Muutama, joka kärsii kylmyydestä, käyttää nenälihaksia. Mutta yksinkertaiset harjoitukset auttavat tehokkaasti kaikentyyppisissä sairauksissa.
Vasomotorisessa nuhassa ihmiset toistuvat toistuvalla turvotuksella, limakalvolla. Hengitys nenän aikana on mahdotonta. Elämänlaatu vähenee jyrkästi. Ongelman ratkaiseminen on yksinkertaista: aloittaa sairauden alkuvaiheessa hengitysharjoitukset. On syytä viettää muutaman minuutin päivässä päästäksesi eroon taudista.
Hengitysharjoitusten edut
Vasomotorista nuhaa kutsutaan vääriä nuhaksi. Se johtuu allergioista, limakalvon vaurioista tai verisuonten supistumisen pitkäaikaisesta käytöstä.
Kun hengität nenän läpi, ilma puhdistetaan, kostutetaan ja lämmitetään. Keuhkot on kyllästetty hapella. Hapen, hiilen ja muiden kaasujen suhde on optimaalinen. Keho toimii sujuvasti.
Kun sairaus vasomotorinen nuha syntyy, mutta ei imeydy. On olemassa ruuhkautumisen tunne, epämukavuus. Potilas pakotetaan hengittämään suun kautta. Ilma joutuu keuhkoihin kuiva, kylmä ja puhdistamaton. Happipitoisuus ei riitä. Veren kvantitatiivinen koostumus vaihtelee. Tämä johtaa vilustumiseen, keuhkoputkentulehdukseen.
Oireet usein vaivautuvat. Pisaroiden käyttö on hyödytöntä. Huuhtelu ei ole aina kätevä. Suun hengitys johtaa nenänihkan sairauksiin, otiitiin. Yleinen terveys heikkenee.
Ongelma ratkaistaan yksinkertaisesti. Hengityselinten harjoitukset auttavat nenän ruuhkautumisessa. Muutama minuutti päivässä helpottaa tuskallista tilaa.
Hengityselimistön vaikutus kehoon
Hoito on aloitettava, kun ensimmäiset oireet tulevat esiin. Päivän jälkeen, kun nenä hengitys on helpompaa. Voimistelu mahdollistaa:
- verenkierron aikaansaamiseksi nenänontelossa;
- ilma tulee keuhkoihin kostea, puhdistettu, lämmin;
- vähentää limakalvon turvotusta;
- aikaansaada onteloilmanvaihto;
- varmistaa liman virtaus.
Nenäontelon tilan muuttaminen on ensimmäinen askel kohti terveyttä. Menettely on hyödyllinen kaikentyyppisille nuhille.
Kylmän ajon aikana suositellaan hengitysharjoitusten yhdistämistä lääkkeisiin. He nimittävät lääkärin.
Voimisteluun valmistautumista koskevat säännöt
Harjoituksia ei voida käynnistää ilman ennalta valmistelua. suositellaan:
- Valitse kuntosali. Puisto sopii, huone, jossa on raitista ilmaa kostutettuna.
- Ilman lämpötila tulisi pitää toimenpiteiden aikana noin 18 asteessa.
- Tyhjennä nenän ontelo. On suositeltavaa käyttää valmiita suolaliuoksia ("Aquamaris") tai valmistaa niitä itse. (1 tl suolaa sekoitetaan lasillisessa lämpimässä keitettyä vettä). Odota pesun jälkeen 5–10 minuuttia.
- Säilytyksen jälkeen nenälihaksen säilyttämisen jälkeen on suositeltavaa tippua tippaa verisuonten supistumiseen (Naphthyzin, Sanorin). Odota 15 minuuttia.
Korkeimmillaan kehon lämpötilassa (> 37 astetta) voimistelua ei suositella. Menettelyjä olisi lykättävä, kunnes ne paranevat.
Harjoitusten joukko
Ihmiset yrittävät päästä eroon kylmästä lääkityksellä. Mutta vasomotorinen nuha palaa toistuvasti. Pudottaa vähän apua. Voimistelukompleksi helpottaa joka toinen päivä asetettujen poskionteloiden tilaa. Parannuskeino tulee viikossa. Se vie hieman kärsivällisyyttä.
Tapahtuma kestää 3 minuuttia. Toista harjoituksen pitäisi olla 3 kertaa päivässä. On tärkeää säilyttää jatkuva vauhti.
- Hengitä hitaasti suun kautta. Sitten muutama ankara uloshengitys nenän läpi. Tee viisi lähestymistapaa.
- Vasemman käden etusormi laittaa otsa otsan päälle nenän sillan yläpuolelle. Pyöritä vasenta sierainta. Hengitä sisään oikealla. Ohjeellinen - purista oikea. Hengitä ulos vasemmalta. Tee viisi lähestymistapaa.
- Asema kuten edellisessä kohdassa. Etusormi estää oikean sieraimen. Hengitä vasemmalle. Peukalo hyppää vasemmalle. Hengitä ulos oikealta. Jälleen 5 lähestymistapaa.
- Purista vasenta sierainta. Hengitä useita kertoja - hengitä oikealle. Tee 5 kertaa.
- Purista oikeaa sierainta. Hengitä useita kertoja - hengitä vasemmalle. Tee 5 kertaa.
- Hengitä hitaasti nenän läpi. Hengitä suuhun suljetuilla huulilla. 5 lähestymistapaa.
- Hidas hengitys nenän läpi. Puhalla ilmaa suuhun. Purista sitä kädet suljetuilla huulilla. 5 lähestymistapaa.
- Laske ääneen 10, kun suusi on suljettu. Hengitä hitaasti ja syvästi nenän läpi. 5 lähestymistapaa.
- Hengitä nenää. Sano, että suu suljettu, "mm", samanaikaisesti hengitä nenän läpi. 5 toistoa.
- Aseta jalat olkapään leveydelle. Kädet alas. Hengittäminen nenän läpi, nosta kädet ylös ja eteenpäin (kämmenen alas). Uloshengitys, alempi. 5 lähestymistapaa.
LiveInternetLiveInternet
-Luokat
- Lääketieteellinen hoito (86)
- jooga (42)
- Puhdistus (32)
- Ennaltaehkäisy (30)
- Tiibetin lääketiede, terveyttä ja pitkäikäisyyttä koskevat reseptit (17)
- Silmät, visio (14)
- Lähes monimutkainen (9)
- Näköala (6)
- Tutkimus ja hoito (3)
- Hieman historiaa (1)
- Hérudotropia (1)
- ves aerobic (1)
- akupunktio (13)
- apiterapia (20)
- aromaterapia (25)
- Ayurveda (8)
- sairaudet, ongelmat ja niiden hoito (1448)
- homeopatia (2)
- mutahoito (4) t
- ruokavalio, terapeuttinen paasto (45)
- kotihoitotuotteet, perinteinen lääketiede (1697)
- Hengitysharjoitukset (3)
- terveellinen syöminen (62)
- Zoogley (25)
- akupunktio (1)
- Kiinalainen-vietnamilainen itämainen maditsina (41)
- terveyskirjat (4)
- terveysruoka, ravitsemus, ruokavalio (241)
- hoito (42)
- musiikin hoito (1) t
- manuaalinen hoito (5)
- vyöhyketerapia (7)
- hieronta (77)
- Terveet ja onnistuneet valikot (97)
- uutiset tiedemaailmassa, maissa (36)
- Hyödyllistä tietoa (186)
- VITAMIINIT (8)
- käyttö kosmetiikassa (99)
- kylmä kylmä (7)
- muut (103)
- ulkonäkö, tyyli (45)
- Pulssidiagnoosi (2)
- erilaisia vinkkejä (74)
- Mainonta (30)
- sydänongelmat (19)
- ensiapu (55)
- Lääkärin vinkit, vinkit (420)
- DENTISTRY (16)
- kasviperäiset lääkkeet, fytoterapia (476)
- yrtit, uudet tiedot (60)
- kunto (89)
- parantavat käytännöt (48)
-musiikki
-video
-Hae päiväkirjasta
-Tilaa sähköpostitse
-Säännölliset lukijat
-yhteisö
-tilasto
Vasomotorinen nuha: folk-korjaustoimenpiteet ja hengitysharjoitukset
Vasomotorinen nuha on nenä hengityksen loukkaus. Samalla haju tuntuu myös häiriintyneenä. Hengittäminen nenän läpi on suojaava toiminto: ilma siirtyy puhdistettuun, kosteutettuun ja lämpimään. Ja kun vasomotorinen nuha hengittyy suun kautta, mikä johtaa kurkunpään tulehdukseen, keuhkoputkentulehdukseen, nielutulokseen jne. Riittämätön määrä happea pääsee kehoon suun kautta, mikä aiheuttaa muutoksia veren kaasun koostumuksessa. Kun turvotusta rikotaan, sinusiittien ja limakalvojen ulosvirtaus, joka johtaa sinuiitti, polyypit, kystat jne.
