Viruksen tarttuminen tai kylmä, yksinkertaisin sanoin, offseasonissa on hyvin yksinkertainen. Tilastojen mukaan henkilö kärsii akuuteista hengitystieinfektioista jopa kolme kertaa vuodessa.
Useimmissa tapauksissa koskemattomuus ei onnistu - 3-4 päivää vuodepaikkaa, runsaasti kuumaa juomista ja vaatimattomia lääkkeitä riittää palauttamaan jalkasi.
Mutta joskus kylmä ja lämpötila eivät mene kovin pitkään - henkilö on sairas viikon ajan, toinen, joskus koko kuukausi. Miksi näin tapahtuu ja mitä on tehtävä kylmän lopettamiseksi lopulta?
Pitkät kylmät syyt
Jokaisen pitäisi tietää tästä! Uskomaton, mutta tosiasia! Tutkijat ovat luoneet pelottavan suhteen. Osoittautuu, että 50% kaikista ARVI-taudeista, joihin liittyy kuume, sekä kuumetta ja vilunväristyksiä, ovat BACTERIA ja PARASITES, kuten Lyamblia, Ascaris ja Toksokar. Kuinka vaarallisia nämä loiset ovat? He voivat riistää terveydentilansa ja elävät, koska ne vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmään ja aiheuttavat korjaamattoman haitan. 95%: ssa tapauksista immuunijärjestelmä on voimaton bakteereja vastaan, eikä sairauksia odota kauan. Jos unohdat kerran ja kaikki parasiiteista, säilyttäen terveytensä, asiantuntijat ja tutkijat suosittelevat.
Siellä on paljon syitä, miksi kylmä pysyy pitkään, usein muutamia. Heikentynyt koskemattomuus on yleisin ja perustekijä, miksi tämä tapahtuu. Jos hän on normaali, niin asianmukainen hoito päästä eroon taudista ei ole vaikeaa. Seuraavat tekijät voivat vähentää kehon puolustuskykyä:
- Äskettäin siirretty tartuntatauti;
- Aliravitsemus, ruokavalio, runsas, mutta epätasapainoinen ruokavalio;
- Alkoholin ja savukkeiden riippuvuus;
- Unen ja ylityön puute;
- Masennus, hermostunut tärinä;
- Huono ympäristöolosuhteet, ilmastonmuutos tai sääolosuhteet.
Joskus kylmä kestää ja ei mene viikolla, ja jopa kuukauden takia epätyypillisen patogeenin tai patogeenivirusten ryhmän. Jos patogeeni on yksi, taudin hoitaminen on helpompaa ja nopeampaa.
Mutta selviytyä ei-spesifisistä viruksista, kun on useita, on paljon vaikeampaa. Kylmä saattaa tuntua taantuvan, mutta potilaan pienimmän toiminnan myötä se palaa välittömästi. Hitaita sairauksia havaitaan yleensä, jos ne johtuvat klamydiasta tai mykoplasmasta.
Tätä selitystä, miksi ARVI voi kestää useita viikkoja, ei löytynyt niin kauan sitten. Aiemmin ei ollut oletettu, että tämäntyyppiset bakteerit, jotka yleensä aiheuttavat sukuelinten infektioita, voivat levitä myös ilmassa.
Jos potilas elää huonoissa sosiaalisissa olosuhteissa, vyöhykkeellä, jolla on kriittinen ympäristön tila, on huone, jossa on kuivaa ilmaa, ja sillä on myös pitkittynyt kylmä. Väärin valitut lääkkeet ovat toinen syy siihen, miksi kylmä ei putoa. Tai potilas itse ei halunnut hoitaa tautia loppuun määrättyjen lääkkeiden kanssa.
Jos näitä lääkkeitä määriteltiin, joiden patogeenillä ei ole herkkyyttä, oireita voidaan lievittää, mutta tauti ei mene pois ja leviää. Usein potilaat eivät halua tehdä sitä, mitä lääkäri suositteli:
- Älä tartu vuoteen lepoon.
- Riko lääkityksen annosta ja aikataulua.
- Alkaa hoitaa vilustumista folk-korjaustoimenpiteillä eikä määrättyjä lääkkeitä.
Tätä ei ole tarpeen tehdä tahallisesti, joskus henkilö ei saa työskennellä tai rahoittaa tarvittavan hoidon suorittamiseksi.
Miten käsitellä pitkittynyt kylmä
Meidän on viipymättä sanottava: pitkittynyt kylmä ei parane koskaan, jos yrität selviytyä siitä itsellesi ja älä ota yhteyttä lääkäriin. Jotkut epätoivoiset potilaat alkavat mielettömästi ottaa vahvoja antibiootteja, toivoen tällä tavalla tartunnan. Mutta tämä on perusteellisesti väärä mielipide. SARSin aiheuttavat aineet eivät ole herkkiä mikään antibiootteja.
Siksi lääkäri määrää ensinnäkin täydellisen tutkimuksen ja lähettää potilaan testeihin - jotta voidaan aloittaa tehokas hoito, on välttämätöntä tunnistaa tartunta-aine. Antibiootit voivat vahingoittaa vain jo masentuneen immuniteetin.
Usein käy ilmi, että ARVI tulee krooniseksi samanaikaisesti tarttuvien tautien tai allergioiden vuoksi. Molempia patologioita on hoidettava, mutta on jälleen mahdollista havaita ja diagnosoida ne vain laadukkaan diagnostiikan ja analyysien avulla.
