UHF (ultra-taajuushoito) on fysioterapian hoitomenetelmä, joka vaikuttaa ultra-korkean taajuuden sähkökentän sisäisiin elimiin, joiden vaihtelut ovat 40,68 MHz, mikä vastaa 7,37 m: n aallonpituutta. Tällaisen kentän muodostaminen kondensaattorilevyillä (elektrodit), jotka sijaitsevat jonkin matkan päässä kehosta. Ensimmäistä kertaa lääketieteellisiin tarkoituksiin saksalaiset hoitivat tällaisen hoidon 20. vuosisadan ensimmäisellä puoliskolla.
UHF-käsittelyyn käytetään sekä kiinteitä että isoja laitteita (Undaterm, UHF-300, Screen-2, Impulse-2) ja kannettavia laitteita, joita voidaan käyttää kotona, kun noudatetaan kaikkia turvallisuusmääräyksiä (Miniterm, UHF-4, UHF -66 ja UHF-62).
Indikaatiot UHF: lle
UHF-hoito toteutetaan monissa ihmisen patologioissa, myös niissä, joissa on maksan, sappirakon ja kanava-sairauksien:
- Minkä tahansa alkuperän hepatiitti, krooninen kurssi;
- Sappirakon dyskinesia;
- Cholecystitis, krooninen kurssi;
- Kolangiitti, krooninen kurssi;
- Maksakirroosi;
- Komplikaatiot maksavaurion jälkeen.
Vasta-aiheet UHF: lle
Erittäin korkeita taajuuksia ei voida soveltaa kehoon, jos potilaalla on tiettyjä sairauksia ja patologisia tiloja:
- Tuberkuloosi, erityisesti aktiivinen vaihe;
- Verenvuoto ja taipumus niihin (mukaan lukien sisäinen verenvuoto);
- Pahanlaatuiset kasvaimet missä tahansa sijainnissa;
- Sydämentahdistimen läsnäolo (keinotekoiset sydämentahdistimet);
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus menettelyyn;
- Lisääntynyt kehon lämpötila tuntemattomista syistä;
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, dekompensointivaihe;
- Aistien vajaatoiminta, vakava kurssi;
- Raskaus milloin tahansa;
- Huumeiden tai alkoholin myrkytys;
- Psyykkinen sairaus, jossa hermoston herkistyminen lisääntyy;
- Naissairauksien historia (mastopatia, kohdun myoma);
- Tyrotoksikoosi, vakava;
- Hypotoninen tauti;
- Minkä tahansa metalliesineiden läsnäolo alueella, jossa elektrodit asetetaan;
- Intrakavitaariset paiseet;
- Sydäninfarkti;
- Aivohalvaus.
UHF: n toiminnan ja vaikutusten periaate
Sähkökenttä muodostuu kahdesta kondensaattorilevystä, jotka sijaitsevat vastakkain potilaan kehon eri puolilta. Se imeytyy kudoksissa ja läpäisee koko ihmiskehon. Solujen ja kudosten sisällä olevat hiukkaset ladataan ja alkaa värähtellä, mikä aiheuttaa sisäisten kudosten ja elinten lämpötilan nousun. Mitä suurempi UHF-yksikön antama teho on, sitä korkeampi on kudosten lämpötila.
UHF-laitteet toimivat neljässä eri tilassa:
Teho mobiililaitteille, W
Teho kannettaville laitteille, W
Maksa tauti on käytetty lämpöä vapaa hoito, joka on suurin anti-inflammatorinen vaikutus. Vaikutukset, joita esiintyy ultra-korkeataajuisen sähkökentän toiminnassa:
- Aluksen seinien läpäisevyyden lisääntyminen;
- Verenvirtauksen ja imusolukierron vahvistaminen tulehduspohjan alueella;
- Kudoksen turvotus;
- Myrkytyksen vaikutusten vähentäminen (toksiinien ja patologisten mikro-organismien kulkeutumisen esto solujen ja astioiden läpi);
- Fagosytoosin aktivoituminen ja veren leukosyyttien lisääntyminen;
- Lisääntynyt sapen eritys;
- Tulehduksellisten prosessien vähentäminen, mukaan lukien röyhkeä (paitsi sakuloidut röyhkeät polttimet);
- Hermosolujen ja loppujen jännittävyyden vähentäminen (kivun oireyhtymän väheneminen);
- Lihasten kouristusten vähentäminen (sileiden lihasten sisäelimissä ja lihaskehä, muodostaen kehon lihaksikas runko);
- Verenpaineen ja sykkeen lievä lasku.
UHF-menettelyn alustavaa valmistelua ei ole olemassa. Potilas on miellyttävällä vaakasuoralla paikalla vasemmalla puolella olevalla puisella sohvalla. Vaatteita ei saa poistaa. Tai voit korvata sen sideharsoilla. Kaksi elektrodia asennetaan oikeaan hypokondriumiin ja takaisin. Ihon ja metallilevyn välisen aukon tulee olla 3 cm, ja niiden halkaisija kiinteissä laitteissa vastaa 17 cm ja kannettavissa laitteissa 11 cm. Mobiilille se on 40 wattia ja kannettaville - 15-20 wattia. Potilas ei saa tuntea mitään lämpöä tai muita muutoksia. Kaikki prosessit tapahtuvat vain kehon sisällä. Yhden istunnon kesto on 15 minuuttia. Hoidon aikana tarvitaan 15 menettelyä joka päivä tai joka toinen päivä. Istunnon päätyttyä potilas voi mennä kotiin tai huoneeseensa (sairaanhoitolaitoksen mukaan).
UHF-menettely kotona
UHF-menettely voidaan suorittaa myös kotona, mutta tämän vuoksi on ehdottomasti noudatettava tiukasti turvallisuusmääräyksiä ja asennettava elektrodit huolellisesti, hoidon tarpeellisuus ja kesto. On toivottavaa, että levy ei ole asetettu potilaan itse, vaan hänen sukulaisensa (tai muun läheisen henkilön), koska on lähes mahdotonta määritellä 3 cm: n aukko omalla selkäalueella.
Jos hoidon aikana ilmenee uusia oireita, ota yhteyttä lääkäriisi neuvoja ja mahdollisia korjauksia laitteen käytöstä.
Laitteen tulisi olla kumimatto, kaikki sängyn metalliset osat on käärittävä kuivalla liinalla. Tämä on tehtävä sähköiskun välttämiseksi.
UHF-hoidon aikana on erittäin harvinaisissa tapauksissa mahdollista esiintyä komplikaatioita:
- Burns. Jos levyn lämpötila on liian korkea, jos laitetta käytetään väärin, kun laitteen levy koskettaa ihon pintaa ja jos kaikkia sääntöjä ei noudateta, on mahdollista, että oikea hypokondrium-osa ylikuumenee, kunnes ilmenee vakavia palovammoja (punoitusta, rakkuloita, haavaumia, kudoskuolemia).
- Perussairauden heikkeneminen. Kuumennuksen korkeassa lämpötilassa, varsinkin kurittomilla patologioilla, potilaan tila, lisääntynyt kipu ja tulehdusprosessi heikkenevät. Tämä oire voi johtua myös yksilöllisestä sietämättömyydestä itse UHF-menettelyyn.
- Kehon lämpötilan nousu. Jos yksilöllinen suvaitsemattomuus UHF: lle on jo kohonneen ruumiinlämpötilan läsnä ollessa tai hengityselinten tartuntatautien läsnä ollessa, kehon lämpötilan nousu on mahdollista.
- Sähköisku. Toimii, kun laitteen toimintahäiriö tai koskettamatta elektrodien johtoja suojaamattomilla käsillä. Se on mahdollista pienenä tappiona, ja vakavia rikkomuksia sydämen, hengityskeskuksen ja kuoleman töissä.
- Sisäelinten verenvuoto, ihon hematomas. Voi esiintyä UHF-menettelyn aikana, kun potilaalla on veren hyytymisen patologia. Iholla voi esiintyä lukuisia hematomeja (mustelmia), suoliston haavaumien verenvuotoa, peräpukamia, nenää jne.
Kuinka vaihtaa UHF?
-Mitkä ovat keinot lämmittää nenälihaksia kotona?
-ehkä jossakin poliklinikassa tähän tarkoitukseen syntyi jotain pohjimmiltaan uutta (kätevä, turvallinen)?
No, koska sain ulos: paksu snot yli kuukauden, nenätuotteet eivät auta. Snotin ulkonäkö osui koko lehmänmaidon kulutuksen alkamiseen (hyvin, ja myös makuessa lumessa sateessa). Maito poistettiin 13. elokuuta (toisin sanoen yksi kuukausi tynnyrin alusta). Snot ei läpäissyt. En ole koskaan kokenut allergioita elämässäni. Kerro minulle, näyttääkö tämä siltä?
Te tiedätte, allerginen snot oychno neste kuten vesi ja virtaus jatkuvasti. Sinulla on enemmän kuin sinuiitti tai (jumalaton) sinuiitti. Näin lääkäri kertoo. Ja hyvien vanhojen aikojen juuria lämmitetään suolalla - ne lämmittävät sen paistinpannussa, nukahtavat sukassa. Aluksi se on kuuma, joten sinun täytyy kääriä kääre ja laittaa se nenäänne, kun jäähtyy suolaa, murtaa kangas. Se on erittäin kätevä, koska muotoilu on joustava ja voit lämmetä kaksi sinoa kerralla.
vain pitää mielessä: sinusiitti lämpöä ei voi
(Minulla on aviomies, joka kärsii kroonisesta sinuiitista)
Kirjaimellisesti juuri hoidettiin lapsen kanssa sinuiitti. Hän lämmennyt. Olin nimitetty! Sinuiitti on ohi. Mutta tarvitset silti lääkärin nimittämisen. Internetissä ei voi selvittää sitä.
outoa. puoliso on ehdottomasti kielletty - he sanovat, lämmitys aiheuttaa tartunnan leviämisen, sinuiitti voi mennä etualaan ja melkein meningiitti. Hän oli useita kertoja sairaalassa sinusiitin kanssa - he eivät myöskään lämmenneet ja korostivat, että heidän ei pitäisi harrastaa harrastusaktiviteetteja, munia ei saa rullata, lamppuja ei saa lämmittää.
ehkä nämä antritises ovat erilaisia?