Limakalvon tulehdus edistää välikorvatulehduksen kehittymistä. Tämä johtuu siitä, että Eustachian putken kautta kulkeva keskikorva on liitetty nenäniintuloon. Allergisen nuhan epätyypillinen muoto sekoitetaan usein vasomotorisen nuhan kanssa. Tämän sulkemiseksi pois tehdään perusteellinen tutkimus (täydellinen historia, allergeenien ihokokeet, verikokeet ja viljely).
Vasomotorisen nuhan tyypit
- allerginen - ärsyttävä seuraus,
- neurovegetatiivinen - nenäkalvon loukkaantumisen aiheuttaman endokriinihäiriön taustalla tai verisuonten supistumisen usein tapahtuneen käytön jälkeen.
Mitä tapahtuu nenä? Nenän limakalvon muutoksista johtuen imeytymistä edistävät eteisolut muunnetaan imeytymistä tarkkaileviin pensasoluihin. Näin ollen lima tuotetaan, mutta ei imeydy. Lämpötilan ja kosteuden muutokset johtavat usein turvotukseen. Väärän nuhan (jota kutsutaan myös vasomotoriseksi nuhaksi) syy voi olla stressi, fyysinen tai emotionaalinen.
Alkoholijuomat, kuuma ruoka, mausteet - tekijät, jotka ovat sysäys riniitin alkuun. Usein raskauden aikana esiintyy hormonaalista vajaatoimintaa ja nenäontelon muodostuminen. Usein synnytyksen jälkeen vasomotorinen nuha ei enää tule. Jos ilmenee vaikeuksia, on käytettävä vasomotorisen nuhan hoitoa kansanhoitoon.
Vasomotorisen nuhan oireet
Vasomotorisen nuhan oireet
Vasomotorisen nuhan ilmentyminen tuo mukanaan paljon epämukavuutta ja haittaa. Saattaa olla jopa epämiellyttävä haju. Tärkeimmät oireet ovat seuraavat:
- nenän tukkoisuus - usein nenän ruuhkautuminen nenän puolella, jonka puolella henkilö on,
- nenäpäästöinen vetinen luonto,
- liman kurkku kurkussa,
- nenän hengitysvaikeuksia
- aivastelua (harvoin, mutta voi esiintyä),
- kuulon heikkeneminen
- kuorsaus.
Lapsuudessa vasomotorinen nuha ilmenee seuraavasti:
- väsymys,
- heikkous
- päänsärky,
- unihäiriöt
- ruokahaluttomuus
- muistin heikkeneminen.
Nenässä esiintyy tyypillistä kutinaa, silmien punoitusta tai koko kasvoja. Vaskomotorinen nuha on sykkinen: yksi sieraimessa, sitten toinen, sitten molemmat, rauhallinen ja uudestaan. Usein lääkärit määräävät vasokonstriktorisia nenän tippoja, jotka johtavat vain riippuvuuteen, mutta eivät anna positiivista tulosta. Sama voidaan sanoa myös kirurgisesta interventiosta.
Ihmisoikeuksien korjaaminen
Ilmeisillä vaskomotorisen nuhan oireilla hoito kansanhoitoon on erittäin tehokasta. Tarkistettu useammin kuin kerran ja ei samassa nenässä. Voit yrittää aloittaa 3 viikon, jotta kaikki maitotuotteet, liha, kala, juoma hedelmämehut suljetaan pois. Borschia pidetään hyvänä lääkärinä, mutta älä lisää hapan kermaa.
Jos päätät hoitaa tämän taudin pisaroilla, se on tehtävä ilman hormonaalista tai muuta haittaa keholle:
- 2 tippaa kussakin sieraimessa puristetussa raastetussa punajuuressa,
- 2 tippaa koivunsuhaa ja juo sitä,
- 8 tippaa Kalanchoe-puristetun mehun jokaiseen sieraimeen,
- 3-5 tippaa mentoliöljyä.
Hyvä vaikutus on nenäpesu. Tätä varten 1 tl. hunaja liukenee 1 rkl. lämmin vesi. Antibakteerisia ominaisuuksia sisältävä hunaja huuhtelee patogeenit. Nenän limakalvo on voideltava voidella pähkinä- ja vaseliinilehdistä suhteessa 1:10. Vaseliinin perusteella voidaan valmistaa calendula-voiteesta. On suositeltavaa vaihtaa nämä kaksi voidetta.
Nenän hoito
Lihan poistamisen nenästä aktivoimiseksi tehdään nenänhieronta. Etusormella 2 minuuttia myötäpäivään hierotaan nenäkeskuksen pisteet ja nenän siipien pohjat. Hieronta on hyvä käyttää laventeliöljyä. Mutta varmista, ettet pääse silmiin.
Opimme nenä hengittämään uudelleen
Olisi outoa olla kiinnittämättä erityistä huomiota hengityselinten voimisteluun silloin, kun tällaisen tärkeän hengityselimen elin on nenä. Samaan aikaan, tehokkaan hoidon vuoksi istunnot tulisi suorittaa joka päivä useita kertoja. Ota harjoitus erittäin huolellisesti ja vakavasti:
- Istu miellyttävään asentoon, jossa on suora selkä.
- Suora käsivarren etusormella on oikeanpuoleisen puolen siiven kohdalla nenäosan sillan yläpuolella ja vasemman puoliskon siiven keskisormella.
- Tee täydellinen hengitys nenästä ja purista nenän kulku välittömästi peukalolla.
- Hengitä vasemmalla puolella 4 sekunnin ajan ja purista se.
- Pidä hengitystä 8 sekunnin ajan ja vapauta oikea sieraimesta hitaasti uloshengitys.
Ajan tulisi kestää kaksi kertaa niin kauan kuin hengitysaika. 10 sekunnin jälkeen, sama toistuu oikealla puolella. Ja niin 10 lähestymistapaa. Toistamalla tätä hengitysharjoitusta useita kertoja päivässä 1 kuukauden ajan, voit jopa päästä eroon kroonisesta nuhasta.
Vasomotorisen nuhan hoito, joka on pitkään hallitseva, on vaikea prosessi, mutta kansan korjaustoimenpiteiden avulla saavutetaan positiivinen tulos.
Video verkossa
Video verkossa
Ibragimovin mukaan nenän hengitysharjoitukset
TIEDOT
Harjoitukset kroonisen nenän tukkeutumisen, allergisen nuhan jne. Hoitoon.
LIITTYVÄT VIDEOT
Joogan avulla päästä eroon kylmästä 2 minuutissa! - Kaikki on hyvä.
