Pitkät nenä aiheuttaa hirvittävää epämukavuutta erityisesti unen aikana. Kun nenä on täytetty, hapen syöttäminen kehoon on rajallista, sinusta tulee ärtyisä, pää alkaa särkyä. Kuka ei tiedä, millaisia seurauksia nenä on? Kun sinulla on kylmä, kun infektio tai influenssavirukset hyökkäävät immuunijärjestelmään, on nenän kulku, joka on ensimmäinen raja, jossa haitalliset mikro-organismit pyrkivät kaappaamaan limakalvoon. Myös sinukset ovat tukossa, mikä vaikeuttaa hengitystä.
Lääkkeitä myydään missä tahansa apteekissa, jotta nopeasti hoidetaan tukeva nenä - tarkista yleislääkäriltäsi, mitä lääkettä sinun pitäisi ostaa ja käyttää, kun nenä on täytetty (huomaa, että aina ei-reseptilääkkeiden käytön vasta-aiheita on!). Nenälihaksen "vasokonstriktorilla" olevilla lääkkeillä on kuitenkin yksi yhteinen ongelma: ne ovat usein riippuvuutta aiheuttavia. Siksi, jos olet jo tukevasti putkissa ja nenäsumutteissa, ja nenäsi on täytetty uudelleen, on hyödyllistä tietää, mitä luontaisia kotivälineitä on, jotka tehokkaasti lieventävät nenän ruuhkia.
1. Musta pippuri, jos nenä on täytetty
Musta pippuri edistää parempaa ruuansulatusta ja on hyvä suoliston terveydelle. Lisäksi mustapippuria pidetään hyvänä antibakteerisena aineena.
Musta pippuri voi olla hyödyllinen, kun nenä on tukossa ja sinun on helpotettava hengitystä.
Kuinka käyttää mustapippuria, jos nenä on täytetty
Vapaa itsetestaus kyselylomake auttaa määrittämään, onko maksasi vaurioitunut. Maksat voivat vaikuttaa huumeisiin, sieniin tai alkoholiin. Sinulla voi olla myös hepatiitti eikä tiedä sitä vielä.
- Resepti on yksinkertainen. Ota pieni piippu mustapippuria. Lisää sitten hieman seesamiöljyä ja sekoita hyvin - suoraan kämmenelle.
- Levitä tätä seosta lyhyesti nenän alle. Toista toimenpide päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
2. Kasviperäiset teet nenän tukkeutumisesta
On olemassa erilaisia kasviperäisiä teetä, jotka toimivat erinomaisesti yskimisen ja muiden flunssan tai kylmien oireiden varalta. Yrtit ovat luonnollinen tapa hoitaa monia vaivoja. Ja useimmissa tapauksissa nämä yrtit riittävät tehokkaaseen hoitoon. Tässä on vain yksi resepti kasviperäistä teetä varten, joka lievittää flunssan ja kylmyyden oireita.
Tämä yrttiteetä sisältää ainesosia, kuten sitruuna, inkivääri, kaneli, neilikka, kurkuma, hunaja ja cayenne-pippuri.
Jokaisella komponentilla on ominaisuuksia, jotka lievittävät nenän tukkeutumista. Sitruuna sisältää C-vitamiinia, tämä hedelmä on erittäin hyödyllinen influenssalle ja ARVI: lle. Kaneli toimittaa keholle antioksidantteja. Kurkuma on luonnollinen anti-inflammatorinen aine, joka vähentää tulehduksen aiheuttamaa tulehdusta, joka johtaa nenän tukkeutumiseen.
Kaikki edellä mainitut ainesosat keitetään yhdessä, hunajaa lukuun ottamatta.
Miten tehdä yrttiteetä, kun nenä on tukeva
- Se kestää: 1 kaneeli, puoli sitruunamehua, 1-2 cm tuoretta inkivääriä, puoli lusikallinen kurkuma ja yksi nippu cayenne-pippuria lähes 3 kupillista vettä. Lisää hunajaa maun mukaan.
- Rauhoittavan nenän rauhoittamiseksi sinun täytyy juoda tätä teetä kolme kertaa päivässä.
3. Valkosipuli. Älä unohda häntä, kun nenä on täytetty
Valkosipulilla on hämmästyttävä maku ja sitä käytetään ruoan maistamiseen. Lisäksi tämän tuotteen tiedetään vähentävän sydänsairauksien riskiä ja vähentävän "huonon" kolesterolin määrää, joka aiheuttaa valtimotukoksia ja niihin liittyviä oireita.
Lisäksi valkosipuli on loistava tapa päästä eroon nenän ruuhkautumisesta.
Tuoreiden valkosipulinkynsien syöminen on yksi tapa käyttää sitä. Mutta koska sillä on erittäin vahva maku, kaikki eivät voi syödä sitä.
Kuinka käyttää valkosipulia tukevalla nenällä
- Kiehuta kaksi tai kolme lasillista vettä kolmesta neljään kynttilänpunaa, sitten käytä keittämistä nenän ylikuormituksen hoitoon.
4. Applen siiderin etikka - ja nenääsi ei ole täytetty
Tämä helposti saatavilla oleva etikan muoto on käyttökelpoinen nenän tukkeutumisen hoitoon. Applen siiderin etikkaa käytetään useimmiten laihtumiseen, koska omenasiiderin etikka auttaa vähentämään kolesterolin määrää kehossa. Huonon kolesterolin vähentämisellä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Mutta jos sinulla on tukeva nenä, kannattaa muistaa, että omenasiiderin etikalla on myös antioksidanttiominaisuuksia, ja se on hyödyllinen vilustumisen ja koskemattomuuden parantamiseksi.
Miten käyttää omenasiideriä etikkaan nenä hoitoon
- Lisää kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa lasilliseen lämpimään veteen ja juo tätä liuosta.
- Voit myös lisätä hunajaa, mikä tekee tästä luonnollisesta lääkkeestä maun miellyttävämmän.
- Juo kolme kertaa päivässä päästäksesi eroon bakteereista mahdollisimman pian.
5. Höyry nenän tukkeutumisesta
Steam on toinen kotihoito, joka auttaa nenästä eroon limasta. Höyrystin on helpoin ja halvin tapa hoitaa tukkoinen nenä. Ei tarvitse juosta myymälään, jos talossa ei ole kaksinkertaista kattilaa - käytä tavallista kattilaa. Sinun tarvitsee vain kiehua vettä ja hengittää höyryä pyyhkeen alle. Tämä avaa nenän kanavat ja kosteuttaa hengitysteitä.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kiehuvaan veteen voi lisätä tykinsiemeniä tai eteerisiä öljyjä. Nielun puhdistamisen tehokkuus kasvaa.
Hengitä höyryä kahdesti päivässä - ja pian eroon tukkeutuneesta nenästä ja siihen liittyvistä oireista.
6. Nenä huuhtelu
Toinen kotitekoinen menetelmä, joka voi auttaa pääsemään eroon tukevasta nenästä, on nielun huuhtelu suolavedellä. Suolan ja veden seos huuhtelee ärsyttävät aineet nenän läpi ja lievittää liman nenää.
Miten huuhtele tukeva nenä
- Kiehauta noin 500 grammaa. vettä.
- Kun vesi kiehuu, lisää 3 tl suolaa.
- Anna liuoksen jäähtyä.
- Nosta liuos ruiskuun tai nenäruiskuun ("päärynä" nenä huuhteluun).
- Purista yksi sieraimet ja ruiskuta suolavettä toiseen sieraimeen. Samoin toista toisen sieraimen kanssa.
7. Lämmin vesi on yksinkertainen ratkaisu, kun nenä on täytetty.
Lämmin vesi on toinen kotitekoinen ratkaisu nielun ongelmaan.
