kylmän kylmän. Viljaan ja ensimmäisiin kursseihin lisätään tuoretta inkivääriä sekä valmistetaan anti-inflammatorisia lääkkeitä:
- 5–6 cm pitkä juurikappale leikataan ohuiksi viipaleiksi. Kuori ennen jauhamista pois.
- Inkivääri kaadetaan vedenkeitimeen tai kattilaan, lisää 2 litraa vettä.
- Juoma on kiehunut, täynnä 20 g kardemonia ja 3 tähden anisaa. Toisinaan liemeen laitetaan nippu kanelia.
- Inkivääri- lääke poistetaan levystä 10 minuutin kuluttua keittämisestä. Vaaditaan 40 minuuttia ja suodatetaan.
- Lämmin juoma kaada 1 pienestä sitruunasta tai lisää ohuita sitrushedelmiä.
Inkivääri teetä on tallennettu termos. Jokaisessa kupillisessa juomassa lisätään vähän hunajaa, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia, ja 10-15 tippaa Echinaceaa. Alkoholin tinktuura vahvistaa immuunijärjestelmää, ja inkivääri stimuloi toksiinien poistamista elimistöstä.
Kurkkukipu ja nenäpuhdas puhdas maito. Leikkaa hienosti 25-30 g painava inkiväärijuuri ja kaadetaan emali- kulhoon. Kaada kaksi kupillista maitoa ja lähetä se vesihauteeseen. Kun juoma kuumenee, lisää siihen 2-3 pistettä mustaa tai maustepippuria. Kypsennä 10–15 minuuttia, suodata ja jäähdytä 45–50 astetta. Lämpimässä maito-inkivääri- liuoksessa liuotetaan lusikallinen hunajaa.
Tämän lääkkeen ottamisen jälkeen on lievä palava tunne. Joten komponentit toimivat. Juo on vasta-aiheinen peptisten haavaumien, gastriitin ja maksan ongelmien varalta. Tuoreen maidon puristettua appelsiinimehua lisätään maidonpoistoon sekä hunajaa, joka rikastuttaa kehoa C-vitamiinilla.
Märkä yskä, sitrushedelmäkomponentti korvataan kahdella kurkku kurkuma. Spice stimuloi röyhkeä ja auttaa keuhkoputkentulehduksessa, nielutulehduksessa ja kurkkukipu.
Pastat vahvistavat immuunijärjestelmää
Potilaita, joilla on kylmä, suositellaan pidättymään rasvaisista elintarvikkeista. Naudanliha ja sianliha, lihapullat, makkara ja puolivalmisteet ovat vasta-aiheisia. Heikentynyt elin ei tarvitse rasvoja ja ylimääräisiä kaloreita. Liha-keitot korvataan vihanneksilla ja hedelmillä sekä hapanmaidon juomilla. Ryazhenka, kefiiri ja luonnollinen jogurtti palauttavat suoliston mikroflooran ja parantavat koskemattomuutta.
Jotkut potilaat harjoittavat yhden päivän paastoa, mutta tämä hoitomenetelmä on lääkärien keskuudessa epäillä. Infektiota taistelevaa organismia ei voi ylikuormittaa ruoalla, mutta sinun ei pitäisi täysin kieltäytyä syömästä.
Omenat, appelsiinit, paprikat, kaali, merikala ja pinaatti ovat valkoisten verisolujen tuotannosta vastuussa olevia vitamiineja. Nämä solut tuhoavat viruksia ja hoitavat tulehdusta. Kasvis- ja hedelmäsalaatit täydentävät immuniteettia lisääviä kevyitä ja ravitsevia pastoja.
Ensimmäinen, sitruuna, valmistetaan yhdestä suuresta sitrushedelmästä. Keltainen runko kastetaan kuumaan veteen 2-3 minuutin ajan, jotta se pehmenee hieman. Hedelmiä, jotka on leikattu suuriksi paloiksi, johdetaan lihamyllyllä ja sitten 100 g voita lisätään happamaan massaan. Meijerituote pehmennetään vesihauteessa. Työkappale on täytetty 4-5 Art. l. hunajaa. Kaada purkki tiukalla kannella ja laita se jääkaappiin. Leseesta valmistettuja voileipiä valmistetaan sitruunan pasta-annoksilla joka päivä.