Foul nenä estää ei vain nukkua, vaan myös johtaa normaaliin elämään? Älä kiirehdi kaivamaan tippoja, jotka ovat vain riippuvuutta aiheuttavia! Jooga asanas auttaa sinua pääsemään eroon kylmästä nopeasti ja ilman sivuvaikutuksia! Anita Lutsenko näyttää, mitä tehdä! ► Pidin videosta? Jätä kommenttisi alla olevissa kommenteissa! Älä myöskään unohda pitää (peukkua!) Ja jaa video ystävillesi sosiaalisten verkostojen kanssa :) Älä pidä siitä? Ilmoita tästä myös kommenteissa. Kiitos! ♦ Lisää videoita teemoitetuista soittolistoistamme! Ainutlaatuiset YouTube-vinkit! → http://goo.gl/h9hStL Digests (parhaiden vinkkien valinta) → http://goo.gl/pq4CU3 Terveydenhuolto → http://goo.gl/oPCqRo Home tips → http://goo.gl/ kgf788 Reseptit → http://goo.gl/sVeEue Ihonhoito → http://goo.gl/hHqRAK Kaikki muodista → http://goo.gl/XJTHhp Miten valita. Hyödyllisiä vinkkejä → http://goo.gl/QV3W7c Liikunta painonpudotukseen ja lataukseen → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Perhesuhteet → http://goo.gl/oOpJEG Tee se itse! → http://goo.gl/RorrmJ Kaikki on hienoa → http://goo.gl/TVYBvm ♦ “Kaikki on parempi” YouTuben ulkopuolella: Projektin “Kaikki on hyvä” sivusto: http://dobre.stb.ua/ "Kaikki on hyvä" Facebookissa: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB-TV-kanava: STB Facebookissa: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB Twitterissä: https://twitter.com/ TVchannelSTB “Kaikki tulee olemaan hyvä” (WBD) on viihdyttävä perhe-esitys, jossa on hyödyllisiä vinkkejä, reseptejä ja salaisuuksia, joissa ohjelman asiantuntijat antavat käytännön neuvoja päivittäisessä elämässä ja kotona. Hankkeessa kuulet neuvoja siitä, miten voit muuttaa elämääsi paremmaksi sekä suhteissa että kodin parannuksessa sekä lasten kasvatuksessa että omassa vaatetustyylissänne. Videomme auttavat löytämään vastauksia seuraaviin kysymyksiin: Miten laihtua? Miten laihtua? Miten kokata? Miten ja mitä syödä? Kuinka mukava ja edullinen pukeutua? Miten tehdä? Miten valita? Katso "Kaikki on hyvä" maanantaista torstaihin klo 16.00 STB: ssä. Uudet jaksot näkyvät Youtube-ohjelmassa päivänä, jona ohjelma lähetetään. Venäjällä näyttely tunnetaan nimellä "Kaikki on hieno" ja menee TV-kanavaan STS.
Elää hienosti! Miten paranna sinuiittiä ilman pistoksia ja kipua. (12.15.2015)
Pysyvä nenän nenä, päänsärky ja tunne raskaudesta pään taivuttamisen aikana ovat sinuiitin oireita. Professori Vladimir Kozlov puhuu taudin hoitomenetelmästä ilman leikkausta. Katso koko julkaisu täältä: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Live great! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Jos nenä ei hengitä. Sinojen hieronta. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko sosiaalisissa verkostoissa: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Lataa ilmainen nuorennuskurssi 2 viikon kuluttua ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / kasvojen voimistelu ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intiimi voimistelu ➤ http: // oppia.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Tule kurssiin ”Nuori kasvot 15 minuuttia päivässä” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / ”Kasvojen itsemassaaminen” anned http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Terve selkä ja kuninkaallinen asento" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Kasvojen itsehieronta syvällä hissillä g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /” Vahvistetaan koskemattomuutta ”➤ /“ Rehellinen nuorentaminen ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /“ Margarita Levchenko's Club ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Tilaa kanava, joka on ensimmäinen, joka vastaanottaa uusia videoita ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Voimistelu - hieronta nenälihaksen poistamiseksi. Joskus ihmiset vuosien varrella eivät voi ratkaista allergioita, kroonista nuhaa, kurkkukipuja, hengenahdistusta, nenän limakalvojen tulehdusta, toistuvaa sinuiittia ja paljon muuta. Kun se ei auta putoamaan nenään. Yksinkertainen ja tehokas hieronta, jos se tehdään päivittäin (kerran tai kahdesti päivässä), pystyy ratkaisemaan monia ongelmia, jotka eivät aiheuta hengitystä. Margarita Levchenko
Miten hengittää oikein Buteykon menetelmän mukaisesti
Sivusto http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko esittää Buteyko-menetelmän mukaista henkeä koskevan lähetyksen fragmenttia. Tietoja henkilökohtaisesta Buteyko-menetelmän mukaisesta hoidosta löytyy täältä http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RININI
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - nenän limakalvon turvotus. Krooninen nuha (vasomotorinen nuha) on hyvin yleinen sairaus, jolle on ominaista nenän hengitysvaikeudet ja riippuvuus verisuonten supistuksista (esimerkiksi natsola tai xymeline). Vasomotorisen nuhan hoito on hyvin yksinkertaista - se on joko nenän limakalvon lasku säteilyllä tai monimutkainen hoito, joka sisältää laserhoitoa ja nenän sisäisiä tukoksia. Lech-Ru: n limakalvon lasersäteilyn nykyaikaiset hoitomenetelmät
Hengityksellinen voimistelu Strelnikova. Alexander Semenikhin
Tässä videossa hengitysharjoituksia suorittaa ohjaaja Alexander Semenikhin (2014) VKontakte-ryhmä https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Pietarissa www.sprerelnikova.org Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Moskovassa www. Moskova, Strelnikova.org
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
"DO-IN" - antiikin japanilainen hieronta yleisen kylmän hoitoon
Idässä on jo kauan tiedetty, että suurin energian määrä on keskitetty sormenpäihin. Käyttämällä hierontapisteitä muinaisen japanilaisen DO-IN-järjestelmän avulla voit nopeasti toipua kaikesta katarraalisesta, hengityssairaudesta, myös influenssasta.
Hauskoja videoita 2018
Hauskoja videoita 2018
Ibragimovin mukaan nenän hengitysharjoitukset
video
Harjoitukset kroonisen nenän tukkeutumisen, allergisen nuhan jne. Hoitoon.
LIITTYVÄT VIDEOT
Joogan avulla päästä eroon kylmästä 2 minuutissa! - Kaikki on hyvä.
Foul nenä estää ei vain nukkua, vaan myös johtaa normaaliin elämään? Älä kiirehdi kaivamaan tippoja, jotka ovat vain riippuvuutta aiheuttavia! Jooga asanas auttaa sinua pääsemään eroon kylmästä nopeasti ja ilman sivuvaikutuksia! Anita Lutsenko näyttää, mitä tehdä! ► Pidin videosta? Jätä kommenttisi alla olevissa kommenteissa! Älä myöskään unohda pitää (peukkua!) Ja jaa video ystävillesi sosiaalisten verkostojen kanssa :) Älä pidä siitä? Ilmoita tästä myös kommenteissa. Kiitos! ♦ Lisää videoita teemoitetuista soittolistoistamme! Ainutlaatuiset YouTube-vinkit! → http://goo.gl/h9hStL Digests (parhaiden vinkkien valinta) → http://goo.gl/pq4CU3 Terveydenhuolto → http://goo.gl/oPCqRo Home tips → http://goo.gl/ kgf788 Reseptit → http://goo.gl/sVeEue Ihonhoito → http://goo.gl/hHqRAK Kaikki muodista → http://goo.gl/XJTHhp Miten valita. Hyödyllisiä vinkkejä → http://goo.gl/QV3W7c Liikunta painonpudotukseen ja lataukseen → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Perhesuhteet → http://goo.gl/oOpJEG Tee se itse! → http://goo.gl/RorrmJ Kaikki on hienoa → http://goo.gl/TVYBvm ♦ “Kaikki on parempi” YouTuben ulkopuolella: Projektin “Kaikki on hyvä” sivusto: http://dobre.stb.ua/ "Kaikki on hyvä" Facebookissa: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB-TV-kanava: STB Facebookissa: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB Twitterissä: https://twitter.com/ TVchannelSTB “Kaikki tulee olemaan hyvä” (WBD) on viihdyttävä perhe-esitys, jossa on hyödyllisiä vinkkejä, reseptejä ja salaisuuksia, joissa ohjelman asiantuntijat antavat käytännön neuvoja päivittäisessä elämässä ja kotona. Hankkeessa kuulet neuvoja siitä, miten voit muuttaa elämääsi paremmaksi sekä suhteissa että kodin parannuksessa sekä lasten kasvatuksessa että omassa vaatetustyylissänne. Videomme auttavat löytämään vastauksia seuraaviin kysymyksiin: Miten laihtua? Miten laihtua? Miten kokata? Miten ja mitä syödä? Kuinka mukava ja edullinen pukeutua? Miten tehdä? Miten valita? Katso "Kaikki on hyvä" maanantaista torstaihin klo 16.00 STB: ssä. Uudet jaksot näkyvät Youtube-ohjelmassa päivänä, jona ohjelma lähetetään. Venäjällä näyttely tunnetaan nimellä "Kaikki on hieno" ja menee TV-kanavaan STS.