Miten levitetään lämpimän veden päästä eroon nenän ruuhkautumisesta
- Laita vain lämmin, kostea kankaasi kasvoillesi ja pidä sitä muutaman minuutin ajan - se ohentaa limaa ja tyhjentää nenäkäytävät.
- Toinen tapa päästä eroon nenän ruuhkautumisesta on käynnistää kuuma suihku, odota, kunnes kylpyhuone on täynnä höyryä ja sitten hengittää lämmin höyry.
Vaikka nenäsi ei olisi täytetty, on aina järkevää hengittää lämmin höyry suihkussa ennen nukkumaanmenoa - sinulla on hyvä levollinen lepo.
8. Fenugreek lievittää nenän ruuhkia.
Fenugreek-siemeniä naturopatiassa käytetään alentamaan verensokeria diabeteksessa. Hoitavat äidit kannustetaan myös käyttämään lintukarjan siemeniä, jotka parantavat imetystä.
Kun nenä on täytetty, muista myös fenugreekista - sillä on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joten ensimmäisessä merkissä nielu, juo pihlajan teetä.
Miten valmistaa ja soveltaa fenugreek-teetä kylmällä
- Jotta voit valmistaa teurastettua teetä, sinun tarvitsee vain laittaa teelusikallinen fenugreek-siemeniä lasilliseen keitettyä vettä ja anna sen hautua.
- Kun vesi on jäähtynyt vähän, infuusio on suodatettava ennen käyttöä.
- On suositeltavaa juoda sarviapuun teetä kaksi tai kolme kertaa päivässä, jos sinulla on tukeva nenä.
9. Tomaatti, jos nenä on täytetty
Tämä tee on lisäksi luettelo kotiin korjaustoimenpiteistä päästä eroon nenän ruuhkautumisesta. Näin voit tehdä ja juoda tätä hämmästyttävää teetä:
- Ota kupillinen tomaattimehua ja lisää yksi ruokalusikallinen juuri leikattua valkosipulia.
- Lisää yksi ruokalusikallinen sitruunamehua ja hyppysellinen merisuola.
- Kiehele kaikki nämä ainesosat yhdessä ja juo tätä mausteista seosta kahdesti päivässä päästäksesi eroon kylmän epämiellyttävistä oireista.
10. Eukalyptusöljy - oikea työkalu, kun nenä on tukeva
Eukalyptusöljy on eteerinen öljy. Kuten kaikilla muilla eteerisillä öljyillä, sillä on omat ainutlaatuiset ominaisuudet. Kun sinulla on tukeva nenä, sinun täytyy ensin pitää mielessä eukalyptusöljyn tulehduskipulääkkeet. Eukalyptusöljy voi dekongestanttisten ominaisuuksiensa vuoksi vähentää nenän ruuhkia.
Lisäksi eukalyptusöljy on myös hyödyllinen hyvän unen varmistamisessa. Huolimatta siitä, että laventeli pidetään "unelias" eteerinen öljy, eukalyptus eteerinen öljy myös lulls hyvin.
- Yksi helpoimmista ja kätevimmistä tavoista käyttää välttämätöntä eukalyptusöljyä päästä eroon nenän tukkeutumisesta on pudottaa yksi tai kaksi tippaa tätä öljyä nenäliinalle.
- Nyt tätä nenäliinaa voidaan käyttää aika ajoin hengittämään aromi ja nauttimaan eukalyptusöljyn hyödyllisistä ominaisuuksista.
Toista toimenpide useita kertoja päivässä, ja saat erinomaisia tuloksia - edellyttäen, että siihen liittyy muita influenssan tai yleisen kylmän hoitoja.
Aiheuttaa nenän tukkoisuutta
Käsiteltäessä nenän ruuhkautumista kansanhoidon avulla on kiinnitettävä huomiota siihen, miksi tämä epämiellyttävä oire aiheutti. Edellä mainittujen naturopatian ja vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmien käyttö voi joissakin tapauksissa mahdollistaa väliaikaisen selviytymisen ulkoisesta oireesta. Mutta se ei salli pääasiallisen syyn poistamista. Siksi nenän ruuhka palaa jonkin aikaa.
Voit selvittää tarkan syyn, että on parempi kuulla lääkäriä. Tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat nenän tukkoisuuden, ovat useita:
- alkuaineinen nuha kylmän taustaa vasten - tässä tapauksessa voidaan käyttää kansan korjaustoimenpiteitä;
- allerginen nuha - tämän taudin myötä yrttejä ja muita luonnollisia komponentteja käyttävät hoitomenetelmät eivät ainoastaan auta, vaan voivat olla haitallisia, mikä pahentaa allergista reaktiota;
- nenän sinusiittien (frontaalinen sinuiitti, sinuiitti) kurittomat sairaudet - tässä tapauksessa ilman pätevää lääketieteellistä väliintuloa, mukaan lukien leikkaus, et voi päästä eroon nenän tukkeutumisesta. Pyrkimykset selviytyä taudista vain kansanhoidon avulla voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
On tärkeää! Kun nenän tukkoisuus on luonteeltaan allerginen, lääkäri voi määrätä tippa- tai suihkehoitoa hormonaalisen komponentin kanssa. Sinun ei tarvitse pelätä tätä - glukokortikoidien sisältö näissä lääkkeissä on niin vähäinen, että niillä ei ole mitään systeemistä (koko organismille). Vain paikallinen.
Artikkelin tekijä: Irina Surkova, "Moskovan lääketieteen portaali" ©
Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa esitetyt tiedot kodin tavoista päästä eroon nenän ruuhkista on tarkoitettu vain lukijalle. Se ei voi korvata ammatillisen lääkärin neuvoja.
Miten päästä eroon nenän ruuhkautumisesta kotona
Nenän hengityksen läsnäolo vaikuttaa haitallisesti koko organismin työhön. Suun kautta kulkevan ilman määrä on liian pieni riittävän paineen muodostumiseen rinnassa, joten pitkäaikainen hengitys suulla vaikuttaa haitallisesti sydämen toimintaan. Nenän ruuhkautuminen vaikuttaa myös aivojen toimintaan, koska elimistö ei saa riittävästi happea. Tällaisten oireiden vuoksi on tarpeen ryhtyä kaikkiin toimenpiteisiin luonnollisen hengitystoiminnon palauttamiseksi. Mitä tarkemmin tarkastelemme tarkemmin.
Ylikuormituksen käsittelyn yleiset periaatteet
Pitkän nenän hoidon yleiset periaatteet tulevat alas, jotta poistetaan epämiellyttävä oire ja palautetaan hengitystoiminto. Riippuen ongelman lähteestä hoito voi olla konservatiivinen, kirurginen, ei-perinteinen, lääketieteellinen. Fysioterapeuttisia menetelmiä ja hierontaa käytetään laajasti nenäongelmien hoidossa.
Ensimmäinen asia, jota ajatella ilman nenän hengittämistä, on allergia. Tila on varsin vaarallinen ja vaatii lääkärin apua. Akuutin reaktion kehittyessä voi tapahtua angioedeema. Jos lapsilla esiintyy äkillisen nenän turvotuksen oireita, tämä pahentaa tilannetta entisestään. Akuuttien allergioiden hoitoon liittyy antihistamiinien ja oireenmukaisten aineiden käyttö.
Kun henkilöllä ei ole snot, mutta nenä ei hengitä, voit miettiä taudin alkuvaihetta - refleksiä. 1-2 vuorokauden kuluessa potilas havaitsee nenän kulkujen vakavan turvotuksen ja ruuhkautumisen, minkä jälkeen hän alkaa lähteä läpikuultavaksi läpinäkyvää nenän limaa. Tällaiset oireet ovat tyypillisiä vilustumiselle ja ARVI.