Suolaisen vitamiinin alkupala koostuu 100 g: sta kovaa tai sulatettua juustoa ja samaa määrää voita. Tuotteet murskataan, sekoitetaan ja keitetään vesihauteessa 5–10 minuuttia, jotta ne sulavat ja muuttuvat homogeeniseksi massaksi. Valmistus on täynnä 4 valkosipulinkynsiä ja 10 saksanpähkinäydintä tai mäntypähkinää. Lisätään 60 asteen jäähdytetyssä tahnassa joukko hienoksi leikattuja persilja- ja vihreää sipulia. Säilytä välipala lasipurkissa 3-4 päivän ajan.
Valkosipulin juustomaali sisältää C-vitamiinia, haihtuvaa tuotantoa ja aminohappoja, jotka virittävät, poistavat tulehduksen, nenän ja yskän. Lääkkeen jälkeen ei jää epämiellyttävä haju. Se neutraloidaan persiljalla.
Huuhtele liuokset ja kylpyammeet
Kylmien jalkojen tulee olla lämpimiä. Jos kehon lämpötila ei nouse yli 37, 2, sinappikylpyt ovat sallittuja. Ne lämpenevät ja lisäävät verenkiertoa. Altaassa kaada 2-3 litraa kuumaa vettä. Ei kiehuvaa vettä, jalat olisi mukava. 50 g sinappijauhetta liuotetaan nesteeseen. Jalat upotetaan valmistettuun kylpyammeeseen ja pidetään 20 minuuttia, täytetään määräajoin kuumalla vedellä. Heti toimenpiteen jälkeen jalkoihin kuluu villa- tai paksuisia froteettasukat. Potilasta suositellaan makaamaan 30–40 minuuttia, eikä sitä saa käyttää höyryttävillä jaloilla kylmässä kerroksessa. Korot voidaan levittää tähdellä. Työkalu lämmittää ja desinfioi, poistaa kylmät oireet 3-4 päivän kuluessa.
Monet virukset ja bakteerit kertyvät nenäkäytäviin ja kurkunpään. Ne aiheuttavat nenän, limakalvojen tulehduksen ja kutinaa. Infektio pestään pois ratkaisulla, joka sisältää:
- keitetty vesi - 300 ml;
- tavallinen tai merisuola - 25 g;
- sooda - 15 g;
- jodi tavallinen tai sininen - 3-4 tippaa.
Suolaliuoksen sijasta käytetään kasviperäisiä viitteitä: kamomillaa, eukalyptusta, salvia tai juustoa. Pesun jälkeen nenän läpiviennit ja kurkku huuhtoutuvat hiekkapuhallusöljyyn, juurikkaan mehuun, retiisi hunajaan tai aloeeseen.
Kun kurkkukipu ja nenän nenä kuljettavat valkosipulin sipulia inhalaatiota. Vihannekset leikataan, kaadetaan kylmällä vedellä ja vaaditaan kannen alle 5-10 minuuttia. Sitten eritetyt eteeriset öljyt avataan ja hengitetään nenän ja suun kautta.
Ylemmät särmät kuumennetaan keitetyillä munilla tai kuumilla tattarilla täytetyillä kankailla. Levitä kurkkuun hunajaan kasteltua kaali-lehtiä tai vettä / alkoholia sisältävään liuokseen liotettua sideharsoa.
Huuhtelun jälkeen Kalanchoe-mehu upotetaan nenään. Siivet ja nenän silta hierotaan "Asterisk" -, oksoliinivoiteella tai "Doctor Mom" -nimellä.
Muita reseptejä
- Kun kurkkukipu, aivastelu ja kylmän ensimmäiset merkit juovat, he juovat laukauksen vodkaa tai brandyä. Alkoholissa lisätään hyppysellinen punainen tai mustapippuri lämpenemistä varten. Alkoholin ottamisen jälkeen henkilö menee nukkumaan, ja aamulla herää voimakas ja terve. Menetelmä on vasta-aiheinen haavaumia, sydänongelmia ja painetta varten.
Yleinen kylmä on yksi signaaleista, jotka varoittavat heikentynyttä immuunijärjestelmää. Elvytyksen jälkeen henkilö suositellaan vahvistamaan terveyttä: käytä paljon sitrushedelmiä ja hunajaa, liikuta ja ota kontrastisuihku. Eikä myöskään tupakoi eikä väärinkäytä alkoholia, joka heikentää kehon puolustusta.
Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?
Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.
Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.
On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.
Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.
Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.
Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.
Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.
Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.
Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen
Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:
1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;
2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;
3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;
4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien toimijat, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )
5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.
6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.
Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä
Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.
1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkkeen kohdalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.
2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.
3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.
4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.
5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi, jotta he voivat toipua nopeammin:
- maito hunajan kanssa;
- hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
- lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
- hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja köyhtymistä aiheuttavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
- kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
- juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.
6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.
7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.
6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.
Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhka, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.
On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.
Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.
Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.
Miten voit toipua kylmästä 1 päivässä?
Kovettuminen kylmäksi 1 päivässä on vaikeaa, mutta mahdollista. Vain välittömästi on ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin. Usein yskä, yskä, nenä, kurkkukipu, huulen ja nenä viruksen ihottuma, kuume kuolee. Yleensä hoito kestää noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy laittaa itsesi järjestykseen vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, erikoisvalmisteet ja kansanhoitotuotteet auttavat kotona.
TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>
Kylmähoitoa varten sinun täytyy ensin jäädä kotiin vähintään 1 päivä. Tämä aika on tarpeen kehon palauttamiseksi, eroon epämiellyttävistä oireista.
Kun ongelma on ratkaistu vielä viikonloppuna, hoito on aloitettava kotona. Koko hoito tulee olemaan varsin intensiivistä, sillä tarvitset aikaa toipua vain yhdessä päivässä ja täydentää hoito-ohjelmaa, joka on suunniteltu viikoksi.
Jotta voit nopeasti päästä eroon kylmästä, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:
- 1. Anna lämpimämpi ja tuuleta huone hyvin. Paras tällä hetkellä olla toisessa huoneessa. Menetelmä on tehtävä virusten poistamiseksi ja huoneen kyllästäminen happea sisältävässä huoneessa. Sulje ikkunat ja ovet ilmanvaihdon jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi tavallisesti ensimmäinen päivä, jona henkilö kärsii vilunväristyksistä, niin että lämpö on äärimmäisen välttämätön.
- 2. Käytä villaa tai muita erittäin lämpimiä sukkia, puseroita, huivi, peitä peitolla. Tämä auttaa pitämään lämpimänä.
- 3. Aseta sinappilastat sukkeihin. Välineet laajentavat verisuonia. Jos tällaisia laastareita puuttuu, on suositeltavaa soittaa pieneen kuumaan veteen. Hänen lämpimissä jaloissaan. Höyryttämisen jälkeen käytä sukkia pitämään lämpimänä pidempään. Lämpenemisen jälkeen mene nukkumaan.
Jos lämpötila on noussut, mutta ei enempää kuin 38 ° C, ei tässä tapauksessa tarvitse ampua sitä, koska keho taistelee infektioita tällä tavalla. Lääkkeiden ottaminen lämmöstä vain pahentaa tilannetta.
On tärkeää juoda runsaasti lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:
ainesosa
hakemus
- 1. Sekoita 1 tl lakritsijuuren kanssa lasillinen kiehuvaa vettä.
- 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
- 3. Juo tavallisena teetä.
Ota tämä työkalu 3-4 kertaa päivässä. Lakritsi sisältää luonnollista sokeria, joka antaa keholle enemmän energiaa. Juo vähentää kurkkukipua, estää yskää
- 1. Kaada 0,5 tl. kuivia lehtiä kupin kiehuvaa vettä.
- 2. Odota 10 minuuttia.
- 3. Juo teetä 3 kertaa päivässä.
Hoito kestää 3 päivää. Tämä työkalu auttaa myös pääsemään eroon yskästä. Timjamiilla on bakteereja tappava ja ekspandanttivaikutus.
On suositeltavaa lisätä tämä yrtti tavalliseen hauteen, kun valmistelet juomaa. Piparminttu auttaa torjumaan flunssaa ja kylmää
Sitä pitäisi myös, kuten minttua, lisätä tavallisiin mustiin, vihreisiin tai muihin kasviperäisiin teetä sisältäviin teepeleihin.
Lisää muihin kasviperäisiin, vihreisiin tai mustiin teihin
- 1. Täytä nippu ruohoa kiehuvalla vedellä.
- 2. Vaaditaan 5 minuuttia.