Elää hienosti! Miten paranna sinuiittiä ilman pistoksia ja kipua. (12.15.2015)
Pysyvä nenän nenä, päänsärky ja tunne raskaudesta pään taivuttamisen aikana ovat sinuiitin oireita. Professori Vladimir Kozlov puhuu taudin hoitomenetelmästä ilman leikkausta. Katso koko julkaisu täältä: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Live great! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Jos nenä ei hengitä. Sinojen hieronta. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko sosiaalisissa verkostoissa: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Lataa ilmainen nuorennuskurssi 2 viikon kuluttua ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / kasvojen voimistelu ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intiimi voimistelu ➤ http: // oppia.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Tule kurssiin ”Nuori kasvot 15 minuuttia päivässä” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / ”Kasvojen itsemassaaminen” anned http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Terve selkä ja kuninkaallinen asento" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Kasvojen itsehieronta syvällä hissillä g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /” Vahvistetaan koskemattomuutta ”➤ /“ Rehellinen nuorentaminen ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /“ Margarita Levchenko's Club ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Tilaa kanava, joka on ensimmäinen, joka vastaanottaa uusia videoita ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Voimistelu - hieronta nenälihaksen poistamiseksi. Joskus ihmiset vuosien varrella eivät voi ratkaista allergioita, kroonista nuhaa, kurkkukipuja, hengenahdistusta, nenän limakalvojen tulehdusta, toistuvaa sinuiittia ja paljon muuta. Kun se ei auta putoamaan nenään. Yksinkertainen ja tehokas hieronta, jos se tehdään päivittäin (kerran tai kahdesti päivässä), pystyy ratkaisemaan monia ongelmia, jotka eivät aiheuta hengitystä. Margarita Levchenko
Miten hengittää oikein Buteykon menetelmän mukaisesti
Sivusto http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko esittää Buteyko-menetelmän mukaista henkeä koskevan lähetyksen fragmenttia. Tietoja henkilökohtaisesta Buteyko-menetelmän mukaisesta hoidosta löytyy täältä http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RININI
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - nenän limakalvon turvotus. Krooninen nuha (vasomotorinen nuha) on hyvin yleinen sairaus, jolle on ominaista nenän hengitysvaikeudet ja riippuvuus verisuonten supistuksista (esimerkiksi natsola tai xymeline). Vasomotorisen nuhan hoito on hyvin yksinkertaista - se on joko nenän limakalvon lasku säteilyllä tai monimutkainen hoito, joka sisältää laserhoitoa ja nenän sisäisiä tukoksia. Lech-Ru: n limakalvon lasersäteilyn nykyaikaiset hoitomenetelmät
Hengityksellinen voimistelu Strelnikova. Alexander Semenikhin
Tässä videossa hengitysharjoituksia suorittaa ohjaaja Alexander Semenikhin (2014) VKontakte-ryhmä https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Pietarissa www.sprerelnikova.org Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Moskovassa www. Moskova, Strelnikova.org
Miten normalisoida verenpaine!
Nopea auttaa normalisoimaan verenpainetta: näytän teille, kuten yhdellä iskulla, normalisoimaan paineeni yhden minuutin aikana, ja sain tämän menetelmän Carlos Casstanedan Tensegrity-seminaarissa Sedonassa Arizonassa. Isäntä: Tatyana Danilushkina sähköposti: [email protected]
"DO-IN" - antiikin japanilainen hieronta yleisen kylmän hoitoon
Idässä on jo kauan tiedetty, että suurin energian määrä on keskitetty sormenpäihin. Käyttämällä hierontapisteitä muinaisen japanilaisen DO-IN-järjestelmän avulla voit nopeasti toipua kaikesta katarraalisesta, hengityssairaudesta, myös influenssasta.
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Harjoitukset kylmäksi
Voit vapauttaa nenän ja poistaa turvotuksen käyttämällä erilaisia lääkkeitä tai suorittaa yksinkertaisia harjoituksia kylmästä. Nenä on hämmästyttävä ihmiskehon elin, joka suorittaa hengityksen aikana tuotetun ilman puhdistamisen ja lämmittämisen. Hiukset ja limat, jotka sijaitsevat nilkoissa, estävät infektioiden kehittymistä, tunkeutuvat ilmaan. Kylmyydellä nenälihakset limakalvon turvoksissa, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin ja hyvinvoinnin pahenemiseen. Siksi lääketieteen ammattilaiset uskovat, että yksinkertaisten harjoitusten suorittaminen auttaa selviytymään turvotuksesta ja helpottaa hengittämistä nenän läpi.
Ensimmäinen apu lupauksia varten
Nenän limakalvon turvotuksella, joka esiintyy nuhan aikana, hengitys voidaan vapauttaa joukon harjoituksia, joiden tarkoituksena on nopea apu. On suositeltavaa tehdä joogaharjoituksia istuessasi, kun pää voi pyöriä. Ennen kuin aloitat, tuuleta huone. Kaikki tehdään hiljaisella ja hitaalla nopeudella:
- Hengitä syvään henkeä suullasi, terävien nykimisten jälkeen hengittääksesi ilmaa hieman nenäsi kanssa. Se toteutetaan viidellä lähestymistavalla.
- Oikea sieraimet on kiinnitetty sormella, syvä henkeä otetaan vasemmassa reunassa. Sitten sinun pitäisi avata oikea nenän sinus ja hengittää sen läpi. Tee sama toisen sieraimen kanssa. Tee vuorotellen 5 kertaa jokaisen sinuksen kanssa.
- Peitä suusi oikealla kädellä ja paina vasemmanpuoleista sormea tiukasti vasemmalla sormellasi. Ota syvään henkeä ja hengitä oikeat sieraimet. Toista toisessa sieraimessa.
- Ota syvään henkeä nenäsi kanssa, sulje huulet tiiviisti (posket tulee paisuttaa). Hengitä huulien välisen aukon läpi ja paina poskia. Toistojen määrä - 5 kertaa.
Nenähieronta nuhaa varten
Jooga käyttää riniitin hoitoa ilman lääkitystä. Raskaana oleville naisille suositellaan erityistä hierontaa, joka vaikuttaa nenän ja nenän pääpisteisiin, jos he eivät halua käyttää vasokonstriktorivalmisteita. On tarpeen painaa tiettyjä vyöhykkeitä tarkasti ja suorittaa massamuutokset. Tärkeimmät vyöhykkeet, joita hierotaan tavallisen kylmän ja nuhan aikaansaamiseksi, ovat seuraavat:
- bambu - sijaitsee sillan välissä kulmakarvojen välissä;
- kasvojen kauneus - pisteet sijaitsevat symmetrisesti poskipään keskellä oppilaiden linjaa pitkin;
- symmetrisesti sijoitetut miellyttävät tuoksupisteet - sijaitsevat nasolabiaalisen kolmion yläosassa, nenän siipien alla;
- persoonallisuuden keskipiste on paikallistettu nasolabiaaliseen kolmioon, puolivälissä huulen ja nenän välillä;
- kolmannen silmän kohta on ontto, joka sijaitsee kulmakarvojen välissä (näkyy, jos katkeaa, kulmakarvat).
Jooga on suositeltavaa hieroa näitä pisteitä paitsi kylmällä kuin myös ehkäisevänä toimenpiteenä. Säännöllisen hieronnan myötä nenästä johtuva vilustumisriski puolittuu.
Bambu pisteen hierominen suoritetaan, kun limakalvo on turvonnut kylmän aikana. Tämä tekniikka sallii päänsärkyjen pysäyttämisen vilustumisen aikana, hoitaa allergisen nielun, käytetään silmämunan tulehdussairauksiin. Säännöllinen altistuminen bambupisteelle parantaa näköä.
Symmetrisesti sijaitsevia pisteitä ”kasvojen kauneudesta” hierotaan tulehduksellisten prosessien aikana nenäseuloissa. Toimimalla näissä kohdissa voit lievittää hammassärkyä ja päänsärkyä. Näiden vyöhykkeiden hieronta mahdollistaa lievän kylmyyden aiheuttaman nenäkivun lievittämisen, tulehduksen lopettamisen, allergisen alkion riniitin oireiden vähentämisen. Hierontapisteet "kasvojen kauneus" suoritetaan kasvojen lihasten turvotuksella ja kouristuksella.
Säännöllisesti "kolmannen silmän" ja "persoonallisuuden keskipisteen" kohdalla tulehdus poistetaan nenän synkän limakalvosta, päänsärky pysähtyy, hengitys vapautuu.