Käsittele pitkittyneitä vilustuksia tämän järjestelmän mukaisesti:
- Palauta ja ylläpitää koskemattomuutta. Tätä varten sinun on otettava monivitamiinikomplekseja, jotka ottavat kursseja 1-2 kertaa vuodessa, jotkut voidaan ottaa jatkuvasti. Ryhmien B ja D vitamiinit aktivoivat immuunijärjestelmän, joten niitä tarvitaan osana vitamiinivalmisteita. Ravitsemuksella on myös rooli, ruokavaliossa tulisi olla tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvainen liha ja kala, mutta on mahdotonta saada tarvittavia määriä vitamiineja vain tuotteista, ei ole mahdollista tehdä ilman lisäaineita;
- Hanki tarpeeksi unta. Unen puute ei ole hyväksyttävää, jos kylmä on pitkä. On välttämätöntä lykätä kaikkia asioita ja levätä yöllä, jotta keholla on aikaa toipua. Muuten hän ei pysty taistelemaan infektiota vastaan täysimääräisesti. Terveelle aikuiselle tulisi levätä vähintään 7 tuntia päivässä, potilaalle tarvitaan kaksi tuntia enemmän. Ennen nukkumaanmenoa makuuhuone on tuuletettava niin, että huone on ilmaa viileässä;
- Juo runsaasti nesteitä. Jotta kylmä, riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää, juo runsaasti vettä. Lämpötilassa vesi estää kehon dehydraatiota, ja virusinfektion tapauksessa se laimentaa paksu salaisuuden keuhkoputkissa. Jos henkilö juo paljon nesteitä, hän hikoilee enemmän, taudinaiheuttajat poistuvat hikistä ja virtsasta nopeammin. Mutta se ei saisi olla kahvia ja pakattua mehua, vaan puhdasta vettä, kasviperäisiä teetä ja viitteitä, marjojen hedelmäjuomia;
- Hygienian seuraamiseksi se on erittäin tärkeä influenssan ja flunssan ehkäisy. On erittäin tärkeää pestä kädet saippualla joka kerta kun olet palannut kotiin kadulta, mutta vaikka olisit sairaslomalla, tämä pitäisi tehdä useita kertoja päivässä, koska virukset voivat asettua mihin tahansa pintaan ja säästää elintärkeää toimintaa usean tunnin ajan. Koskettamalla kasvoja pesemättömillä käsillä potilas saastuttaa itsensä uudelleen ja viivästyttää elpymistä.
Lääkkeitä on tietenkin myös otettava - tarkasti lääkärin määräämässä annoksessa ja aikataulussa.
Pitkittyneen kylmän komplikaatiot
Kuuma kylmä, jota ei hoidettu ajoissa, voi johtaa vakaviin seurauksiin. Ensinnäkin ne krooniset sairaudet, joita potilaalla on jo olemassa, pahenevat. Vakavimpia komplikaatioita ovat aivovauriot - meningoentfaliitti tai sydänlihakset - myokardiitti.
Nämä patologiat voivat olla kohtalokkaita, mutta onneksi ne ovat harvinaisia. Tällaiset pitkittyneen kylmän komplikaatiot ovat yleisempiä:
- Keuhkoputkentulehdus. Näyttää voimakasta ja pysyvää yskää, jossa on kelta-vihreä väri. Jos potilaalla on jo aiemmin ollut kroonista sinuiittiä tai keuhkoputkentulehdusta, pitkäaikainen ARVI on sysäys niiden pahenemiselle.
- Korvatulehduksia. Korvakiput samanaikaisesti ampumalla, erittäin voimakkaita, häiritseviä lähinnä yöllä ja yksinkertaisesti uuvuttavan henkilön. Kun kalvo hajoaa, pussi voi vuotaa korvalla.
- Poskiontelotulehdus. Samalla nenälihakset ovat tulehtuneet, potilas kärsii vakavista päänsärkyistä, nenän tukkeutumisesta, usein lämpötilasta, joka voi kestää jopa 10 päivää.
- Keuhkokuume tai keuhkokuume. Tämän patologian oireet - paroxysmal yskä ja hengityksen vinkuminen sekä rintakehän viheltäminen, voimakas kuume, hengenahdistus. Keuhkokuume on mahdollista hoitaa vain sairaalassa, ennen kuin tautia pidettiin kuolemaan.
Banaalinen kylmä, joka on jätetty huomiotta alkuvaiheessa, voi lopulta johtaa paljon vakavampiin ja väliaikaisempiin ja taloudellisiin kustannuksiin hoidosta kuin se voisi aiheuttaa vakavia vahinkoja koko organismille.
Tämän artikkelin video on tarkoitettu auttamaan lukijaa valitsemaan korjaustoimenpiteitä pitkäaikaisen vilustumisen hoitoon.
En voi palauttaa 3 kuukautta
Aiheeseen liittyvät ja suositellut kysymykset
1 vastaus
Hakusivusto
Entä jos minulla on samanlainen, mutta erilainen kysymys?
Jos et löytänyt tarvittavia tietoja tähän kysymykseen annettujen vastausten joukosta tai ongelma on hieman erilainen kuin esitetyn, yritä esittää lisäkysymys samalta sivulta, jos se on pääkysymyksessä. Voit myös esittää uuden kysymyksen, ja jonkin aikaa meidän lääkärimme vastaavat siihen. Se on ilmainen. Voit myös etsiä tarvittavia tietoja vastaavissa kysymyksissä tällä sivulla tai sivuston hakusivulla. Olemme erittäin kiitollisia, jos suosittelet meitä ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa.
Medportal 03online.com hoitaa lääkärin kanssa lääkärin kanssa käydyt lääketieteelliset neuvottelut. Täältä saat vastauksia kentänne todellisista harjoittajista. Tällä hetkellä sivustolla on neuvoja 45 alueesta: allergologi, venereologi, gastroenterologi, hematologi, geneettikko, gynekologi, homeopaatti, ihotautilääkäri, lasten gynekologi, lasten neurologi, lasten neurologi, lasten endokrinologi, ravitsemusterapeutti, immunologi, infektiologi, lasten neurologi, lastenlääkäri, lasten endokrinologi, dietologi, immunologi, lastenlääkäri, lastenlääkäri, lastenlääkäri puheterapeutti, Laura, mammologi, lääkäri, narkologi, neuropatologi, neurokirurgi, nephrologist, onkologi, onkologi, ortopedinen kirurgi, silmälääkäri, lastenlääkäri, plastiikkakirurgi, prokologi, psykiatri, psykologi, pulmonologi, reumatologi, seksologi-andrologi, hammaslääkäri, urologi, apteekki, fytoterapeutti, flebologi, kirurgi, endokrinologi.
Vastaamme 95,37% kysymyksiin.
Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä
16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä
Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kun kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.
Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.
Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.
Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?
Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.
Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).
Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.
Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:
- päänsärky
- vilunväristykset (vapina kuumeessa)
- nenä
- nenän tukkoisuus
- kurkkukipu
- yskä
- lisääntynyt kehon lämpötila
- yleinen huonovointisuus
- lihaskipu
- väsymys
Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.