Itse asiassa sanat ovat hyvin kohtuullisia. Ehkä vain sinusiittiä kohdellaan samassa kompleksissa - hikoilussa ja lääkityksissä? Tai minun lääkäreillä on tiheä lepo. Mutta sinuiitti on jotain! Ja minun krooninen sinuiitti, vanhempani paranivat Krimissä - pakotettiin juoksemaan kuumilla kivillä.
Joten lopeta. ENT kirjoitti jotain "gaymoraep (t?) Iodite, oikea. terävä. tubotit". Ja määritti UHF: n nenänumeroon 5. UHF on lämmin? Vai onko jotain muuta?
Maximus ethmoiditis, jota hallinnoi Yand.
Kun allegria ei ole paksu. mutta vähän vettä, niin toisin. Ja voit lämmittää keitettyä kananmunaa - olin lapsuudessani niin lämmin.
Ajoissa olimme hyvin autettuja pesemällä nenä klinikalla - erityisellä laitteella. Täällä meillä on sama snot pitkään ei päättynyt. Kävi ilmi, että allergia paranee kylmästä Euphorbium-suihkesta. Yritä vaihtaa tippoja. Kyllä, ja ota yhteys lääkäriisi, mikä niistä antihistamiinista voit (suprostin, fenistil, zyrtek jne.). Koska joskus se on määrätty jopa tavanomaisella kylmällä limakalvojen kuivaamiseksi. Ja jos allergiat, se tulee paljon helpommaksi.
UHF: n fysioterapia - käyttöaiheet, toimintamekanismi ja sen korvaaminen kotona
Sähkömagneettisen kentän toiminnan periaatetta suurella taajuudella sähkömagneettisia värähtelyjä käytetään lääketieteessä fysioterapiana yksinkertaisempaan selitykseen, UHF-hoitoon - mitä se on, voit käyttää "lämmityksen" käsitettä. Lämpökäsittely on tehokas lihas- ja liikuntaelimistön sairauksien apu- tai itsenäisenä hoitona, kehon kudoksissa ja sisäelimissä esiintyvissä tulehdusprosesseissa. Tämä menettely ei kuitenkaan ole sopiva kaikille, ja sillä on tiettyjä vasta-aiheita.
Ensimmäistä kertaa sykkivän sähkökentän terapeuttinen vaikutus kirjattiin Saksassa 1900-luvulla. Ymmärrä, UHF-hoito - mikä se on, auttaa tulkitsemaan tätä termiä: ultra-korkean taajuuden hoito. Erikoislaitteiden käyttö potilaan kehon fysioterapeuttisten vaikutusmenetelmien aikana on tavoitteena luoda 2 tyyppistä sähkövirtaa (johtokyky ja siirtymä).
Tällaisten manipulaatioiden tulos on verisuonten seinämien läpäisevyyden lisääntyminen ja retikuloendoteliaalijärjestelmän solujen virtaus tulehdukselliseen keskittymiseen. Ultra-taajuushoidon lämpövaikutus ilmenee johtuen kehon kudosten erityispiirteistä, jotka vastustavat sähkövirran tunkeutumista. Menetelmää, jonka aikana laitetta käytetään UHF-hoitoon, kutsutaan EVT-hoitoksi (eli pyörrevirtaelektrodi).
UHF-hoitoa suorittavan laitteen pääelementti on ultra-korkean taajuuden generaattori, joka toistaa ultraäänitaajuuksia. Fysioterapian toteuttamiseksi käytetään sekä kiinteitä laitteita että kannettavia. Vaikutusvoiman säätö suoritetaan potilaan lämpöanturien mukaan (indikaatio ilmenee UHF-kenttään sijoitetun neonlampun hehkun voimakkuuden ja milliametripuomin poikkeaman mukaan).
Sähkömagneettisten aaltojen toimittamiseksi potilaalle käytetään kondensaattorielektrodeja, jotka ovat metallilevyjä, jotka on liitetty generaattoriin kytkettyyn eristävään vaippaan. Lämmön annostus ultraäänitaajuisen hoidon aikana lasketaan ohjeiden mukaisesti hoidon käyttötarkoituksen mukaan, ja se voi olla seuraavia tyyppejä:
Annos (lämpöanturin voimakkuus UHF-hoidon aikana)
Kannettavien laitteiden lähtöteho, W
Lähtöteho kiinteille laitteille, W
Solun ravitsemuksen parantaminen
Metabolian normalisointi
Tietäen toiminnan ja ymmärryksen periaatetta, UHF-hoitoa - mitä se on, voimme päätellä, että hoitomenetelmillä UHF: n avulla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Erittäin korkean taajuuden virta voi vaikuttaa hermokudosten, luiden, jänteiden ja nivelten prosesseihin. Korkean taajuuden sähkömagneettisia aaltoja käyttävän kentän tehokkuutta käytetään akuuttien tulehdussairauksien, neuroosien, metabolisten häiriöiden ja selkärangan ongelmien hoitoon.
Tällaisen fysioterapeuttisen menettelyn vaikutus voi olla täsmälleen päinvastainen kuin odotettu, jos ei noudateta sen toteutuksen perussääntöjä. Liian korkea lämpötila kondensaattorilevyjen välillä voi aiheuttaa ihon palovammoja. UHF: n potilaan terveydelle aiheutuva riski on tulehdusalueen voimakas kuumentuminen, koska patogeenisten solujen lisääntyminen lisääntyy lämmöllä. Epämukavuuden tunne tällaisen toimenpiteen aikana on syytä vähentää fysioterapeutin sähkömagneettisten aaltojen värähtelytaajuutta.
Pätevän lääkärin, joka tuntee potilaan historiaa, tietää potilaan vasteen ärsykkeille. UHF-fysioterapia suoritetaan osana tällaisten ongelmien hoitoa:
- tulehdussairaudet;
- selkärangan, perifeeristen hermojen vammoja;
- iskias;
- silmäsairaudet;
- polio;
- tromboflebiitti;
- ruoansulatus- ja urogenitaalijärjestelmien sairaudet;
- ENT-taudit;
- ihosairaudet;
- luun tulehduksen paheneminen (hammaslääketieteessä).
UHF-hoito voi olla vaarallista potilaille, joilla on sydämentahdistimet, implantit ja muut vieraat metalliesineet. Lisäksi lääkärit eivät määritä UHF: ää seuraavissa tapauksissa:
- veritaudit, tyrotoksikoosi;
- on kasvaimia;
- kuumeen aikana;
- potilas kärsii kardiovaskulaarisesta vajaatoiminnasta;
- raskauden aikana;
- taudin historiassa esiintyy kohdun fibroideja, mastopatiaa, oroideepididiittiä;
- ennen leikkausta;
- alhainen herkkyys sähkömagneettisille aaltoille.
EHF: n fysioterapiaprosessin suositellun taajuusalueen noudattamatta jättäminen tai ajanjakson virheellinen määrittely voi johtaa sivuvaikutuksiin. Näitä ovat:
- kuumetta hoidon aikana tai välittömästi sen jälkeen;
- terveyden heikkeneminen;
- ihon palovammat;
- sisäinen verenvuoto.
Ennen UHF-hoidon aloittamista asiantuntija valitsee levyn koon ja muodon vaikuttavan alueen sijainnin mukaan. Elektrodipidikkeitä käsitellään alkoholipohjaisella liuoksella ja annetaan potilaalle. Huonekalujen, joihin potilas sijoitetaan, on oltava puisia. Aaltojen värähtelyn taajuudesta riippuen tekniikkaa sovelletaan jatkuvalla tai pulssi-UHF-terapialla. Lämmön annostus asetetaan suuntaan osoitettujen merkintöjen perusteella.
Sinusiitin ja sinuiitin akuutti ja krooninen muoto reagoi hyvin korkean taajuuden aaltoihin. UHF, jossa on sinuiitti, on hoitokurssin viimeinen vaihe ja se suoritetaan 10–15 vuorokautta (riippuen särkymättömien muodostumien syvyydestä syvennyksessä). Yhden toimenpiteen kesto on 10 - 15 minuuttia. UHF-hoidon positiivinen vaikutus saavutetaan vähentämällä turvotusta diadynamisvirran vaikutuksesta.
Keuhkoputkien järjestelmän sairauksien hoito UHF: n avulla on tarkoitettu vahvistamaan alveolien seinämiä, pysäyttämällä tulehdusprosessit. Menettely käsittää UHF-levyjen asettamisen rinnassa rinnakkain potilaan ruumiin kanssa (kuten kuvassa). Elektrodien välinen etäisyys ei ole pienempi kuin levyn halkaisija, joka on valittu potilaan keuhkojen koon mukaan. UHF-kurssi, jossa on keuhkoputkentulehdus, kestää 6-12 istuntoa kahdesti päivässä, kestää 5-20 minuuttia.
UHF-menetelmä otiittihoitoa varten olisi suoritettava lääkärin valvonnassa, koska sähkömagneettinen kenttä voi aiheuttaa nesteen tuotantoa keskikorvan ontelossa. Jotta voidaan seurata kehon vastetta altistumiselle UHF: lle, fysioterapian kulku alkuvaiheessa on enintään 6 menettelyä 5 minuutin ajan. Patologioiden puuttuessa hoidon kesto nousee 10 päivään. Elektrodien sijainti UHF-hoidon aikana on seuraava: yksi levy - ajallisen luun mastoidiprosessissa korvan takana, toinen - temppelialueella.