Hengitä Strelnikovassa
Erikoiset hengitysharjoitukset, jotka lääkäri Alexandra Strelnikova on kehittänyt, helpottavat hengittämistä nenän aikana, lievittää turvotusta. Erityisiä harjoituksia voidaan käyttää yksinkertaisen pään kylmän aikana ja sinuiitin kehittymisen aikana. Tärkeimmät harjoitustyypit ovat seuraavat:
"Kädet" - pysyvä seiso, jalat leveät hartiat, kyynärpäät taivutettuina, kämmenten kääntyessä "pois", ovat olkapää tasolla. Hengittäminen tapahtuu nenän läpi, kämmenet puristetaan nyrkiksi, kun nyrkkeilette nyrkkeilyä. Hengitys on tehtävä mahdollisimman voimakkaasti ja voimakkaasti. Tauko jokaisen 4-5 hengityksen jälkeen muutaman sekunnin ajan. Ihannetapauksessa sinun on suoritettava jopa 100 hengitystä. Suorita harjoitus päivittäin 2 kertaa.
Harjoita henkeä "halata olkapäitä" - sinun täytyy pystyä seisomaan, kyynärpäät on taivutettu, kämmenet ovat olkavarren tasolla ja sijoitettu toisiinsa. Hengitä syvään, sinun täytyy samanaikaisesti siirtää molemmat kädet, päällekkäin olkapäillä. Tällä liikkeellä toinen käsi on toisella. Samanaikaisesti uloshengityksen kanssa kädet rentoutuvat ja kääntyvät takaisin alkuperäiseen asentoonsa.
"Pump" - jalat ovat erillään olkapään leveydestä. Runko on kallistettu hieman eteenpäin, selkä on hieman kaareva, pää lasketaan alas. Kaula on rento. Kädet ovat suorat, rento. Tässä asennossa (runko ei rasita) tekee meluisan, voimakkaan hengityksen, uloshengitys tapahtuu suussa tai nenän nivelissä passiivisesti. Uloshengityksessä keho suoristaa hieman. Toista 10 kertaa.
Hengitysharjoitus “korvat” - seisoo - jalat leveät toisistaan. Katse on suora, kaula on rento. Pää nojautuu hieman oikealle puolelle, meluisa ja energinen hengitys. Hengitettiin ilmaa passiivisesti suun tai nenän läpi. Ensimmäiset 3-4 hengitystä tehdään hitaasti, pää kääntyy varovasti, muutaman sekunnin lyhyen tauon jälkeen, energinen pää kallistuu vasemmalle ja oikealle hengittämällä (kullekin kallistukselle) ja uloshengitys (välissä).
Asiantuntijoiden mukaan Strelnikovassa voidaan suorittaa hengitysharjoituksia ja 3-vuotiaita lapsia. Voimistelun estämiseksi ei pitäisi heittää heti talteenoton jälkeen. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi voimistelun kulku kestää kuukauden tai kaksi.
Vasta-aiheet hengityselinten voimisteluun
Harjoituksia nenän sinuksen turvotuksen lievittämiseksi ja nielun tai sinuksen hengityksen parantamiseksi, jotka viittaavat pään kallistuksiin, ei suositella ihmisille, joilla on epävakaa verenpaine, verenpaine. Harjoituksen "korvat" ei pidä tehdä ihmisille, jotka ovat kärsineet kallon vammoja ja joilla on usein päänsärkyä ja joilla on diagnosoitu epilepsia. Pään kääntyminen on kielletty osteokondroosia sairastaville, kohdunkaulan ja rintakehän vammoja, joilla on lisääntynyt kallonsisäinen silmänpaine.
Liikunta "pumppu" on kielletty suorittamaan ihmisille, joilla on virtsarakko, vakava likinäköisyys (5 diopteria), radikuliitti, osteokondroosi.
Kaikki harjoitukset, joilla pyritään poistamaan tulehdus nenän säröissä sinus tai nohen aikana, voidaan suorittaa paitsi seisomassa, myös istuessasi, äärimmäisen huonolla terveydellä voit tehdä hengitysharjoituksia makuulla.
video
video
Ibragimovin mukaan nenän hengitysharjoitukset
Harjoitukset kroonisen nenän tukkeutumisen, allergisen nuhan jne. Hoitoon.
LIITTYVÄT VIDEOT
Joogan avulla päästä eroon kylmästä 2 minuutissa! - Kaikki on hyvä.
Foul nenä estää ei vain nukkua, vaan myös johtaa normaaliin elämään? Älä kiirehdi kaivamaan tippoja, jotka ovat vain riippuvuutta aiheuttavia! Jooga asanas auttaa sinua pääsemään eroon kylmästä nopeasti ja ilman sivuvaikutuksia! Anita Lutsenko näyttää, mitä tehdä! ► Pidin videosta? Jätä kommenttisi alla olevissa kommenteissa! Älä myöskään unohda pitää (peukkua!) Ja jaa video ystävillesi sosiaalisten verkostojen kanssa :) Älä pidä siitä? Ilmoita tästä myös kommenteissa. Kiitos! ♦ Lisää videoita teemoitetuista soittolistoistamme! Ainutlaatuiset YouTube-vinkit! → http://goo.gl/h9hStL Digests (parhaiden vinkkien valinta) → http://goo.gl/pq4CU3 Terveydenhuolto → http://goo.gl/oPCqRo Home tips → http://goo.gl/ kgf788 Reseptit → http://goo.gl/sVeEue Ihonhoito → http://goo.gl/hHqRAK Kaikki muodista → http://goo.gl/XJTHhp Miten valita. Hyödyllisiä vinkkejä → http://goo.gl/QV3W7c Liikunta painonpudotukseen ja lataukseen → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Perhesuhteet → http://goo.gl/oOpJEG Tee se itse! → http://goo.gl/RorrmJ Kaikki on hienoa → http://goo.gl/TVYBvm ♦ “Kaikki on parempi” YouTuben ulkopuolella: Projektin “Kaikki on hyvä” sivusto: http://dobre.stb.ua/ "Kaikki on hyvä" Facebookissa: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB-TV-kanava: STB Facebookissa: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB Twitterissä: https://twitter.com/ TVchannelSTB “Kaikki tulee olemaan hyvä” (WBD) on viihdyttävä perhe-esitys, jossa on hyödyllisiä vinkkejä, reseptejä ja salaisuuksia, joissa ohjelman asiantuntijat antavat käytännön neuvoja päivittäisessä elämässä ja kotona. Hankkeessa kuulet neuvoja siitä, miten voit muuttaa elämääsi paremmaksi sekä suhteissa että kodin parannuksessa sekä lasten kasvatuksessa että omassa vaatetustyylissänne. Videomme auttavat löytämään vastauksia seuraaviin kysymyksiin: Miten laihtua? Miten laihtua? Miten kokata? Miten ja mitä syödä? Kuinka mukava ja edullinen pukeutua? Miten tehdä? Miten valita? Katso "Kaikki on hyvä" maanantaista torstaihin klo 16.00 STB: ssä. Uudet jaksot näkyvät Youtube-ohjelmassa päivänä, jona ohjelma lähetetään. Venäjällä näyttely tunnetaan nimellä "Kaikki on hieno" ja menee TV-kanavaan STS.