Kuka voi jäähtyä?
Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.
Normaali kylmäkäsittely
Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi määrätä lääkkeitä.
Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona
Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.
1. Lisätä C-vitamiinin saantia.
C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.
2. Juo sitruunamehua
Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.
- Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
- Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
- Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.
3. Syö kuumaa keittoa
Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.
Valkosipulikeitto
Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:
ainesosat:
- 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
- 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
- 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
- 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
- 2 kynsipäätä (mauste)
- ½ tl maustettua savustettua paprikaa
- 5 oksaa
- 2 laakerinlehteä
- 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
- sherry-etikkaa
Valmistusmenetelmä:
- Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
- Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
- Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
- Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
- Keitetään 30 minuuttia.
- Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
- Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.
Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.
Kana keitto
Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.
Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.
4. Inkivääri
Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.
5. Höyryinhalaatiot
Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.
6. Juo runsaasti nesteitä.
Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.
7. Ota Echinacea
Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.
Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.
8. Nukkua pään ollessa koholla.
Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.
9. Huuhtele kurkku suolavedellä.
Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.
10. Käytä Neti Potia
Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.
11. Juo yrttiteitä
Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.
- Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
- Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös torjumaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
- Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
- Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
- Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
- Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
- Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
- Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.
12. Käytä ruokasoodaa.
Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:
- Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
- Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
- Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.
13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.
Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.
14. Käytä keulaa
Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.
- Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
- Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.
15. Käytä etikkaa
Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.
16. Käytä kurkumaa
Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:
- Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
- Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
- Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
- Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.
lähde
Ei niihin liittyviä viestejä.
Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓
Pitkä ei läpäise kylmää: mitä tehdä ja miten hoitaa pitkäaikaisia sairauksia
Murtunut kunto, jatkuva huonovointisuus, päänsärky, silmien kipu, ei yskä, ohimenevä nenä? Todennäköisesti tämä kylmä on sairaus, joka ei riipu kaudesta. Pahempaa, kun pitkittynyt kylmä alkaa, joka voi kestää kauan - kaksi viikkoa tai yli kuukausi. Joskus on mahdotonta toipua koko kauden aikana, pitkittynyt huonovointisuus pakottaa henkilön, heikentää kehoa niin paljon, että on välttämätöntä käyttää huomattavia varoja elpymiseen ja hoitoon, kuluttaa aikaa ja rahaa. Lisäksi pitkä kylmä heikentää jo liian vakaa koskemattomuus.
Miksi tauti on hidas
Lievä pahoinvointi kurkkukipu, hieman kylmä ja korkea lämpötila ensimmäisenä päivänä. Seuraavien 2–3 päivän aikana kylmät oireet tulevat selvemmiksi: nenä virtaa jatkuvasti, yskä ei pysähdy, pään halkeaminen, nivelet, taipumus nukkua, joskus heittää hiki. Kun aikuisilla on normaali immuniteetti, sen pitäisi kulua viiden päivän tai viikon kuluttua. Mutta jos kylmä ei mene pois viidentenä päivänä tai 2 viikon tai kuukauden jälkeen - tämä on merkki siitä, että elimistö ei voi voittaa tulehdusta, lääketieteellisesti, immuniteetti on erittäin huono, jos se ei pysty parantamaan tautia tietyn ajan.
Vapautuminen tästä koskemattomuudesta on helppoa, sillä pitkittyneen kylmän hoitaminen on paljon vaikeampaa, jos elin ei pysty selviytymään itsestään.
Miksi kylmä ei mene pois? On monia syitä, korostamme muutamia tärkeimpiä:
- Vitamiinien ja hivenaineiden puute.
- Huono uni.
- Stressi, hermostuneisuus.
- Masentunut tila, masennus.
- Epäsuotuisa ekologia.
- Tupakointi.
- Alkoholin väärinkäyttö.
- Asuminen kuivassa, kosteutetussa tilassa.
- Epäsäännöllinen talon puhdistus;
- Väärä hoito aloitettiin.
- Siirretty "jalka" flunssa tai ARVI.
- Terävä ilmastonmuutos.
- Viruksen hyökkäykset, mykoplasmat ja klamydia.
Varoitus! Viimeinen syy - äskettäin löydetty lääkäreitä. Aikaisemmin uskottiin, että klamydia ja mykoplasma eivät voi olla syy siihen, että kylmä ei mene pitkään pois, että ne ovat STD-taudinaiheuttajia. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet päinvastaista: yksinkertaisimmat mikro-organismit välittyvät ilmassa olevilla pisaroilla, haitallisella vaikutuksella soluun ja heikentävät immuunijärjestelmää.
Mikä on vaarallinen hidas sairauden muoto?
Vaikka häiriintymätön koskemattomuus onkin hyvin harvinaista, on mahdollista voittaa tauti 2-3 päivässä, mutta jos kylmä on vetänyt kolme tai jopa viisi viikkoa, on vakava komplikaatio. Kuinka kauan kestää lääkärin kuluminen taudin alkamisen jälkeen? Ihannetapauksessa lääkäri tulisi kutsua ensimmäiseen - toiseksi epäonnistumispäivään. Äärimmäisissä tapauksissa mene kolmen tai viiden päivän kuluttua klinikalle yksin. Jos kaikki viivästyy viimeiseen, on mahdollista, että kevyen epäkohdan sijaan alkaa vakavia terveysongelmia.
Jos pidät kylmänä ja niitä ei käsitellä oikein, saat seuraavat ongelmat:
- sinuiitti, sinuiitti, frontiitti - nenäsairaudet, hyvin epämiellyttävät, vaikeasti käsiteltävät, usein kääntyvät kroonisiksi;
- keuhkoputkentulehdus, johon liittyy haava yskä, joka kestää 2-3 kuukautta;
- välikorvatulehdus, jota seuraa meningiitti;
- kurkunpään tulehdus, nielutulehdus;
- keuhkokuume on yksipuolinen tai kahdenvälinen, ja tupakoitsijoilla se on tavallisesti basaali;
- virtsateiden ongelmat: kystiitti, nefriitti, miehillä - virtsaputki ja eturauhastulehdus;
- sydänsairaus;
- nivelten niveltulehdukset;
- aiemmin saamien sairauksien komplikaatio.