Tarttuvat patologiat edellyttävät oireenmukaista hoitoa ja mukavien olosuhteiden järjestämistä potilaalle. Muiden kuin tartuntatautien sairaudet, joihin liittyy nenän tukkoisuus, viittaavat erilaiseen hoitoon, mikä vastaa oireiden syytä.
On välttämätöntä hakea hätäapua, jos nenän hengityksen puuttuminen liittyy tukehtumiseen ja rintakipuun. Myös ambulanssi pitäisi kutsua, jos nenäverenvuotoja havaitaan samanaikaisesti ruuhkien tai kehon lämpötilan noustessa merkittävästi.
lääkkeet
Nopeasti päästä eroon nenän ruuhkautumisesta kotona on mahdollista vain vasokonstriktorien avulla. Ne ostetaan missä tahansa apteekissa ilman reseptiä. Lääkkeiden hinta vaihtelee pari kymmenestä ruplasta useisiin satoihin. Lääkkeiden hintaluokka määräytyy toiminnan periaatteen, työn keston ja helppokäyttöisyyden perusteella.
Käytetään helpottamaan turvotusta. Lääkkeet vaikuttavat aluksiin ja rajoittavat niitä muutamassa minuutissa käytön jälkeen. Lääkkeen käytön tulos on havaittavissa välittömästi.
Se kestää 4-12 tuntia, mikä riippuu aktiivisesta aineosasta. Sinun pitäisi tietää, että vasokonstriktoripisarat ovat oireenmukaisia lääkkeitä, ne eivät vaikuta oireeseen aiheuttamaan ongelmaan.
Lyhyen toiminnan pudotukset (enintään 4–5 tuntia) ovat:
- naftizin
- Rinazin
- Sanorin
Keskimääräinen kesto (6-8 tuntia):
- tizin
- Glazolin
- Otrivin
- ksyleeni
- Farmazolin
Luettelo pitkäaikaisista altistumispisaroista (yli 10 tuntia) sisältää:
- Nazivin
- Nazol
- Wicks
On tarpeen käyttää huumeita vain tarpeen mukaan, enintään 2–4 kertaa päivässä. Tällaisten keinojen omahoito ei saisi kestää yli 3-5 päivää, koska ne ovat kaikki riippuvuutta aiheuttavia ja tulevat tehottomiksi viikon käytön jälkeen.
Ainoat poikkeukset ovat ksylomentatsoliiniin perustuvan altistumisen keskimääräisen keston tippoja. He voivat ottaa jopa 14 päivää.
On muodossa tabletteja ja nenän tippoja käytetään allerginen nuha. Tunnistamalla tämä ehto itse ei ole aina mahdollista. Tästä syystä antihistamiinilääkkeitä tulisi käyttää hyvin huolellisesti noudattaen tiukasti ohjeita.
Nopeasti, mutta lyhyellä aikavälillä vaikuttavia lääkkeitä ovat: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Seuraavilla aineilla on pienempi sivuvaikutus kehoon: Loratadine, Cetrin, Zodac. Tällaisten lääkkeiden tehokkuus kuitenkin havaitaan myöhemmin, ja vaikutus kestää kauemmin.
Hakeuduttaessa hätälääkkeitä allergioihin, sinun on välittömästi haettava lääkärin apua.
Kortikosteroidit - Avamis, Tafen, Nasonex.
Käytetään allergisen ruuhkautumisen yhteydessä. Ne eivät sovellu hätäapuun, koska sovelluksen suurin vaikutus saavutetaan 2-3 päivän kuluessa.
Lääkkeet tekevät kuitenkin hyvää työtä: niillä on tulehdusta ehkäisevä, verenvuotoa estävä, antipruritinen vaikutus, joka voi täysin parantaa kylmyyttä edellyttäen, että kosketus allergeeniin pysähtyy. Reseptillä näitä työkaluja voidaan käyttää pitkään.
Hengitys: kuuma ja kylmä
Sisäänhengityksen avulla on mahdollista lävistää tukkoinen nenä kotona. Aromaattisten öljyjen hengittäminen antaa hyvän vaikutuksen. Tätä tarkoitusta varten käytetään eukalyptusta. Hänen parinsa, jotka tunkeutuvat nenäkäytäviin, ovat läpäiseviä vaikutuksia.
Jo manipuloinnin aikana hengittävän henkilön on helpompaa. Suorita toimenpide keittämällä vettä kulhoon tai pannulle ja lisää muutama tippa eukalyptusöljyä.
Taivuttamalla säiliötä 30-40 senttimetrin etäisyydellä ja peittämällä pään pyyhkeellä hengittämällä vuorotellen yhden ja toisen sieraimen parit.
Menettelyä ei pidä tehdä pienille lapsille ja potilaille, joilla on kohonnut ruumiinlämpötila, samoin kuin rintakehän tulehduksia, joita ilmaisee keltainen ja keltainen-vihreä väri. Kuumahoito on vasta-aiheista laryngiitille, jonka yksi oireista voi olla nenän tukkoisuus.
Kylmä sisäänhengitys voi nopeasti auttaa, jos nenä ei hengitä ja se voidaan suorittaa jopa kohotetussa kehon lämpötilassa. Helpoin tapa on käyttää pieniä lyijykynät.
Kotimaisissa apteekeissa on suosittu Gold Star -kynä, joka sisältää mentolia, minttua, eukalyptusta ja kasviöljyjä. Halutessasi voit ostaa thaimaalaisia ja latvialaisia minikynäjä hengitettäväksi, mutta niitä voi olla vaikea löytää. Jos tällainen laite on kodin ensiapupakkauksessa, se on ihanteellinen itsekäyttöön nenän tukkeutumisen yhteydessä.
Ylikuormituksen apuvälineiden hengittäminen voidaan suorittaa erityisellä laitteella - sumuttimella. Tämä on tehokkaampi menetelmä kuin höyry. Laite rikkoo lääkkeen pieniksi hiukkasiksi ja kastelee tasaisesti nenäkanavat. Kontraindikaatiot sinänsä puuttuu, jos et käytä eteerisiä öljyjä ja yrttejä, joihin potilas voi olla allerginen.
Itsekäyttöön sallittuja suolaliuoksia varten: natriumkloridi, kivennäisvesi tai erikoisjauheet viljelyyn vedessä (esimerkiksi Dolphin). Menettely sisältää kosteuttavan nenän limakalvoa ja parantamaan paksun raa'an ulosvirtausta ja on erittäin tehokas sekä nuhassa että yskissä.
pesu
Huuhtele tukeva nenä kotona ei ole aina mahdollista. Tällaiset menettelyt on kielletty tiukasti korvatulehduksen, eustakiitin ja muiden korvasuolen tulehdusprosessien suhteen. Älä huuhtele pieniä lapsia. Jos ruuhka johtuu kudoksen turvotuksesta, tämä menettely voi aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia.
Kun kulkee kudoksen turvotuksen estämien nenän kautta, pesuliuos huuhtelee mihin tahansa paikkaan, josta pääsee ulos: kurkunpää, nasolakrimaaliset kanavat, korvat.
Tämän menettelyn seurauksena infektio ja virtaus siirretään naapurialueille.
Nenä on mahdollista huuhdella nenän tukkeutumisella vain, jos on varmaa, että hengitysvaikeuksia aiheuttaa paksun liman kertyminen. Tässä tapauksessa virta pesee ja puhdistaa limakalvot. Relief tulee heti manipulaation jälkeen. Pesua varten suunniteltuja laitteita voi ostaa apteekista: Dolphin (jaettu lapsille ja aikuisille, jälkimmäisellä on suurempi virtaus), sinus katetrit, Aquamaris-vedenkeitin.
Jos potilas epäilee pesulaitteiden käytön turvallisuutta, sinun tulee käyttää tippoja, suihkeita ja pehmeitä suihkuja limakalvojen kasteluun: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin ja muut.