Elää hienosti! Miten paranna sinuiittiä ilman pistoksia ja kipua. (12.15.2015)
Pysyvä nenän nenä, päänsärky ja tunne raskaudesta pään taivuttamisen aikana ovat sinuiitin oireita. Professori Vladimir Kozlov puhuu taudin hoitomenetelmästä ilman leikkausta. Katso koko julkaisu täältä: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Live great! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Jos nenä ei hengitä. Sinojen hieronta. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko sosiaalisissa verkostoissa: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Lataa ilmainen nuorennuskurssi 2 viikon kuluttua ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / kasvojen voimistelu ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intiimi voimistelu ➤ http: // oppia.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Tule kurssiin ”Nuori kasvot 15 minuuttia päivässä” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / ”Kasvojen itsemassaaminen” anned http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Terve selkä ja kuninkaallinen asento" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Kasvojen itsehieronta syvällä hissillä g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /” Vahvistetaan koskemattomuutta ”➤ /“ Rehellinen nuorentaminen ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /“ Margarita Levchenko's Club ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Tilaa kanava, joka on ensimmäinen, joka vastaanottaa uusia videoita ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Voimistelu - hieronta nenälihaksen poistamiseksi. Joskus ihmiset vuosien varrella eivät voi ratkaista allergioita, kroonista nuhaa, kurkkukipuja, hengenahdistusta, nenän limakalvojen tulehdusta, toistuvaa sinuiittia ja paljon muuta. Kun se ei auta putoamaan nenään. Yksinkertainen ja tehokas hieronta, jos se tehdään päivittäin (kerran tai kahdesti päivässä), pystyy ratkaisemaan monia ongelmia, jotka eivät aiheuta hengitystä. Margarita Levchenko
Miten hengittää oikein Buteykon menetelmän mukaisesti
Sivusto http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko esittää Buteyko-menetelmän mukaista henkeä koskevan lähetyksen fragmenttia. Tietoja henkilökohtaisesta Buteyko-menetelmän mukaisesta hoidosta löytyy täältä http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RININI
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - nenän limakalvon turvotus. Krooninen nuha (vasomotorinen nuha) on hyvin yleinen sairaus, jolle on ominaista nenän hengitysvaikeudet ja riippuvuus verisuonten supistuksista (esimerkiksi natsola tai xymeline). Vasomotorisen nuhan hoito on hyvin yksinkertaista - se on joko nenän limakalvon lasku säteilyllä tai monimutkainen hoito, joka sisältää laserhoitoa ja nenän sisäisiä tukoksia. Lech-Ru: n limakalvon lasersäteilyn nykyaikaiset hoitomenetelmät
Hengityksellinen voimistelu Strelnikova. Alexander Semenikhin
Tässä videossa hengitysharjoituksia suorittaa ohjaaja Alexander Semenikhin (2014) VKontakte-ryhmä https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Pietarissa www.sprerelnikova.org Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Moskovassa www. Moskova, Strelnikova.org
"DO-IN" - antiikin japanilainen hieronta yleisen kylmän hoitoon
Idässä on jo kauan tiedetty, että suurin energian määrä on keskitetty sormenpäihin. Käyttämällä hierontapisteitä muinaisen japanilaisen DO-IN-järjestelmän avulla voit nopeasti toipua kaikesta katarraalisesta, hengityssairaudesta, myös influenssasta.
Н NOSE CORRECTION. Harjoitukset nenään | Facebook-koulu Evgenia Baglyk
Tässä videossa Eugene Baglyk, kasvoja rakentava valmentaja, kertoo sinulle, onko kasvojen muotoilun avulla mahdollista muuttaa nenän muotoa ja pituutta? Tiedemiehet ovat todistaneet, että rustokudoksesta koostuva nenä ja korvat voivat menettää muotonsa iän myötä, pitempään ja venyttää. Tämän välttämiseksi on tarpeen kouluttaa nenän lihaksia. Jo tässä videossa opit kaksi tehokasta harjoitusta, jotka säästävät nenäsi negatiivisista muutoksista. ✅ Tilaa kanava https://www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1 ✅ Koulun verkkosivusto Eugenia Baglyk http://jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com ✅ Ole kanssamme sosiaaliverkostoissa VKontakte https: //vk.com/jenyabaglykfaceschool Facebook https://www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/ Instagram https://www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school ✅ Katso myös muita Video: Oikea FACE CARE. Keskustelu kosmetologin kanssa - https://www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Isindex=2list=PLh3qEIjuNNu3N13y6yqOgDCuxM4RYRHTht Miten poskia poistetaan? - https://www.youtube.com/watch?v=qCrFTHL24I4list=PLh3qEIjuNQu022rqDDfWf8qNHlTu_Y5Ilindex=21frags=pl%2Cwn ennen ja jälkeen Trainers - https://www.youtube.com/watch?v=wOR4LHv2oTElist=PLh3qEIjuNQu0Y1zXt64RZCSuKewQLnCWC ✅ My peruskurssi facebookissa venäläisessä, 56%: n alennus (vain $ 19,99 $ 45: n sijasta) on jo saatavilla Udemy-sivustolla - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 50% alennuksella (vain $ 9,99 20 dollaria) - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Huomio: tämä tarjous on rajoitettu ensimmäiseen 100 myyntiin. Kiire! Tässä kurssissa: • Harjoitukset kaikilla kasvojen alueilla: otsa, silmät, kasvokeskus, huulet, hyoidialue, kaula; • jäljitelmän ohjauksen perusteet; • Vihjeitä kasvojen lihasten rentouttamiseksi. Kun säännölliset harjoitukset Facebookissa, huomaat ensimmäisen tuloksen (turvotuksen vähentäminen, ihon parantaminen, ryppyjen tasoittaminen jne.) 2 viikon harjoittelun jälkeen! ✅ RUSSIANissa - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ ENGLISH - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Kuka ei saa tehdä hengityskäytäntöjä. Vasta.
Vasta-aiheet hengitysmenetelmille. Full Breath - https://youtu.be/6rIb7dxfLNU Full Wave Breath - https://youtu.be/utIJOVENJCQ Ensimmäinen vaihe. Hengitys vatsassa - https://youtu.be/rHGFCj0M8Wg Toinen vaihe. Alempi rinnassa hengitys - https://youtu.be/JBB-FJwc8ZQ Kolmas vaihe. Rintakehän hengitys - https://youtu.be/FTxDEpzk82E Hengitysmenetelmä. Ujayi - https://youtu.be/uQRevI6Iajg Hengittämään hengitysteknologioita: hengitysteknologiat, joiden tarkoituksena on normalisoida hengitysrytmi, intensiiviset hengitystekniikat, jotka nopeuttavat hengityselimiä ja lisäävät sydämen lyöntitiheyttä ja hengitystekniikoita. pyritään estämään hengitysrytmi ja hidastamaan sitä. Pohdimme myös lyhyesti hengitystekniikoita, joita viivästykset vaikeuttavat, lisäkäsittelyt: ns. linnat, mudras jne. (joogassa), so. lihasten supistukset. Erityisen vaarallisia ovat tekniikat, joilla pyritään tehostamaan ja lisäämään hengitysrytmiä (esimerkiksi Bhastriassa, Kapalabhatin joogassa) sekä tekniikat, joissa käytetään lihasten supistumista ja visualisointia. Jotta et vahingoita itseäsi, tutustu tärkeimpiin vasta-aiheisiin (artikkeli esitetään lyhenteessä). Ensinnäkin ennen hengityskäytäntöjen harjoittamista henkilön on suoritettava hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän kliinisiä tutkimuksia. Tämä on erittäin tärkeää, koska saattaa olla piilotettuja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, joita ei aiemmin tiedetty, esimerkiksi piilevä astma, ateroskleroosi ja sepelvaltimotauti. Missä taudeissa on mahdotonta tehdä intensiivisiä hengitystekniikoita, toisin sanoen hengittää useammin, voimakkaammin ja nopeammin. Hyperventilaatio-oireyhtymä on tila, jossa veren kyllästymisaste veressä nousee, astioiden spasmi ja alkaloosin tila. Hypertensio - korkea verenpaineeseen liittyvä sairaus on myös kontraindikaatio intensiiviseen hengitystapaan, vaikka hengitysrytmin ja eston vakauttamiseen tähtääviä hengityskäytäntöjä on esitetty monissa tapauksissa. Hipotensiotapauksessa intensiiviset hengitystekniikat ovat päinvastoin hyvin terapeuttisia. Hyperkapnia - lisääntynyt hiilidioksidin jännitys valtimoveressä ja kehon kudoksissa. Bronchiaalinen astma esiintyy keuhkoputkien kouristuksena tai turvotuksena; hyperrespiratorinen oireyhtymä, jossa se ei voi menettää tajuntansa. Astmaatikot eivät voi hengittää ja tuloksena on nopea hengitys. Takykardia, sairaus, joka liittyy normaalin sykkeen kasvuun, on noin 60 lyöntiä / min. yli 80-90 lyöntiä / min. levossa. Sitä vastoin bradykardian (aleneminen, pulssin lasku) - alle 40 pulssia ilmaisevat intensiiviset hengitystekniikat ilman muita kontraindikaatioita. Tachyarytmiat ovat ryhmä sydämen rytmihäiriöitä, jotka ilmenevät eri syistä, jotka ilmenevät nopean sydämen sykkeen hyökkäyksinä ja jotka voivat johtaa vakaviin seurauksiin, jos niitä ei hoideta. Ehkä sydämen lyöntitiheyden lisääntyminen, rytmihäiriöt - eteisvärinä. Tachyarrhythmia voi aiheuttaa sellaisia sairauksia, kuten ateroskleroosi, sepelvaltimotauti, hypertensio, lisääntynyt kilpirauhasen toiminta ja voivat johtaa aivohalvaukseen, pyörtymiseen tai kuolemaan. Diabetes. Ensimmäisen ja toisen tyypin diabeetikoilla on riittävästi riskejä intensiivisen hengityskoulutuksen saamiseksi: voi esiintyä hyperglykeemistä kriisiä (sokki). Kriisit: aivojen hypertensiivinen kriisi, hypertensiivinen kriisi. Hengitystapojen ongelmat, joita monimutkaistaa lihasten supistukset (uddiyana-joogassa - bandha, nauli, agnisara-dhauti jne.). Voimakas lihasten supistuminen ei ole tarkoitettu ihmisille, joilla on gastriitti, mahalaukun tai suoliston haavaumia. Suuri vaara munuaisten, maksan ja sappirakon kivien sekä akuuttien tulehdusprosessien vuoksi vatsan alueella. Huoneen terveys- ja hygieniaolosuhteiden ongelma. Alhainen kosteus huoneessa, ikkunoiden, ilmankostuttimien ja säännöllisen märkäpuhdistuksen puuttumisen takia edistää bakteerien pitoisuutta ilmassa. Myös bakteerien ja homeen itiöiden pitoisuus ilmastointilaitteissa on erittäin haitallista keholle. Hengityskäytäntöjen visualisointi (visualisointi, mielikuvitus) on illuusioiden luominen, minkä vuoksi skitsotyyppinen häiriö voi kehittyä, varsinkin jos visualisointi on uskonnollista. Jos haluat mielen olevan terve, on parempi rajoittaa itsesi neutraaliin visualisointiin: valoon, väriin tai sulkemaan tämä osa käytännöstä kokonaan.