Keinot juoda ennen nukkumaanmenoa. Se lievittää nopeasti kylmiä oireita.
Juomiin on suositeltavaa lisätä hunajaa.
Useimmissa tapauksissa kylmä on kylmä. Jos haluat päästä eroon nopeasti, on suositeltavaa käyttää näitä vinkkejä:
- 1. Voitele aloe-mehu tai Kalanchoe-nenäkäytävä. Voit haudata kasvien sulan - 3 tippaa.
- 2. Liuotetaan 1 tl. suola 100 ml: ssa lämpimää vettä ja käytä nenäpesua - vetää nestettä yhden sieraimen läpi, sulkemalla toinen ja sitten päinvastoin.
- 3. Sekoita lämmitetty voi ja suola. Käytä seosta voitelemaan nenää ulkona.
- 4. Leikkaa sipuli ja hengitä se pareittain.
- 5. Hio valkosipuli ja hengitä sen haihtuminen.
- 6. Laita turunda (taitettu sideharso useisiin kerroksiin) nenään, joka on kostutettu A-vitamiiniliuoksessa (se voidaan ostaa apteekista).
Nasolin, Delufenin, Sanorinin, Nazivinin, Naphtyzinin ja Galazolinin valmistuksen valmistuksesta on tehokasta.
Voit nopeasti päästä eroon yskästä rasvan rasvan avulla:
- 1. Sulata 100 g tuotetta.
- 2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita ja murskattuja aloe lehtiä.
- 3. Lisää 5 g propolista ja muumia, 50 g alkoholia.
- 4. Sekoita perusteellisesti homogeenisen massan saamiseksi.
- 5. Käsittele voide rinnassa, selässä, jaloissa.
Yrtti auttaa yskää: timjami, makea apila, elecampane, plantain, vaippa, jalka, oregano:
- 1. Kaada 1 tl. kaikki yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
- 2. Vaaditaan 15 minuuttia.
- 3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.
Höyryn hengittämistä suositellaan myös:
- 1. Kaada kiehuva vesi pottiin.
- 2. Lisää muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä.
- 3. Hengitä höyryä 10 minuutin ajan.
Perunoita voi vain keittää kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.
Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla, salvilla (1 tl raaka-aineista 200 ml: aan kiehuvaa vettä). Voit liuottaa 8 tippaa jodialkoholin tinktuuria 200 ml: aan lämmintä vettä ja lisätä 1 tl. suolaa. Vaihtoehtoisesti - liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderin etikkaa kupillisessa vedessä.
Kylmästä auttaa paljon työkaluja, jotka voidaan valmistaa eteerisistä öljyistä, yrtteistä, erilaisista elintarvikkeista:
ainekset
valmistelu
hakemus
Hunaja, sitruuna ja inkivääri
- 1. Kuori ja kuori 1 sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi.
- 2. Hiomakoneessa jauhetaan noin 300 g inkivääriä, sekoita sitruunan kanssa.
- 3. Lisää 200 g hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti
Juo 1 tl. varoja ennen ateriaa, joka on laimennettu tavalliselle teelle tai vedelle.
Ennaltaehkäisyyn riittää 1 annos päivässä, ja vilustuminen edellyttää, että seosta käytetään 3 kertaa.
Välineet poistavat tulehduksen, hidastavat flunssan etenemistä, vilustumista
- 1. Hieno valkosipuli siistiksi.
- 2. Sekoita tasapuolisesti hunajaa.
- 3. Vaaditaan 3 tuntia kylmässä paikassa
Koostumus ottaa 1 rkl. l. ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää 5 päivää.
Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, tuhoaa virukset ja bakteerit
Sekoita 100 g vodkaa ja nippu mustaa tai punaista paprikaa
Juo yksi nielu nukkumaan mennessä. Sen jälkeen yritä hiki.
Juomalla on lämpenevä vaikutus.
- 1. Laita marjat lasipurkkiin.
- 2. Täytä vodkaa.
- 3. Jätä jääkaappiin säilytykseen
Välineet lämpötilan vakauttamiseksi lämpenevät. On tarpeen lisätä 2 tl. tavalliselle teelle. Sen jälkeen sinun pitäisi hiki
- 1. Kaada lasi vettä pottiin ja kiehauta.