Kotitalouksien työkalut
Nenän ruuhkautumisen hoito kotona voidaan tehdä perinteisen lääketieteen avulla. Kussakin hostessin arsenaalissa saatavilla olevilla improvisoiduilla aineilla on tulehdus- ja hengitysvaikutus.
On tärkeää muistaa, että tämä tekniikka ei ole tehokas kaikissa tapauksissa. Esimerkiksi allergikoilla kansanhoito voi pahentaa potilaan tilaa. Jos ruuhka johtuu vieraan elimen tunkeutumisesta, niin nämä manipulaatiot eivät myöskään auta. Itsehoidon positiivisen tuloksen puuttuminen 1-2 päivän kuluessa velvoittaa potilaan ottamaan yhteyttä lääkäriin.
- Sipuli ja valkosipulimehu - on luonnollinen antibakteerinen vaikutus. Varoitus! korjauskeino puristuu voimakkaasti. Muutama tippa öljyä antaa lisää pehmenemisvaikutusta.
- Punajuurimehu - poistaa turvotuksen ja sillä on regeneroitava vaikutus. Ei saa käyttää alle 3-vuotiaille lapsille.
- Aloe-mehu - auttaa puhdistamaan nenäkäynnit reseptorin ärsytyksen vuoksi. Aktiivisen aivastelun kautta, muutaman sekunnin kuluttua lääkkeen levittämisestä, paksua nenän limaa poistetaan.
- Hunajakompressit - antimikrobisia ja parantavia vaikutuksia, pehmentävät limakalvoja ja auttavat palauttamaan hengityksen. Vasta-aiheet allergioille alttiille ihmisille.
Kotona voit valmistaa suolaliuosta, joka on sallittua tippua muutama tippa jopa 8 kertaa päivässä. Se tyydyttää limaa ja ohentaa paksua limaa. Tätä varten tarvitset litran keitettyä vettä, tl suolaa ja soodaa.
Lämmitys
Tunkeutuneen nenän katkaiseminen kotona saadaan lämmittämällä. Menettely on vasta-aiheinen, jos hengitystoiminnan heikkeneminen johtuu kurjasta muodostumisesta. Ei ole mahdollista erottaa toisistaan itsenäisesti, joten lämmittämisestä päätettäessä on noudatettava erityistä huolellisuutta.
Voit lämmittää nenää suolalla tai muna. Ensimmäisessä tapauksessa massamateriaalia kuumennetaan gridlissä ja laitetaan puhtaaseen pyyhkeeseen tai sukkiin. Muna on keitettävä ja käärittävä myös kangasta. Lämpöä tulisi levittää vuorotellen yhdelle ja toiselle puolelle nenää. Menettelyn kokonaiskesto on 10-20 minuuttia.
Nenä lämpeneminen, monet potilaat kutsuvat UV-altistusta. Jos talossa on erityinen lamppu, on mahdollista käsitellä nenäkanavat. Menettelyn kesto on 60-120 sekuntia. Hoito antaa paikalliselle desinfiointivaikutukselle (bakteerit kuolevat ultraviolettisäteilyllä), mikä johtaa turvotusvaikutukseen.
hieronta
Jos lääkkeitä ei ole, ja jopa epätavallisia korjaustoimenpiteitä ei ole, hierontaa voidaan käyttää ruuhkien tehokkaaseen hoitoon. Vaikutukset yksittäisiin pisteisiin parantavat verenkiertoa ja edistävät nesteen virtausta nenäastioista. Hieronta suoritetaan seuraavan algoritmin mukaisesti:
- kulmakarvojen sisäkulmien välinen aktiivinen hierontapiste;
- paine pisteeseen, joka sijaitsee 2 cm: n yläpuolella (otsa-alueella);
- pisteiden pyöreä hieronta nenän sivuilla (silmien sisäkulman alla);
- paineita nenäsiipien alapuolelle.
Kaikki liikkeet suoritetaan 10 sekunnin kuluessa. Voit tuntea hengityksen helpotusta hierontaprosessissa.
Miten auttaa tukkoinen nenä
Hengitysten heikentymisen lisäksi ruuhkautumiseen liittyy päänsärky, uneliaisuus ja masennus. Päivän loppuun mennessä negatiivinen kerääntyy ja vähentynyt elintärkeä toiminta alkaa yksinkertaisesti ärsyttää.
Häiriötilanteen hengittäminen on ominaista
- Epämiellyttävä tai riittämätön nenän hengitys;
- Suun hengityksen tarve, levossa;
- Epäsymmetria, kun yksi sieraimesta hengittää paremmin;
- Täydellinen nenän tukkoisuus;
- Kyvyttömyys ilman vasokonstriktoria putoaa.
syistä
Nenän ruuhkautuminen on tila, jossa nenäkäytävät ovat läpäisemättömiä ja tukkeutuneita. Se tapahtuu yleensä limakalvojen ja verisuonten tulehduksen vuoksi, ja sen seurauksena limakalvot turvotetaan ja turvotetaan. Erittäin yleinen aikuisilla ja lapsilla, se voi ilmetä monista eri syistä, jotka vaihtelevat vaarattomista vakavimpiin:
- Allergia. Kun ympärivuotinen allerginen nuha nenä voi ajoittain sijoittaa mihin aikaan vuodesta tahansa. Kausiluonteisella - nenän ruuhkautumisella esiintyy kasvien kukinnan aikana runsaasti nestemäisiä eritteitä;
- Flunssa tai kylmä, aina mukana kylmä, joskus lämpötilan nousu;
- Nasofaryngiitti, jolle on tunnusomaista selkä, voi sanoa, syvä, paksu orava ja nenän tukkoisuus. Lima käytännöllisesti katsoen ei erotu, ruuhkautuminen tuntuu enemmän makuupaikassa, unen aikana;
- Kaareva nenän väliseinä. Nenä on pienimpiä limakalvojen turvotusta, joka terveessä ihmisessä ei aiheuta ruuhkia. Vahva vika, hoito suoritetaan kirurgisen toimenpiteen avulla - osa luusta tai rustosta on siepattu, mikä häiritsee ilman kulkua;
- Huonot tavat - tupakoitsijoille todetaan nenän vajaatoiminta, limakalvon turvotus esiintyy alkoholin juomisessa;
- Reaktio joihinkin lääkkeisiin, esimerkiksi eturauhanen sairauksien hoidossa. Lääkkeen peruuttaminen tai korvaaminen toisella johtaa nenän hengitystoimintaan normaaliksi;
- Lääkehoito kehittyy, jos verisuonia supistavia ja tippa-aineita käytetään pitkään. Tässä tapauksessa sinun täytyy peruuttaa nämä varat pitkään, kosteuttaa limakalvoa, lisätä tarvittaessa pehmeä parantava aine;
- Ylikuormitukset voivat näkyä äkillisesti kylmän jälkeen, ja tämä on ensimmäinen merkki sinuiitista tai etupuolen sinuiitista. Sinuiitti vaatii välitöntä monimutkaista hoitoa antibiooteilla;
- Limakalvojen väliaikainen turvotus tuntuu, kun se on ylösalaisin. Mitään ei tarvitse tehdä, väsymys kulkee yksin;
- Vasomotorinen nuha. Nenä luo lähtiessään kylmästä ilmasta syömällä tiettyjä elintarvikkeita. Hoito suoritetaan glukokortikosteroidien avulla, vakavammissa tilanteissa laser- tai radiotaajuus on välttämätöntä;
- Raskaus. Raskaana olevilla naisilla veren virtaus nenään kasvaa, usein kehittyy vasomotorinen nuha. Ruuhkat kulkevat itsenäisesti ja ilman jälkiä synnytyksen jälkeen;
- Polyposiksen ja conchan hyperplasian kanssa nenä on jatkuvasti tukossa. Näitä sairauksia ei hoideta konservatiivisilla nopeilla menetelmillä turvotuksen poistamiseksi, on yleensä tarpeen käyttää kirurgista hoitoa;
- Närästys tai tieteellisesti gastroesofageaalinen refluksointi liittyy limakalvon krooniseen tulehdukseen, minkä seurauksena nenä on usein tai pysyvästi täytetty;
- Tyhjä nenän oireyhtymä on kirurgisen hoidon tulos. Se tapahtuu, jos concha: n resektion aikana tai koukun suurimpien seinien tuhoutuminen leikattiin enemmän kuin on tarpeen. Tauti hoidetaan välttämättä;
- Vastasyntyneessä vauvassa nenä voidaan täyttää täyteen ensimmäisinä päivinä, jos joanin kehityksessä on poikkeavuuksia;
- Jos yksipuolinen nenän tukkoisuus pienessä lapsessa on esiintynyt täydellisen terveyden taustalla, on välttämätöntä jättää vieras elin nenään - painike, pallo, vilja ja muovailuvaha. Älä tee mitään itsellesi - voit siirtää kohteen vielä syvemmälle, ota välittömästi yhteyttä ENT-lääkäriisi;
- Krooninen vakava nenän tukkoisuus, joka vähitellen pahenee, voi olla merkki kasvainta nenästä.