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Video verkossa
Video verkossa
Ibragimovin mukaan nenän hengitysharjoitukset
TIEDOT
Harjoitukset kroonisen nenän tukkeutumisen, allergisen nuhan jne. Hoitoon.
LIITTYVÄT VIDEOT
Joogan avulla päästä eroon kylmästä 2 minuutissa! - Kaikki on hyvä.
Foul nenä estää ei vain nukkua, vaan myös johtaa normaaliin elämään? Älä kiirehdi kaivamaan tippoja, jotka ovat vain riippuvuutta aiheuttavia! Jooga asanas auttaa sinua pääsemään eroon kylmästä nopeasti ja ilman sivuvaikutuksia! Anita Lutsenko näyttää, mitä tehdä! ► Pidin videosta? Jätä kommenttisi alla olevissa kommenteissa! Älä myöskään unohda pitää (peukkua!) Ja jaa video ystävillesi sosiaalisten verkostojen kanssa :) Älä pidä siitä? Ilmoita tästä myös kommenteissa. Kiitos! ♦ Lisää videoita teemoitetuista soittolistoistamme! Ainutlaatuiset YouTube-vinkit! → http://goo.gl/h9hStL Digests (parhaiden vinkkien valinta) → http://goo.gl/pq4CU3 Terveydenhuolto → http://goo.gl/oPCqRo Home tips → http://goo.gl/ kgf788 Reseptit → http://goo.gl/sVeEue Ihonhoito → http://goo.gl/hHqRAK Kaikki muodista → http://goo.gl/XJTHhp Miten valita. Hyödyllisiä vinkkejä → http://goo.gl/QV3W7c Liikunta painonpudotukseen ja lataukseen → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Perhesuhteet → http://goo.gl/oOpJEG Tee se itse! → http://goo.gl/RorrmJ Kaikki on hienoa → http://goo.gl/TVYBvm ♦ “Kaikki on parempi” YouTuben ulkopuolella: Projektin “Kaikki on hyvä” sivusto: http://dobre.stb.ua/ "Kaikki on hyvä" Facebookissa: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB-TV-kanava: STB Facebookissa: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB Twitterissä: https://twitter.com/ TVchannelSTB “Kaikki tulee olemaan hyvä” (WBD) on viihdyttävä perhe-esitys, jossa on hyödyllisiä vinkkejä, reseptejä ja salaisuuksia, joissa ohjelman asiantuntijat antavat käytännön neuvoja päivittäisessä elämässä ja kotona. Hankkeessa kuulet neuvoja siitä, miten voit muuttaa elämääsi paremmaksi sekä suhteissa että kodin parannuksessa sekä lasten kasvatuksessa että omassa vaatetustyylissänne. Videomme auttavat löytämään vastauksia seuraaviin kysymyksiin: Miten laihtua? Miten laihtua? Miten kokata? Miten ja mitä syödä? Kuinka mukava ja edullinen pukeutua? Miten tehdä? Miten valita? Katso "Kaikki on hyvä" maanantaista torstaihin klo 16.00 STB: ssä. Uudet jaksot näkyvät Youtube-ohjelmassa päivänä, jona ohjelma lähetetään. Venäjällä näyttely tunnetaan nimellä "Kaikki on hieno" ja menee TV-kanavaan STS.
Elää hienosti! Miten paranna sinuiittiä ilman pistoksia ja kipua. (12.15.2015)
Pysyvä nenän nenä, päänsärky ja tunne raskaudesta pään taivuttamisen aikana ovat sinuiitin oireita. Professori Vladimir Kozlov puhuu taudin hoitomenetelmästä ilman leikkausta. Katso koko julkaisu täältä: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Live great! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Jos nenä ei hengitä. Sinojen hieronta. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko sosiaalisissa verkostoissa: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Lataa ilmainen nuorennuskurssi 2 viikon kuluttua ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / kasvojen voimistelu ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intiimi voimistelu ➤ http: // oppia.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Tule kurssiin ”Nuori kasvot 15 minuuttia päivässä” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / ”Kasvojen itsemassaaminen” anned http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Terve selkä ja kuninkaallinen asento" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Kasvojen itsehieronta syvällä hissillä g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /” Vahvistetaan koskemattomuutta ”➤ /“ Rehellinen nuorentaminen ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /“ Margarita Levchenko's Club ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Tilaa kanava, joka on ensimmäinen, joka vastaanottaa uusia videoita ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Voimistelu - hieronta nenälihaksen poistamiseksi. Joskus ihmiset vuosien varrella eivät voi ratkaista allergioita, kroonista nuhaa, kurkkukipuja, hengenahdistusta, nenän limakalvojen tulehdusta, toistuvaa sinuiittia ja paljon muuta. Kun se ei auta putoamaan nenään. Yksinkertainen ja tehokas hieronta, jos se tehdään päivittäin (kerran tai kahdesti päivässä), pystyy ratkaisemaan monia ongelmia, jotka eivät aiheuta hengitystä. Margarita Levchenko
Miten hengittää oikein Buteykon menetelmän mukaisesti
Sivusto http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko esittää Buteyko-menetelmän mukaista henkeä koskevan lähetyksen fragmenttia. Tietoja henkilökohtaisesta Buteyko-menetelmän mukaisesta hoidosta löytyy täältä http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RININI
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - nenän limakalvon turvotus. Krooninen nuha (vasomotorinen nuha) on hyvin yleinen sairaus, jolle on ominaista nenän hengitysvaikeudet ja riippuvuus verisuonten supistuksista (esimerkiksi natsola tai xymeline). Vasomotorisen nuhan hoito on hyvin yksinkertaista - se on joko nenän limakalvon lasku säteilyllä tai monimutkainen hoito, joka sisältää laserhoitoa ja nenän sisäisiä tukoksia. Lech-Ru: n limakalvon lasersäteilyn nykyaikaiset hoitomenetelmät
Hengityksellinen voimistelu Strelnikova. Alexander Semenikhin
Tässä videossa hengitysharjoituksia suorittaa ohjaaja Alexander Semenikhin (2014) VKontakte-ryhmä https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Pietarissa www.sprerelnikova.org Strelnikova hengitys voimisteluharjoittelu Moskovassa www. Moskova, Strelnikova.org
"DO-IN" - antiikin japanilainen hieronta yleisen kylmän hoitoon
Idässä on jo kauan tiedetty, että suurin energian määrä on keskitetty sormenpäihin. Käyttämällä hierontapisteitä muinaisen japanilaisen DO-IN-järjestelmän avulla voit nopeasti toipua kaikesta katarraalisesta, hengityssairaudesta, myös influenssasta.