Kuinka monta päivää voi kulua ennen vakavampien ongelmien alkamista riippuu monista tekijöistä: ikä, terveys yleensä, huonojen tapojen esiintyminen, ilmasto, jossa ihmiset elävät, perinnöllisyys, ravitsemus ja sosiaalinen ympäristö.
Miten käsitellään?
Ensin täytyy ymmärtää, mitä ei pitäisi tehdä, jos tauti kestää pitkään:
- Ei tarvitse nielemään erottamattomasti kaikkia apteekissa suositeltuja antibiootteja. Jopa kaikkein kallein heistä - ei ihmelääke kaikille sairauksille.
- Sinun ei pitäisi mennä saunaan tai kylpyammeeseen "haihtua" kylmällä luudalla: hidas muoto viittaa subfebriliseen ruumiinlämpötilaan, joka kuumassa huoneessa voi nousta kriittiseen, mikä pahentaa tilannetta erittäin vakavasti.
- Sinun ei pitäisi juosta tuttuun parantajaan epäilyttävän huumeen "kaikista pahoista". On epätodennäköistä, että sienen tinktuura tai jotain sellaista, joka voi laittaa henkilön jalkoihinsa niin nopeasti kuin immunostimulaattori.
Muista! Antibioottien kontrolloimaton saanti johtaa koko organismin heikentymiseen. Ei-määrättyjen lääkkeiden taustalla on vaikea tunnistaa vakavia ja jopa vaarallisia sairauksia koskevaa kliinistä kuvaa! Ja epäilyttävät paranijat voivat johtaa myrkytykseen, joskus kuolemaan!
Miten hoitaa ja mitä hoitaa lääkäri?
Aluksi terapeutti kerää anamneesin, lähettää potilaan testeihin: veri (yleinen ja biokemiallinen), virtsa ja määritä sitten virusten testit. Ja vasta sen jälkeen, kun tarvittavat tiedot on kerätty, päättää, miten sairaus paranee. Yleensä kaikki tutkimukset ovat valmiina 2–3 päivän kuluessa.
Virusten läsnä ollessa antibiootit eivät sisälly hoito-ohjelmaan, tarvitaan viruslääkkeitä. Toinen asia - jos sairaus on bakteerien aiheuttama, lääkäri määrää joko antibiootin injektion tai määrää sen tabletteina.
Samanaikainen hoito - antipyreettiset, kipulääkkeet, verenpainelääkkeet, nenätipat, vitamiinit ja immunomodulaattorit. Kuinka nopeasti hitaasti kyllästyneet sairaudet riippuvat suoraan oikein valituista hoito-ohjelmista ja potilaan käyttäytymisestä, joka koostuu riittävästä unesta, asianmukaisesta hygieniasta ja hyvästä ravitsemuksesta.
Hyvin toimivat lääkkeet SARSille
- Sinupret. Se lievittää nenän nielun turvotusta, palauttaa äänen, taistelee otiitin oireita, on tehokas sinuiitin, sinuiitin, etumaisen sinuiitin hoitoon.
- Imupret. Antiviraalinen lääke sisältää 7 kasviuutetta, jotka sopivat täydellisesti suojavoimien ärsykkeeksi, poistavat kurkun ja nenälihaksen turvotuksen.
- Tonzipret. Täysin homeopaattiset lääkkeet, jotka tehokkaasti lievittävät kipua, turvotusta, eliminoivat kurkkutulppien pistokkeet. Edistää tartunnan lisääntymistä.
Ei ole syytä toivoa, että sairaus, joka jostain syystä ei häviä pitkään, haihtuu 2-3 päivän kuluessa. Kuinka monta viikkoa tai päivää terveydelle elpyy, se riippuu suoraan kehon sisäisistä puolustuksista. Ja hän tarvitsee apua tässä.
Miten vahvistaa immuunijärjestelmää?
Jotta sairaudet eivät saisi pitkän aikavälin luontoa, ja kevyt ARVI ei epäröi pitkään, on syytä vahvistaa immuunijärjestelmää keinotekoisesti ja luonnollisesti.
Keinotekoisesti vähennetään farmaseuttisten valmisteiden, kasvien ja synteettisten immunomodulaattoreiden käyttöä, ne ovat runsaasti kaikkien apteekkien ikkunoissa. Eniten määrättyjä ovat: Esberitox (kasviperäiset lääkkeet), Neovir (synteettinen lääke), Viferon (monimutkainen lääke). Kaikkien lääkkeiden tarkoituksena on estää virusten kantoja, mikä lisää solujen - kehon puolustajien - toimintaa. Lääkkeiden vastaanotto kiihdyttää merkittävästi elpymistä.
Lääkkeiden käytön lisäksi sinun on vahvistettava kehoa ja todistettava, aina työskentelymenetelmät:
- nukkua tarpeeksi, mene nukkumaan keskiyöhön asti;
- vitamiinista mahdollisimman paljon ruokaa;
- tehdä vähintään kolme kertaa viikossa mahdollista kuormitusta, mieluiten raitista ilmaa;
- älä juo vahvoja juomia tai minimoi niiden käyttöä: viittaa paitsi alkoholiin, vaan myös kahviin, vahvaan teetä;
- kuljettaa pikaruokaa huomamatta sitä;
- poista savukkeesi elämästäsi;
- ostaa valerianin, äidinmaidon ja muiden sedatiivien apteekkiuutteista niin, että stressiä käytettäessä ne ovat käsillä;
- ota Eleutherococcus muutama tippa päivässä;
- tarkkailla hygieniaa paitsi henkilökohtaisten myös asuntojen osalta;
- ostaa kostutin;
- Levitä meriveden huuhtelu kurkkuun ja nenään.
Terve ja oikea elämäntapa ei ole vain sanat, se on suoja pitkästä, uuvuttavasta ihmisestä, sairauksista, myös vilustumisesta.
Miten parantaa kylmää
MITEN TAPAHTUMINEN TYÖNTÄ
VIIKKO TAI SEVEN PÄIVÄT? JA MITEN SAMMUTUSTA KÄYTETÄÄN CASE
Kaikki tietävät vitsi: jos kylmää ei hoideta, se menee pois viikossa ja jos sitä hoidetaan seitsemän päivän kuluessa. Itse asiassa, kuinka pian saatte takaisin kylmästä ja tulla uudelleen "kurkkuun" riippuen kehon ominaisuuksista ja koskemattomuudesta. Jos olet onnekas, väsynyt kylmällä päivällä tai kahdella. Ei onnea - kylmäkäsittelyprosessi viivästyy viikon ajan.