hoito
Jos haluat hoitaa taudin oikein ja tehokkaasti, sinun täytyy tietää syy. Joskus se riittää poistamaan sen, ja nenän hengitys ilman lääkitystä palautuu normaaliksi. Annamme yleisimmät hoitomenetelmät, kun otetaan huomioon nenän ylikuormituksen tärkeimmät ja yleiset syyt.
Vasokonstriktori putoaa
Nasaalisten ruuhkien poistaminen nopeasti, turvotuksen vähentäminen ja purkauksen määrä. Pisarat eivät paranna tautia, mutta ne selviytyvät täydellisesti sen tärkeimmistä oireista. Nopea vaikutus liittyy lääkkeen mekanismiin - se vaikuttaa erityisiin nenäreseptoreihin, jotka aiheuttavat kaikkien alusten supistumisen.
Tämän seurauksena ödeema häviää 5 minuutin kuluttua, myös nenän hengitys palautuu nopeasti. Lääkkeiden toiminnan kesto säilyy eri tavoin, jotkut ovat tehokkaita lähes koko päivän (ksylometatsoliini, oksimetatsoliini), toinen apu muutaman tunnin ajan (Naphthyzinum).
Vasokonstriktorien avulla voit hoitaa jokin orava, mutta ei pitkään - enintään 5–7 päivää. Jos pisaroita käytetään jatkuvasti, sivuvaikutukset voivat kehittyä - limakalvon kuivuminen, pisaroiden käänteisen vaikutuksen kehittyminen ja lääketieteellinen kylmä.
Kylmä katarraa tulisi käsitellä vasokonstriktorilääkkeillä runsaan nestemäisen purkauksen aikana ruuhkautumalla, tippojen nimittäminen on välttämätöntä sinuiitin varalta. Allergisen nuhan tapauksessa vain, jos on olemassa voimakas ruuhka, eikä sitä voida pysäyttää muilla keinoilla.
Kroonisten sairauksien (väliseinän kaarevuuden, adenoidien ja polyyppien) vuoksi sinun ei pidä osallistua verisuonten supistumiseen, koska käyttöaika on kestävä ja tiheä, joten sivuvaikutusten riski on suuri.
antihistamiinit
Jos haluat palauttaa nenän hengittämisen allergian tai allergisen nuhan tapauksessa, mikään ei auta paremmin kuin poistamaan aiheuttava allergeeni ja ottamaan antihistamiinitabletit - Clemastine, Fencarol, Chloropyramine, Hismanal, Loratadine, Cetirizine.
Vaikutus tulee nopeammin, jos käytät antihistamiinisuihkua - Allergodil, Histimet tai yhdistettyä täydennettyä vasokonstriktorikomponenttia - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistamiineja ei pidä ottaa jatkuvasti, hoito on 1 viikko.
Hypertoninen ratkaisu
Nykyaikaiset suolapisarat, joiden suolapitoisuus on 2,6%, kotona valmistettu suolaliuos. Hyvä pisara ei ole huono taistelu allergeeneja ja bakteereja vastaan.
Nenä huuhdellaan suolaliuoksella usein ja pitkään, toisen hoitoviikon jälkeen on suositeltavaa korvata hypertoninen liuos isotonisella tai hypotonisella. Pesu suolaliuoksella ei ole riippuvuutta, menettely ei ole vasta-aiheinen lapsille, raskaana oleville naisille, kroonisia sairauksia sairastaville, se voidaan suorittaa jatkuvasti sekä kotona että työssä.
Jotta lääkehoidot toimisivat nopeammin ja paremmin, ne on tipputtava nenän pesun jälkeen suolaliuoksella.
On turvallisempaa käyttää isotonisia farmaseuttisia ratkaisuja Humer, Quicks, Aquamarine, Saline ja keittosuolaliuoksesta nenä pesemiseen pienille lapsille.
acupressure
Nenän sairauksien hoitoa ja ennaltaehkäisyä hieronnan vaikutuksesta kivupisteisiin on käytetty jo pitkään. Jokainen piste on vastuussa tietystä kehon alueesta, joten hierominen parantaa verenkiertoa ja edistää paranemista.
Jos nenä on tukossa, hiero seuraavat kohdat muutaman minuutin ajan:
- Kärkipiste kulmakarvojen väliin.
- Piste samalle akselille, mutta pari senttimetriä korkeammalle;
- Kaksi pistettä nenän molemmin puolin;
- Kaksi pistettä kaivoissa lähellä sieraimia;
- Suurten varpaiden tyynyjen ja harjan keskiosa.
Voit hieroa kaikkia pisteitä vuorollaan tai valita yhden tai kaksi, kun hankautuu joka nenä alkaa hengittää nopeammin.
Liikunta
Lisääntynyt liikunta nopeuttaa verenkiertoa hyvin. Vasta-aiheet ovat kohonnut lämpötila ja tehokkuuden puute - sydänvaara on olemassa.
Urheilutoiminnan aikana kaikki astiat laajentuvat ja elimet saavat enemmän verta, mikä edistää nopeaa elpymistä. Se on erittäin hyödyllinen, jos nenän ruuhkautumista käytetään urheiluun ulkona. Voit hypätä köyden kanssa, tehdä 50–100 kyykkyä, aja kunnes hiki näkyy. Jos nouset portaita pitkin, nenän hengitys paranee aikaisemmin.
Urheilukuorman vaikutus voi olla lyhytikäinen, joten hengittääksesi nenästäsi pidempään, huuhtele nenäsi suolaliuoksella luokan jälkeen.
Pesu saippualla
Pesula saippuaa ärsyttää limakalvoa, ohentaa paksua limaa, tuhoaa virukset ja bakteerit, ja siksi sitä käytetään hätäapuvälineenä. Voit tehdä hieman väkevän saippualiuoksen ja pestä nenäsi sen kanssa, tai voit levittää limakalvoja saippualla ja pestä nenäsi vedellä.
Nenä pestä pesulapselillä on hyvin epämiellyttävä tunne, mutta tämän työkalun avulla voit nopeasti saavuttaa tuloksen.
Lämmin ja lämmin
Jos nenä on täytetty, niin monimutkaisessa hoidossa sekä nenän hengityksen hätätilanteen palauttamisessa voidaan käyttää lämmitystä ja lämpöä. Ensinnäkin kuumaa kasviperäistä teetä tai marjan kompottia, jossa on hunajaa, kuumaa keittoa tai liemea. Suositeltava nesteen tilavuus on 0,4–0,5 litraa, sinun pitäisi juoda hitaasti, hengittää molemmat sieraimet nousevan höyryn yläpuolelle.