UHF: n korvaaminen kotona
Jos sairaalassa ei ole mahdollista suorittaa fysioterapiaa, voit ostaa kannettavan laitteen, jonka avulla UHF-hoito suoritetaan kotona. Ennen lämpenemistä on varmistettava kodinkoneen käytön turvallisuus. On syytä muistaa, että tällainen UHF-menettely ja siihen liittyy vuorovaikutus suurtaajuusvirran kanssa. On parempi hakea apua sukulaisilta, jotta elektrodit voidaan asentaa oikein 3 cm: n välein. Itsehoitoa tulee käsitellä huolellisesti ja vasta lääkärin kanssa.
Artikkelissa esitetyt tiedot ovat vain tiedoksi. Artikkeleiden materiaalit eivät edellytä itsehoitoa. Ainoastaan pätevä lääkäri voi diagnosoida ja antaa neuvoja tietyn potilaan yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Fysioterapia kotona
Nykyaikaisessa maailmassa asuvalle henkilölle on usein hyvin vaikeaa hallita kaikkea, ja joillekin, joskus jopa erittäin tärkeille asioille, yksinkertaisesti aaltoamme kädet ja päästämme heidät ajamaan. Valitettavasti tämä pätee myös terveyteen - kaikki meistä eivät voi ottaa aikaa käydä lääkäriasemassa 10, 15 tai jopa useamman päivän peräkkäin fysioterapia-istuntoihin. Toiset tekisivät mielellään tämän, mutta kehon kyvyt eivät salli... Olemme kuitenkin kiireitä miellyttämään sinua - tänään asiantuntijat ovat kehittäneet monia laitteita, joiden avulla voit suorittaa fysioterapiaa tietylle taudille potilaan viihtyisässä ympäristössä - kotona. Ja joillekin tekniikoille ei tarvita erityisiä laitteita. Lue lisää tästä artikkelissamme.
Yksinkertaisin suorittaa kotona ovat fysioterapian menetelmät kuten vesihoito, aeroterapia, aromaterapia ja mekoterapia. Myös kotona voidaan pitää laser-, magneto-, sähkö- ja ultraäänihoitoa.
vesihoito
Ihmiset käyttivät vettä lääkkeenä Asclepiusin ja Hippokratesin aikoina. Nykyään kotona meillä on seuraavat vesihoitomenetelmät:
- kylmä, lämmin, kontrastinen suihku ja kylpyamme;
- käärii, pakkaa ja pakkaa;
- karkaisut, erityisesti kylmän veden huuhtelu ja kävely lumessa;
- kylpyammeet ja saunat.
Lämpimän veden kehon vaikutuksella on rauhoittava vaikutus hermostoon, rentouttava - lihaksille. Verisuonet laajentuvat, aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat ja myrkylliset aineenvaihduntatuotteet poistuvat nopeammin.
Kylmän veden vaikutuksesta kehon pintakerrosten astiat kapenevat - veri ryntää syvälle sijoitettuihin astioihin, mikä johtaa veren syvennyksiin syville elimille. Jos särkynyt osa asetetaan kylmään veteen tai on mahdollista vaikuttaa vammojen alueeseen kylmällä pakkauksella, tämä estää turvotusta tai vähentää merkittävästi sen vakavuutta.
Korkean ja matalan lämpötilan veden altistuminen keholle vuorotellen stimuloi verenkiertoa, aktivoi paikallista ja yleistä immuniteettia ja lisää ihmisten vastustuskykyä haitallisille tekijöille.
Lisäksi kylpy lisäksi vesi voi sisältää mitä tahansa lääkekasveja (laventeli, minttu, neulat) tai aromaattisia öljyjä. Tässä tapauksessa veden vaikutukset lisäävät tämän aineen vaikutuksia - rauhoittavaa, antibakteerista, selluliitti- ja muita. Voit myös lisätä tärpättiä kotisi kylpyyn (lue tästä täältä).
Vesihoito ja muut hoitomenetelmät ovat vasta-aiheisia joissakin kliinisissä tilanteissa (esimerkiksi ei voi ottaa kuumia kylpyjä raskauden aikana - tämä voi aiheuttaa spontaanin abortin tai ennenaikaisen syntymisen). Siksi, ennen kuin aloitat hoidon, ota yhteyttä lääkäriisi ja jopa paremmin fysioterapeutin kanssa.
Aero-hoito
Puhumme tästä hoitomenetelmästä kotona olosuhteissa tarkoittaen ensisijaisesti inhalaatiota. Lisäksi kuuman veden höyryn hengittäminen altaan yli taivutetussa asennossa ja pyyhkeellä, joka on peitetty pään päälle, ei ole meidän tapamme, se on jo menneisyys. Nykyään erikoislaitteet, sumuttimien inhalaattorit, jotka ovat todellinen pelastus ihmisille, jotka kärsivät kroonisista sairaudista keuhkoputkien keuhkojärjestelmässä (keuhkoputkia), tai jotka kärsivät usein akuuteista hengitystieinfektioista (erityisesti lapsista), ovat yhä yleisempiä.
On olemassa erilaisia sumuttimia - kompressori, ultraääni ja kalvo - jokainen niistä on edullinen tietyssä kliinisessä tilanteessa. Näiden laitteiden toiminnan periaate on kuitenkin sama - ne toimittavat lääkeaineen lyhyessä ajassa suoraan vaurioon, mikä luo sen korkean pitoisuuden juuri silloin, kun se toimii. Näiden laitteiden kiistaton etu on, että niitä voidaan käyttää jopa potilaan korkean kehon lämpötilan taustalla, koska niillä ei ole lämpövaikutusta - lääkettä ei kuumenneta potilaan hengitysteissä, vaan optimaalisessa lämpötilassa.
Sumuttimen avulla voit syöttää hormoneja, antibiootteja, lääkkeitä, jotka laajentavat keuhkoputkia, sylkeä ja vähentävät tulehdusprosessin aktiivisuutta.
Epäilemättä, ennen kuin käytät sumutinta, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa - hän antaa suosituksia siitä, mitä lääkettä, millä annoksella, kuinka kauan ja kuinka usein sitä tulisi käyttää kliinisessä tilanteessa. Ilman lääkärin kuulemista on mahdollista hengittää vain suolaliuosta - samalla ARVI: lla se kosteuttaa limakalvoja, mutta sen yliannostus on mahdotonta, eikä sivuvaikutuksia ole.
aromaterapia
Tämäntyyppinen vaikutus kehoon ei liity suoraan fysioterapiaan, vaan se on vaihtoehtoinen lääketiede.
Jopa muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset, roomalaiset ja muut kansat käyttivät eteerisiä öljyjä hoitamaan ja ehkäisemään erilaisia sairauksia sekä pitämään yllä kauneutta ja pidentämään nuorekasta ihoa. Ne lisäsivät ne kosmetiikkaan ja hajusteiden koostumuksiin. Toisen maailmansodan aikana Ranskan kirurgi Jean Vallne käytti eteerisiä öljyjä antiseptikoina desinfioimaan sotilaiden taistelussa saamat haavat.
Eteeriset öljyt vaikuttavat ihmiskehoon kahdella tavalla: aivorakenteiden hajuanalysaattorilla tai suoraan iholla (siten niillä on suora farmakologinen vaikutus).
Aromaterapia ei tietenkään ole ihmelääke - se ei yksin kykene parantamaan mitään tautia. Monimuotoisessa terapiassa eteeriset öljyt ovat kuitenkin pääasiallisen käsittelyn lisäksi enemmän kuin tehokkaita.
Eri kasvien aromeilla on erilaiset vaikutukset ihmiskehoon. Jotkut rentoutuvat ja rauhoittuvat, toiset sävyttävät, toiset vähentävät painetta ja niin edelleen. Yhdelle potilaalle hyödyllinen eteerinen öljy voi olla haitallista toisen terveyden kannalta.
Aromaterapisti auttaa sinua ymmärtämään erilaisia eteerisiä öljyjä - riippuen sairaudestasi, hän tarjoaa sinulle parhaat koostumukset ja kertoo, miten niitä käytetään, nimittäin suoraan hengittämällä, ilman diffuusiolla (esimerkiksi aromivalaisimilla) osana parantavaa kylpyä., puristaa tai hierontaöljynä.
mekaanisen käsittelyn
Yksi fysioterapia, joka on kaikkien saatavilla talon olosuhteissa, on hieronta. Istunnon suorittaminen ei ole välttämätöntä käyttää erikoislaitteita, mutta tietyt tiedot tällä alalla tarvitaan. Itse asiassa profylaktista hierontaa voi opettaa jokainen - Internetissä on riittävästi materiaaleja ja video-ohjeita. Jos hieronta on kuitenkin välttämätöntä minkä tahansa patologian hoitamiseksi (esim. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi aikuisessa tai lihasten hypertonuksessa, joka liittyy lapsen aivopalautukseen) sekä kuntoutustarkoituksiin (raajojen liikkuvuuden palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen), ilman apua Asiantuntija on välttämätön. Useimmat ammattimaiset hierontaterapeutit voivat kuitenkin tarjota asiakkailleen palveluja kotona, mikä myös helpottaa tilannetta.
Nykyään on olemassa monia erilaisia hierontalaitteita, jotka vaihtelevat mekaanisista hierontalaitteista ja päättyvät monitoimilaitteisiin. Kun olet kuullut lääkärisi kanssa ja olet saanut varmasti "kyllä", voit ostaa hierontalaitteen kaulallesi, alaselälle tai jaloille, vesihierontakylpyyn (yhdistää vesihoito ja mekaaninen hoito) tai hierontakupin autotelineeseen. Kun näitä laitteita käytetään oikein, nämä laitteet auttavat sinua poistamaan epämiellyttäviä oireita ja antamaan tietenkin hetkiä autuudesta. Älä unohda, että hieronnalla, kuten kaikilla muilla fysioterapialla, on useita vasta-aiheita, joten älkää harrastako harrastelijoiden toimintaa, jotta et vahingoita itseäsi, vaan tarkista lääkärisi huolenaiheet, ja lue tietysti huolellisesti hieronta laite.