Voit tukea itseäsi tässä vaikeassa jaksossa kylmän huumeiden avulla. Aspiriini, joka kuuluu useimpiin niistä, vähentää lämpötilaa ja lievittää päänsärkyä, C-vitamiinia ja kasviuutteita lisäävät immuniteettia, anti-allergiset komponentit vähentävät limakalvojen turvotusta. ARVI: n ensimmäisinä merkkeinä lääkärit suosittelevat myös viruslääkkeiden (esimerkiksi interferoniryhmästä) ottamista, jotka estävät virusten tunkeutumisen soluihin. Monilla luonnollisilla interferoneilla, erityisesti valkosipulin ja eukalyptin eteerisissä öljyissä, on samanlainen vaikutus. Niinpä eukalyptusöljyn sisäänhengitys auttaa saamaan nopeasti talteen sairauksia, ja menee kylpyyn eukalyptusinfuusion avulla hyväksi ehkäisemiseksi niille, jotka eivät halua sairastua.
ARVI: N KÄSITTELY. SOVELLETTAVAT JA VAARALLISET VAARAT
Tärkeintä on, että sairaat ovat väärässä - he aliarvioivat, mitä tapahtuu, ja he yrittävät siirtää sairauden - SARSin jaloilleen. Samaan aikaan, jos oireet eivät rajoitu lievään sairauteen, sinun ei pitäisi tehdä tätä: vaaraton kylmä on vaarallista vakavien komplikaatioiden vuoksi. Jos nuha on vakava, lämpötila nousee 37 ° C: n yläpuolelle, päänsärky, niveltulehdus, värinää, kurkkukipu, yskäongelmat - ota sairausloma ja makaa kotona vähintään 3-4 päivän ajan, unohtamatta runsaasti juomista ja vitamiinihoidosta. Muuten kylmä, joka ei paranna, voi muuttua välikorvatulehdukseksi, keuhkoputkentulehdukseksi, sinuiitiksi ja jopa keuhkokuumeeksi. Kaikki tämä vaatii paljon monimutkaisempaa ja pidempää hoitoa. Samasta syystä monet lääkärit suosittelevat noudattamaan ohjeita vahvojen lääkkeiden ottamisesta lämpötilan alentamiseksi: väärä tunne, että olet toipunut, häiritsee usein vain hoitoa. Vasokonstriktoripisaroita käytetään parhaiten enintään 3-4 vuorokautta peräkkäin ja vain kylmän "akuutin" vaiheen aikana.
MITEN TAPAHTUMINEN TYÖNTÄ
Kiinnostavaa kyllä, diagnoosi "kylmä" ei sellaisenaan ole olemassa. Lääkärit kutsuvat epämiellyttäviä oireita, kuten yskää, kurkkukipua ja vastenmielistä hyvinvointia ”akuuttia hengitystieinfektiota” (ARVI). Itsestään, vedot, märkä jalat ja muut vastaavat tekijät aiheuttavat ARVI: ta. Jos huono ekologia, stressi, aliravitsemus, unenpuute, immuniteetti heikkenee, mikä tahansa lisä tekijä, kuten banaalinen hypotermia, voi tehdä siitä huomattavan hiljaisuuden. Tässä tapauksessa keho ei voi suojata viruksilta, jotka aktivoituvat kylmän kauden aikana.
Toinen vaihtoehto on myös mahdollinen - kylmä ei ole virus, vaan mikrobi-, bakteeri-alkuperää: kun immuniteetti on annettu, suotuisien ja haitallisten mikro-organismien välinen suhde muuttuu välittömästi viimeksi mainitun hyväksi, krooninen tonsilliitti, nielutulehdus ja vastaavat ovat akuutteja. Ja täällä me heräämme jo kehon särkyillä, tukevalla nenällä ja kurkkukipulla.
Mutta onnekkaita ihmisiä, jotka eivät tiedä kaikkea tätä, heidän koskemattomuutensa ”tietää”, miten suojella itseään kylmältä. Salaisuus on koskemattomuuden vakautta, mikä tekee kehosta immuuni bakteereille ja viruksille.
MITEN NOPEUTTAA PUHDISTUSTA? Ruokavalio flunssan
Jotta kylmä paranisi nopeasti, lääkärit neuvoo nojautumaan luontaista alkuperää oleviin fermentoituihin maitotuotteisiin: ne tarjoavat terveellisen suoliston mikroflooran, jolle immuniteetti riippuu 70 prosentista. C-vitamiinirikkaat vihannekset, hedelmät ja marjat auttavat myös vahvistamaan sitä: bulgarialaista paprikaa, kaalia, pinaattia, kiiviä, sitrushedelmiä, mustia herukat. Jotta vilustuminen estyy, juo kylmän kasviperäisen teetä (esimerkiksi ruusunmarjan, lehmän, vadelman lehdet) ja lisää niille hyvää hunajaa: se on myös runsaasti bioaktiivisia aineita. Älä vain laita sitä kiehuvaan veteen: yli 70 ° C: n lämpötiloissa hunaja menettää suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Aspiriinin sijasta riniitin hoitoon voit kokeilla karpalomehua: runsaasti salisyylihappoa karpaloissa ja turvallisia luonnon antibiootteja. Rasva liha liemi sairauden aikana, lääkärit suosittelevat korvaa kevyt vihannes keitto: elin vaatii paljon energiaa sulattaa lihaa, mikä tarkoittaa, että voimaa taistella tauti jää vähemmän. Ja sinun ei pitäisi turvautua "todistettuun" suosittuun reseptiin ja kohdella vilustumista voimakkailla juomilla: kyllä, vahvalla alkoholilla on desinfioiva vaikutus, mutta se tulee kehoon ruoansulatuskanavan kautta, ja virukset asettuvat hengitysteihin. Lisäksi alkoholi estää kehon immuunijärjestelmää ja estää sen torjumasta bakteereita ja viruksia.