- 2. Lisää näppylä neilikka, anis, kardemumma ja kaneli.
- 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
- 4. Kaada 1 litra punaista viiniä (kuiva tai puolikuiva).
- 5. Lisää raastettua sitruunankuorta ja muutamia omenan viipaleita.
- 6. Kuumenna 80 ° C: seen.
- 7. Vaatia puoli tuntia.
- 8. Lisää 2 rkl. l. hunaja
Välineet lämpenevät, poistaa tulehduksen. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa.
- 1. Keitä lasillinen maitoa.
- 2. Jäähdytä ja lisää 1 rkl. l. hunaja
Työkalu auttaa kylmässä jopa vaikeimmissa tapauksissa. Juo koko juoma ja ota kansi lämpimällä peitolla. Et voi ottaa lääkettä, jos kehon lämpötila on yli 38 0 C
- 1. Kuumenna vesihauteessa 1 g vahaa, 3 g kookosöljyä ja 7 g shea-voita.
- 2. Jäähdytä, kunnes seos on lämmin, mutta ei kuumaa.
- 3. Lisää 1 tippa laventeliöljyä, teepuuta, 2 tippaa kuusivaahtoa ja 3 tippaa eukalyptusta ja sitruunaöljyä.
Levitä rintakehää rintaan, selkään ja jalkaan, hiero. Sitten käytä lämpimiä vaatteita.
- 1. Sulatetaan 4 g vahaa höyrysaunassa ja lisätään 20 ml kasviöljyä.
- 2. Kaada 15 ml kaakaovoita.
- 3. Jäähdytä ja lisää 20 tippaa salviaöljyä ja 10 tippaa kuusiöljyä.
Hiero rinnassa, selässä ja jaloissa
Kaikki nämä työkalut ovat erittäin tehokkaita ja saattavat nopeasti ihmisen jaloilleen, vaikka voimakas kylmä. Ne lieventävät kylmää, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei saa antaa alkoholipohjaisia tuotteita - tällaiset valmisteet soveltuvat vain aikuisille.
Miten voit nopeasti parantaa kylmyyttä kotona
Sairaus rikkoo usein suunnitelmiamme, jolloin ei ole mahdollista käydä tärkeässä tapahtumassa, mennä matkalle tai ratkaista kiireellisiä asioita työssä. Kylmä - yleisin sairaus kauden aikana - aiheuttaa paljon ongelmia ja ongelmia. Siksi tänään on yksinkertaisesti välttämätöntä saada tietoa siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, jotta tauti ei voinut lyödä teitä pois.
Kylmät oireet
Ensinnäkin lääketieteessä tällaista tautia - kylmää - ei ole olemassa. Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä he antavat usein tällaisen nimen taudeille, joita organismin hypotermia aiheuttaa, ja seuraavat oireet tulevat esiin ihmisessä:
- kurkkukipu;
- kuume;
- päänsärky;
- nenä;
- yskä;
- kipu silmissä, lakkaus;
- nivelet ja lihakset;
- heikkous ja väsymys.
Virheet kylmän hoidossa
Kylmän hoidossa ei suositella:
- Lämpötilan laskeminen, jos se ei ole saavuttanut 38º. Tämä lämpötila osoittaa, että keho kamppailee kylmällä itsestään.
- Ota lääkitys ilman lääkärin suositusta, se voi muuttua epämiellyttäviksi seurauksiksi ja vain pahentaa potilaan tilaa.
- Lämmitä kehoa korkeassa lämpötilassa. Nämä menetelmät edistävät kehon lämpötilan lisäystä ja voivat aiheuttaa paineen ja pyörtymisen lisääntymisen.
- Syö kylmä ja erittäin kuuma ruoka. Jopa silloin, kun hoidat kurkkukipua, sinun ei pitäisi ottaa kuumia kuumia juomia, voit saada kurkunpään palamisen.
Yksinkertaiset kylmäkäsittelysäännöt
Tietenkin kukaan haluaa toipua mahdollisimman lyhyessä ajassa. Se on täysin mahdollista, vain sinun täytyy noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat voittamaan kylmän hetken. Luettele ne, joita voidaan käyttää kylmän parantamiseen vain yhdessä päivässä.
- Älä kuljeta kylmää jalkoillasi. Jopa kaikkein kiireellisimmät asiat eivät voi olla tärkeämpiä kuin terveys.