Laserhoito
Laserhoitoa voidaan käyttää myös kotona. Se on tarkoitettu ihosairauksien (painehaavojen, troofisten haavojen, herpesin), tuki- ja liikuntaelimistön (niveltulehdus, osteokondroosi), ruoansulatuskanavan (gastroduodenitis, koliitti, kolecystopancreatitis), sydän- ja verisuonisairauksien hoitoon (endarteriitin häviäminen, suonikohjut, hypertensiivinen sairaus 1 aste) ), hengitysteiden (nuha, nielutulehdus, tonsilliitti, sinuiitti, otiitti ja muut) ja muut järjestelmät.
Lasersäteily parantaa mikroverenkiertoa, aktivoi aineenvaihduntaprosesseja, vähentää tulehdusprosessia, nukuttaa, vapauttaa turvotusta, stimuloi paikallisen ja yleisen koskemattomuuden työtä.
Kotilasiterapialaitteilla on tietenkin pienempiä ominaisuuksia kuin kiinteillä laitteilla, mutta potilaan lievissä olosuhteissa ne ovat melko riittäviä.
Kotikäyttöön asiantuntijat suosittelevat Vityazia, Orion-5: tä, Orion-8: ta, Orion Plusia, Miltaa. Jälkimmäisen näistä laitteista tunnusomaista on tekniikka, jossa infrapunasäteilijä altistuu altistuneelle alueelle yhdessä jatkuvan magneettikentän kanssa - tämä lisää lääkehoidon tehokkuutta yli 50%.
sähköhoitoa
Laajasti käytetty kodinkoneet elektroforeesiin ja galvanointiin. Näiden tekniikoiden avulla voit syöttää lääkkeen kärsineelle alueelle. Laitteet poikkeavat kiinteistä laitteista - ne suorittavat pienemmän tiheyden virran, jonka seurauksena fysioterapia-istuntoa pidennetään, mutta sähkövamman riski pienenee nollaan. Halutulla alueella (lääkärin määräämänä) määritä lääkkeellä kostutettu tiiviste tai yksinkertaisesti vedellä, johon elektrodi on asennettu.
Elektroforeesin tai kotitalouksien sytyttämisen indikaatiot ovat osteokondroosi, iskias, ankyloiva spondyloartriitti, verisuonten dystonia, verenpainetauti, vammojen ja muiden sairauksien vaikutukset. Galvaaninen virta - tämän fysioterapian pääasiallinen terapeuttinen tekijä - laajentaa verisuonia, parantaa verenkiertoa, haavojen paranemista, turvotusta, kipua lievittävää vaikutusta.
Tällaisia elektroforeesilaitteita, kuten Elfor ja Potok-1, käytetään yleisimmin kotona.
Toinen elektroterapia, joka voidaan toteuttaa poistumatta kotoa, on dynaaminen elektroneurostimulaatio (DENS-hoito). Pienitaajuiset sähköimpulssit, jotka vähentävät tulehdusprosessin aktiivisuutta, nukuttavat, stimuloivat immuunitoimintaa, vaikuttavat leesioon. Tämän menetelmän käyttöaiheet ovat erilaisia, sillä ei ole ikärajoituksia, se on hyvin siedetty.
DENS-hoitoa varten on useita erilaisia laitteita, mutta kotona käytetään kannettavia laitteita, kuten DENAS ja DiaDENS.
Magneettinen hoito
Lääketieteellisen laitoksen ulkopuolella olevissa olosuhteissa voidaan käyttää magneettiterapialaitteita, jotka tuottavat jatkuvan magneettikentän. Tämäntyyppisen hoidon tulisi määrätä yksinomaan lääkäri - taudin kulun tyypin ja ominaisuuksien perusteella, valitse menetelmä, altistuksen intensiteetti, istunnon kesto ja hoidon kulku yleensä.
Magneettikentän vaikutuksen alaisena jopa 9-12 cm: n syvyydessä olevat induktiokudos lämpenevät, verenkierto niissä aktivoituu, aineenvaihduntaprosessit ja myrkyllisten tuotteiden eliminointi kiihtyvät, tulehduksen voimakkuus pienenee, kipu häviää ja turvotukset hajoavat.
Magneettihoitoa käytetään monissa sairauksissa, erityisesti IRR: ssä, ei-vakavassa vakavassa sepelvaltimotaudissa, neuralgiassa, neuritissa, niveltulehduksessa, osteokondroosissa, perifeerisissä verisuonitaudeissa, traumaattisissa vammoissa, keuhkoputkien ja urogenitaalijärjestelmien sairauksiin, ruoansulatuskanavaan ja ENT-elimiin sekä myös silmien patologiaan ( keratiitti, näköhermon atrofia, sidekalvotulehdus) ja suuontelon elimet (ientulehdus, temporomandibulaarinen niveltulehdus jne.).
Joissakin tapauksissa magneettihoidon suorittaminen ei ole hyväksyttävää, joten ennen kuin aloitat menettelyn, ota yhteys lääkäriisi.
Altistuminen tapahtuu samaan aikaan, ei tyhjään vatsaan, vain hyvällä terveydellä. Alkoholi on magneettiterapian aikana täysin poissuljettu.
Kotona voidaan käyttää magneettiterapialaitteita, kuten MAG, ALMAG, MAGNITER, sekä magneettisia rannekkeita ja hihnaa, jossa on elastisia magneetteja.
Ultraäänihoito
Tämä on yksi tehokkaimmista fysioterapian menetelmistä, jota käytetään laajalti sekä lääketieteen eri aloilla (neurologia, traumatologia, hammaslääketiede) että kosmetologiassa.
Kun korkean taajuuden aallot vaikuttavat kehoon, niillä on anti-inflammatorinen, kipua lievittävä vaikutus, lihaskouristus vähenee, kehon yleinen sävy lisääntyy. Kosmetiikassa ultraääni auttaa vähentämään ryppyjen syvyyttä, poistamaan ihon vanhenemisen ensimmäiset merkit, lisäämään sen elastisuutta, kosteuttamaan, parantamaan ihoa ja puhdistamaan huokoset.
Joissakin tapauksissa, erityisesti akuuteissa tartuntatauteissa, veritaudeissa, lisääntyneessä verenvuodossa, pahanlaatuisissa kasvaimissa, raskaudessa, sydänsairauksissa jne., Ultraäänihoito on vasta-aiheinen, joten sinun ei pitäisi aloittaa hoitoa itse - sinun on ensin hankittava lupa hoitavalta lääkäriltä.
Laitteet, jotka mahdollistavat ultraääniterapian kotona, ovat Reton, STIM-SONIC.
Myös muita kosmetologisia menetelmiä voidaan suorittaa kotona, esimerkiksi käsien ja kasvojen parafiinihoito tai valohoito.
On myös monitoimilaitteita, joissa ei yhdistetä yhtä, vaan useita fysioterapeuttisia vaikutuksia kerralla - magneettinen, laser, infrapuna. Samalla kertaa leesioon vaikuttavat terapeuttiset tekijät vaikuttavat taudin patogeneesin eri osiin, jotka täydentävät toisiaan, mikä lisää hoidon tehokkuutta ja nopeuttaa paranemista. Älä kuitenkaan unohda vasta-aiheita. Lisäksi tällaisilla laitteilla on yleensä melko korkeat kustannukset, joten useimmille potilaille ne eivät yksinkertaisesti ole varaa.
vivahteet
- Jos aiot ostaa laitteen fysioterapiaa varten, älä leikkaa olkapäästä, vaan ota yhteys lääkäriisi tai (vielä parempi) fysioterapeutin kanssa. Sairaudesta riippuen erikoislääkäri tarjoaa sinulle optimaalisen kodin fysioterapian ja ehkä jopa soittaa sinulle sopivimpiin laitteisiin.
- Osta laite yksinomaan erikoistuneissa vähittäismyymälöissä, lääketieteellisten laitteiden kaupoissa eikä luonnollisilla markkinoilla tai käsillä. Kysy myyjältä vaatimustenmukaisuustodistus - sen läsnäolo vahvistaa tuotteen laadun ja suojaa väärennöksiltä.
- Suorita fysioterapiaa järjestelmällisesti, kursseja, mieluiten samaan aikaan. Älä vie sitä kiireellä - sinun pitäisi pystyä saamaan täysi hoitojakso ja levätä puolen tunnin kuluttua sen päättymisestä.
- Jos sinusta tuntuu epämukavalta tai sairauden oireilta hoidon aikana, lopeta se ja ilmoita tunteistasi lääkärille.
TV-kanava GuberniaTV, ohjelma "Housekeeping", video fysioterapiasta kotona:
TV-kanava GuberniaTV, "School of Health", aihe "Fysioterapia kotona":
UHF: n korvaaminen kotona
Huumeet kantapohjaisten lääkkeiden hoitoon: huumeet, voiteet, laastarit
Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...
Kantapohja on kantapään luun piikkimainen laajennus, joka sijaitsee jalan istukkaosan pinnalla jalkojen nivelsiteiden tai jänteiden kiinnityspisteissä.
Miksi tauti esiintyy ja etenee
Patologia kehittyy kehon häiriintyneiden aineenvaihduntaprosessien seurauksena, korkean nivelsiteiden ylikuormitukseen liittyvä litteä jalka-asenne, laskukalvon trauma, heikentynyt verenkierto, kroonisten sairauksien komplikaatiot (niveltulehdus).