Teksti: I. Bashley; Suosittelemme: SARS-tauti
Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona
SARS ohittaa henkilön milloin tahansa vuoden aikana ja aina aina sopivimpaan aikaan. Siksi monet ihmiset haluavat nopeasti toipua kylmästä. Alla oleva artikkeli selittää, miten kylmä paranee nopeasti terveydelle.
Kun on mahdotonta käsitellä itsenäisesti
Ennen itsehoitoa sinun on varmistettava, ettei siihen ole vasta-aiheita. Näitä ovat:
- Korkea kehon lämpötila yli päivän;
- Hengenahdistus;
- Ihon ja sinisen ihon suu suuhun ja korviin;
- Kipu rinnassa, silmissä, päähän;
- Nielemisvaikeudet;
- Raidit nielurisilla;
- Yskä röyhkeydellä tai vihreällä;
- Yskä ja hengityksen vinkuminen.
Miten nopeasti toipua kylmästä: yleiset suositukset
Tällaisia tärkeitä asioita kutsutaan perinteisesti yleisiksi suosituksiksi tasapainoisena ruokavaliona, sängyn lepotilassa, riittävässä unessa ja juomassa. Monet laiminlyövät nämä keinot nopeasti toipumassa kylmästä, mutta jatkavat töihin. Tämän seurauksena tauti viivästyy viikkoa tai jopa kaksi, sen sijaan että kulkisi 2-3 päivän kuluessa.
Tasapainoinen ravitsemus. Tehon tulisi olla murto-osa. Usein on tarve (5-6 kertaa koputtaa), mutta vähitellen. Ruokavalion tulisi olla pääosin maitomaista, hyvä sulavuus. Ei sisällä raskaiden rasvojen, paistettujen ja savustettujen elintarvikkeiden ruokavaliota. Etusijalle asetetaan kananliha, kuuma maito, vihannekset ja hedelmät, erityisesti sitrushedelmät ja paprikat.
Bed lepo Tarvittava komponentti nopeaan talteenottoon kylmästä kotona. Mitä vähemmän vaivaa keho viettää aktiivisuuteen, sitä paremmin se selviää virustartunnasta, joka yrittää aktiivisesti lisääntyä. On osoitettu, että sängyn rajoituksen noudattaminen vähentää sairauden kokonaisaikaa vähintään kahdesti. Tämä aika, joka näennäisesti monille on tylsä, voidaan käyttää hyödyksi. Voit esimerkiksi lukea kirjan, katsella suosikkielokuvasi.
Täysi uni. Riittävä lepo on välttämätöntä, jotta keho palauttaa sen puolustuksen, vapautuu toksiinista ja parantaa immuniteettia. Kaikki tämä auttaa nopeasti toipumaan kylmästä.
Juo runsaasti vettä. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään puoli - kaksi litraa nestettä. Korkeissa lämpötiloissa voit lisätä kaksi lasia päivittäiseen hintaan. On parasta käyttää kivennäisvettä huoneenlämmössä ilman kaasua, mehuja, hedelmäjuomia, hyytelöä, kuumaa maitoa. Lonkanpoisto ja linden tee ovat toimineet hyvin. Jälkimmäinen auttaa torjumaan kuumetta. Voit myös juoda heikkoa teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa.
Vahvan teen ja kahvin kanssa on parempi odottaa täyttä elpymistä. Alkoholi on hylättävä kokonaan sairauden ajan. Sen paranemisominaisuudet akuuteissa hengitystieinfektioissa ovat liioiteltuja, mutta sen hajoamistuotteet tuovat paljon haittaa.
Miten nopeasti voittaa kylmä ja nielu: lääkkeet
Lääkkeet kylmien hoitoon hyvin erilaisia. Kaikki ne voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään: oireenmukainen ja vaikuttaa patogeeniin (antiviraalinen).
Antiviraaliset lääkkeet auttavat nopeasti voittamaan kylmän. Itse asiassa ei niin paljon lääkkeitä, jotka suoraan vaikuttavat virukseen (Tamiflu ja rimantadiini). Yleensä kaikki viruslääkkeet ovat immunomodulaattoreita. Ne nopeuttavat gamma-interferonin (vasta-aineiden) tuotantoa. Tästä syystä kylmä on nopea.
Tällä hetkellä tehokkaimmat lääkkeet ovat anaferoni, groprinosiini, kagotsel, sytovir, lavomax ja arbidol. Kaikki ne on otettava ensimmäisestä tai toisesta sairauden päivästä alkaen. Noudata tiukasti annotaa- tioita ja niille osoitettuja moninaisuutta. Jos nämä olosuhteet eivät täyty, interferoni-induktorien vaikutus ei ole.
Oireelliset lääkkeet, joiden tarkoituksena on poistaa SARS-oireet. Esimerkiksi: kuume, kipu ja ruumiinsärky, kurkkukipu, yskä ja nenä. Tämän ryhmän lääkkeet voidaan yhdistää (suunnattu kerralla useisiin taudin merkkeihin). Joten yksiosainen, joka käsittelee yhtä asiaa.
Yhdistelmien edustajat ovat erilaisia jauhe- ja tablettivälineitä, kuten:
Ne sisältävät antipyreettistä komponenttia (parasetamolia), vasokonstriktoria (fenyyliefriinihydrokloridia) ja antihistamiinia (feniramiinimaleaattia) sekä C-vitamiinia. Kaikki tämä koostumus auttaa vähentämään lämpöä, vähentämään nuhaa ja kyyneleitä, lisää kehon vastustuskykyä.
Erillisesti voit tehdä tällaisen lääkkeen animaxiksi. Edellä mainittujen ainesosien lisäksi se sisältää rimantadiinia, joka estää suoraan SARS- ja influenssavirusten lisääntymisen. Sitä voidaan pitää valittavana lääkkeenä sairauden sattuessa. Hän todella käsittelee kylmää.
Huolimatta jauheiden muodoista, monet asiantuntijat ovat erittäin kriittisiä näille työkaluille. Suurin vastalause on, että liian monta komponenttia sekoitetaan samanaikaisesti. Uskotaan, että jos yhdessä tabletissa tai jauheessa on enemmän kuin kaksi komponenttia kerrallaan, sivuvaikutusten riski on suurempi ja on mahdotonta sanoa tarkalleen, mikä vaikutus lääkkeellä epäonnistuu maksaan, munuaisiin ja keskushermostoon.