- Hoito aloitetaan heti, kun tunnette pahoinvointia ja ensimmäiset kylmän merkit. Voit päästä eroon lyhyessä ajassa vain tuskin aloitetusta taudista.
- Anna mukavat olosuhteet asunnossa: usein tuuletetaan huone, mutta älä luo luonnosta, kosteuta ilmaa.
- Älä unohda, että uni auttaa selviytymään kylmästä paljon nopeammin. Huomioi sängyn lepo.
Jos et halua syödä ollenkaan
Kun kylmä tulee, ruokahalu katoaa. Mutta selviytyä uneliaisuudesta ja loputtoman väsymyksen tunne tyhjään vatsaan ei todennäköisesti onnistu. On tietysti vaikeaa selviytyä raskaasta ruoasta ruoasta, joten on paljon hyödyllisempää valmistaa kevyitä kasvislietteitä ja salaatteja tuoreista tomaateista paprikalla tai rapeaa kaalia lisäämällä sipulia.
Runsas juoma on välttämättä läsnä kylmän sairaan ruokavaliossa. Neste vapauttaa myrkkyjä. Voit syödä seuraavia terveellisiä juomia:
- kasviperäisiä teetä vadelmilla tai hunajalla;
- ruusunmarjan infuusio;
- karpalo- tai karpalo- mehu;
- kompottia kuivatuista omenoista, kuivatuista aprikooseista ja luumuista;
- sitruunan keittäminen, valmistettu pari sitrushedelmiä, keitetty kaksi litraa vettä lisäämällä hunajaa.
Voit nopeasti voittaa kylmän, sinun on toteutettava joukko toimenpiteitä, joilla poistetaan tärkeimmät oireet: nenä, yskä, kipu ja kurkkukipu.
Miten parantaa kylmää kylmällä?
Alku kylmä voidaan tunnistaa ensimmäisellä merkillä - kylmällä. On helpointa päästä eroon siitä välittömästi nenän ruuhkautumisen jälkeen. Kylmän hyvin auttaa:
- Huuhtele nenä kahden tunnin välein suolaliuoksella (lisätään soodaa) tai kuivattujen ympyränkukkien kukkia.
- Pisarat aloe-mehua, perunaa tai punajuurta, laimennettu keitetyllä vedellä suhteessa 1: 2.
- Sipulia ja hunajaa: raasta sipuli raastimella, lisää 50 ml lämpimää vettä ja puoli teelusikallista hunajaa, sekoita ja varaa 30 minuuttia. Sitten kiristä sieni. Tuloksena saatu neste upotti 2 tippaa nenän läpikulkuun 4 kertaa päivässä.
- Tuore Kalanchoe-mehu kosteuttaa nenän limakalvoa. Kylmällä mehulla on voitava nenäliikkeet 2-3 kertaa päivässä.
- Nenäkuoret, jotka tekevät hengityksestä vaikeaksi, auttavat eroon kaikista kasviöljyistä (oliivi, astelpajuuri, takiainen), joista pari tippaa ruiskutetaan jokaiseen nenäkäytävään.
- Höyryinhengitys takkiperunoista tai emäksisestä kivennäisvedestä. Sinun täytyy hengittää pareittain vähintään 15 minuutin ajan, vedäen säiliön päälle kuumalla nesteellä ja peittää pään pyyhkeellä. Menettelyn jälkeen sinun täytyy juoda teetä hunajan kanssa ja mennä nukkumaan.
- Kylmä inhalaatio sipulista tai valkosipulista. Tällaista menettelyä varten sinun täytyy leikata juurikasvatus, anna seistä suljetussa astiassa noin kolmekymmentä minuuttia ja ottaa sitten muutama hengitys nenästäsi ja suustasi tästä säiliöstä.
Miten päästä eroon yskimistä?