Ulkopuoliset ilmentymät eivät välttämättä ole, mutta voimakkaan kivun ilmentyminen on väistämätöntä. Havaittu jalkojen radiologisella tutkimuksella.
Tapoja hoitaa tauti
Taudin torjumiseksi käytetään monia menetelmiä, mutta useimmiten potilaat suosivat lääkeainemenetelmää. Hoidon tavoitteena on poistaa tulehdus ja kipu, minkä seurauksena särki ei häviydy kokonaan, vaan lakkaa aiheuttamasta huolta potilaille.
Kantapihan lääkehoito on paikallinen hoito eli geelien ja voiteiden käyttö, joilla on kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Lisähoitotoimenpiteet ovat seuraavat:
- Konservatiivinen hoito fysioterapian mukaan;
- saarto;
- Kirurginen toimenpide.
Kannan kehän diagnosoinnissa sen kehitysvaiheessa huume- ja konservatiivinen hoito auttaa hyvin. Tässä tapauksessa lääkettä kantapäähän on määrätty monimutkaisessa hoidossa kivun lievittämiseksi.
Mitä lääkkeitä tulisi käyttää sairauden hoitoon
Kun kantapää kiihtyy, näkyy voiteilla, geeleillä ja voiteilla, asteroidilla tai ei-steroidilla. Jälkimmäinen edistää tulehdusprosessin väliaikaista poistamista ja vähentää kipua. Tämä lääkeryhmä on varsin laaja, mutta sen pitäisi korostaa tehokkaimpia ja usein käytettyjä lääkkeitä, tulehdusta ja kipua lievittävää vaikutusta, joihin kuuluvat:
- Indometasiinivoite (ei-steroidi) - levitetään suoraan altistuneille alueille 2-3 s / päivä. Hoidon kesto määräytyy lääkärin toimesta;
- Dolobeeni (geeli) - jota käytetään leesion alueella tai sen ympärillä, levittämällä ohut kerros 3-4 s / päivä ja hankaamalla kevyillä liikkeillä;
- Kerma "kantapää" - kosmeettinen valmiste, joka perustuu kasviperäisiin ainesosiin;
- Ibuprofeeni (tabletit) - lisäys. Pääsy suoritetaan useissa lähestymistavoissa 1,6 / 2,4 g / vrk.;
- Indometasiini (tabletit) - vastaanotto on tehtävä syömisen jälkeen (3 p. / Vrk, 25 mg / vrk), juominen runsaasti vettä.
On myös suositeltavaa valmistaa kompressoreita käyttäen ”Dimexidea”, joka oikein käytettynä on erinomainen terapeuttinen vaikutus, mutta se on laimennettava vedellä suhteessa 1: 3.
Hormonaaliset lääkkeet
Hormonaalisia korjaustoimenpiteitä kantapääreille käytetään silloin, kun muut lääkkeet ovat voimattomia ja kipu on sietämätön. Näitä ovat:
- hydrokortisonia;
- Kenalog®;
- diprospan;
He voivat suositella kirurgia ruiskutukseen kantapäähän. Ne antavat analgeettisen vaikutuksen pitkään, mutta ne eivät poista patologiaa. Akupunktio on suoritettava suoraan asiantuntijalta, joka voi valita oikean annoksen ja saada pistoksen oikeaan paikkaan. Potilaiden mukaan tämä menettely on melko kivulias, mutta se on tehokkain keino torjua kipua.
On hyvä käyttää hydrokortisonihormoni voidetta kantapäähän, keinona, jolla on positiivinen vaikutus sairastuneiden alueiden alusten tilaan. Voide levitetty 2 s / päivä. kahden viikon kuluessa.
Laastarin käyttö
Korjaus kantapäähän hoitoon on välttämätöntä niille, jotka ovat olleet pitkään jaloissaan, minkä vuoksi voiteiden käyttäminen kenkien takia on mahdotonta. Tämä menetelmä on melko yksinkertainen, sinun täytyy vain kiinnittää kipsi kipeään kohtaan ja jättää se 24 tunnin ajaksi.
Samaan aikaan kipsin sisäpuolella on tarpeen käyttää antiseptisiä aineita, kipulääkkeitä, luonnollisia komponentteja, jotka ihon kanssa kosketuksen vuoksi vaikuttavat myönteisesti tiettyihin kohtiin. Älä käytä laastaria seuraavissa tapauksissa:
- Ihon vauriot ja allergiat;
- Raskauden aikana.
Mitä sisältyy "konservatiiviseen hoitoon"
Periaatteessa tämä menetelmä on tehokas. Ennuste riippuu osteofiitin koosta. Joskus tarvitaan kirurgiaa, mikä on harvinaista. Toimenpide ei voi korvata konservatiivista hoitoa, koska se ei poista syitä, jotka edistävät kannusten muodostumista.
Tämä menetelmä sisältää:
- Ortopedisten pohjallisten käyttö;
- Ruokavalio - tarkoituksena on säätää suolojen painoa ja erittymistä kehosta. Lääkäri asettaa sen erikseen;
- Vital kuvan korjaus - päivittäisten kuormien vähentäminen;
- Mineraali- ja mutahoidot;
- Jalka liikkuvuuden varmistaminen - hieronta, liikunta;
- Fyysinen hoito, jolla pyritään vähentämään kipua ja lievittämään tulehdusprosessia.
Tämäntyyppinen hoito osoittaa myös lääkkeiden käyttöä tulehduksen eliminoimiseksi sairastuneella alueella.
Taudin fysioterapia
Fonoforeesi lääkkeillä
Tämä menetelmä käsittää ultraäänen käytön lääkkeiden tuomiseksi pehmytkudokseen. Fonoforeesissa käytetään tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä, pääasiassa hydrokortisoni-voidetta. Ultraääniterapeuttinen vaikutus vaurioituneeseen kudokseen. Menettely on samanlainen kuin asteroidin injektointi pehmeässä kudoksessa.
UHF - hoito
Se koostuu korkean taajuuden tai matalataajuisen virran käytöstä, jonka vaikutus vaikuttaa kapillaarien pehmytkudosten laajenemiseen. Tämä johtaa kivun, tulehduksen ja lisääntyneen verenkierron vähenemiseen. Yhden istunnon kesto on 15 minuuttia. Kierteen hoitoon on käytävä läpi 12 istuntoa.
Magneettinen hoito
Sisältää kahden tyyppisen magneettikentän käytön: vakio ja vuorotellen. Viimeinen koskee enemmän. Vaikutus saavutetaan, kuten UHF-hoidon yhteydessä.
Laserhoito
Suosittu fysioterapeuttinen menetelmä. Toimintaperiaate on samanlainen kuin muut fysioterapian menetelmät (vähentää kipua, lisää verenkiertoa tulehdusalueilla). Laserin vaikutus heijastuu pehmeisiin kudoksiin, lähes mitään vaikutusta luun kasvuun.
Shock wave -hoito
Tämä menetelmä on suhteellisen uusi ja tehokkain, koska se antaa hyvän tuloksen. Iskun aallolla on paikallinen vaikutus kudokseen, joka vähentää kipua, löysää kalsiumsäiliöitä, muodostaa kiristyksiä ja edistää elvytysprosesseja. Kurssin 7 hoitoja 30 minuuttia. Ei voi käyttää:
- raskaus;
- Hermoston sairaudet;
- Alhainen verenpaine;
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
- Akuutit tartuntavaikutukset kehossa.
Loput vasta-aiheet puuttuvat, se on vaaraton menetelmä. Ainoa haitta on menettelyn hinta, joka vaihtelee 1 000 p. Linkin tiedot.
Kierrä kortti kantapäähän
Konservatiivisen hoitomenetelmän tehottomuuden vuoksi käytetään lääkeaineiden estoa - kiertää sairastua aluetta ruiskulla lääkkeen kanssa. Näihin tarkoituksiin käytetyt lääkkeet poistavat nopeasti tulehduksen ja vähentävät kipua. Ainoastaan lääkäri voi suorittaa menettelyn, koska se vaatii kokemusta ja pätevää tietoa.
On erittäin tärkeää, että lääkitys on oikea, annos ja injektion tarkkuus vaadittuun syvyyteen. Asianmukaisesti suoritettu menettely helpottaa potilaan tilaa jo vuosia. Virheiden seurauksena voi esiintyä komplikaatioita (osteoporoosi, huimaus, tulehdus). Menetelmän usein käyttäminen voi johtaa nivelsiteiden tai fascian tuhoutumiseen.
Kirurginen hoito
Kannustimen poistaminen antaa pysyvän positiivisen tuloksen, mutta sen prosessi on monimutkainen ja työläs.
Siksi tätä menetelmää käytetään tarvittaessa, jos muut menetelmät ovat osoittaneet tehottomuutta.
Useimmat kantapään kannattimet ovat hoidettavissa ilman leikkausta.
Mitkä ovat seuraukset, jotka saattavat kohota?
¼ tapauksessa taudista tulee osittain liikkuvuuden menetys. On vaikeaa johtaa tavanomaista elämäntapaa, etenkin ihmisille, jotka olivat harjoittaneet urheilua ennen sairautta ja jotka harjoittivat aktiivista elämäntapaa, koska entistä rytmiä, joka johtuu lävistyskipuista, ei voida ylläpitää. Akuutin kivun tapauksessa näytetään säästävät työolosuhteet tai sängyn lepo.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet taudin ehkäisemiseksi
Jos haluat estää kantapäähän, sinun tulee noudattaa näitä ohjeita:
- Vältä ylikuormituksen pysäyttämistä;
- Taistele ylimääräisiä kiloja;
- Käytä vapaita, mukavia kenkiä;
- Tasaisille jaloille käytä ortopedisiä pohjallisia;
- Kävele kesällä lämpimällä hiekalla;
- Hiero jalat ja jalat;
- Levitä kontrastikylpyjä vuorotellen korvaamalla kuumaa vettä kylmällä vedellä lisäämällä eteerisiä öljyjä, soodaa tai suolaa.