Kuumaa juomaa täydentää hyvin jalkahieronta sinappillä, hankaavat kantapäätä tärpätin tai pippurin kanssa. On suositeltavaa käsitellä ruuhkia kuumalla suihkulla tai kylpyammeella - menettelyn kesto on vähintään 15 minuuttia. Voit pitää keitettyjä perunoita, munia tai lämmitettyä kivisuolaa nenän molemmin puolin. On jopa parempi järjestää matka kylpyyn tai saunaan.
Hyvin tehokkaasti auttaa hoitamaan nenä- ja paranasaalisten nilojen sairauksia Fyysiset toimenpiteet: bioptroni, laser, UVR. Ne voidaan yhdistää tai vaihtaa.
Kaikki luetellut lämpenemismenetelmät voidaan suorittaa edellyttäen, että kehon lämpötila on normaali eikä muita sairauksia ole vasta-aiheita.
Kiinnitä huomiota ruokaan
Ei ole vahvistettuja todisteita siitä, että maito ja maitotuotteet stimuloivat rouhintuotantoa, estävät nenän hengittämisen normaalisti. Siksi taudin ajan on hylätä maitotuotteita. Muista, että kohonneissa lämpötiloissa ei myöskään kuluta maitoa - voi olla ruoansulatushäiriö väliaikaisen laktaasipuutoksen vuoksi.
Nielun ja nenän ruuhkautumista on helppo hoitaa, jos syöt päivittäin mausteisia ruokia - piparjuuri, valkosipuli, sipulit, paprikat ja sinappi.
Folk-tapoja
Kansanhoitoa voidaan täydentää lääkehoidolla, jos henkilö ei kärsi allergioista.
Tarjoamme käyttöön useita vaihtoehtoja kansalliseen kohteluun:
- Jos nenä ei hengitä, tunnetuin folk-korjaustoimenpiteitä ovat sipulimehu, joka on laimennettu hunajalla, kuoritut valkosipulinkynnet, jotka työnnetään sieraimeen, hengittävät aromeja piparjuuri, sinappi.
- Kansanlaskuista voit käyttää aloe-mehua, Kalanchoe, coltsfoot. Riittää riittää 2-3 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen kahdesti tai kolme kertaa päivässä. Pisarat voivat aiheuttaa ärsytystä, joten on suositeltavaa laimentaa ne hunajalla tai vedellä.
- Huuhtele nenä lääkkeitä sisältävillä kasveilla: calendula, mäkikuisma, eukalyptuslehti. Pesu liemi voi olla jopa 4 kertaa päivässä.
- Kotona on suositeltavaa hengittää lääkekasvien lämpimän liemen päälle keitettyjen perunoiden höyryn yli. Nykyaikaisempi inhalaatiotyyppi on sumuttimen kautta.
- Voit tippua nenäöljyyn klorofylliptissä, laimennettu puoli kasvisöljyllä. Klorofyllipt on luonnollinen parantava aine, joka on valmistettu eukalyptuksesta. Vaikutus tuntuu muutamassa tunnissa.
- Syö minttua (kangas) tai kelvollinen tabletti.
Jos nenän ylikuormitusta voidaan hoitaa folk-menetelmien, erityisravinnon ja -menetelmien avulla ilman huumeiden käyttöä, niin olet onnekas!
vinkkejä
Jos sinulla on tukeva nenä:
- Juo runsaasti kuumaa nestettä hunaja ja inkivääri.
- Pue lämpimästi.
- Onko lämpö kompressoitu nenään.
- Lepotila. Tätä varten voit laittaa korkean tyynyn pään alle, nosta sängyn pään päätä. Tämä menetelmä on kuitenkin vasta-aiheinen alle 18-vuotiaille lapsille - lepotilassa nukkuminen edistää selkärangan virheellistä muodostumista.
- Pikku vauva squishes, ei syö, tukeva nenä mitä tehdä? Poista suutin suuttimesta imupumpulla ja huuhtele isotonisella suolaliuoksella, suolaliuoksella.
On monia tapoja käsitellä tukkeutunutta nenää, monet heistä eivät aiheuta epämiellyttäviä tunteita, ne on helppo suorittaa kotona. Jos nenä on täytetty yli viikon ajan, mutta mikään ei auta, ei tautia, lääkkeitä ja huuhtelua voi selviytyä, älä odota, ennen kuin se kulkee itsestään - kysy lääkäriltä apua.
Ei ole välttämätöntä pilkata limakalvojen vasokonstriktoria, koska ne eivät auta kaikenlaisiin ruuhkautumisiin, ja usein ne voivat tuoda ja vahingoittaa.
Jos nenä on tukossa ja on mahdotonta hengittää, mitä tehdä kotona?
Käsittele nenän ruuhkia kotona voi olla lääkkeitä tai kansanhoitoa. Tätä varten sinun täytyy ymmärtää oireiden syy: se voi johtua allergisesta nuhasta, vilustumisesta tai limakalvon mekaanisesta ärsytyksestä. Hengitys on useammin huonompi yöllä, mutta se voi jatkua koko päivän. Tavallisen kylmän ja nenän ruuhkautumisen hoito on aloitettava välittömästi - käynnissä oleva infektio voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, mukaan lukien krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume.
Nenän ruuhkautumisen syyt
Vaikea hengitys on terveydelle vaarallista. Lasten ja aikuisten nenän tukkoisuuden yleisin syy on kylmä. Siihen liittyy nenä, yskä, kuume ja yleinen terveydentila. Se on erotettava allergioista - hoito on erilainen. Syyt voivat olla myös:
- anatomiset ominaisuudet - nenän väliseinän kaarevuus;
- ylempien hengitysteiden bakteeri- ja virussairaudet;
- nuha, sinuiitti, sinuiitti, minkä tahansa alkuperän etuosa;
- vieras elin nenän kautta tai polyyppien muodostuminen.
Vaikka oireet johtuisivat kausiluonteisesta katariinista nuha, se vaikuttaa hyvinvointiin. Hapen riittämättömyyden takia aineenvaihduntaprosessit hidastuvat, elimistö ei voi tuottaa energiaa talteenottoon. On välttämätöntä hoitaa nenän tukkoisuus samanaikaisesti etiotrooppisen hoidon kanssa - ne, jotka vaikuttavat taudin syyn. Vain integroitu lähestymistapa takaa nopean elpymisen ilman seurauksia.
Miten helpottaa hengitystä
Jos nenä on tukossa ja hengitys on vaikeaa, terapeutti kehottaa tekemään kotona. Hoidon taktiikat ovat omia tämän patologian eri syistä. Niinpä allergisessa nuhassa todetaan antihistamiinien käyttö. Jos sinulla ei ole allergisia oireita hoidettaessa nuhaa ja nenän tukkoisuutta, voit käyttää jotakin seuraavista menetelmistä:
- apteekkien nenätipat, joissa on anti-inflammatorisia ja vasokonstriktorisia komponentteja;
- höyryinhengitys lisäämällä eteerisiä öljyjä, farmaseuttisia valmisteita tai lääkekasveja;
- nenän kanavien pesu;
- lämpeneminen on vasta-aiheista bakteeri-infektion tapauksessa.
Joissakin tapauksissa kodin korjaustoimenpiteet eivät voi tehdä. Joten, väliseinän kaarevuus on jatkuvasti. Täysin päästä eroon tästä oireesta on mahdollista vain kirurgisella toimenpiteellä.