Alkuvaihetta voidaan parantaa nopeasti ottamalla parannettuja toimenpiteitä hoitoon, johon kuuluvat hankaaminen, lääkkeiden juomien juominen, hengittäminen ja kehon lämpeneminen. Mutta ensin ensin.
kitka
Hieronta on menetelmä monien sairauksien hoitamiseksi, johon kuuluu tiettyjen kehon osien intensiivinen hieronta terapeuttisten aineiden avulla. Kylmällä hierotaan rinta, selkä ja jalat. Tämä menettely auttaa nopeasti toipumaan ilman huumeiden käyttöä. Kovettuminen ja kylmäkovettuminen auttavat hankausta seuraavilla tavoilla:
- Risiiniöljy yskimisen aikana. Lämmitettyä öljyä 2 ruokalusikallista sekoitetaan 1 rkl tärpättiä ja hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydäntä) ja hiero jalat tällä seoksella, jonka jälkeen sinun täytyy pukea ja nukkua. Aloitettu yskä kulkee kahden tai kolmen tällaisen menettelyn jälkeen.
- Hunajaa. Se olisi lämmitettävä noin 40 º: n lämpötilaan, ei enempää, jotta ei polta itseäsi, ja hiero rinta-alaa yskäessä. Kääri ja jätä hunaja kokonaan jäähtymään, ja sitten voit pestä pois lämpimän veden jäännökset ja levittää lämpimän kaali-lehden, se pidentää jauhamisen vaikutusta.
- Kamferiöljy. Se laajentaa suuria verisuonia, mikä lisää verenvirtauksen voimakkuutta, mikä lisää merkittävästi kehon vastustuskykyä tartunnalle ja poistaa yskän. Öljyä levitetään hierontaliikkeillä rinnassa ja selässä.
- Valkosipuli. Ne voivat hoitaa vilustumista ja yskää, jos lisäät edellä mainittuihin keinoihin 3-4 murskattua lohkoa. Valkosipuli kykenee stimuloimaan veren virtausta näiden varojen vaikutuspaikkaan.
Parantavia juomia
Olemme jo sanoneet, että runsaasti nesteitä voi juoda nopeammin. On kuitenkin olemassa erityisiä juomia, jotka auttavat vastustamaan yskää ja kylmää. Kerro, miten hoitaa yskää ja tuoksuvia juomia.
- Lääkkeiden yrtit poistavat yskän, joka on juuri alkamassa, ja se tunnetaan vain harvinaisena yskimisenä. Hyödyllisiä pidetään oregano, coltsfoot, elecampane, sivujoki, timjami, minttu. Nämä yrtit ovat myös erittäin tehokkaita kuivaa yskää vastaan, joita voidaan hoitaa infuusioillaan lääkärin määräämän pääasiallisen hoitomenetelmän täydennykseksi. Valmistele juoma on helppoa: tarvitset kourallisen yrttejä keittämään lasillisen kiehuvaa vettä ja vaatia 15 minuuttia. Lasillinen yrttiteetä tulisi juoda kolme kertaa päivässä.
- Juuri puristettu musta retiisimehu auttaa pääsemään eroon yskästä ja rutasta. Jotta se pestään ja kuoritaan retiisi, se on leikattava mahdollisimman pieneksi, lisättävä hunajaa ja laita astiaan, joka on suljettava kannella. Jätä retiisi 5 tuntia korostamaan parantavaa mehua, joka tulisi ottaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
- Minttujuoma lämmittää kurkun ja poistaa nopeasti yskän. Lusikoita mintunlehdiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia. Lisää infuusioon lusikallinen hunajaa, 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja hienonnettua valkosipulin kynsiä. Sinun täytyy juoda huumeiden lämmin, ja sitten sinun täytyy kääriä hyvin ja mennä nukkumaan.
hengitysteitse
Kuuman höyryn hengittäminen - ehkä paras tapa yskää, joka on alkamassa kylmän vuoksi. Kotona inhalaatiot suoritetaan usein hengittämällä kuumaa höyryä pannulla vedellä, johon lisätään lääkkeitä. Tässä tapauksessa potilas peittää päänsä pyyhkeellä syvemmän iskun aikaan.
Tämä menetelmä on perusteltua keuhkosairaudelle, mutta jos sairaus on vakavampi ja siihen liittyy alempien hengitysteiden vaurioitumista, hoitoon käytetään sumutinta - lääkettä ruiskuttavaa laitetta. Tällaisen laitteen osalta lääkäri määrää asianmukaiset lääkkeet.
Alussa yskän inhalaatiot ovat erittäin tehokkaita seuraavien keinojen avulla:
- Eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn eteerinen öljy. Riittää, että lisätään muutama tippa kiehuvaa vettä sisältävään astiaan ja hengittää höyryä pyyhkeen alle 15 minuuttia. Tänä aikana bakteerit kuolevat, ja sylki alkaa helposti lähteä.