Hoidon tehokkuus voidaan saavuttaa käyttämällä edellä mainittuja menetelmiä integroidusti ja lääkärin on saatava oikea aika.
Hoitoa valittaessa on otettava huomioon asiantuntijoiden suositukset, jotka pystyvät diagnosoimaan tarkasti ja määrittämään taudin vaiheen, erityisen kliinisen tutkimuksen jälkeen ja lopulta määrittelemään tehokkaan hoidon.
Mitä voi korvata uhfin kotiin
Mitä muuta lämpenisi? Hänestä, tyttöstä
Tuona päivänä lämmitämme talon kaasu-uunilla. Tiedän, että se on huono, mutta olen kyllä kyllästynyt. Lisäksi tyttärelläni ja minulla oli kylmä. Lämmitin puuttuu. Toinen lämmitin ei ole mahdollisuus käynnistää - talon johdotus on vanha, se ei yllä tällaista pilkkaa. Joten uuni! Jotta voisimme olla tuskin häpeissään epäasianmukaisesti palaneesta kaasusta, paista jotain siinä. Leivottuja piirakoita. söi viisi päivää. Paistin kalan, tänään menin neljäntenä päivänä, epäilen - on aika heittää pois jäännökset. No iiiii. missä tässä tilanteessa.
Lastentarha, yksityinen tai tavallinen: mitä voidaan muuttaa paremmaksi
Lastentarha ilman hallintoa ja pakollisia luokkia: Lena Nikitina Alekseevnan tarina
. Ei poraa. Kyllä, tässä talossa he hyökkäsivät lasten elämän "pyhien pyhien" - voimakkaan hallinnon. Hän teki joustavan, kätevän lapsille, vanhemmille ja kouluttajille. Esimerkiksi lapsia voi tuoda päiväkodille ja viedä kotiin lähes milloin tahansa klo 7.30 - 20.00 Aamiainen ei ole tarkalleen 8 - 8.30 ja 8 - 9.30. Voit tuoda vauvan tänä aikana, ja hänet pyydetään tervetulleeksi ja ruokitaan, ja jos myöhemmin, hänet pitäisi ruokkia kotona. Ja viivytyksistä, ongelmista ja tarpeettomasta stressistä opettajille ei ole hässäkkää, koska se on välttämätöntä (30 minuutin kuluttua!) 20-25 lapsen asettamiseksi pöydälle ja aikaa työntää osaa ruokaa niihin. Muuten, osista: täällä ei mitään väkivaltaisesti anneta lapsille. On totta, että ongelmaa ei voitu ratkaista ruoan jäänteillä, mutta olen varma.
Hyödyllisiä vinkkejä kotiäidille.
Ruosteenpoisto uunista katoaa, jos pyyhi sen pinta kuumalla kasviöljyllä. *** Jos leikkaat öljypyyhkeen pöytäliinan, peitä leikkaus molemmilta puolilta värittömällä kynsilakkauksella. Leikkaus ei ole näkyvissä. *** Raastin, johon aiot raastaa juustoa, rasvaa kasviöljyllä. Tästä juusto ei tartu yhteen, ja raastin on helpompi pestä. *** Jos keittiö tuoksuu epämiellyttäväksi, kaada pannulla pieni pöytäviinietä ja pidä pannulla matalaa lämpöä, kunnes etikka ei ole.
Mitä pahoittelemme korjauksen jälkeen? Virheiden kerääminen. Osa 1
Olen törmännyt artikkeliin, jotkut opinnot näyttivät erittäin hyödyllisiltä :) Olen samaa mieltä: ”Tarjottu artikkeli on ainutlaatuinen. Sanon tämän melko vakavasti, henkilöinä, joka on korjannut asuntoja, toimistoja, maalaistaloja ja muuta kiinteistöä monta kertaa. ja oppitunneista, joita opimme korjauksessa. Ei ole väliä - itsenäisesti tai asiantuntijoiden avulla. Muistan, että yksi Murphyn lakeista sanoo: "Yleensä ymmärrämme vain työn jälkeen, miten se käynnistetään.
:) lue. Halusin myös käynnistää tällaisen aiheen pitkään.
Meillä ei todellakaan ole yhtään edellä mainituista, kaikki sähkölaitteet, putkityöt jne. Olivat huolellisesti suunniteltuja, typeriä laskelmia kuluttajille - meidän kaikkien, istui alas ja laskimme kuinka paljon jotain keittiössä + "varaukseen" on myyntipisteiden lukumäärä, kyllä, ei helppoa. Huoneet ovat hieman monimutkaisempia - ajattelemme kuluttajia + varaosia, mutta tässä on tärkeää järjestää ne oikein, ja hyvin harvat tietävät huonekaluista etukäteen, mitä ja miten se tulee olemaan, joten se oli helppo ladata jonnekin. Lapsessa huoneessa oli kaksi pistorasiaa, jotka poistettiin ja suljettiin kaapit, ei kriittinen.
Virheistämme:
1. Kylpyhuoneissa on suuria luukkuja yläosassa - pääsy laskureihin, suodattimiin jne., Kaikki on kunnossa, mutta wc: n takana on ommeltu tiiviisti laattojen kanssa. NG: n alla oli ongelma valutetussa yhteisessä viemäriputkessa - laatan oli täytynyt rikkoutua kokonaan tässä kylpyhuoneen osassa, koska siellä oli varaosa, mutta oli myös mahdollista tarjota jotakin sellaista kuin irrotettava paneeli. Ei vielä korjattua, jos löydämme kauniin tien - näytän sinulle valokuvia.
2. Huoneissa TV: n pistorasiat sijaitsevat, kun televisio ripustaa, kaikki on kunnossa, antenni on myös siellä :) BET - TV on edelleen yhteydessä verkkoon :) ja pistorasia asetettiin alle - 20 cm lattiasta tai vastaavasti - roikkuu yksi johdin tele-laitteesta pistorasiaan :) tämä oli mahdollista välttää.
3. Satelliitti. Ei yksinkertaisesti ole täysin tutkittu ongelmaa, yksi levy, yksi johto, yksi vastaanotin. En muista, miten juuri se tapahtui siellä, mutta yksi lanka astiasta tulee huoneistoon ja signaalia ei voida erottaa toisistaan. Kaksi oli tarpeen.
4. He sijoittivat kaiken yhteen paikkaan (yhden tyyppinen "palvelinhuone" kaapissa), kaikki on kunnossa, mutta myös sisäpuhelinlaite tuotiin sinne :) ja oli mahdollista jättää yksi uloskäynti suoraan etuovesta.
Meillä ei ollut lainkaan kaarevampaa kuin kallis espanjalainen posliini kivitavaraa :) ja käyrä oli kaikilla tasoilla :) pehmein laatta - Shakhty-oikaisu, voit sijoittaa ilman aukkoja lainkaan, mestarimme jättää 1 mm: n raon. koska En uskalla asettaa aukkoja ollenkaan ilman aukkoa, vaikka lopulta sanoin, että olisi mahdollista kokeilla, laatta on tasainen.
Synnytyksen jälkeen: miten nauttia sukupuolesta uudelleen.
Lantionpohjan lihasten elpyminen naisilla synnytyksen jälkeen
anaferon ja arbidol.. Lasten lääkkeet
Mielenkiintoista, anaferoni voidaan korvata 1 päivän kuluttua arbidolilla? Jälkimmäinen on kaikki kiitosta. Ja aamulla (kun kävi ilmi, että tyttäreni oli sairas), vain Anaferon oli kotona.
Voinko juoda kylmä? Lapsi 3-7
Meillä on pysähtynyt sinusid, tempera. Ei, voin lämmetä tämän asian, jos näin on, miten?
kuka on kotona. Lasten koulutus
Kuka on kotona, kerro, olkaa hyvä, kokemukseni kanssa. Tämä koskee niitä, jotka käsittelevät vanhempia lapsia.
gala / unschooling / history.html
Vain tämä sivusto ei aina toimi. Jos palvelin on, korjaus on käynnissä.
Uutiskirjeet englanniksi ja paljon muuta:
http://www.midnightbeach.com/hs/TOC.table.f.html
Postitusluettelot postituslistoja. Pidän eniten poissaolosta.
Rooma: presidentin asuinpaikka, Quirinal Palace
Kesäkuun lopusta lähtien Italian presidentin, Quirinale-palatsin (Palazzo Quirinale), 1600-luvun palatsi, virallinen asuinpaikka on avoinna yleisölle. Vähintään viiden päivän aikana voit varata minkä tahansa seuraavista reiteistä: taiteellinen ja virkamies vierailemalla mezzanine-kadulla ja ensimmäisessä kerroksessa, tai aihekohtaisesti, kun vierailet mezzanine-, Vasellan (astianhalli), puutarhoissa, kuljetus- ja valjaamahallissa, ensimmäisessä kerroksessa. Palatsi on avoinna yleisölle kaikkina päivinä paitsi maanantaisin ja torstaisin (tarkastusreitti kasvaa, se sisältää tällaiset.
GW ja UHF yhteensopivat?. imetys
Hyvä päivä! Kerro minulle, voiko kukaan tietää. Lääkäri totesi eilen mastiittia, ei kurjaa, ja määritti UHF: n. Tämän menettelyn jälkeen minusta tuntui, että siitä tuli huomattavasti vähemmän maitoa. Mikä se on, sattuma, tai kun UHF: ää ei voida tehdä HB: n kanssa?
Obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus - missä kääntyä Moskovaan?