Myös sekaannusta ja parasetamolin saamista tarpeettomasti. Se ei vain poista kipua, vaan myös alentaa kehon lämpötilaa. On osoitettu, että lämpötila 38-38,5 astetta on parantava eikä vaadi laskua. Mutta harvat sietävät sitä. Tämän seurauksena sairausjakso kasvaa, mutta ei vähene.
On syytä muistaa, että jos kylmä ei mene pois 2-3 vuorokauden kuluessa, sinun on pyydettävä lääkäriltä apua. Oireinen yhden komponentin huumeet, jotka kannattaa juoda, jotta ne toipuvat nopeasti kylmästä.
Korkeasta lämpötilasta: Parasetamoli, ibuprofeeni ja niiden yhdistetty yhdistelmä (ibucline) ovat osoittautuneet hyvin. Kahden edellisen työkalun alhaisen tehokkuuden ansiosta voit lisäksi käyttää aspiriinia tai analgeeniä.
Kylmästä
Jos nenän ruuhkautumista tai poistumista esiintyy liian runsaasti, voit käyttää vasokonstriktoripisaroita (naftyyli, afriini, vibrocil, sanorin, galatsoliini). Voit käyttää niitä kaksi tai kolme kertaa päivässä, mutta enintään viisi tai seitsemän päivää. Muussa tapauksessa alusten tunkeutuminen ja nenän limakalvon atrofia. Kaikki tämä on erittäin vaikea käsitellä. Jos nenä ei ole kovin voimakas, on parempi käyttää öljypisaroita (pinosolia) tai suolaliuoksia (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosolin öljyillä on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus, peitetään nenän limakalvo suojaavalla öljykalvolla, mikä estää viruksen tulevan hyökkäyksen ylempien hengitysteiden läpi. Näin voit nopeasti voittaa kylmän.
Suolaliuosten vaikutuksen tarkoituksena on kosteuttaa nenän limakalvoa, poistaa ylimääräisiä limaa ja viruksia, allergeeneja. On parempi käyttää näitä varoja yhdistettynä vasokonstriktoriin tai öljypisaroihin. Joten vaikutus on parempi ja kylmä paranee nopeammin.
Suolaliuosta tulisi käyttää viisitoista minuuttia ennen voimakkaampien pisaroiden ottamista. Öljyjä ja fysiologisia nenäsuihkeita voidaan käyttää pitkään ilman terveydelle haitallista.
Yskä putoaa
On olemassa sekä puhtaasti kemiallisia että kasvisosien perusteella. Ambroxol ja sen tuontianalogit (lasolvaani, ambrobene), bromiheksiini ja ACC ovat ensimmäisiä. Ne ovat hyviä jo kosteiden yskien hoitoon. Kodeiiniin ja butamiraattiin (omnitus, synekod) perustuvien lääkkeiden kuivakäytön hoitoon. Monissa apteekeissa nämä lääkkeet ovat saatavilla reseptillä. Kaikkia yskää aiheuttavia kemikaaleja ei useimmissa tapauksissa oteta yli kaksi viikkoa.
Kasviperäisiä yskänlääkkeitä voidaan käyttää sekä kuivassa että märässä yskävaiheessa. Tehokkain, jos haluat aikuisilla vilustumisen ja yskän, on Herbion, lakritsiisiirappi. Niitä voi juoda pitkään ilman sivuvaikutuksia keholle.
Kurkkukipu: lääkkeitä on kolme
Sprays - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Niiden käyttämiseen tarvitaan kaksi injektiota kolme kertaa päivässä. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Hyvin anestesoi ja lievittää tulehdusta, poistaa kurkkukipua ja kovetettua kuivaa yskää.
Neste gargling. Tehokkain keuhkoputkien nopea hoito on Rotokan ja Geksoral, klorofylliptin liuos. Valmisteet laimennetaan suhteessa 1 tl vettä lasia kohti. Kurkku kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaa hoitoa varten on huuhdeltava 6–8 kertaa päivässä.
Suuret C-vitamiiniannokset Lausunto tämän vitamiinin tehokkuudesta SARSissa on epäselvä. On ollut tutkimuksia, jotka osoittavat hänen alhaisen kykynsä nopeuttaa elpymistä. Ja kuitenkin sitä käytetään edelleen laajasti akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan hoidossa. Se voidaan valmistaa valmiiden tablettien ja askorbiinihapon pillereiden muodossa tai ruoan muodossa. Sitrushedelmät, bulgarialaiset paprikat ja hapankaali ovat siinä rikkaimpia.
Kaikki edellä mainitut lääkkeet, joilla on asianmukainen ja oikea-aikainen hoito, auttavat nopeasti kylmänä.
Miten nopeasti parantaa kylmää ja kylmää kotona: kansan reseptejä
Joskus on tilanteita, joissa apteekkiin pääsy on mahdotonta tai monille lääkkeille on vasta-aiheita, ja sinun täytyy nopeasti toipua kylmästä. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää hoitoa varten testattuja työkaluja.
Hot jalka kylpyammeet (hover jalat). Kuuma vesi laajentaa kehon verisuonia, parantaa verenkiertoa koko kehossa. Näiden prosessien ansiosta immuunijärjestelmä aktivoituu. Leukosyyttejä ja vasta-aineita lisäävä veri virtaa leesioon. Vuosisatojen ajan tämä menettely on auttanut esivanhempiamme voittamaan kylmän. Kontraindikaatio hänelle on kuume.
Sinappi-laastarit, purkit ja pippuriliimat rintaan. Toinen hyvä työkalu kotona tapahtuvan vilustumisen nopeaan hoitoon. Kuten edellisessä tapauksessa, näiden menettelyjen taustalla verenkiertoa parannetaan vain tietyssä kehon osassa. Vähentää merkittävästi yskän ilmenemismuotoja, ei synny sellaisia komplikaatioita kuin keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Kontraindikaatio on, kuten edellisessä tapauksessa, korkea kehon lämpötila.
Paljon yskä korjaustoimenpiteitä. Suosituin on retiisi mehu. Vihannesten ja nestemäisen hunajan päälle tehdään reikä, jos olet allerginen sille, voit lisätä retiisi sokeria. Jo toisella päivällä ilmestyy mehu, joka voi nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Se on otettava kolme kertaa päivässä, yksi tl kymmenen minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kulku on enintään kolme viikkoa.