Pesuliuokset
Nenäreittien puhdistamiseen tarkoitetut lääkkeet voidaan valmistaa itsenäisesti. Niitä käytetään pesuprosessin muodossa, jonka avulla voit poistaa limaa ja snotia sekä käsitellä limakalvon vaikeasti saavutettavia alueita. Voit tehdä useita turvallisia ja hyödyllisiä reseptejä:
- suolan keittämisen vesiliuokset, mutta on parempi ostaa merta;
- sooda vedellä - puhdistaa nenän ja desinfioi limakalvon;
- heikko vesipitoinen liuos, jossa on propolis-tinktuura;
- kasviperäiset keksit;
- Furacilin on yksi edullisimmista lääkkeistä;
- Tuote, johon on lisätty merisuolaa, soodaa ja muutama tippa jodia, on yksi monimutkaisimmista ja tehokkaimmista;
- lääkkeitä (Rotokan, Elekasol).
Pesuliuoksen tulisi olla huoneenlämpötilassa. Liian lämmin neste palaa ja vahingoittaa nenän kanavien limakalvoja ja voi pahentaa. Tämä on erittäin tehokas menettely, jos on mahdotonta hengittää, koska limakalvot kertyvät nenän kautta. Sitä ei kuitenkaan voi suorittaa jatkuvasti - enintään 2-3 kertaa päivässä viikon aikana.
Ratkaisun valmistelu omien käsien pesemiseksi
Hoidon komponentit ovat aina kotona, lisää vain lusikallinen yksinkertainen ruokasuola, jotta saat parannuksen kylmyydestä. Jos yhdistät suolan sooda puoleen lusikkaan ja lisää pari tippaa jodia, saat tehokkaamman työkalun, jolla on voimakas antibakteerinen vaikutus. Kun ei ole mahdollista kuulla lääkärin puoleen tai mennä apteekkiin, tällainen ratkaisu helpottaa kerääntynyttä eritettä, tuhoaa bakteerit, vähentää tulehdusta ja turvotusta.
Ohjeet nenäpesuun
Ensin sinun täytyy puhdistaa nenän kulkureitit limasta mekaanisesti (puhaltaa nenän) ja poistaa tarvittaessa turvotus vasokonstriktiivisella suihkulla tai putoamalla. Tee sitten pesu ohjeiden mukaan:
- mitataan 200 ml nestemäistä liuosta ja vedetään se ruiskuun, päärynä tai erityiseen teekannuun;
- kallista päätäsi niin, että yksi sieraus on suurempi kuin toinen;
- kaada nestettä ylempään sieraimeen - sen pitäisi kulkea pohjalta, ilman että suuhun tulee.
Ohjeiden mukaan voit hoitaa erilaisia ratkaisuja vuorotellen. Joten aamulla käyttää Furacilinia ja iltapäivällä - valmistella monimutkainen lääke, johon on lisätty yrttejä ja eteerisiä öljyjä.
Sinus-lämmitys
Tätä menettelyä suositellaan kylmyyden alkuvaiheessa, kun nenän tukkoisuus johtuu läpikuultavasta läpinäkyvästä eksudaatista. Lämpö stimuloi verenkiertoa poskionteloissa, turvotus nopeasti häviää ja hengitys palautuu. Kotona lämpeneminen on helppoa: sinun on tehtävä lämmin kompressori suositeltavista tuotteista ja pidettävä nipun alueella, kunnes ne jäähtyvät tai käyttävät valmiita työkaluja:
- suola kuumennetaan kuivassa pannussa, riisi, johon on lisätty tippa eteeristä öljyä, kääritty kangasta;
- 2 kypsentämätöntä perunaa tai 2 munaa kuoressa;
- pippurikipsi;
- kompressi raastettua retiisiä hunajan kanssa, peitetty kalvolla;
- erikoislaitteet: Minin ja kulmaheijastin.
Vahva kylmä, johon liittyy pistoksen tai veren vapautuminen, lämpeneminen on vasta-aiheista. Myöskään niitä ei suoriteta lisääntyvällä kehon lämpötilalla - verenkierron kiihtyminen voi johtaa siihen, että infektio leviää nopeasti koko kehoon.
Hiero kylmältä
Hyödyllinen käyttöikä, jos hengität voimakkaasti, ja sinulla ei ole lääkettä käsilläsi, voit tarkentaa tietyt alueet. Tämä toimenpide auttaa nenälihaksia, jotka johtuvat vilustumisesta ja paksun liman kertymisestä. Hieronnan jälkeen se muuttuu nestemäiseksi ja se on helppo poistaa. On syytä kiinnittää huomiota useisiin vyöhykkeisiin vuorotellen, 5-10 minuutin välein:
- hiero nenän sivupinnat pyöreissä liikkeissä;
- Kulmakarvojen väliin sijoitettu akupressuuripiste;
- painamalla sormeasi alueella, joka on muutaman cm: n yläpuolella ensimmäisen pisteen yläpuolella (otsalla);
- pisteenpaine nenän siipien alla olevalle alueelle.
Hieronnan pääasiallinen etu kylmältä on kontraindikaatioiden puuttuminen. Menettely voidaan suorittaa missä tahansa iässä, myös vauvoilla ja raskaana olevilla naisilla, ilman pelkoa allergioista ja muista haittavaikutuksista.
Folk-korjaustoimenpiteet
Nenä voi olla eri syistä. Vaihtoehtoisen lääketieteen resepteihin kuuluvat ne, jotka parantavat minkä tahansa alkuperäisen kylmän. Menettelyjen ainesosina käytettiin ruokaa, terveellisiä yrttejä, eteerisiä öljyjä ja monia muita keinoja. Lääkkeet on valmisteltava kaikkien suhteiden mukaisesti - väärä käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
Apple Cider etikka
Tätä lääkettä pidetään kansanlääketieteessä yleismaailmallisena, sitä käytetään myös kylmän ja kylmän parantamiseksi. Tätä varten ota puuvillapatruuna, kostuta se etikka- liuokseen ja laita nenän siivet 30 minuutiksi. Pyyhi sitten iho niin, ettei se aiheuta palovammoja.
Marjoramin keittäminen
Lääkekasvi voidaan ostaa kuivana ja jauhettuna. Lasi kiehuvaa vettä tarvitsee 4 lusikallista. Seos kiehuu ja pidetään alhaisella lämmöllä vielä 5-10 minuuttia, jäähdytetään ja humalassa. Apteekit myyvät majoraaniöljyä, joka lisätään höyryinhalaatioihin.
inkivääri
Maustetta käytetään paitsi ruoanlaitossa myös perinteisessä lääketieteessä. Inkivääri on ärsyttävä, joka parantaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan turvotusta. Useita menetelmiä sen valmistamiseksi ja käyttämiseksi kylmässä kylmässä:
- kuuma tee, johon on lisätty sitruunakiiloja, pieni määrä raastettua inkivääriä ja 1 rkl. l. hunaja;
- infuusiona 1 lusikaa kamomillaa lisäämällä mausteita nenäreittien pesemiseksi;
- 100 g punajuurimehua sekoitetaan lusikoita raastettua inkivääriä ja upotetaan muutama tippa kussakin sieraimeen.
Inkivääriä myydään myös mausteina. Kylmähoitoa varten on suositeltavaa lisätä se kuumiin ruokiin tai juomiin. Se on myös tehokas kurkkukipu.
Valkosipuli
Tämä tuote on yksi ensimmäisistä tunnetuista luonnon antibiooteista. Jos nenän nokka muuttuu voimakkaaksi ja nenästä tulee purulenttinen purkaus, sen käyttö on tehokkainta. Valkosipulin seos valmistetaan injektointia varten: yksi osa raastetuista tuoreista raaka-aineista sekoitetaan veden tai öljyn (oliivi-, astelapuu) kanssa suhteessa 1:10. Työkalu upotetaan nenään muutama tippa. Tuore valkosipuli on suositeltavaa lisätä nesteen sisään hengitettäväksi pieninä määrinä.