Tyttö on 6 vuotta. Hän asuu vanhempiensa kanssa maakunnassa. Nyt hänellä on diagnosoitu obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus. Tarinasta: Tyttö on heti synnytyksen jälkeen kolmen päivän ajan antibiootteja (äidillä oli jonkinlainen infektio), sitten voimakkain diathesis ei kehitty, 2 vuotta painajainen, sitten ongelmat keuhkoissa, pysyvät lääkärit ja lääkkeet alkavat. 6 vuotta elämästään tyttö joi valtavan pussin erilaisia lääkkeitä. Hän asuu nyt antibiooteilla ja vahvoilla immunostimuloijilla. Tämän vuoden neljä kuukautta.
Obstruktiivista keuhkoputkentulehdusta ei hoideta antibiooteilla.
Tarkemmin sanottuna antibiootit ovat toissijaisia indikaatioiden mukaan.
Ensisijainen - keuhkoputkia laajentava + antispasmodics + tarvittaessa hormonit.
Tutkittiin astmaa?
Mitä Inderal korvaa. Lääketiede ja terveys
Lääkäri määritteli anapriliinia pieninä annoksina. Näyttää siltä, että se on allergia - kutiava iho. Lääkärille pääseminen on vain 2 viikkoa. Kyllä ja. Jotain lääkäri minussa ei aiheuta luottamusta. Se oli määrätty, koska ahdistuksen aikana, erityisesti kun käydään lääkärillä, paine nousee dramaattisesti, jopa 170/100. Ylös putoaa melko nopeasti, mutta pohja ei ole. Paine päivän aikana on 115-125 / 80-90, mutta lääkäri tai vastaava, joten 170/100. EKG ei löytänyt mitään.
Mitä korvata "Oreshnitsa"? ruoanlaitto
Tytöt, voiko joku löytää jotain? Tämä on minulle "pähkinöiden" leivinastia, joka täytetään sitten keitettyyn tiivistettyyn maitoon. Mikään minä en nähnyt mitään sopivaa myyntiin täällä, mutta lähettämään Venäjältä, se on niin raskasta, kuin sata kiinalaista :) Ja niin se halusi "pähkinät".
Muovailun tekeminen kotona. Lapsi 1–3
Voit aina löytää tavan korvata tavallinen värikäs savi, joka ei muuten ole kovin ympäristöystävällinen eikä sovi kovin hyvin pienille lapsille, jotka haluavat arvostaa kaikkia maailman herkkuja. Ja ennen kaikkea maistanut kaiken. Petrokemian tuote ei ole kovin sopiva tähän. Tietenkin jotkut valmistajat tekevät erityisesti ympäristöystävällisempiä savea. Mutta tavallisessa maanmyymälässä tuskin löydät sen. Joten, mikä voi korvata savea. Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen.
toisin sanoen, muovailuvaha ei maistu paljon, ja tapetiliima suolaisessa taikinassa on normaalia? ei lähene. sama pätee savesta dachasta.
kopion sisältö ja löydöt ovat siellä.
Hammasimplantit ja UHF. Lääketiede ja terveys
Hyvä päivä! Kerro minulle, onko mahdollista tehdä UHF-menettely sinusille hammasimplanttien läsnä ollessa?
Miten UHF käännetään englanniksi? Lasten lääketiede
Ja onko sitä käytetty Pohjois-Amerikan mantereella? Ja sitten lastenlääkäri kertoi minulle, että nämä ovat eurooppalaisia tekniikoita, joita ei käytetä Amerikassa. Minusta tuntuu, että hän ei ymmärtänyt selitystäni, mutta en tiedä tarkkaa termiä. En edes tiedä, kuinka UHF tarkoittaa. Kiitos kaikille, jotka vastaavat keskiviikkona.
Ystävät! Tarvitsemme kiireesti apua!
Haluan todella auttaa ostamaan lasten lääkkeitä, jotka ovat välttämättömiä äidille Luganskissa - pidän muutaman kirjeenvaihdon - menen bussilla tiettyihin ihmisiin. He lähettivät luettelon - tuskin on mahdollista hallita kaikkea itseäni - osoittautuu kalliiksi. Kuka on valmis auttamaan osallistumaan - vastaa. Lisän luettelon, en tiedä kaikkia nimiä, jotain voidaan korvata halvemmilla ja tehokkaammilla lääkkeillä. Kuka on valmis auttamaan? Neuvoa, että on parempi ostaa ja rahaa. Yulia Rodionova, lasten toiminnan projektipäällikkö.
Voitko korvata täysjyväjauhon? ruoanlaitto
On suuri resepti, jossa leipää on täysvehnäjauhoja, mutta kiirein kotiin siellä, ei ole aikaa mennä sen jälkeen. Voiko se korvata ruisjauholla? vai onko se järjetöntä? Kiitos
Lobnyan lain korvaaminen
Minulla on nyt kokemusta :) 1. Ensin täytyy saada hunaja. auttaa uutta näytettä. Periaatteessa tämä on melko helppoa tehdä Lobnensky-poliklinikassa. - on välttämätöntä tulla kassaan 2. kerroksessa joka päivä ennen 18.00, maksaa 2 kuittiä - yksi kuljettajan palkkioina 1060 r ja toinen psykiatri - 285. - mene päänhoitajaan toimistossa 102 ja anna liukusäädin ja tyhjä todistus. (Tämä on myös joka päivä, mutta 8–16 ja lounas 13-14). Sinulla pitäisi olla kuitit, passi ja kaksi kuvaa.
rehydron-lapset eivät voi. Lapsi syntymästä vuoteen
miten sinä tytöt? Olen oppinut uutiset: lapsille ei saa antaa regidronia. He kirjoittivat postille ru, että se oli yleensä poistettu myynnistä, ensin Venäjän federaatiossa pari vuotta sitten, ja palasi sitten takaisin, mutta vain aikuisten sallittiin. Mutta he suosittelivat meitä ja lääkäriä! Ja jopa vuoden. Rehydronilla on lisääntynyt osmolaarisuus, joten siitä on paljon haittavaikutuksia, mukaan lukien lakkaamaton oksentelu. Ja yritin myös antaa, kun ripuli oli. Totta, monet eivät päässeet hänen suuhunsa - hän kieltäytyi. Ja annat tämän lääkkeen.
miten korvata juustoa lounaaksi? Laihtuminen ja ruokavalio
lounaalla ostan itselleni 5% raejuustoa, paikallinen brändi on herkullista, söin sitä jopa ilman kermavaahtoa tai maitoa. mutta jotain hän kyllästyi. mitä korvata? mitä ei keitä ja voit ostaa missä tahansa myymälässä. En voi miettiä mitään.
sekoitettu lattia. Kiinteistöt
Kerro minulle aiheesta! Ystävät myyvät asunnon CAO: ssa. Huoneisto on hyvä, mutta lattiat ovat sekoitettuja. Mikä on sekoitettu lattia - mikään vuokralaisista ei voi selittää. Kun katsot asuntoa, monet ihmiset pitävät siitä, mutta silloin kun he kutsuvat, he alkavat tarjota merkittävää hinnanalennusta juuri päällekkäisyyksien takia. eli ostaisi tämän asunnon ja sekakatot, mutta halvempaa. Kysymys: ovatko tällaiset päällekkäisyydet niin hirvittäviä? mitä ne ovat huonoja Mitä teidän mielestänne pitäisi olla sama kuin sama.
[link-1] Sekoitettu päällekkäisyys. Puun ja puupalkkien puun rullauksen häviäminen kylpyhuoneiden ja keittiöiden paikoissa johti tarpeeseen asentaa näillä vyöhykkeillä raudoitetut betonilattiat metallipalkkien varrella. Jos rakennusrakennuksissa vuoteen 1924 asti pääasiassa tukirakenteita (palkit ja palkit) järjestettiin metallilla, sitten 1930-luvun puolivälistä alkaen raudoitetut betonilattiat, kylpyhuoneissa ja keittiössä, puulattiat, kaikissa loput tilat sekä puu- että metallipalkkeihin.
Kolmekymmentäluvun aikana ne rakennettiin silikaatti- tai savi-tiilistä kahdessa kerroksessa. Silikaatti-tiilitalot ovat huonompia: niissä on sekä lattiat että puupalkit, joilla on korkea kulumisaste. Mutta savi-tiili-talot "voidaan ottaa." Niissä lattiat sekoitetaan: puiset metallipalkkeilla, kylpyhuoneissa on teräsbetoniosia. Pääsääntöisesti voit tehdä normaalin korjauksen ja elää rauhassa. Sodanjälkeisten vuosien tiilitaloissa päällekkäisyyksiä on myös sekoitettu, eikä korjauksen aikana ole ongelmia teknisten standardien mukaisesti. Rakentajat kuoriavat vanhan kipinän tiiliin ja rikkoontuneet väliseinät rikkoutuvat ja rakentavat uudelleen.
"Äiti ja lapsi" käynnistää uuden projektin!
Joulukuun 29. päivänä ilmestyy ensimmäinen kansalaisväestöohjelman, erityistilanteen erityisopiskelijat, painos. Tiedättekö, millaisia lapsia asuu psyko-neurologisissa kouluissa? Onko vammaisten lasten orpokodeissa? Heillä ei ole vanhempia, jotka voisivat parantaa niitä? Vai onko heillä vanhempia, mutta nämä lapset ovat niin sairaita, että on mahdotonta elää heidän kanssaan kotona? Miksi he piilotetaan linnan alle, suljettu maailmalle ja maailma on suljettu heille? Eikö heillä ole vielä mahdollisuutta ymmärtää mitään? Luuletko, että nämä lapset tarvitsevat.
Miten lapset vastaavat kysymyksiinsä?