- Kamomillan, linden kukkien, timjamin, puolukan lehtien infuusioilla on myös hyvä vaikutus kylmän lievän muodon kanssa. Sinun on ensin kaadettava ruoho kiehuvalla vedellä, jätettävä puoli tuntia paksuiseen seinään (pidettävä lämpimänä pidempään) ja kaada se pieneen kulhoon ja aloita inhalaatio.
Lämmitys
Lämpö on yskän ja vilustumisen pahin vihollinen, joten lämpeneminen on paras ja nopein tapa torjua sitä. Farmaseuttisia sinapipastoja käytetään perinteisesti, mutta ne voidaan korvata onnistuneesti kuivalla sinapilla ja hunajalla. Miten parannetaan vilustumista kotona sinappikipsillä? On välttämätöntä tehdä paksu muovimassa, tehdä siitä kakkuja ja käyttää sitä rinnassa ja selässä.
Pakkaukset ovat hyviä lämpenemiseen. Ne on valmistettu useista kerroksista. Ensimmäinen kerros on kangas, joka on kyllästetty parantavalla aineella; toinen kerros on pergamentti tai elokuva, ja kolmas on lämmin huivi tai villahuivi (lämpöä varten).
Voit käyttää kompressia, jota voit käyttää:
- raastetut raaka perunat, jotka on sekoitettu punapippurin kanssa;
- keitetyt perunat, jotka on sekoitettu sinapin ja hunajan kanssa;
- omenasiideri-etikka, kasvirasva ja kamferiöljy sekoitetaan suhteessa 5: 3: 2.
Kurkkukipu
Jos sinulla on kurkkukipu ja kurkkukipu, se alkaa punastua - aloita heti kylmäkäsittely, vaikka yskää ei olisi. Mikä voi parantaa kurkkukipuja?
Hätäavustaja kurkkukipu - kurja. Vehnän, kamomillan ja mäkikuisun liemet auttavat nopeasti eroon vilustumisesta. Jotta keittäminen, sinun täytyy hautua ruokalusikallinen yrttejä lasi kiehuvaa vettä, kiehauta, välittömästi poistaa lämmöstä ja jätä 15 minuuttia. Voit kurittaa, kun keittäminen on hieman viileä.
Voit valmistaa toisen ratkaisun. Lasi keitettyä vettä kaada 1 tl soodaa ja suolaa, lisää 10 tippaa jodia. Tällainen seos lievittää tulehdusta jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja poistaa epämiellyttävät tunteet.
Vahvistamme immuunijärjestelmää
On mahdotonta puhua täysin siitä, miten nopeasti toipua kylmästä mainitsematta keinoja vahvistaa kehon puolustusta. Seuraavat tuotteet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja voittamaan kylmän, yskän ja muita epämiellyttäviä oireita:
- Chili-paprika. Se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, voi auttaa hengitysvaikeuksissa, tappamalla patogeenisiä bakteereja.
- Pähkinät sisältävät E-vitamiinia ja ovat hyvä antioksidantti.
- Inkiväärijuuri, sipuli ja valkosipuli suojaavat kehoa tartuntatauteilta.
- Sitrushedelmät, omenat, kiivi, kaki, kaali, bulgarialainen pippuri täydentävät kehoa C-vitamiinilla - vahvan koskemattomuuden paras ystävä. Riittävästi tästä vitamiinista kylmä menee nopeammin.
- Herukat, vadelmat ja karhunvatukat täydentävät biologisesti aktiivisten aineiden tarjontaa elimistössä, ja karpalot ja puolukat lisäävät muutamassa päivässä kaikkia vilustumisen oireita.
Tieto on valta. Ottaa hyödyllisen tiedon arsenaalista siitä, miten kylmä paranee lyhyessä ajassa ilman apteekkilääkkeitä, voit voittaa voittajan kaikista taisteluista vilustumisella.
Jos teet kaikki tarvittavat toimenpiteet, voit päästä eroon taudista vain pari päivää. Ja sitten voit turvallisesti tehdä viikonlopun suunnitelmia, koska mikään ei voi estää sinua menemästä tärkeään tapahtumaan, menemään maahan tai lentämään lämpimiin maihin osan kirkkaasta auringosta.