Eteeriset öljyt
Ne ovat kasvien ja yrttien ote. Riniitin, eukalyptuksen, kuusen, kamferin, valkosipulin, astelapuuron, teepuun ja monien muiden öljyjen hoidossa öljyt ovat osoittautuneet hyvin. Niiden käytön erityispiirteenä on, että niitä on käytettävä muutamassa pisarassa, toisin kuin tavanomaiset kasvikset. Voidaan lisätä inhalaatioliuoksiin, nenästyksen ja pesun välineisiin sekä lämminhauteisiin immuunijärjestelmän yleistä vahvistamista varten.
Menetelmät raskaana oleville naisille
Tänä aikana sinun pitäisi olla varovainen tuntemattomista resepteistä. Folk-korjaustoimenpiteet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja kroonisten sairauksien pahenemista. On parempi kieltäytyä eteerisistä öljyistä ja höyryinhengityksistä. Turvallisten keinojen joukossa voidaan erottaa decoctions ja kasviperäiset infuusiot (kamomilla, calendula, salvia) nenäpesuun. Heillä on lievä anti-inflammatorinen vaikutus ja lievittää turvotusta.
Yrttihengitys
Menettelyssä on parempi käyttää useiden yrttien raaka-aineita. Erityisesti havupuut (kuusen, männyn tai katajan), eukalyptuslehdet, vadelman ja herukan vihreä apu. Ne keitetään kiehuvalla vedellä ja yrittävät hengittää höyryä nenän läpi ja hengittää suuhun. Ennen toimenpidettä on suositeltavaa suorittaa nenäaukkojen mekaaninen puhdistus ja sen jälkeen - pysyä lämpimänä tunnin ajan.
Hengitys eteerisillä öljyillä
Menetelmän avulla voit nopeasti päästä eroon ruuhkista, palauttaa normaali hengitys ja haju. Jokaisella öljyllä on omat käyttöominaisuutensa, mutta ne eivät lisää yli 1-2 tippaa liuosta kohti. Joten teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se vaikuttaa haitallisesti bakteerien mikroflooraan, lievittää turvotusta ja normalisoi unen. Eukalyptus auttaa lisäämään lämpötilaa. Kamferi ja kuusi poistavat yskää, rauhoittavat hermostoa. Jotta ne alkavat toimia, pieni määrä konsentraattia liuotetaan lämpimään veteen ja hengittää höyryt.
Minttu tee
Tätä menetelmää voidaan käyttää ehkäisyyn. Resepti on yksinkertainen: lusikallinen vihreää teetä sekoitetaan tuoreiden tai kuivattujen mintunlehtien kanssa yhtä suurina, täytetty vedellä ja jätetään hautumaan. Voit maistaa voit lisätä hunajaa tai sokeria. Työkalu lievittää limakalvojen turvotusta, auttaa kylmyydessä, yskä, nenän tukkoisuus.
Merivesi
Sillä on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, desinfioidaan limakalvoja ja vähentää niiden turvotusta. Pesua varten on suolaa sisältäviä isotonisia liuoksia, ne soveltuvat päivittäiseen käyttöön, toimivat varovasti, ohuet ja poistavat limaa. Hypertoniset liuokset - ne, joissa suolapitoisuus on yli 0,9%. Nämä ovat voimakkaita imukykyisiä aineita, ne vetävät ulos nestettä ja lievittävät limakalvojen turvotusta. Liuos voidaan valmistaa kotona vedestä ja merisuolasta.
Nenän tippa
Suosittele joidenkin kasvien tuoreiden mehujen käyttöä. Nenän tukkoisuus poistetaan nopeasti aloe- ja kalanchoe-, juurikas-, inkivääri- tai valkosipulimehulla. Puhtaassa muodossa niitä ei käytetä, koska limakalvon palovammat ovat suuret. Konsentraatit sekoitetaan veteen tai kasviöljyihin suhteessa 1: 1-1: 5 ja upotetaan muutama tippa sieraimeen.
Lämmin kylpy
Nämä menetelmät ovat miellyttäviä ja hyödyllisiä vilustumiselle. Veden tulee olla 34–37 astetta, jos se on liian kuuma, on olemassa riski ruumiinlämpötilan kasvulle. Kylpyamme voidaan täydentää kamomillaa, männynneuloja tai linden kukkia, eteerisiä öljyjä. Ne imeytyvät elimistöön ihon läpi, antavat antipyreettistä vaikutusta ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Kylmät voidaan välttää milloin tahansa vuoden aikana, mukaan lukien immuunijärjestelmän kausivaihtelu. On olemassa joitakin yksinkertaisia tapoja estää nenän tukkoisuus:
- seuraa ruokavaliota - ruokavalion tulisi sisältää oikea määrä vitamiineja ja kivennäisaineita;
- välttää hypotermiaa, pitää kurkun ja jalat lämpimänä talvella;
- käytä paljon nestettä, on hyödyllistä lisätä sitruunaa, viburnumia, minttua teetä varten;
- kylmänä vuodenaikana ottaa vitamiinikomplekseja.
On olemassa monia tapoja käsitellä voimakkaita nenä- ja nenän ruuhkia kotona: farmaseuttiset valmisteet ja perinteiset lääkemääräykset. Valitusta menetelmästä riippumatta hoito on välttämätöntä, kun ensimmäiset oireet ilmenevät. Jos näin ei tapahdu, se voi johtaa alempien hengitysteiden, keskikorvan ja muiden vaarallisten komplikaatioiden infektioihin.
Tappava nenä: miten hoitaa kansanmenetelmiä
Kun nenä on täytetty, yleinen terveydentila pahenee. Hengityksen helpottamiseksi monet käyttävät farmaseuttisia nenän tippoja. Tällaiset lääkkeet ovat kuitenkin riippuvuutta aiheuttavia ja ajan kuluessa 1-2 tippaa ei riitä.
Vahva kylmä, kun pisarat eivät auta, on suositeltavaa turvautua kotikäyttöön, jonka reseptit voivat olla paitsi tehokkaita myös vaarattomia lapsille ja raskaana oleville naisille.
Kansanhoito nenälihaksen torjunnassa ei ole heikompi kuin lääkkeiden valmistelut niiden toiminnan ja tehokkuuden kannalta. Kylmän sään alkamisen myötä sekä lapset että aikuiset alkavat särkyä. Siksi on tärkeää tietää kodin menetelmät, jotka helpottavat nopeasti hengittämistä.
Voit käyttää kotona monia tapoja:
- Lämmin suihku. Sielun kuumaa höyryä tulee hengityselimiin ja voit erittää eritteitä ja helpottaa hengitystä. Hengityksillä on samanlainen vaikutus.
- Juo runsaasti vettä. Suuri määrä nestettä auttaa ylläpitämään limakalvojen asianmukaista kosteutta, laimentaa erittymistä, vähentää ärsytystä. Paras ratkaisu olisi lämpimät juomat (tee, vesi, maito) tai liemet.
- Lepää korotetulla päällä. Pitämällä pään korkeammassa asennossa kuin muualla kehossa, tukkeutuneen nenä- ja poskiontelon oireet voidaan lievittää. Voit tehdä tämän asettamalla tyyny pään alle ja makaamaan rauhallisessa tilassa 20-30 minuuttia.
- Ilmankostutin. Liian kuiva ilma voi pahentaa hengitysvaikeuksia. Oikea sisäilman kosteus vähentää tulehdusta ja estää nenän tukkeutumisen.
Jotta voit hengittää vapaasti ja päästä eroon vilustumisesta, sinun tulee tuulettaa huone säännöllisesti, kosteuttaa ilmaa ja ylläpitää lämpötilaa + 22-23 astetta.
Tällaiset tapahtumat auttavat paitsi poistamaan nenän ruuhkautumista myös estämään samanlaisen ongelman.