Tänään yritämme selvittää, miten lapset vastaavat omiin kysymyksiinsä :) Katso Yandexiä Kuvat 1. Missä on kaupunkeja, joissa ei ole taloja, jokia ilman vettä ja metsiä ilman puita? 2. Mitä vauva syntyy viiksilla? 3. Miten luetellaan viikon viisi päivää nimeämättä niitä? 4. Milloin henkilö voi ajaa kilpa-autolla? 5.Mikä on norsuja ja muita eläimiä? 6. Kuka voi hypätä korkeammalle kotona? 7. Mitä eroa on kirppu ja koira? 8. Kenelle kaikki ihmiset ottavat hatut? 9. Mitä
monikanavainen tai mikroaaltouuni?. talous
Onko mikroaaltouuni mahdollista vaihtaa? Mikroaaltouunissa lämmitystoiminto on minulle tärkeä. Jos tällainen monikanava? Molemmat laitteet asettavat yksinkertaisesti mitään, vähän tilaa. Multivarku kaikki kiitosta, halusin myös :). Mutta mitä lämmitän?
Mikä tahansa uusi tapa 21 päivän kuluttua! Osa 1.
En tiedä yhtä henkilöä, jolla ei olisi mitään huonoja tapoja. Ja tuskin kukaan hankki niitä tietoisesti. Ja melko vähän työtä erityisesti sen varmistamiseksi, että heidän tottumukset näyttävät todella hyödyllisiltä. Joka tapauksessa tapani kasvoivat, kuten rikkaruohot - taputtivat, ja olin jo tottunut työskentelemään yöllä, taputtamaan - tapasin lykätä asioita huomenna. Kaikkia tätä on hyvin vaikea käsitellä - tottuu kaikkeen nopeasti, mutta se ei toimi vuosien varrella. Äskettäin käsissäni.
Vaihtoehtona jo kyllästyneelle Charlotteille.
Nyt on vain täydellinen aika omenapiiraleille. On mukavaa, kun talo täyttää omenoiden ja kanelin makean aromin. Kaikki tietävät "Charlotten" (suosittu versio) reseptin, joka on paistettu. Yksinkertainen. Tämä kakku on myös yksinkertainen, sekoitettu komponentti, asetettu omenat taikinalle ja kaikkeen :) Joten tämä on hyvin yksinkertainen ja erittäin maukas juustoa-omenapiirakka Juusto-omenapiirakka 1 kuppi = 240ml, voit korvata lasilla;) ainesosat: 1 kuppi sokeria 0,5 kuppia kasviöljy, hajuton (mahdollinen).
Vauva ja uudet tuotteet. Ruoka alle 1-vuotiaille lapsille
. Suolen on opittava työskentelemään itsenäisesti. Pitkäaikainen lapsi kieltäytyy tietystä tuotteesta, joskus vanhemmat valittavat: lapsen on aika antaa juustoa, mutta hän ei kategorisesti halua syödä sitä - joko hänen suosikki hedelmänsä tai peitetyn puuron kanssa tai sekoittaa johonkin. Jos olet tehnyt useita yrityksiä (yrittänyt antaa, kieltäytyä, kokeillut vielä kaksi viikkoa, ja niin monta kertaa), voit korvata rakastamattoman tuotteen toisen korvaavan taulukon avulla. Joten, juusto on pohjimmiltaan eläinperäistä proteiinia. Jos lapsi on aliravittu proteiinivalmisteessa, hänelle voidaan antaa hieman enemmän lihaa (jos hän söi 30 grammaa lihaa, hänelle voidaan antaa 40 grammaa), jos vauva ei ole allerginen, korvaa juustoa kananmunalla eli eläinperäistä proteiinia sisältävillä tuotteilla. Erilaisia viljaa, vihanneksia ja hedelmiä.
mitä istuu kotona. Perhesuhteet
Mutta en ymmärrä, että alla olevassa Bunny-aiheessa monet ovat sopineet, että he työskentelevät pelkästään rahan vuoksi tai saadakseen luottamuksen tunteen tulevaisuudessa. Mutta en todellakaan ymmärrä, mitä voit tehdä niin mielenkiintoiseksi ilman työtä. Niin sanoen "täällä asun täyden mielenkiintoisen elämän." Yritän kokeilla tätä vaihtoehtoa. En halua leikkiä lapsen kanssa ja opettaa lasta, joten kotikoulutuksen mahdollisuus tai yksinkertaisesti ”lapsen huolto” ei toimi. Tässä ei toimi ollenkaan.
Vinkkejä entiseen amatööriin. Akvaario | Mitä voidaan käyttää?
Akvaarion rekisteröinti. Akvaarion piikkien valinta ja valmistelu: muutamia sääntöjä puun valmistamiseksi.
. Kirjoittaja keitti ajopuutaan makeassa vedessä kaksi kertaa niin kauan kuin suolavedessä. Yleensä miehitys on tylsiä, ja siksi jotkut ihmiset korvaavat suolaliuoksen ruoansulatuskanavan polttamalla uunissa olevat kahvat 2-3 tuntia 200 - 250 ° C: n lämpötilassa. Puu ottaa kauniin värin, mutta on olemassa vaara, että häviää karhun kuori ja pienet yksityiskohdat. Ruoansulatusvaiheen toinen vaihe voidaan korvata liottamalla juoksevaan veteen tai usein korvattuun veteen. Liota tartunta noin kaksi viikkoa tai kunnes se hukkuu. Ne, jotka eivät voi odottaa vahvistaakseen silmänsä akvaariossaan, et voi odottaa, kunnes puu menettää kelluvuutensa, ja vahvistaa sitä, kun se lopettaa yhden pinnan akvaarioon. Voit tehdä levyn pleksilasia, kiinnittää sen ja laittaa kiviä ja maaperää levylle.
Miten säästää kosmetiikkaan eikä jäädä tappioon. Kasvojen hoito
Tilastot osoittavat, että Venäjän naiset käyttävät yli 10 prosenttia tuloistaan kosmetiikkaan. Ensinnäkin tarvittavien hygieniatuotteiden lisäksi niihin on sisällytettävä myös hiusten värit ja lääkkeet sekä koristeelliset kosmetiikat.
. Ammattimaiset meikkitaiteilijat tekevät usein valintansa erittäin edullisten silmälasien puolesta, vain harvat ihmiset myöntävät sen avoimesti. Kustannukset, jotka aiheutuvat kalliista tuotemerkistä yhden lyijykynän hinnoittelusta, saat koko joukon, joka jäljittelee täysin uusimpien kokoelmien sävyjä. Silmäkynä voidaan korvata varjoilla. Ota ohut harja, kostuta se ja laita varjo tavalliseen silmäluomiin. Voit käyttää harjaa suosikkisi eyelineristä, joka on ohi. Ennen lyijykynän teroittamista laita se jääkaappiin 10 minuutiksi. Stylus kovettuu ja ei murene. Säätiö voi korvata beige varjot. Jos sinulla on rasvainen iho ja kosmetiikka putoavat nopeasti, käytä löysää jauhetta. Kerma punastuu.
Kotitehtävä: mitä voit oppia kotona?
Miten opettaa lapselle kotitehtäviä. Kotitehtävät.
. Koulu ei pysty varmistamaan, että lapset eivät puhu vahingollisia sanoja. Mutta vanhemmat voivat luoda mukavan ympäristön lapselle, jonka ansiosta se ei kosketa häntä; Mahdollisuus rentoutua. Ei, paras koulu ei korvaa lasta kotona. Koska kotona hänen on purettava rakkauden ja hyväksynnän ilmapiiristä riippumatta menestyksestä. Kuvittele: he pelkäävät häntä koulussa, he vaativat tuloksia, hän tulee kotiin, ja siellä sama tapahtuu:? Olet typerys, sait jälleen peittävän? Lapsi kokee kaikkialla stressiä, ja siitä ei ole kaukana hermostuneista, itsemurhista.
Onko mahdollista imuroida imusolmukkeita? Lääketiede ja terveys
Tänään minulla on ENT-ultraääni "submandibulaarisella" imusolmukkeella ja vodka-kompressilla yöksi, koska ne ovat tulehtuneet ja laajentuneet XP: n pahenemisen vuoksi. nielurisatulehdus. Tiedän, että kaikkien imusolmukkeiden lämpeneminen johtaa kielteisiin seurauksiin. Mielipiteesi!
Miten vaipat vaihdetaan? Lapsi syntymästä vuoteen
Olen luultavasti edellä virheellisesti muotoillut kysymykseni. Yritä # 2. Gadgetit ovat pieniä, en halua käyttää vaippoja kotona. Onko olemassa vaihtoehtoa? Liukusäätimet tai pikkuhousut? Kuinka kätevä?
kysymys tapiokista. ruoanlaitto
Voiko Pao de Kejo -juustokakkua korvata tapioka perunatärkkelyksen ja vehnäjauhon seoksella? Jos korvaat vain yhden perunatärkkelyksellä, niin niin paljon kuin ymmärrän, pullat eivät toimi. Ja jos on, missä suhteessa?
Korvat satuttivat. Miten selviytyä lasten tulehduslääkkeistä. Lasten sairaudet
. Hän huutaa, hieroo päätään tyynyä vasten, jauhaa hampaita, ei voi nukkua. Yhdenpuoleisella vaurioitumisella vauva pyrkii ottamaan pakotetun paikan, joka makaa korvalla korvalla, joskus tavoittelee sitä kädellä, kieltäytymättä ruokaa, koska imeminen ja nieleminen lisäävät kipua. On mahdollista määrittää tappion puoli, jos painat varovasti kantta - korvakäytävän edessä olevaa ulkonemaa. Tappava reaktio tapahtuu leesion puolella, lapsi itkee ja yrittää kääntyä pois ärsykkeestä. Jotta tätä testiä voitaisiin arvioida paremmin, voit pitää sitä, kun vauva nukkuu (vaikka monet äidit olisivat pahoillamme häiritä vauvaa). Lisäksi lapsen ruumiinlämpötila nousee, hän nopeasti väsyy, ahdistusjaksot korvataan letargialla, mutta.