Vähemmän tunnettua, mutta ei yhtä tehokasta yskää korjaamiseksi painaa rinnassa pyykin saippualla. Tätä varten ota pala puhdasta puuvillakangasta, taita se useisiin kerroksiin. Ja runsaasti hankaa pala pyykin saippua. Tämä pakkaus jätetään rintaan yöllä. Jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen potilas tuntee merkittävän helpotuksen.
Herbalistien joukossa on laajalti suosittu viherkasvi metsä. Yhdelle ruokalusikallalle kuivattuja kukkia otetaan yksi lasi kuumaa keitettyä vettä, sitten pidä liemi pienellä tulella 15 minuutin ajan vesihauteessa. Sitten se suodatetaan ja otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasia aterian jälkeen.
On syytä muistaa, että jos yskä ei kulje kolmen viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin. Koska pitkäaikainen yskä voi olla oire keuhkotuberkuloosille tai onkologialle.
Toinen tonic ja tonic nopeasti paranna vilustuminen kotona on juoma inkivääri. Sinun täytyy valmistaa se tuoreesta juuresta, joka hierotaan karkea raastimeen ja täytetään kiehuvalla vedellä. Sitten juo infuusiota 2-3 tuntia lämpimässä paikassa. Juo se olisi kolme kertaa päivässä puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.
Vadelmahilloa ja linden-teetä voi auttaa pysäyttämään kuume. Jälkimmäisessä voit lisätä sokeria maun parantamiseksi. Ne sisältävät parasetamoli-kaltaisia aineita, joiden vuoksi kehon lämpötila laskee.
Ei paha ja osoittautui kirsikoista. 100 grammaa kuivaa raaka-ainetta varten ota puoli litraa vettä ja kiehauta kaikki tämä alhaisen lämmön alla, kunnes kolmasosa nesteen tilavuudesta haihtuu.
Voit myös käyttää hankausta viileällä vedellä tai hankaamalla etikka-liuosta. Etikka hieroi takaisin, jalka ja sormien väliset välit.
Jotta voit nopeasti toipua kylmästä, voit ottaa propoliksen. Siinä on monia biologisesti vaikuttavia aineita, jotka auttavat vahvistamaan kehon puolustusta. Se on otettava ennen nukkumaanmenoa, lisäämällä lasillisen kuumaa maitoa. Sitä käytetään myös hengittämiseen. Se vie 50 grammaa propolista ja 35 grammaa vahaa, kaikki tämä laitetaan emalipannulle, kaadetaan kiehuvaan veteen. Vesihauteessa kiehuu. Kiehauta 30 minuuttia, sekoittaen usein puisella lusikalla. Kun se kiehuu viiden minuutin välein, lisätään muutama tippa keittämistä. Voit tehdä tällaiset inhalaatiot kahdesti päivässä enintään 15 minuutin ajan.
Useimmat virukset tulevat kehoon nenän ja kurkun kautta. Jälkimmäisessä ne aiheuttavat vakavaa tulehdusta, joka aiheuttaa kehon lämpötilan nousun. Jotta kylmyys voidaan nopeasti voittaa, on välttämätöntä poistaa tämä tulehdus. Helpoin tapa tehdä tämä on gargling.
Tehokkain on huuhdella natriumhydroksidin, suolan ja jodin liuoksella. Lasi lämpimää vettä, ota yksi tl suolaa, soodaa ja kolme tippaa jodia. Voit myös kurkistaa kamomillan tai calendulan kanssa. Kaikkia näitä työkaluja tulisi käyttää kahden tai kolmen tunnin välein. Vetyperoksidiliuos auttaa myös paljon. Ota 10 ml peroksidia 50 ml: aan kuumaa vettä. Tällainen liuos huuhdellaan kurkussa enintään 5 kertaa päivässä.
Nopean palautuksen aikaansaamiseksi voit vaihtaa nämä ratkaisut päivän aikana. Nenä on parempi huuhdella suolaliuoksella. Ne voidaan valmistaa ja laimentaa itsenäisesti 1 tl suolaa litraa vettä kohti. Huuhtele nenäontelon tulee olla vähintään kolme tai viisi kertaa päivässä. Hyvin pehmentää nokkakourun öljyn limakalvoa. Kuhunkin nenän kanavaan voidaan laittaa 1-2 tippaa. Sillä on myös bakterisidinen ominaisuus.
Jos haluat hoitaa vilustumista kotona nopeasti, voit myös käyttää heijastuksia viburnum ja wild rose. Ne ovat runsaasti askorbiinihappoa ja niillä on lievä diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Hyvin huuhtele myrkkyjä kehosta.
Nämä liemet annetaan usein raskaana oleville naisille sekä imetyksen aikana. Jopa luonnonvaraisten ruusujen perusteella voit tehdä hyödyllisen vitamiiniteoksen. Lattialla on ruokalusikallinen kuivattua ruusunmarjaa ja linnun kirsikkaa, joka sopii termosiin puolentoista tunnin ajan. Sen jälkeen sinun pitäisi juoda kuumaa kuin yksinkertainen tee.
Nopeasti hoidettavia vilustuminen kotona on mahdollista kyynärpäiden avulla. Yksinkertaisin resepti on keisarillisten kukkien ja kamomillan keittäminen yhtä suurina määrinä (noin yksi ruokalusikallinen). Kasvit täytetään lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoidaan noin neljännes tunti. Tämän jälkeen juoma on valmis juoda. On suositeltavaa juoda kaksi tai kolme lasia päivässä ateriasta riippumatta.
Miten muuten voit nopeasti toipua kylmästä?
Muita avustajia nopea palautuminen on sipulia ja valkosipulia. Niitä ei voi kuluttaa vain ruoan kanssa, vaan myös jättää viipaloiduksi huoneeseen. Ne sisältävät monia fytonideja, jotka desinfioivat ilmaa. Saman käyttötarkoituksen mukaan huoneen tuuletus ja säännöllinen märkäpuhdistus on erittäin hyödyllistä.
Yhtä tärkeää on sairaan ihmisen asenne. Loppujen lopuksi, jos et usko nopean elpymisen onnistumiseen kylmältä, niin mikä tahansa lääke toimii puoleen valtaan.