Н NOSE CORRECTION. Harjoitukset nenään | Facebook-koulu Evgenia Baglyk
Tässä videossa Eugene Baglyk, kasvoja rakentava valmentaja, kertoo sinulle, onko kasvojen muotoilun avulla mahdollista muuttaa nenän muotoa ja pituutta? Tiedemiehet ovat todistaneet, että rustokudoksesta koostuva nenä ja korvat voivat menettää muotonsa iän myötä, pitempään ja venyttää. Tämän välttämiseksi on tarpeen kouluttaa nenän lihaksia. Jo tässä videossa opit kaksi tehokasta harjoitusta, jotka säästävät nenäsi negatiivisista muutoksista. ✅ Tilaa kanava https://www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1 ✅ Koulun verkkosivusto Eugenia Baglyk http://jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com ✅ Ole kanssamme sosiaaliverkostoissa VKontakte https: //vk.com/jenyabaglykfaceschool Facebook https://www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/ Instagram https://www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school ✅ Katso myös muita Video: Oikea FACE CARE. Keskustelu kosmetologin kanssa - https://www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Isindex=2list=PLh3qEIjuNNu3N13y6yqOgDCuxM4RYRHTht Miten poskia poistetaan? - https://www.youtube.com/watch?v=qCrFTHL24I4list=PLh3qEIjuNQu022rqDDfWf8qNHlTu_Y5Ilindex=21frags=pl%2Cwn ennen ja jälkeen Trainers - https://www.youtube.com/watch?v=wOR4LHv2oTElist=PLh3qEIjuNQu0Y1zXt64RZCSuKewQLnCWC ✅ My peruskurssi facebookissa venäläisessä, 56%: n alennus (vain $ 19,99 $ 45: n sijasta) on jo saatavilla Udemy-sivustolla - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 50% alennuksella (vain $ 9,99 20 dollaria) - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Huomio: tämä tarjous on rajoitettu ensimmäiseen 100 myyntiin. Kiire! Tässä kurssissa: • Harjoitukset kaikilla kasvojen alueilla: otsa, silmät, kasvokeskus, huulet, hyoidialue, kaula; • jäljitelmän ohjauksen perusteet; • Vihjeitä kasvojen lihasten rentouttamiseksi. Kun säännölliset harjoitukset Facebookissa, huomaat ensimmäisen tuloksen (turvotuksen vähentäminen, ihon parantaminen, ryppyjen tasoittaminen jne.) 2 viikon harjoittelun jälkeen! ✅ RUSSIANissa - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ ENGLISH - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Kuka ei saa tehdä hengityskäytäntöjä. Vasta.
Vasta-aiheet hengitysmenetelmille. Full Breath - https://youtu.be/6rIb7dxfLNU Full Wave Breath - https://youtu.be/utIJOVENJCQ Ensimmäinen vaihe. Hengitys vatsassa - https://youtu.be/rHGFCj0M8Wg Toinen vaihe. Alempi rinnassa hengitys - https://youtu.be/JBB-FJwc8ZQ Kolmas vaihe. Rintakehän hengitys - https://youtu.be/FTxDEpzk82E Hengitysmenetelmä. Ujayi - https://youtu.be/uQRevI6Iajg Hengittämään hengitysteknologioita: hengitysteknologiat, joiden tarkoituksena on normalisoida hengitysrytmi, intensiiviset hengitystekniikat, jotka nopeuttavat hengityselimiä ja lisäävät sydämen lyöntitiheyttä ja hengitystekniikoita. pyritään estämään hengitysrytmi ja hidastamaan sitä. Pohdimme myös lyhyesti hengitystekniikoita, joita viivästykset vaikeuttavat, lisäkäsittelyt: ns. linnat, mudras jne. (joogassa), so. lihasten supistukset. Erityisen vaarallisia ovat tekniikat, joilla pyritään tehostamaan ja lisäämään hengitysrytmiä (esimerkiksi Bhastriassa, Kapalabhatin joogassa) sekä tekniikat, joissa käytetään lihasten supistumista ja visualisointia. Jotta et vahingoita itseäsi, tutustu tärkeimpiin vasta-aiheisiin (artikkeli esitetään lyhenteessä). Ensinnäkin ennen hengityskäytäntöjen harjoittamista henkilön on suoritettava hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän kliinisiä tutkimuksia. Tämä on erittäin tärkeää, koska saattaa olla piilotettuja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, joita ei aiemmin tiedetty, esimerkiksi piilevä astma, ateroskleroosi ja sepelvaltimotauti. Missä taudeissa on mahdotonta tehdä intensiivisiä hengitystekniikoita, toisin sanoen hengittää useammin, voimakkaammin ja nopeammin. Hyperventilaatio-oireyhtymä on tila, jossa veren kyllästymisaste veressä nousee, astioiden spasmi ja alkaloosin tila. Hypertensio - korkea verenpaineeseen liittyvä sairaus on myös kontraindikaatio intensiiviseen hengitystapaan, vaikka hengitysrytmin ja eston vakauttamiseen tähtääviä hengityskäytäntöjä on esitetty monissa tapauksissa. Hipotensiotapauksessa intensiiviset hengitystekniikat ovat päinvastoin hyvin terapeuttisia. Hyperkapnia - lisääntynyt hiilidioksidin jännitys valtimoveressä ja kehon kudoksissa. Bronchiaalinen astma esiintyy keuhkoputkien kouristuksena tai turvotuksena; hyperrespiratorinen oireyhtymä, jossa se ei voi menettää tajuntansa. Astmaatikot eivät voi hengittää ja tuloksena on nopea hengitys. Takykardia, sairaus, joka liittyy normaalin sykkeen kasvuun, on noin 60 lyöntiä / min. yli 80-90 lyöntiä / min. levossa. Sitä vastoin bradykardian (aleneminen, pulssin lasku) - alle 40 pulssia ilmaisevat intensiiviset hengitystekniikat ilman muita kontraindikaatioita. Tachyarytmiat ovat ryhmä sydämen rytmihäiriöitä, jotka ilmenevät eri syistä, jotka ilmenevät nopean sydämen sykkeen hyökkäyksinä ja jotka voivat johtaa vakaviin seurauksiin, jos niitä ei hoideta. Ehkä sydämen lyöntitiheyden lisääntyminen, rytmihäiriöt - eteisvärinä. Tachyarrhythmia voi aiheuttaa sellaisia sairauksia, kuten ateroskleroosi, sepelvaltimotauti, hypertensio, lisääntynyt kilpirauhasen toiminta ja voivat johtaa aivohalvaukseen, pyörtymiseen tai kuolemaan. Diabetes. Ensimmäisen ja toisen tyypin diabeetikoilla on riittävästi riskejä intensiivisen hengityskoulutuksen saamiseksi: voi esiintyä hyperglykeemistä kriisiä (sokki). Kriisit: aivojen hypertensiivinen kriisi, hypertensiivinen kriisi. Hengitystapojen ongelmat, joita monimutkaistaa lihasten supistukset (uddiyana-joogassa - bandha, nauli, agnisara-dhauti jne.). Voimakas lihasten supistuminen ei ole tarkoitettu ihmisille, joilla on gastriitti, mahalaukun tai suoliston haavaumia. Suuri vaara munuaisten, maksan ja sappirakon kivien sekä akuuttien tulehdusprosessien vuoksi vatsan alueella. Huoneen terveys- ja hygieniaolosuhteiden ongelma. Alhainen kosteus huoneessa, ikkunoiden, ilmankostuttimien ja säännöllisen märkäpuhdistuksen puuttumisen takia edistää bakteerien pitoisuutta ilmassa. Myös bakteerien ja homeen itiöiden pitoisuus ilmastointilaitteissa on erittäin haitallista keholle. Hengityskäytäntöjen visualisointi (visualisointi, mielikuvitus) on illuusioiden luominen, minkä vuoksi skitsotyyppinen häiriö voi kehittyä, varsinkin jos visualisointi on uskonnollista. Jos haluat mielen olevan terve, on parempi rajoittaa itsesi neutraaliin visualisointiin: valoon, väriin tai sulkemaan tämä osa käytännöstä kokonaan.
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä
Miksi minun täytyy korjata kaareva nenän väliseinä